Limon Ve Elma Sirkesi Ile Zayıflama

Sirkeli ve limonlu detoks tarifleri çok araştırılıyor. Çünkü sirke ve limon kilo verme konusunda muhteşem bir ikili hâline geldi. Peki, kilo verdiren detoks tarifi nasıl hazırlanır? Dr. Axe'ın sitesinde yer alan sirkeli ve limonlu detoks tarifi kısa sürede vücudu toksinlerden temizliyor ve sindirimi kolaylaştırıyor. İşte enerji veren sirkeli ve limonlu detoks tarifi ve malzemeleri...

SİRKELİ VE LİMONLU DETOKS TARİFİ İÇİN MALZEMELER

1 bardak ılık veya sıcak su

2 yemek kaşığı elma sirkesi

2 yemek kaşığı limon suyu

½ – 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil

¼ çay kaşığı tarçın

Çok az acı biber

1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)

SİRKELİ VE LİMONLU DETOKS TARİFİNİN YAPILIŞI

Öncelikle suyu ısıtın.

Tüm malzemeleri karıştırın. Sirkeli ve limonlu detoks tarifiniz hazır. Soğuk olarak da tüketilebilir.

GÜNDE KAÇ KEZ İÇİLMELİ?

Toksinleri temizlemek için iki hafta boyunca yemeklerden yaklaşık 20 dakika önce ve günde üç kez içilmesi öneriliyor. Vücudu temizlemenin ve enerji artırmanın hızlı ve kolay bir yolu ise bu içeceği kahvaltıdan veya öğle yemeğinden önce günde bir kez içmektir.

SİRKELİ VE LİMONLU DETOKSUN FAYDALARI

Sirkeli ve limonlu içecek 48 kaloridir.

Bu tarif sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur. Dolayısıyla kilo vermeyi kolaylaştırır.

Enerji seviyesini artırır.

Cildi yeniler.

Vücudu temizler ve şişkinlik hissini azaltır.

Herhangi bir hastalığınız varsa mutlaka doktorunuza danışarak denemenizde fayda var.

Doğal elma sirkesi ve çörek otu ikilisi ile beraber sağlıklı yollarla kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Hızlı ve sağlıklı zayıflamanın formüllerinden olan elma sirkesinden yardım alarak diyet sürecinizi kolaylaştırabilirsiniz. Diyet için evde doğal elma sirkesi nasıl yapılır?

Mutfakta çoğu zaman hamur işleri tariflerinde geçen çörek otu gündelik hayatımızda birçok alanda vücudumuza yarar sağlıyor. Sağlık açısından oldukça faydalı olduğu gibi metabolizmayı hızlı çalıştırması özelliğiyle diyette de kilo verme sürecini hızlandırıyor. Sağlıklı ve kalıcı yollarla incelmek isteyen tüm kadınlara hitap eden çörek otu diyetini elma sirkesi ile kuvvetlendirebilirsiniz. Aynı zamanda gün içerisinde acıkma süresini kısaltıp uzun vadeli tokluk sağlamaya da yarayan çörek otunu doktorunuzun kontrolü ile beraber diyet listesine dahil edebilirsiniz. Elma sirkesi vücuttaki toksinleri arındırmak için diyette işinize yarayacağı gibi sağlığınıza da katkı sağlayacaktır. Kilo verme problemi olan kimselerin diyette sağlıklı yollarla zayıflayabileceği doğal elma sirkesi tarifini haberimizin detaylarında bulabilirsiniz. İşte çörek otu ve elma sirkesi ile zayıflamanın yolu...

İLİŞKİLİ HABER3 ayda 24 kilo zayıflatan elma sirkeli sarımsak turşusu! Sarımsak turşusu tarifi

ÇÖREK OTU VE ELMA SİRKESİ İLE KİLO VERME YÖNTEMİ!

elma sirkesi ve çörek otu ile zayıflama yöntemi

Sağlık açısından son derece faydalı olduğu bilinen elma sirkesi günümüzde temizlikten yemeğe, yemekten bakıma kadar daha birçok alanda kullanılabilen mucize bir besin kaynağıdır. Kilo vermek isteyen kimselerin tercih edebileceği elma sirkesi diyetlerinde esas kural aç karna tüketilmesi olduğu gibi bu besinle kilo vermenin bir yolu daha var! Ölümden başka her şeyin ilacı olan çörek otunu elma sirkesi ile birlikte tükettiğiniz zaman kısa zamanda kolaylıkla fazlalık kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Bunun için bir su bardağı suya bir çorba kaşığı elma sirkesi ilave edin ve üzerine de 1 çay kaşığı çörek otu koyun. Üzerini kapatıp 1 saat beklettikten sonra kullanıma hazır hale getirebilirsiniz. Herhangi bir mide probleminiz yoksa içebileceğiniz bu karşımla sağlığınızı ve formunuzu koruyabilirsiniz. Doktor onayı almadan uygulamanızda fayda var.

İLİŞKİLİ HABERSabah uyanınca aç karna sirke içilir mi? Saraçoğlu elma sirkesi diyeti nasıl yapılır?

EVDE DOĞAL ELMA SİRKESİ TARİFİ! ELMA SİRKESİ NASIL YAPILIR?

Elma sirkesi diyeti

MALZEMELER:

8-9 tane elma,

2 litre su,

2 yemek kaşığı bal,

1 tatlı kaşığı tuz, Kavanoz.

YAPILIŞI:

Elmanın sap ve çekirdeklerini oyup kaseye koyun. Üzerini örtecek kadar su ilave edip, diğer malzemeleri kavanoza ekleyin. Tülbent ya da bez ile örtülü olan kaseyi ilk günlerde sürekli ilerleyen zamanlarda haftada 1 karıştırın. En az 2 ay geçtikten sonra mantar küfü oluşabilir bu doğal bir durumdur.

Organik Elma Sirkesi Faydaları​

Limonun Faydaları​

Bal, detoks içeceklerine eklenen sağlıklı bir bileşendir ve tatlandırıcı olarak değil, aynı zamanda yağ yakıcı olarak da işlev görür.

Genişletmek için tıkla...

İpuçları​

• Bu içecek doğası gereği hafif asidik olduğundan, diş minesini etkileyebileceği için her gün tüketmemeye çalışın.
• Düzenli kullanmaya çalışıyorsanız, içeceği dişlere değdirmemeye çalışın veya pipetle içeceği dişlere değdirmeden tüketin.
• Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, ilaçlarla etkileşime girebileceği ve yan etkilere neden olabileceğinden, herhangi bir detoks içeceği kullanmadan önce daima doktor tavsiyesine başvurun.
• Sadece içeceği tüketmek anında sonuç vermez ancak sağlıklı bir yaşam tarzı izlemek, abur cuburdan kaçınmak, zamanında uyumak, stresten uzak durmak, mutlu olmak ve içeceğin yanında basit egzersizler yapmak, daha hızlı daha iyi sonuçlar alınmasına yardımcı olabilir.
• Elma sirkesi ve limon suyu içeceğinizi istediğiniz zaman yemeklerden önce veya kahvaltıdan önce veya aç karnına kullanın.
• İçeceği her zaman seyreltilmiş halde alın. Doğada çok asidik olduğu için elma sirkesini asla doğrudan kullanmayın.
• İçecek daha tatlı tatlar gerektiriyorsa, daha fazla stevia ekleyin veya tatlı ve içimi kolay hale getirmek için bal eklemeyi tercih edin.
• Sirkeyi mutlaka organik kullanın.

Bu içeceği ne zaman tüketmeli?​

Elma sirkesi ve limon suyu tarifi (detoks içeceği)​

• 1 yemek kaşığı organik elma sirkesi
• 1 yemek kaşığı limon suyu (taze sıkılmış)
• Buz küpleri (isteğe bağlı)
• 1 bardak su
• 1 çay kaşığı bal
• Yuvarlak limon dilimleri

• Bir bardak veya limonata kavanozuna alın.
• Kavanoza bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin.
• İçeceğe bir çorba kaşığı limon suyu ekleyin.
• Soğutma etkisi için biraz buz küpü ekleyin. (isteğe bağlı)
• Şimdi gerektiği kadar su veya bir bardak su ekleyin.
• İçeceği tatlı hale getirmek için bal ekleyin.
• İyice karıştırın.
• Detoks içeceğine biraz yuvarlak limon dilimleri ekleyin.
• İster servis yapın, ister pipetle tüketin.