Kuru Kahve Ishali Keser Mi

Kahve ishale iyi gelir mi sorusu, bugün dünyanın en merak edilen sorularından biri olabilir. Bunun nedeni, hemen herkesin ishal ve kabızlıktan yana şikayetçi olmasıdır. İshal için kahve nasıl içilir sorusu ise ayrı bir merak konusudur. Uzmanlar, sıvı olarak değil, farklı olarak kullanmayı tavsiye eder. İshale Türk kahvesi iyi gelir mi sorusu, özellikle ülkemizde sıkça merak edilir. Bunun nedeni, daha yaygın tüketilmesidir. İşte ishale kahve limon günde ne kadar içilmeli hakkında merak edilenler…

Kahve İshale İyi Gelir Mi?

İshal durumunda iyi beslenmek, vücudun kaybettiği su, vitamin ve minerali yeniden kazanması için çok önemlidir. Bazı yiyecek ve içecekler sıvı dışkı oluşumunu sınırlandırırken, diğerleri teşvik eder. İshal durumunda, süt, çiğ sebzeler, bazı meyveler, baharatlı yiyecekler, kuruyemişler, zeytinyağlı yemekler ve aşırı çikolata tüketiminden kaçınmak gerekir. Sıvı ve özellikle süt ile tercih edilen kahvenin bazı insanlarda müshil etkisi vardır. Kalın bağırsakta kas kasılmalarını uyarır, böylece dışkı geçişini daha kolay hale getirir. Fakat, halk arasında kahvenin kabızlıktan ziyade ishale iyi geldiği bilinir. Burada önemli olan nokta, tüketim biçimidir. Uzmanların çoğu, ishalken kahveden üstelik süt ile yapılandan uzak durmak gerektiğinin altını çizer. İshale karşı en etkili kahve kullanım biçimi, çiğ ve limonla birlikte tüketilmesidir. Bunun için bir tatlı kaşığı Türk kahvesine, 3-4 damla limon suyu damlatılıp yutulmalıdır. Bu, ishali büyük ölçüde önler. İshal geçene kadar günde bir defa yapmak yeterlidir.

Kahve İshali Keser Mi?

Kahve, çayda da bulunan uyarıcı bir madde olan kafein içerir. Bir fincan kahvede, vücut tarafından çok hızlı bir şekilde emilen yaklaşık 100 mg kafein vardır. Kandaki maksimum kafein seviyesine, kahve içtikten yaklaşık 30-60 dakika sonra ulaşılır. Fakat, etkisi 24 saate kadar sürebilir.

Kafein sindirim sisteminde çift etkiye sahiptir. Kaslar sindirim sisteminin duvarını örter ve yukarıdan aşağıya doğru kasılarak yiyeceklerin ilerlemesini sağlarlar. Kafein, sindirim sürecinde önemli rol oynayan bir hormon olan gastrin üretimini uyarırken, yiyeceklerin çözülmesini sağlayan çok asidik bir sıvı olan mide suyunun üretimini tetikler. Bu nedenle kahve sindirimi hızlandırmaya yardımcı olur. Ancak, bu etki bireye bağlı olarak farklılık gösterir. Bunun tam tersi şekilde, bazı kişilerde ise bağırsak tembelliği ve kabızlık ortaya çıkabilir.

Kısık ateşte pişen bir fincan Türk kahvesinin tadına doyum olmasa da toz halindeki kahveye limon sıkıp yemek ağzınızda berbat bir tat bırakabilir. Ancak, ishalden kurtulmak için bu küçük fedakarlığı yapmak iyi bir fikir olabilir. Zira, tadı her ne kadar kötü olsa da ishali kesmekte etkili geleneksel bir ev çözümüdür.

İshal hemen herkesin zaman zaman yaşadığı kısa süreli ancak günün berbat geçmesine neden olan bir sorun. Sıklıkla tuvaleti ziyaret etme gerekliliğinin yanı sıra karın ağrısı ve halsizlik gibi semptomları da cabası! Neyse ki, bu sinir bozucu rahatsızlığı kısa sürede kesen kahve-limon karışımı gibi geleneksel çareler de var. Toz halindeki (kuru & pişmemiş) Türk kahvesine limon sıkarak elde ettiğiniz macun kıvamındaki karışımı yemeniz, ishal şikayetinizi sonlandırabilir.

Aşağıda, ishal için limonlu kahve tarifini, tuvalete gitme sıklığınızı azaltabilecek iyi gelen yiyecekleri ve ne zaman doktora gitmeniz gerektiğini içeren kapsamlı bir rehber bulacaksınız…

İshal İçin Kahve Limon Kürü Nasıl Yapılır?

Her şeyden önce, kahve-limon karışımı ishal için onlarca yıldır kullanılan popüler bir ev ilacı olmasına rağmen bu konuda yapılan bilimsel bir çalışma olmadığını bilmek önemlidir. Bu, virüs veya bakteri kaynaklı ishallerde her zaman işe yaramayabileceği anlamına gelir. Ancak yine de herhangi bir zararı veya yan etkisi olmadığından ev ortamında deneyerek sonuçları gözlemlemek iyi bir fikirdir.

1. Bir tatlı kaşığı Türk kahvesini (toz halindeki – kuru) kaseye alın
2. Kahve koyu bir macun kıvamı alıncaya kadar üzerine limon sıkın (muhtemelen 5 – 6 damla yeterli olmalıdır)
3. Yerken çiğnemenize gerek yoktur. Direkt olarak yutabilir veya isterseniz çiğneyip yutabilirsiniz.
4. Üzerine bir bardak su için.

Önemli:Her zamanki gibi Türk kahvesini pişirerek içmeniz veya nescafe içmeniz ishale yardımcı olmadığı gibi durumu daha fazla kötüleştirebilir. Kahve+limon kürü yukarıda anlatıldığı gibi çiğ olarak tüketilmelidir.

Kahve+limon tarifini gün içinde birkaç kez deneyin. Muhtemelen kısa süre içinde bariz bir rahatlama yaşayacaksınız. Ancak, ishalle mücadele konusunda öğünlerde ne yediğiniz ve içtiğiniz de önemlidir. Yemeniz ve kaçınmanız gerekenleri öğrenmek için okumaya devam edin…

İshali Kesmeye Yardımcı Yiyecek ve İçecekler

Bildiğiniz gibi ishal, sıvımsı dışkılama durumudur. Bu bağlamda, yemesi ve sindirimi kolay, dışkıdan bir miktar su emilmesini sağlayacak besinlere öncelik vermek gerekir. İshali kesen yiyeceklerden bazıları:

• Haşlanmış patates
• Yağsız pirinç lapası
• Yağsız krakerler
• Ekmek
• Muz, kabuksuz elma, ayva ve havuç
• Yağ sürülmemiş ve yağsız peynirle yapılmış tost
• Makarna (yağsız, yoğurtlu veya peynirli)
• Limon suyu
• Buharda pişmiş sebze yemekleri ve tavuk göğsü gibi yağsız protein kaynakları
• Limon suyu
• Sebze, tavuk ve şehriye çorbası
• Tuzlu ayran ve tuzlu et suyu
• Taze sıkılmış meyve suları, maden suyu ve sporcu içecekleri

Önemli:İshal vücutta ciddi su kaybına neden olan bir sağlık sorunudur. Bu nedenle, ishali kesen yiyecek ve içeceklerin yanı sıra bolca su içmeyi ihmal etmeyin. Susamamış olsanız bile her tuvalet ihtiyacı sonrasında mutlaka bir bardak su için.

İshalken Hangi Yiyeceklerden Uzak Durulmalı?

İshalseniz tükettiğiniz yiyecek ve içeceklere azami dikkat etmeniz gerekir. Nitekim, bazı yiyecekler ishal semptomlarını ortadan kaldırıp hızlı şekilde kesilmesini sağlarken bazıları ishali daha da kötüleştirir. Bu süreçte tüketmemeniz gereken besinlerden bazıları:

• Baharatlı yiyecekler ve acı biber
• Kızartmalar ve yağlı yiyecekler
• Şeker, şeker içeren yiyecek ve içecekler
• Gaz yapma potansiyeline sahip baklagiller ve lahana gibi yiyecekler
• Abur cuburların tümü
• Fast food yiyecekler
• Alkollü ve gazlı içecekler

Ne Zaman Doktora Gitmeliyim?

Çoğu ishal vakası ek bir tedaviye gerek kalmadan birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, doktora gitmenizi gerektiren bazı durumlar vardır. Yukarıdaki ev çözümlerinden sonuç alamadıysanız veya aşağıdaki durumlardan herhangi birini kendinizde gözlemliyorsanız sağlık kuruluşuna başvurun. Doktorunuz, imodium (Loperamid) veya reflor gibi ishal tedavisi için reçetelenen bir ilacı kullanmanızı önerebilir.

• İshal şikayetim 3 gün olmasına rağmen geçmedi
• Dışkı rengi siyah veya dışkıda kan gördüm
• Yüksek ateşim var
• Şiddetli karın ağrısı yaşıyorum
• Cildimde ve ağzımda kuruluk var
• Aşırı susuz hissediyorum
• İdrar için tuvalete gitmiyorum, çok az gidiyorum veya idrar rengim çok koyu

Çocuklar ve bebekler

• Uzun saatler boyunca kuru bez
• Gözyaşı olmadan ağlama
• Yüksek ateş
• 24 saattir geçmeyen ishal
• Ağız ve dil kuruluğu
• Beklenmedik bir şekilde uykulu hal
• Kanlı veya siyah dışkı

Genellikle yanlış beslenme alışkanlıklarında ya da gıda zehirlenmelerinden kaynaklı meydana gelen ishal, halk arasında çok sık meydana gelen bir sağlık problemidir. Anında önlem alınıp geçmesi için modern ya da alternatif tıp tavsiyelerine başvurulmaması halinde ölümcül sonuçlara neden olmaktadır. Alternatif tıp yöntemleri arasında en sık uygulanan doğal tariflerden biri de kahve limon kürüdür. 

Ballı süt boğaza iyi gelir mi? Ballı sütün faydaları nelerdir?

Limon ve Kahve Kürü İshali Keser Mi?

Sindirim sisteminin düzenli çalışması ve şiddetli ishalin durdurulması için gün içinde 1 tatlı kaşığı kadar kahve ve limon kürünün tüketilmesi tavsiye edilir. İshalin anında kesen bu kür, evde kolaylıkla uygulanabilir. İshal, insan bedeni için hayati öneme sahip olan su kaybına neden olduğundan ishal olur olmaz beklemeden kahve limon kürünün uygulanması önerilir.

Limon ve Kahve Kürü Nasıl Hazırlanır?

Malzemeler:

Yarım limon

2 tatlı kaşığı kuru Türk kahvesi

Hazırlanışı:

Yarım limon suyu bir kaseye sıkılır ve üzerine Türk kahvesi eklenerek iyice karıştırılır. Macun kıvamına gelinceye kadar karıştırdıktan sonra 1 tatlı kaşığı ağza atılır ve ılık su içerek yutulur. Bu kür sayesinde ishal anında kesilir ve sindirim sistemi daha düzenli çalışmaya başlar...