Kır Zincirlerini, yapımı Fransa ve Birleşik Krallık ortak filmidir.
Yaşam
Çocukken Bize Alındığında Deliler Gibi Sevinip Havalara Uçtuğumuz 16 Efsane Ürün
Çocukken tüm hediyeler aşırı değerliydi ama bazıları vardı ki Birileri onları bize aldığında dünyalar bizim olurdu. İşte çocukken hediye olarak geldiğine sevindiğimiz o mükemmel şeyler. Bizim favorimiz #12!
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Herkes böyle düşünür değil mi? Çocukken çok mutlu olduğunu, büyüdükçe dünyanın kirlendiğini.
Oysa psikoloji alanında yapılan araştırmalara baktığımızda, insanın çocukken hiç de iddia ettiği kadar mutlu olmadığını görüyoruz.
Aksine sık sık istekleri yerine getirilmediğinde sinirleri bozulan, yetişkinlerin kendisine eşiti gibi davranmamasına içerleyen, duygularını olumlu olumsuz yoğun ama anlık deneyimleyen bir varlık.
O zaman yetişkinlerin bahsettiği bu çocuk mutluluğu da neyin nesi?
Eğer insani standartlarda bir aile içinde büyüdüysek, daha sonra yetişkinliğimizde “çocukken çok mutluydum” olarak adlandırdığımız şeyin adı iç huzurdur.
Çocuk, küçük bir dünyada yaşar. Bu dünyanın büyük bir bölümünü evi, kalanını mahalle/bahçe, sevilen yakın akrabalarla geçirilen zaman oluşturur. Bu küçük dünyada çocuğun yeri bellidir: çocuk olmak. Kimse çocuktan çalışmasını beklemez, büyük şeyleri taşımasını beklemez, evlenmesini beklemez, fatura ödemesini istemez.
Bir çocuktan herkes çocukluk yapmasını, ve bunu çocukluk sınırları içerisinde yapmasını bekler.
Örneğin yaramazlık çok sorun değildir, ama anne ile babanın sabrını taşıracak boyuta geliyorsa, çocuk uyarı alır. Mızmızlık normal kabul edilir, yine haddi aşmamak şartıyla.
Yasak şeyler de vardır: çocuk için tehlikeli şeylerle yakınlık yasaktır. Caddeye çıkmak, uzağa gitmek, birilerinde kalmak, bıçak kullanmak, arabanın ön koltuğuna oturmak. Bir diğer deyişle çocuğun hayatının sınırları bellidir.
Yani özetle, çocuk yuvasını bulmuş ve içine yerleşmiş bir bilye gibidir. İçinde bulunduğu dünyada sırıtmaz.
Hatırlarsınız, öyle bir oyuncak vardı geçmişte. Bilyeleri yuvarlak, ağzı kapalı bir diskte çevirir, yuvasına oturtmaya çalışırdık.
İnsanı o bilye kabul edersek, ergenliğe kadar yuvasında takılan insan, ergenlikle birlikte büyür ve artık eski yuvası ona dar gelmeye başlar. Böylece o yuvadan çıkar, ve disk döndürülür.
Yapılan araştırmalara göre insan en çok yaş arası duygusal ve psikolojik olarak ağır zamanlar yaşamaktadır.
Sebebi bu olsa gerek, çünkü yuvasından çıkan ve oradan oraya savrulan bilyenin iç huzuru kalmamıştır.
Yuvadaki bir bilyeyle parmağımla oynasam, sadece yuva içinde döner. Ama düz zeminde bir bilyeye dokunursam, bir uçtan bir uca savrulur. İşte insanın, ergenlikten daha büyük bir dünya içinde yerini bulana kadar yaşadığı acı budur.
İnsan artık esas, büyük ve daha fazla insanın, olayın dahil olduğu bu dünyada yerini bulmak durumundadır. Kimdir o ? Neyin ucundan tutacaktır bu dünyada? Bu daha büyük diskte yeri nedir? Bunu keşfedene kadar yaşadığı her olayla savrulur durur.
İş ve evlilik de bir yerleşme projesidir ve insanlar tarafından, tekrar iç huzuru yakalamak için kullanılırlar. Ancak çoğu zaman bu platformlar işe yaramaz ve çökerler, çünkü kişi kendi yerini bulduktan sonra, uygun iş ve eşi bulmak bunun sadece olumlu yan etkileridir ve yan etkileri sahneleyerek yerimizi bulamayız.
İşte kazandığı deneyimlerle, yaşamıyla, acısıyla tatlısıyla yaşarken, insan bunu tekrar keşfetmeye çalışır aslında.
Ve eğer keşfederse sahiden, dünyada yerini bulur ve tekrar iç huzuru yakalar.
Hayatımızda yine olumlu ve olumsuz şeyler olur, ama bizi savurmazlar bu defa. Biz kim olduğumuzu ve yerimizi biliriz çünkü.
Ve bu bilmenin verdiği iç huzur, yaşanan her şeyi kasırga ve volkanik patlama gibi değil, bir rüzgar veya ılık bir yaz günü yaşamanın güzelliğini bize tekrar verir.
Hayatın yoğunluğunda kendinizi daha iyi ve mutlu hissetmeniz için eğlenceli, keyifli ve işe yarayan tavsiyelerimize göz atın!
Zaman zaman kendinizi bazı nedenlerden ötürü olduğunuzdan daha az mutlu hissedebilirsiniz ve hayat her zaman size şanslı yüzünü göstermeyebilir. Hayat yoğunluğundan kendinize zaman ayıramadığınız, kendinize “Mutlu muyum?” sorusunu soramadığınız dönemleriniz olabilir. Bu noktada kendinizi daha iyi ve mutlu hissetmeniz için eğlenceli, keyifli ve işe yarayan tavsiyelere doğru bir yola çıkacağız. Yoğunluğa bir süre ara vererek uygulayabileceğiniz keyifli önerileri sizin için derledik.
Kendinizi ormanın içine, denizin kenarına, dağ manzaralı bir patika yola hatta evinizin yakınındaki sakin bir yeşil alana atmak zihninizi dinginleştirebilir. Herkesin arada bir sessizliğe, kendine dönmeye ve düşünmemeye ihtiyacı var. Doğada geçirilen zamanda tüm gün odaklandığınız konulardan uzaklaşırsınız; doğa sizden tam konsantrasyon beklemez. Doğada kalmak mutluluğun artışında, stresin ise azalışında oldukça etkili.
Kendinizi çıkmazda hissettiğinizde, mutluluğu ararken ya da konuşmanız gereken duygularınız olduğunu düşündüğünüzde bir uzmandan yardım almanızda fayda var. Alanında uzman psikologları bir araya getiren HiDoctor, platform ve uygulaması üzerinden online danışmanlık hizmeti sunuyor.
Yüksek veri güvenliği ve gizliliği sayesinde kullanıcıların gönül rahatlığı ile başvurabileceği bir teknoloji girişimi olan HiDoctor’a mobil uygulamadan veya web sitesinden ulaşılabiliyor. Kendi ihtiyacınıza uygun olarak farklı psikologlar arasından seçim yapma imkanı sunan platformda dileyenler ismini vermeden de seans alabiliyor.
Terapiyi çok daha ulaşılabilir hale getiren HiDoctor’da yapılan görüşmeler kesinlikle kayıt altına alınmıyor ve üçüncü kişilerle paylaşılmıyor. Erişilebilir fiyatlar sunan HiDoctor’dan alınacak ilk terapi seansında ise yüzde 25 indirim uygulanıyor.
İster vizyonda izlemek istediğiniz bir film olsun, ister her zaman izlemekten zevk aldığınız bir film, sizi farklı dünyalara götürür ve size farklı duyguları yaşatabilir. Keyif alacağınız filmleri vizyonda izlemek o hayatın içine daha kolay girmenizi sağlayabilir; izlemekten keyif aldığınız filmlere dönmek ise daha önce yaşadığınız hisleri yeniden canlandırırken gözünüzden kaçan detayları fark etmenizde yardımcı olur.
Her zaman aklınızda olan ama bir türlü alamadığınız “o” şeyi, kendinizi ödüllendirmek için alabilirsiniz. İhtiyaç alışverişlerimizden dolayı kendimize sevdiğimiz şeyleri almayı öteleyebiliyoruz. Emin olun, yakınınızın doğum gününüzde size aldığı hediye paketini açarkenki duyguyu, kendinize aldığınız hediyeyi açarken de yaşayacaksınız.
{}
Geleceğimizi kurabilmek, hayalsiz nasıl gerçekleşebilir? Hayallerinizi hayata geçirin demiyoruz… Çünkü bizi asıl mutlu eden şey biraz da istediğimiz sonuca ulaşırken geçtiğimiz yollar. Hayal kurarak da bu mutluluğa bir adım atabilirsiniz. Kariyeriniz hakkında yapmak istedikleriniz, gitmek istediğiniz ülkeler, hayatınızda neler değiştirmek istedikleriniz gibi konular hakkında hayal kurup düşüncelerinizi listeleyebilirsiniz. Gerçeklikten uzaklaşıp olmasını istediğimizi kısa bir süre için yaşamak iyi gelebilir.
Küçükken yapmak istediğiniz veya hep ilginizi çekmiş olan ama hiç zaman ayıramadığınız bir hobi var mıydı? Dans, fotoğrafçılık, seramik, dil… Haftada birkaç saat aldığınız kursla, kendinizi geliştirip bir sonraki dersi sabırsızlıkla bekleyeceğinize eminiz!
{}
Her gün dünyada birey olarak değiştiremediğimiz korkunç olaylar, afetler yaşanıyor. Siz de katkıda bulunarak eğitim görmek isteyen bir çocuğa, zor durumu olan bir aileye, doğal afetlerde zarar gören insanlara, ağaçlara ve hayvanlara, şiddet gören kadınların sığınma evlerine ve daha fazlasına bağışta bulunarak faydalı olabilirsiniz. Zor durumda olan herkesle dayanışmak ve yardımcı olmak sizi de iyi hissettirecektir.
Yaşam kalitenizi artırmak ve sağlıklı hissetmek için sevdiğiniz herhangi bir spora başlayabilirsiniz. Bu sayede zihniniz ve bedeniniz arasındaki ilginç bağa kendi gözlerinizle tanık olacaksınız. Spor yapmak tabii ki yalnızca kilo vermek ve kas yapmak için değil; spor yaparken hayatınızın diğer noktalarında da hayat kalitesi artıyor: Vücut aktif olmaya alışır, motivasyonunuz yükselir ve stresinizi azaltmaya yardımcı olur.
Sevdiğiniz sanatçıları canlı dinlemek ve görmek, konser atmosferini yaşamak kafa doluluğunu atmanıza yardımcı olabilir. Konserine gittiğiniz sanatçıyı sevenlerle ortak bir mekânda buluşmak oldukça keyifli; parçaları kulaklıkla dinlemek ile konserde dinleme deneyimi ise oldukça farklı ve heyecanlı.
{}
Hayatımızın düzene girmesini isterken yanlışlıkla bu düzeni monotonlukla karıştırabiliyoruz. Günlük rutininizde yapmaktan hoşlanmadığınız, minik de olsa sevmediğiniz bir şey değiştirerek gündelik hayatınızı daha iyi ve verimli yaşayabilirsiniz.
*Bu içerik Hidoctor sponsorluğunda hazırlanmıştır.
OGGUSTO
editörün tüm yazıları