Günde 2,5 lt su içmenin çok faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz peki hangi durumlarda içilmemesi gerektiğini kaçımız biliyor? Belki de yararlı diyerek içtiğimiz su yanlış zamanlama yüzünden bize fayda yerine zarar sağlıyordur. Yanlış zamanlarda içilen su sağlığımıza bakın neler yapıyor;
1- Banyodan sonra su içilmemeli. Sebebi ise, organları yaşlandırmasıdır.
2- Acı yedikten sonra su içilmemeli. İçildiği taktirde reflü, gastrid ve bağırsak rahatsızlıklarına neden olur.
3-Uyku arasında içilmemeli, çünkü beyni kötü yönde etkiler.
4- Meyve yedikten sonra su içilmemeli, içilirse asit ortaya çıkar.
5- Koşup yorulduktan sonra içilen su, karaciğer ve dalakta büyüme yapar.
6- Tatlı yedikten sonra su içilmemeli. Çünkü şekerin aniden yükselmesine neden olur.
7- Kustuktan sonra su içilmemeli, kusmanın hemen ardından su içmek, boş mideniz için çok zararlı.
Not: Eğer suyu oturarak içersek önce su midemizde birikir, asitle karışarak mikropları öldürür ve sonra onikiparmak bağırsağımıza geçer. Bu durumda oturarak su içme usulüne uyarsak kolera dahil, bir çok hastalıklarından korunmuş oluruz.
#sema canyakmaz kılıç, her şeyden biraz, su
Giriş Tarihi: 17.7.2018 12:50Son Güncelleme: 21.7.2018 11:29
Vücudun erkeklerde yüzde 60'ı, kadınlarda ise yüzde 50'si sudan oluşur. Bu sebepten günde ortalama 2-3 litre su içilmesi gerekir. Su, hücrelere besin ve oksijen taşır. Aynı zamanda atıkları vücuttan uzaklaştırır. Ancak bazı durumlarda su içmek zararlı olabilir.
Sizler için nelerden sonra su içilmemesi gerektiğini araştırdık. İşte su içilmemesi gereken 7 durum...
- Banyodan sonra su içilmemeli. Sebebi ise, organları yaşlandırmasıdır.
- Meyve yedikten sonra su içilmemeli, içilirse asit ortaya çıkar.
- Tatlı yedikten sonra su içilmemeli. Çünkü şekerin aniden yükselmesine neden olur.
- Kustuktan sonra su içilmemeli, Kusmanın hemen ardından su içmek, boş mideniz için zararlı olabilir.
- Acı yedikten sonra su içilmemeli. İçildiği taktirde reflü, gastrid ve bağırsak rahatsızlıklarına neden olur.
- Uyku esnasında su içmemeli, beyni etkiler.
- Koşup yorulduktan sonra içilen su, karaciğer ve dalakta büyümeye neden olur.
ARKADAŞINA GÖNDER
Hepimizin yaptığı büyük hata! Bu durumlarda su içmek çok zararlı...
İçindekiler
Boşalan mideden sonra üzerine su içmek, midenin rahatsızlanmasına ve tekrar midenin bulanmasına neden olacaktır. Kusma işleminden sonra mide bir süre dinlendirilmelidir. Daha sonradan yemekleri yavaş ve az yemelidir.
Kusmalar sonrasında mide besinleri artık kabul etmez ve sindiremez hale gelir. Uzun vadede mide-barsak problemlerine yol açar. Kusmalar sırasında midenin kasılıp gevşemesi ile mide büyümesi veya daralması meydana gelir.
Kusmak ne işe yarar?
Kusma aslında mideden değil, beyinden gelen sinyaller sonucu oluşur. Kusmak, vücut tarafından, yabancı ve zararlı bir maddeden kurtulmak için yapılan bir savunma mekanizmasıdır. Bazen kusma olmadan ya da öncesinde bulantı hissedilir, bazı durumlarda ise kusma sonrası bulantı geçer.
Kustuktan sonra ne yapılması gerekir?
Sıcak ya da soğuk su tercih etmeyin, mümkünse oda sıcaklığında olsun. Dilerseniz içine birkaç dilim limon da ekleyebilirsiniz, midenizi ferahlatacaktır. Kustuktan sonra titreme ve halsizlik yaşıyorsanız kaybettiğiniz tuz ve şekeri geri almak için tuzlu, şekerli su tüketmeniz de serum etkisi yapacaktır.
Kustuktan sonra ne yenir? Sorusu içinde; acıkma problemine karşın en az yarım saat bekleyip ondan sonra hafif besinler tüketmeliyiz. Öneri olarak ılık çorbalar ile başlayabilirsiniz.
Kustuktan Sonra Ne Yapılır, Yenir?
Her yediğimizi Kusarsak ne olur?
Bulimia nervosa, aneroksiya ve ölüme yol açabilir. Kusmalar sonrasında mide besinleri artık kabul etmez ve sindiremez hale gelir. Uzun vadede mide-barsak problemlerine yol açar. Kusmalar sırasında midenin kasılıp gevşemesi ile mide büyümesi veya daralması meydana gelir.
Sürekli kusmak ne anlama gelir?
Gıda zehirlenmesi, viral gastroenterit (bir virüsün neden olduğu mide ve bağırsak enfeksiyonu) ve bazı ilaçlar ani bulantı ve kusmanın en sık görülen nedenleridir. Kanserli hastalarda da birçok nedenle bulantı ve kusma meydana gelebilir.