Kulak Tıkanıklığı Evde Nasıl Açılır

"Kulak tıkanıklığı nasıl açılır?" sorusunun cevabı, bu durumun oluşma sebebiyle bağlantılıdır. Dolayısıyla "Tıkalı kulak nasıl açılır?" diyen bir kişi ilk olarak uzmanlara danışmalıdır. Bu durumun geçici olup olmadığı ise "Evde kulak tıkanması nasıl açılır?" sorusunu yanıtlayan yöntemlerin uygulanmasıyla anlaşılabilir. Dolayısıyla "Kirden ve basınçtan kulak tıkanması nasıl geçer?" diyenlere çeşitli öneriler sıralanabilir. "Kulakta dolgunluk hissi nasıl geçer?" sorusu da bu duruma yol açan faktörler düşünülerek cevaplanmalıdır.

Kulak Tıkanıklığı Nasıl Açılır?

Kısa süreli olarak yaşanabilen kulak tıkanıklığı, bazı durumlarda günlerce ya da haftalarca devam edebilir. Bu nedenle pek çok kişinin kulağı tıkandığı zaman hangi tekniklerle bu sorunu giderebileceğini merak ettiği görülür. "Tıkalı kulak nasıl açılır?" diyerek araştırmalarına başlayan kişilere, uzmanlar tarafından da önerilen güvenilir yöntemler belirtilerek yanıt sunulabilir. Bu yöntemlerin uygulanması genelde kir, basınç ya da yabancı cisim gibi faktörlerden kaynaklı olarak ortaya çıkan kulak tıkanıklığına iyi gelir. Bu bağlamda "Kirden ve basınçtan kulak tıkanması nasıl geçer?" diyenlere önerilebilen uygulamalar aşağıdaki gibi sıralanabilir;

• Yutkunmak, orta kulak basıncının dış ortamdaki basınçla eşitlenmesini sağlayarak kulak tıkanıklığına iyi gelebilir.
• Yine östaki borusunun rahatlatılması amacıyla sakız çiğnenerek kulak tıkanıklığı sorunu çözülebilir.
• Esnemek de orta kulak ve dış ortamdaki basıncı eşitleyerek kulak tıkanıklığının ortadan kaldırılmasını mümkün kılabilir.
• Kulak tıkanıklığı sorununun giderilmesi amacıyla bir parça şekerin emilerek tüketilmesi de işe yarayabilir.

Evde Kulak Tıkanması Nasıl Açılır?

Kulak tıkanıklığının giderilmesi için sakız çiğneme, esneme ya da yutkunma gibi pasif tekniklere başvurulabilir. Bununla birlikte uzmanlar tarafından önerilen uygulamalar arasında kulağa zeytinyağı veya badem yağı damlatılması da yer alır. Bu yöntemde kulağa birkaç damla badem veya zeytinyağı damlatılır. Daha sonra yumuşayarak vücut tarafından dışarı atılan kulak kiri temizlenince kulak tıkanıklığının da ortadan kalktığı görülür. Yine uzmanlar tarafından reçete edilen kulak damlalarının reçeteye uygun olarak kullanılması da bu sorunun giderilmesini sağlayabilir. Ancak bu gibi yöntemlerin uygulanması için ilk olarak bir doktora başvurulması gerekir.

Kulakta Dolgunluk Hissi Nasıl Geçer?

Kulakta dolgunluk hissi olarak nitelendirilen durum, östaki borusundan kaynaklanan sorunlar arasındadır. Yani bu dolgunluk hissi, kulak tıkanıklığı olarak da adlandırılabilir. Östaki borusu düzgün bir şekilde çalışmadığı ya da tıkandığı takdirde kulakta dolgunluk hissi oluşabilir. Bu durumda geçici olarak oluşan kulak tıkanıklığını giderme yöntemlerine başvurulabilir. Ancak esneme, yutkunma ve kulak kirini temizleme gibi yöntemlerin uygulanmasına rağmen bu sorun ortadan kalkmadığı takdirde mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Çünkü özellikle 2 haftadan daha uzun bir süre boyunca devam eden kulak tıkanıklığı; buşon, dış veya orta kulak iltihabı ya da östaki borusundaki fonksiyon bozukluklarından kaynaklı olabilir.

Kulak tıkanıklığı; işitme kalitesini önemli ölçüde düşüren geçici bir rahatsızlıktır. Basınç değişimi, dış kulak iltihabı ve üst solunum yolu enfeksiyonu gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Kişilerin yaşam kalitesini büyük ölçüde etkileyen kulak tıkanıklığı, kısa bir sürede kendiliğinden düzelme eğilimindedir. Ancak, bir haftadan fazla süren kulak tıkanıklığı önemli hastalıkların habercisi olabilir.

Kulak Tıkanıklığı Nedir?

Kulak tıkanıklığı bireylerin günlük hayatında sıklıkla karşılaştığı bir rahatsızlıktır. Çoğunlukla tek kulakta meydana gelen tıkanma, her iki kulakta birden de görülebilir. Kulak tıkanıklığı, dışarıdan gelen ses dalgalarının işitme kanalına düzgün bir şekilde iletilememesi sonucunda gelişir. Anatomik olarak kulak; dış, orta ve iç kulak şeklinde 3 bölüme ayrılır. Dış kulak ses dalgalarının ilk toplandığı bölgedir. Dış kulakta toplanan ses dalgaları işitme kanalına iletilir. İşitme kanalı boyunca aktarılan ses dalgaları, kulak zarı olarak adlandırılan yapıda titreşime dönüştürülür. Titreşimler, orta kulakta işlenir ve iç kulakta işitme siniri aracılığıyla beyne aktarılır. Ses dalgalarının tüm bu süreçlerden geçip beyne ulaşmasıyla duyum oluşur. Dış kulaktan başlayarak iç kulağa kadar olan kanalda herhangi bir fonksiyon bozukluğunun olması, kulak tıkanıklığına neden olur. Kulakta dolgunluk hissi ve işitme kalitesinin düşmesi gibi belirtilerle seyreden kulak tıkanıklığı, çoğunlukla önemsenmeyen ve tedavisi geciktirilen bir rahatsızlıktır.

Kulak Tıkanıklığının Belirtileri Nelerdir?

Kulak tıkanıklığının belirtileri, tıkanmaya neden olan faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Kulakta basınç ve dolgunluk hissi en yaygın görülen belirtiler arasında bulunur. Diğer belirtiler ise şu şekildedir:

• Hafif işitme kaybı
• Baş dönmesi
• Kulakta ağrı
• Kulak akıntısı
• Kulak çınlaması
• Denge kaybı

Kulak Tıkanıklığının Nedenleri Nelerdir?

Anatomik olarak 3 bölümden oluşan kulakta, dış kulak, orta kulak ve iç kulağın herhangi birinde görülen fonksiyon bozuklukları kulak tıkanıklığına yol açabilir. Aynı zamanda, kulağa yabancı bir cisim kaçması, uçak yolculuğu, alerjiler ve grip gibi etkenler de kulak tıkanıklığına neden olabilir. Kulak tıkanıklığının en yaygın görülen diğer nedenleri ise şu şekildedir:

Dış kulak iltihabı: Dış kulak iltihabı; mantar ve bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu bir rahatsızlıktır. Hastalık, işitme azlığı, kızarıklık, akıntı ve kulak ağrısı gibi belirtilerle seyreder. Dış kulak iltihabının tedavi edilmesiyle kulak tıkanıklığı da ortadan kalkar.

Akut otitis media: Ani gelişen orta kulak iltihabı, kulak tıkanıklığının yaygın nedenlerinden biridir. Akut otitis media, kulak zarının arkasında bulunan orta kulağın iltihaplanması sonucu görülen bir rahatsızlıktır. Enfeksiyon, orta kulakta iltihaplı sıvı birikmesine neden olabilir. Bu durum ise işitme kalitesini düşürür ve kulakta dolgunluk hissi yaratır.

Seröz otitis media: Hiçbir iltihabi bulgu olmaksızın kulağın kendi salgısının orta kulakta birikmesi sonucu kulak tıkanıklığı yaşanabilir. Seröz otitis media olarak tanımlanan bu durum, östaki borusunun tıkanmasına yol açar. Normalde genze akması gereken salgı, östaki borusundaki tıkanma nedeniyle orta kulakta birikmeye başlar. Bunun sonucunda ise kulak tıkanıklığı oluşur ve işitme kalitesi düşer.

Buşon: Kulak kiri olarak bilinen buşon, kulak tıkanıklığının en temel nedenlerinden biridir. Dış kulak yolunda oluşan buşon, vücudun savunma mekanizmasının bir parçası olarak düşünülebilir. Vücut; bu salgıyı, kulağın toz ve diğer yabancı partiküllerden korunması için üretir. Koyu sarı renge sahip olan buşon, kulağı çeşitli enfeksiyonlara karşı korur.  Ancak, buşon normalden fazla salgılanırsa, dış kulak yolunda tıkanıklığa yol açar. Sanılanın aksine, kulak salgısını kulak çubuğuyla temizlemeye çalışmak işitme kalitesini daha da düşürebilir.

Östaki fonksiyon bozukluğu: Östaki borusu; burun, boğaz ve orta kulak arasında geçiş sağlayan bir kanaldır. Bu kanal, orta kulak basıncı ile hava basıncı arasındaki dengeyi sağlamakla görevlidir. Saman nezlesi gibi alerjik reaksiyonlar ya da hava basıncının aniden değiştiği durumlarda östaki borusu tıkanır. Östaki borusu tıkandığından, orta kulak, basınç değişimine uyum sağlayamaz. Bu fonksiyon bozukluğu işitme kalitesini düşürerek rahatsız edici bir hisse yol açar. 

Nazofarenkste tümör oluşumu: Üst yutak olarak da bilinen nazofarenks, solunum sisteminin önemli bir parçasıdır. Boğazın burun ile birleştiği bu bölgede, tükürük bezi ve lenfoid dokular bulunur. Lenfoid dokulardaki hücrelerin kontrol edilemeyen bir şekilde hasara uğraması, nazofarenks kanserine yol açar. Burun tıkanıklığı, kulakta uğultu ve işitme kaybı gibi belirtiler gösteren nazofarenks kanseri, nadir olmakla birlikte kulak tıkanıklığının nedenlerinden biri olabilir.  

Kulak zarı hasarı: Kulak zarının delinmesi ya da esnekliğini kaybetmesi de kulak tıkanıklığına neden olabilir.

Kulak Tıkanıklığı Tanısı Nasıl Konur?

Kulak muayenesi; çoğu durumda doktorun soracağı birkaç temel soruyla başlar. Tıbbi öykünün uzmanlara eksiksiz anlatılması, tanı ve tedavi prosedürlerinin doğru bir şekilde planlaması açısından oldukça önemlidir. Kulak tıkanıklığına ek olarak baş dönmesi, ağrı, çınlama ve akıntı gibi problemlerin görüldüğü durumlarda, doktor hastadan bazı işitme testlerini yaptırmasını isteyebilir. Muayene ve işitme testlerinin ardından kulak tıkanıklığı tanısı konabilir.

Kulak Tıkanıklığı Nasıl Tedavi Edilir?

Kulak tıkanıklığı basınç değişimi gibi basit bir nedenle oluşabileceği gibi, önemli sağlık sorunları nedeniyle de ortaya çıkabilir. Çoğu zaman kulak tıkanıklığını ortadan kaldırmak için östaki borusunun rahatlatılması yeterli olur. Yutkunma, sakız çiğneme ve esneme gibi yöntemler, basıncın östaki borusu üzerindeki etkisini ortadan kaldırır. Ancak, kulak tıkanıklığına ağrı, akıntı, denge kaybı gibi durumlar eşlik ediyorsa, rahatsızlığın ortadan kaldırılması için mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Kulak tıkanıklığı tedavisinde kullanılan ilaç grupları şu şekildedir:

Antibiyotikler: Orta kulak iltihabına bağlı gelişen kulak tıkanıklığı, antibiyotik tedavisiyle tedavi edilir. İltihabın gerilemesiyle birlikte kulak tıkanıklığı da ortadan kalkar.

Antihistaminikler: Saman nezlesi gibi alerjiye bağlı gelişen kulak tıkanmalarında antihistaminik ilaçlara başvurulabilir. Antihistaminik tedavisi, şikayetlerde hızlı bir rahatlama sağlayarak kulaktaki dolgunluk hissini ortadan kaldırır.

Dekonjestanlar: Sinüs basıncı kulakların tıkanmasına neden olabilir. Sinüs için ağızdan alınabilen veya burun içine püskürtülen dekonjestanlar kullanılabilir.

Damlalar: Kulak kirinin işitme kanalını tıkaması, duyma kalitesini düşüren etkenlerin başında gelir. Hidrojen peroksit gibi damlalar uygun şekilde kullanıldığında, kuruyan salgının kimyasal yapısını bozar. Böylece, buşon hızla eriyerek kulaktan dışarı atılır. Bu tedaviye rağmen buşonun kulaktan atılamadığı durumlarda ise doktor aspiratörle vakumlama, suyla yıkama ya da küret ile temizleme gibi yöntemlere başvurarak buşonu çıkarır. Bu yöntemlerin hangisinin seçileceğine, muayene esnasında kulak burun boğaz uzmanı karar verir.

Medikal tedavinin yeterli olmadığı durumlarda ise cerrahi müdahale yöntemleri üzerinde durulur. Östaki borusunun manevralarla açılamadığı ve kulak zarı deformasyonu veya tümör kaynaklı kulak tıkanıklığı vakalarında sıklıkla cerrahi tedaviden yararlanılır.

Özel İçerik

Östaki borusu disfonksiyonu, tıkalı kulak hissinin ana nedenidir. Östaki borusu, kulak zarının bir veya diğer tarafındaki hava basıncını dengelemek gerektiğinde orta kulağı korumaya, havalandırmaya ve boşaltmaya yarar. Östaki borusu burnun arkasını orta kulağa bağlar. Normalde kapalıdır, ancak yuttuğumuzda, çiğnediğimizde veya esnediğimizde açılır.

Östaki borusu disfonksiyonunun belirtileri arasında kulakta basınç veya dolgunluk hissi, boğuk veya bozuk sesler ve eşit olmayan hava basıncı yer alır ve bu da rahatsızlığa neden olabilir.

Kulak tıkanıklığının en yaygın nedenleri kulak kiri, soğuk algınlığı, alerji, sinüzit, kulak enfeksiyonu, şişmiş adenoidler, şakak eklem bozukluğu ve uçuş veya araba yolculuğu sırasında irtifa değişikliğidir.

Sinüs sorunları

Sinüsler, kulaklar, boğaz ve burun birbirine bağlıdır. Bir alandaki bir sorun genellikle diğerini de etkiler. Sinüsler tıkandığında orta kulakta baskıya ve kulakta tıkanıklık hissine neden olabilir.

Sinüs tıkanıklığının en yaygın nedenleri alerjiler, soğuk algınlığı ve grip gibi viral enfeksiyonlar, sinüs enfeksiyonları, tütün dumanı ve diğer benzer çevresel tahriş edici maddelerdir.

Sinüs tıkanıklığını ve bunun neden olduğu kulaktaki basıncı gidermek ve tıkanıklığı açmak için kullanabileceğiniz çeşitli çözümler vardır:

- Burun tıkanıklığı ilaçlarını deneyin.

- Burun boşluklarınızı temizlemek için salin kullanın.

- Havadaki nemi korumak için bir nemlendirici kullanın. Kuru hava iltihaplı burun delikleri üzerinde tahriş edici bir etkiye sahip olabilir.

- Aromaterapi kullanın. Okaliptüs yağı hava yollarını temizlemeye yardımcı olabilir. Soluyarak kullanabilirsiniz.

- Gün boyunca her iki saatte bir bir bardak su için. Bol bitki çayı ve meyve suyu için. Sıvı hacminin arttırılması, mukusun incelmesine yardımcı olur.

Sıvı birikmesi

Drenaj kanalları işlevini iyi yerine getirmezse kulaklarda sıvı birikebilir. Bu sorun, kulak zarının arkasında sıvı birikmesine neden olabilir. Sıvı biriktiğinde yaşanabilecek belirtiler arasında vurmalı sesler, ıslıklar, dolgunluk hissi, basınç, işitme kaybı, baş dönmesi ve denge sorunları bulunur.

Bu sorunun nedenleri ise soğuk algınlığı veya tıkanıklığa neden olan diğer enfeksiyonlar, sinüs enfeksiyonları ve alerjilerdir.

Kanalların doğru şekilde akışa izin vermesini engelleyen şeyin ne olduğunu bulmak önemlidir. Sorun devam ederse kulak zarının arkasında biriken sıvı yırtılmasına neden olabilir.

Kulak kanalındaki sıvıyı boşaltmak için şunları deneyebilirsiniz:

- Kulağınızı omzunuza doğru eğerek kulak memesini çekin.

- Sıcak kompres kullanın. 30 saniye boyunca uygulayın, ardından bir dakika boyunca çıkarın. Rahatlayana kadar işlemi tekrarlayın. Mutlaka yan yatın.

- Reçetesiz satılan kulak damlalarını deneyin. Damlaların, kurutma etkisi olduğundan emin olun.

Kulak kiri birikmesi

Kulak kiri birikmesi, kulak kiri kulak kanalının derinliklerine itildiğinde veya kanalın tüm genişliğini tıkadığında meydana gelir. Kulak kiri işitme kaybı, baş dönmesi, kulak ağrısı, kulakta dolgunluk hissi, basınç ve kulak çınlaması gibi çeşitli sorunlara neden olur. Temizlemek için pamuklu çubuk kullanarak istemeden kulağınızın tıkanmasına neden olabilirsiniz.

Kulak kirini çıkarmanın en güvenli yolu birkaç dakika boyunca kulak kanalına ılık su veya tuzlu su akıtmaktır. Su kulak kirini yumuşattığında, kir dışarı akacaktır.

Alerjiler

Alerjiler de kulakta tıkanıklığa neden olabilir. Antihistaminik ve dekonjestan ilaçlar almak kulak basıncını ve alerjiyle ilgili diğer sorunları hafifletebilir.

Hava yolculuğu

Kalkış veya iniş sırasında atmosfer basıncındaki hızlı değişim, orta kulağın atmosfer basıncı ile çevreninki arasında bir fark yaratabilir. Bu durum, kulak zarının olması gerektiği gibi titremesini engeller. Kulak ağrısı, dolgunluk hissi ve basınç genellikle uçaklarda karşılaşılan durumla ilişkilendirilen belirtilerdir.

Bu durumu rahatlatmak için şu ipuçlarını deneyebilirsiniz:

- Kalkış ve iniş sırasında östaki borusunu açan kasları harekete geçirmek için esnemeyi, sakız çiğnemeyi ve yutmayı deneyin.

- Valsalva manevrasını deneyin. Ağzınızı kapalı tutarak ve burun deliklerinizi sıkıştırarak burnunuzdan nazikçe nefes verin. Bunu gerektiği kadar yapın.

- Filtreli kulak tıkaçları kullanın. Bunlar kulaklarınızdaki basıncı eşitlemenize yardımcı olur.

- Kalkıştan veya inişten 30 dakika ila bir saat önce burun spreyi kullanmayı deneyin.

Orta kulak ve dış kulak enfeksiyonu

Orta kulak enfeksiyonları (otitis media) işitme kaybı, baş dönmesi ve kulaklarda ağrı gibi çeşitli belirtilere neden olur. En yaygın nedeni solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan virüslerdir.

Dış kulak enfeksiyonu (otitis eksterna) yaygın olarak yüzücü kulağı olarak da adlandırılır. Suya maruz kaldıktan sonra kulakta kalan sudan kaynaklanır. Yüzdükten veya banyo yaptıktan sonra sıkışan su, bakteriler için ideal bir üreme alanıdır.

Çoğu zaman, bir kulak enfeksiyonu kendi kendine iyileşir. Ancak kulak damlaları ve ağrı kesiciler ağrı ve diğer sorunların giderilmesinde etkilidir. Evde tedaviye rağmen semptomlar kötüleşirse, doktora gitmeniz önerilir.

Kulak tıkanıklığını hızlıca açmak için 10 ipucu

Kulak tıkanıklığından kurtulmak için doğal ve etkili yöntemler vardır. Bu sorundan sık sık rahatsız oluyorsanız, tıkanmış bir kulağı acı çekmeden açmak için 10 hızlı ipucunu deneyebilirsiniz.

1. Su

En basit ve en doğal araçlar genellikle en etkili olanlardır ve su kullanmak en basit ve en doğalıdır. Bu yöntemi uygulamak için bir kulak temizleme pompasına ihtiyacınız olacak. Pompa içine ılık su koyun ve tıkanmış kulağa sokun. Etkili olması için 5 dakika boyunca yana doğru eğilin. Ilık su kulak kirini çözer ve kulak kanalını açar.

2. Tatlı badem yağı

Büyük bir kulak kiri nedeniyle kulağınızın tıkandığını düşünüyorsanız, bunun için bitkisel yağ kullanabilirsiniz. Her yerde kolayca bulabileceğiniz tatlı badem yağı bunun için uygundur, ancak zeytinyağı da kullanabilirsiniz.

Yağ şişesini birkaç dakika boyunca avucunuzun içine yerleştirin ve ılıklaşmasını sağlayın. Başınızı eğin ve 5 damla yağı dış kulak yoluna sürün. Bunun için bir damlalık veya kulak pompası kullanabilirsiniz. Yağın kulakta etkili olması için 5 dakika yan yatmaya devam edin. Bu, 3 gün boyunca sabah ve akşam yapılabilir.

3. Buhar

Tıkanmış bir kulak durumunda buhar çok etkilidir. Bu buharı elde etmek için bir buhar odasına gitmenize gerek yoktur. Sadece 10 ila 15 dakika sıcak bir duş yeterli olabilir. Duşta üretilen buhar mukusun temizlenmesine yardımcı olur. Mukus vücudun mukoza zarları tarafından üretilen jelatinimsi bir sıvıdır. Kafanın her yerinde ve özellikle kulaklarda bulunur.

Bir başka basit yöntem de suyu kaynatmaktır. Kaynatıldıktan sonra, başınızı bir havluyla kabın üzerine yerleştirin ve buharı soluyarak nefes alın.

4. Çeneyi hareket ettirmek

Bazen çenenin basit bir hareketi, kulağın tıkanmasını düzgün bir şekilde açmak için yeterlidir. Ağzınızı açın ve çenenizi bir yandan diğer yana sallayın. Basıncın serbest bırakıldığını gösteren bir gürültü duyana kadar bu şekilde hareket etmeye devam edin.

5. Sert şeker veya sakız

Tatlıları seviyorsanız, bu ipucu tam size göre. Sadece sert bir şekeri emmek veya sakız çiğnemek kulaklarınızı açmaya yardımcı olur. Bu yöntem aynı zamanda kulakların tıkanmasını önlemek için uçaklarda yaygın olarak kullanılmaktadır.

6. Saç kurutma makinesi

Kulağınız aşırı sıvı nedeniyle tıkanmışsa, bir saç kurutma makinesi kullanmak yardımcı olabilir. Kullanmadan önce, cihazın en düşük ayarda olduğundan emin olun. Aksi takdirde kendinizi yaralama riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.

Saç kurutma makinesini 30 cm mesafede tutun. Kulağınıza yaklaştırmak için ileri geri hareket ettirin. Aynı zamanda, kulağınızı çekmek için elinizi kullanın.

7. Burundan

Yüksek yerlerde basınç değişikliğinden doalyı kulaklar tıkanabilir. Basınçtaki değişiklik orta kulağı zorlar. Kulak zarının arkasında yer alan bu bölgeye sadece iç kulak kanalından erişilebilir. Başka bir deyişle, bu kanalı harici olarak açmanın bir yolu yoktur. Ve bu, sadece burun tarafından yapılabilir.

Bunun için Vasalva ve Toynbee manevraları adı verilen 2 teknik vardır. Vasalva manevrası sadece bir iniş sırasında uygulanır (uçağın inişi, bir zirveden iniş vb.). Dikkatli olun, bu teknik çok yavaş ve ölçülü bir şekilde yapılmalıdır. Aksi takdirde, kulak zarlarınız zarar görebilir. Büyük bir nefes alın ve burnunuzu tıkarken ağzınızı kapatın. Parmaklarınızla burun deliklerini kapatın ve burnunuzdan nefes vermeye çalışın. Bui basıncı arttırır. Bir süre sonra küçük bir ses hissederek kulaklarınızın açıldığını hissedebilirsiniz.

Toynbee manevrası biraz farklıdır. Basınç azaldığında uygulanır (uçağın yükselişi sırasında, yükseğe tırmanmada vb.). Diğer teknikte olduğu gibi, ılımlı ve nazikçe yapmak gerekir. Burun deliklerinizi tıkayın ve burnunuzdan nefes almaya çalışın. Bunu yaparak, östakiyi açan bir tür basınç yaratırsınız.

8. Deniz suyu burun spreyi

Kulağınızı burundan açmanıza izin veren başka bir yöntem daha vardır. Ancak bu kez deniz suyu içeren bir burun spreyine ihtiyacınız olacak. Deniz suyu içeren burun spreyini günde 3 kez burnunuza püskürtün.

9. Okaliptüs yağı

Östaki borusunu açmak için okaliptüs esansiyel yağı da kullanılabilir. Östakiyi tıkayan soğuk algınlığı ve bronşit gibi bir enfeksiyonunuz olduğunda çok etkilidir. Bir kase kaynamış suya 3 damla okaliptüs esansiyel yağı dökün. Karışımı başın üstüne bir havlu koyarak soluyun. Bunu günde 3 kez, sabah, öğlen ve akşam yapın.

10. Beyaz sirke

Bakteriyel bir enfeksiyon nedeniyle kulaklar tıkanabilir. Eğer öyleyse, eşit derecede karıştırılmış beyaz sirke ve alkol karışımı size rahatlama sağlayacaktır. İlk önce bir damlalık alın ve karışımı bir pamuk topunun üzerine dökün. Topu kulağa yerleştirin ve kulağınızın tıkandığını hissedene kadar başınızı sabit tutun. Dikkatli olun, bu çözümün yalnızca kulağınız tıkanmışsa kullanılması gerektiğini unutmayın.