Limon Ayak Mantarina Iyi Gelirmi

Ayak mantarından korunmak için

• Ayaklar temiz, serin ve kuru tutulmalıdır.

• Pamuklu emici maddelerden yapılmış çoraplar giyilmelidir. Kullanılan ayakkabılar deri olmamalı ve ayağa tam olarak oturmalıdır. Böylece ayağa, tırnaklara baskı da azalmış olacaktır.
• Dar burunlu, yüksek topuklu, eski, yıpranmış ayakkabılar, çorapsız giyilen ayakkabılar veya başkasının ayakkabısı giyilmemelidir.
• Yüksek yoğunlukta mantar sporları içerebilecek yüzeylerde yalın ayak yürümekten kaçının. (Halı döşeli zeminler, banyo yerleri, duşlar, jimnastik salonları, soyunma odaları, yüzme havuzları, hamamlar gibi.)
• Tırnaklar kısa ve düz kesilmelidir. Kenarlarını yuvarlak kesmeyin. Yaz mevsiminde sıkı ve dar ayakkabı giymekten kaçının, bu mevsimde sandalet tipi ayakkabılar tercih edilmelidir.

Ayak mantarına doğal öneriler

1. Kaya tuzu ile mantarlardan arınma yöntemi

2 bardak kaya tuzunu 1 lt ılık su içersine atıp iyice çözdükten sonra ayaklarınızı çıkarıp ölü deriyi tek kullanımlık ponza taşı ile temizleyip ayaklarınızı iyice kurutup güneş göreceği bir şekilde açıkta bırakınız.

2. Sarımsaklı tuzlu tarif

1 baş sarımsağı dövüp içerisine 3 çay kaşığı tuz atın ve mantar olan tırnak ve ayağınıza merhem şeklinde uygulayıp 40 dakika kadar beklettikten sonra iyice durulayın. Durulama işlemi bittikten sonra ayağınızı kurutmayı unutmayın.

3. Yüzlerce yıllık bir tedavi yöntemidir kına

Anadolu Mezopotamya ve Ortadoğu halkları için çok eski süslenme, korunma ve tedavi yöntemidir kına. Mantar tedavilerinde de İran, Irak, Sudan, Türkiye gibi ülkelerde oldukça kullanılır.

4 tatlı kaşığı kına yarım su bardağı su ile içerisine 1 çay kaşığı tuz ve 4 damla lavanta ruhu damlatılarak yoğrulur. Ayağa sürülüp üzerine poşet vesaire çekilmez, pamuklu çorap giyilerek 2 saat bekletildikten sonra durulanır.

Mantarınızı kendiniz de tedavi edebilirsiniz fakat mantar ve birçok hastalığın tedavisindense o hastalığa neden olan etmenleri ortadan kaldırmak daha değerli ve sonuç vericidir.

Gaia Dergi

1. Uçucu yağlar 
Uçucu yağlar son derece konsantre ve çok güçlü bitkisel aktif maddelerdir. Bazıları mantar önleyici özelliklere sahiptir ve mantar enfeksiyonlarının tedavisinde faydalıdır. Özellikle lavanta ve çay ağacı yağını kullanabilirsiniz.

Etkilenen bölgeyi temizleyerek başlayın. Seçtiğiniz esansiyel yağı tırnağa saf olarak uygulayın. 10 ila 20 dakika arasında bekletin, durulayın ve ardından temiz bir bezle kurulayın. Bu işlemi günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Kullanılabilecek diğer uçucu yağlar arasında mantar ve iltihap önleyici etkileriyle bilinen Hindistan cevizi, kekik ve tarçın yağı da bulunur. Bunları bitkisel yağ ile karıştırıp doğrudan tırnağa uygulayabilirsiniz.

Uçucu yağ kullanmadan önce her zaman dirsek kıvrımında veya bilekte alerji testi yapmaya dikkat edin. Özellikle hamileyseniz mutlaka bir sağlık uzmanına danışın.

2. Karbonat 
Karbonat ayak parmaklarında bulunan fazla nemi kurutur. Kalın bir macun oluşturmak için karbonat ve suyu iyice karıştırın. Tırnağa uygulayın, 10 dakika bekletin ve durulayın. Tırnağınızı temiz bir bezle kurulayın.

Diğer bir yöntem ise karbonatla ile ayak veya el banyosu yapmaktır. 5 yemek kaşığı karbonatı 1 litre ılık suda seyreltin. Ayağınızı veya elinizi 15 dakika boyunca daldırın. Sonrasında iyice kurulayın.

3. Sirke 
Sirke asidiktir ve cildinizin pH'ını yeniden dengelemek ve mantardan sorumlu mikroorganizmaları ortadan kaldırmak için mükemmeldir. Eşit miktarda beyaz sirkeyi veya elma sirkesini suyla karıştırın. Etkilenen tırnağı 30 dakika bu karışımda bekletin. Ardından iyice kurulayın. Bu yöntemş her gün uygulayın.

4. Limon 
Taze sıkılmış bir limon yüksek konsantrasyonda sitrik asit içerir ve bu madde mantara neden olan mikropların ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olur. Taze limonu sıkın. Bir pamuklu çubukla, saf limon suyunu etkilenen bölgeye uygulayın.

5. Sarımsak 
Sarımsak iyi bilinen bir mantar önleyicidir. Tırnağınıza sürmek için beyaz sirkeyle karıştırarak bir macun hazırlayabilirsiniz. Bir diş sarımsağı ezin ve biraz sirke ile karıştırın (bu, pütürlü bir macun verecektir). Bu macunu tırnağa uygulayın. Ardından bir bandajla örtün ve birkaç saat bekletin. Daha sonra karışımı çıkarabilir ve tırnağı iyice kurulayabilirsiniz. Tırnak mantarı tamamen kaybolana kadar bu tedaviyi her gün tekrarlayın.

Eğer siz de böyle bir rahatsızlık yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bu yöntemi uygulayın. Çünkü baştan önlem alıp, kurutmazsanız, ayak mantarı tırnaklarınıza da sıçrar. Yavaş yavaş tüm ayağınıza yayılır.

Tırnak mantarları sanılanın aksine toplumda oldukça yaygın görülen çok bulaşıcı bir enfeksiyon hastalığıdır ve yaşam kalitesini ciddi oranda olumsuz etkilerler. El veya ayak tırnaklarında oluşabilen bu mantar enfeksiyonlarının tedavisi eğer etkili kürler bilinmez ve uygulanmasa oldukça uzun sürebilir.

Özellikle dar ayakkabılarda kişiye acı veren acık ayakkabı giydiklerinde ise görüntü olarak rahatsız eden bir hastalıktır. 

Tırnakta oluşan darbe, küçük veya dar ayakkabı seçimi, mantar olan bir kişinin ayakkabısını giymek gibi bir çok neden olabilir. Tırnak mantarından kurtulmak için aşağıdaki yöntemleri denemeniz faydalı olacaktır.

1- Ayak Mantarı için Zeytinyağı  ve Sarımsak Karışımı

Benim önerim zeytinyağı, ozon yağı ya da magnezyumdan birisinin içine birkaç diş sarımsağı döverek koyun. 5-6 gün bekletin, ardından ayağınıza sürün. O yağ mantara çok yararlıdır. Ya da leğenin içine sıcak su koyun, kaynar su, ardından dövülmüş 4-5 diş sarımsağı içerisine atın.

Sarımsakta bulunan germanyum, çinko, A, B1 ve C vitaminleri hücre yenileyici özelliğe sahiptir. Ayağınızı yakmayacak düzeye gelince içine koyun, 15 dakika yıkayın. Bu işlemleri yaparsanız ayaklardaki mantardan kurtulabilirsiniz” şeklinde konuştu.

3. Karbonat ve Sirke İle Mantar Tedavisi

Suyu, ayaklarınızın dayanabileceği bir sıcaklığa gelene kadar ısıtın. Yarım bardak elma sirkesini ekleyin ve bu karışımı büyük bir kaba dökün. Ayağınızı karışıma batırın ve 15-20 dakika ıslatın.

Bu süreden sonra, ayak ve tırnaklarınızı tamamen kurutun ve karbonat ile hazırladığınız macunla ovun. On dakika boyunca bekletin ve durulayın. Tırnağın yüzeyini ve onu çevreleyen deriyi temizlemek için dairesel olarak masaj yapın. Tırnaklarınızın görünümü gelişene kadar bu tedaviyi her akşam tekrarlayın.

Antifungal etkilerini artırmak için, karbonata biraz limon suyu  ilave edebilirsiniz.

3-  Limon Dilim Kürü

Ayak tırnaklarınızdaki enfeksiyonu ve bakterileri öldürmek için 1 saat boyunca ayak tırnaklarınıza limon yerleştirip 1 saat bekletebilirsiniz. Limon ayak tırnak mantarına neden olan bakterilen kısa süre içerisinde yok olmasını sağlayacaktır.

NOT: Tırnakta oluşan mantar geçse bile tekrar oluşabileceğinden ayak hijyenine dikkat etmek gereklidir.

4- Sarımsak ve Sirke Kürü Hem sarımsak hem de sirkenin mikrop öldürücü ve mantar giderici özelliği herkes tarafından bilinmektedir. Akşamları ılık suyun içerisine atacağınız sarımsak ve sirke ile tırnak mantarınızın zamanla geçeceğini göreceksiniz.

Ayak Tırnağı İçin Diğer Ev Yapımı İlaçlar

• Bir çay kaşığı zeytinyağını çayağacı yağı ile karıştırın ve 20 gün boyunca gün aşırı ayak tırnağınıza doğrudan uygulayın.
• Tırnağınızı limon suyuna batırın veya limonu doğrudan tırnağın üzerine koyun.
• Bir kap suya bir fincan elma sirkesi koyun. Ayağınızı 20 dakika boyu suda bekletin ve sonra iyice kurulayın. Orta sıcaklıkta kurutma makinesiyle de kurutabilirsiniz, böylece tırnağınızın altında kalabilecek tüm nemi emecektir.

• Bir çay kaşığı zeytinyağını 3 damla kekik yağı ile karıştırın ve 3 hafta boyunca düzenli olarak hasta tırnağın üzerine uygulayın.

• Saydam bir tırnak parlatıcı ojeye incecik kıyılmış bir diş sarımsak, 3 damla beyaz tendürdiyot ve 7 damla limon suyu ekleyin. Bir hafta boyunca bekletin ve 2 hafta boyunca hasta olan tırnağın üzerine bir kat sürün. Çıkarmak için aseton ve pamuk kullanın.

• Yarım bardak kastor yağını 7 damla limon suyu ile karışrın ve ayağınızı karışımın içinde bulunduğu kaba koyun. 6 hafta boyunca aralıksız uygulayın. Ayağınızı iyice yıkayın ve kurulayın.

• Bir fincan suda 5 diş sarımsak kaynatın. Karışımı bir kaba boşaltın ve ılık hale gelince ayak tırnaklarınız suyun içinde kalacak şekilde ayağınızı kaba koyun. En az 15 dakika boyunca bu şekilde bekleyin ve sonra ayağınızı iyice kurulayın. Bu işlemi 4 hafta boyunca uygulayın.

• Macun kıvamına gelene dek karbonatı suyla karıştırın. Pamuk aracılığıyla tırnağınızın üzerine ve yapabilirseniz tırnak içine gelecek şekilde koyun, bu şekilde derinizle temas edecektir. Birkaç dakika bekleyin ve sonra durulayın ve iyice kurulayın.

• İki fincan suyu 3 çorba kaşığı kekikotu ile 5 dakika boyunca kaynatın. Ateşi söndürün, üzerini kapatın ve demlenmeye bırakın. İçine batırdığınız pamuğu mantarlı tırnağınızın üzerine yerleştirin.

Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...

Görsel kaynaklar:

• https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-toenail-fungus

• https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-toenail-fungus
• https://draxe.com/toenail-fungus-treatment/
• https://www.top10homeremedies.com/how-to/how-to-get-rid-of-toenail-fungus.html