http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-destegi-urunler/170160-solea-kullanan-varmi-43.html,ben bu linkte nasil kilo verdiğimi yazdım.ılaç filan kullanmak iyi değil,sonucta vucudun dengesini bozuyor.Cunku ilaçta kullandim,biliyorum.Benim yolumu deneyin de demiyorum ama en azından fikir olabilir.Ben 90 kilodan 50 kiloya inmeyi basardim ama 1 yilda.Yinede verdim.Sizde ugrasirsaniz yapabilirsiniz,inannin bana cektiğiniz tum sıkıntılara,aç kalmalara,enerji harcamalara değecek.Güzelliktende öte bir duygu.Düşünsenize sağliklisiniz.Bacaklarinizin arasi pişik olmuyor.Rahatca uzun uzun carşi pazar gezebiliyorsunuz,nefesiniz kesilmiyor.Terleyip durmuyorsunuz.Kendinize guveniyorsunuz ve kimseye eyvallahiniz olmuyor.Beğenen beğenir,begenmeyen gittiği yere kadaaarrr.Olay bu kızlar.Mağzalarda deneye gerek duymuyorsunuz,bedeninizi isteyip alıp cikiyorsunuz.Çünkü nasıl olsa yakısacak,kaçarı yok diyorsunuz ve gercekten oyle oluyor.Hadi yapın bunları.Bunları her kadın hissetmeyi hakediyor bence.Çünkü biz değerliyiz ve özeliz kizlar:)
Linki kontrol ettim ama acamadim.Oradan yazdiklarimi kopyaladim...Aşağida;
"....Ancak size baska bir tavsiyem var.Ben protein diyeti yaptim.ızgara ve salata yedim.Bunun yanında gunde saat 16 ve 22de bir bardak doğadan form,gun içinde 2 bardak yeşil çay,GÜNAŞıRı YARıM LıMON SIKILMIS MADEN SUYU( bu cok önemli form ve yesil çay vucuttaki minarellerin atilmasina neden oluyor,yarim limonlu soda ile bu mineralleri geri aliyoruz vucudumuza)son olarak gece 22 civarında magnesie calcinee diye bir ilaç var.Bu ilaç ishal yapiyor.Sadece protein yiyince kabızlık oldugu için bu sorunu bu ilaçla çözdüm.Mütiş bir çaliştirici.Eczanelerde satilir ve cok ucuz:)Yinede bunlari yapin demiyorum.Ben faydasini gördüm.Tam 40 kilo verdim.(88 KGdan 50KGye indim,yaklaşik 1 yilda tabiki.Haftada 3 gun 1er saat tempolu yuruyus ve sonunda super bir vucut)
Size sunu soyleyebilirim kizlar;
KıLO VERMEK KOLAYDIR.ZOR OLAN BUNA KARAR VERMEK VE ıSTıKRARLI OLMAKTıR.EGER HARıKA BıR VUCUD ıSTıYORSANIZ SABREDıN VE KENDıNıZE EMEK VERıN DERıM.ASLA AMA ASLA HEDEFE ULAŞANA KADAR VAZGECMEYıN,DıRENıNHEPıNıZıN YAPACAĞINA ıNANIYORUM.
Bana gelince son 3 yılda 8 kg aldim.Çünkü durmadan yedim(antidepresan kullandım,iştahım açıldı) ve lahana hapı bana kilo aldirdi.Şu an eskisi gibi diyet yapmaya hazir değilim.Karar vermeye ve kendimi şartlamaya calişiyorum.Bunu başarinca bu aldiğim kilolarida geri veririm."
Genişletmek için tıkla...
bildigin bok ayarlayici. 2 olcekten ote gecmeden once bir kere daha düşünün.
ben bu ilacı küçükken almıştım şimdi yazlıkta arkadaşım çok kötü durumda olunca bu ilacı bulduk ama son kullanma tarihi mayıs 2015. burda yakınımızda eczane de yok. kullanırsa neler olur bilen biri aydınlatabilir mi rica etsem?
ulan kullanmadan önce keşke burayı okusaydım. 2,5 ölçek aldım hemen etki yapıyo diye düşündüğümden yav bu bana etki etmedi deyip yaklaşık 1,5 ölçek daha aldım sonra başıma gelenleri size anlatamam. geceyi acilde geçirdim çünkü hakkaten götten işetiyo ama öyle böyle bir işetme değil artık vücuddaki su bitmiş olacak ki bayılmak üzereyken acile zor attım kendimi siz siz olun 1 ölçeğin üstüne çıkarken 10 kere 100 kere düşünün nerdeyse 12 saat oldu ilacı hala fenalardayım.
birer saat arayla, 4er ölçekten oluşan, toplamda 2 bardak içtim. en ufak kıpırdama yapmadı. en son bardağı içtikten sonra2 saat geçti..
2,5 gündür çıkamıyorum. yediğüm içimde kalıyor. tartıya göre 3 kg aldım. bundan sonrası ibb vidanjör hizmeti..
böyle boktan bir entry olmaz, ama barbaros şansal’ın hapis yattığı bedduası tuttu diye haber olursam diye yazıyorum...
size bu satırları tuvaletten yazıyorum. götten işemek neymiş öğrendim.
bobrek yetmezligi olanlarda (gfr<30) hipermagnezemiye neden olabilecegi icin verilmemelidir.
tam ölçek kaşığıyla 5 gün süren kabızlıktan insanı martı olmaya döndüren ilaçtır. aman diyeyim dozunu kaçırmayın, ben ettim siz etmeyin. götünüze dönüp "yeter be ulan yeter dur be amına koyim" diyecek noktaya gelirsiniz.
1 haftadir kabizim, midem felaket durumda bu ilacla birlikte bir kac ilac daha kullandim ama bana misin demedi. artik ne hale getirdiysem bagirsaklari.
not: dün aksam ictim hala bir numara yok.
ömrümde gördüğüm en etkili müshil olabilir. 3 kaşığı 1 bardak suya atın, için ve olacakları izleyin.
azı peptik ülser ve reflü,çoğu laksatif olarak kullanılablen mucize ilaç,bir iki endikasyonu daha var ama önemsiz...
Kilo verme sürecinde sindirim sistemi çok önemlidir. İyi çalışan sağlıklı bir sindirim sistemi sonucunda kilo vermek oldukça kolaydır. Fakat birçok kişi sindirim sisteminin önemini fark etmediği için gereken optimum sağlık düzeyini sağlayamaz. Kötü beslenme, yanlış diyetler, hareketsiz yaşam, yararlı bakterilerin azlığı, gebelik, ilaç kullanımı, stres, yaşlılık vb. durumların sonucunda konstipasyon oluşur ve kilo verme süreci olumsuz yönde etkilenir. Konstipasyondan dolayı kilo verme hızı yavaşlar hatta durabilir. Bunun sonucunda hastalar doktora gittiğinde durumunun kronik veya akut olmasına göre doktor önerisi sonucu laksatif ilaç kullanımına başlayabilir.
Laksatif ilaçlar, dışkıyı yumuşatarak bağırsak hareketlerini arttırır ve müshil etkisi gösterir. Sindirim sisteminin rahatlaması durumunda kilo verme hızı tekrar artışa geçer.
Bu durumu gören birçok kişi son zamanlarda bağırsak hareketleri normal olsa dahi bu ilaçları kullanarak zayıflamaya çalışmaktadır. Fakat ilaç müdahalesi sağlıklı bir seçenek değildir. Normal çalışan sindirim sistemine dışarıdan etki yapmak doğru değildir. Bir süre sonra sindirim sisteminin temelleşmesine neden olmaktadır. Konstipasyon sorunu olan kişiler de bile uzun süreli kullanımı uygun değildir. Uzun süreli kullanımında bağırsak tembelliği yaparak ve bir süre sonra beklenen etkiyi göstermeyecektir.
Doktor önerisi olmadan kullanılmaması gereken laksatif ilaçların yerine doğal olarak faydalanılabilecek besinler vardır. Doğal yollardan tedaviyi denemek ise ilk seçeneğiniz olmalıdır. Laksatif ilaçlar yerine bol posalı besinler tüketmek, bol su içmek, fiziksel aktivite düzeyini arttırmak doğru bir seçim olacaktır.
Meyve ve sebzelerin suyu yerine kendisini kabukları ile tüketmek, tam tahıllı ekmeklerden yararlanmak, bol su içmek ve laksatif yönde etki eden besinlerden yararlanmak konstipasyon sorununuzu ortadan kaldıracaktır.
Laksatifler (müshiller) bağırsak boşalmasını teşvik eden ilaçlardır. Farklı özelliklere ve değişen tolere edilebilirliğe sahip çok çeşitli maddeler kullanılmaktadır. Laksatifler çok sayıda dozaj formunda mevcuttur. Bunlar örneğin tabletler, damlalar, fitiller, tozlar, granüller, solüsyonlar, şuruplar ve lavmanları içerir. Laksatifler tek tip bir kimyasal yapıya sahip değildir. Bununla birlikte, farklı gruplar tanımlanabilir.
Sindirim sisteminin olağan işlevinde çalışması kilo vermek için oldukça önemlidir. Ancak sindirim sistemi problemi yaşayan hastalarda kilo vermek güçleşir ve bu yüzden bir uzmandan yardım almak gerekebilir. Uzmanlar böyle durumlarda laksatif ilaç kullanımını önerebilir. Laksatif ilaçlar sindirim sisteminin rahatlamasına yardımcı olurken aynı zamanda kilo vermeyi de hızlandırır. Bu sebeple belirli bir oranda laksatif ile zayıflama mümkündür diyebiliriz.
Kalori alımı amacıyla tüketilen besinler ilk önce dişler tarafından kabaca parçalanır. Yemek borusu aracılığı ile mideye ulaştırılır. Midedeki asitler yardımıyla kıvamlı bir sıvı haline dönüştürülür, iyice parçalanır. Mideyi takip ederek bağırsaklara gönderildiklerinde ise yararlı maddelerinden ayrılarak bir miktar sıvı içeren dışkıya dönüştürülürler. Son olarak ise anüsten dışarıya atılırlar. Tüketilen besinin kabaca yolculuğu bu şekildedir. Dışkının oluşum süreci boyunca birçok bakteri ve durum sürece müdahale eder. Laksatif olarak adlandırdığımız ilaçlar ve doğal yöntemler de tüketilen besinin vücuttan atılma sürecini hızlandırarak daha az kalori alınmasını sağlamaktadır. Doyma hissi aynı olmasına rağmen alınan kalorinin düşük olması da kilo verilmesini sağlamaktadır. Bu süreç kontrollü olduğunda bir miktar fayda sağlayabilmekle beraber kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Uzun sürelerde bağırsakların dengesizleşmesine, laksatif kullanımı olmasa bile ishal oluşumunun görülmesine sebep olmaktadır.
Laksatifin kimyasal bir ilaç mı olduğu yoksa doğal mı olduğu; ne miktarda kullanıldığı verilecek kilo miktarını belirlemektedir. Ayrıca kilo verme sürecinde etken değilmiş gibi görünse de alınan besin miktarı da verilecek kiloların miktarını belirlemektedir. Dengeli bir kullanım sayesinde ayda altı – yedi kilo verilebileceğini söyleyebiliriz. Çoğu zaman hastalık boyutuna varan kullanımlardan dolayı on – on iki kilo vermek mümkündür ancak oldukça sağlıksız şekilde kilo verildiğinden dolayı kesinlikle tavsiye edilmez. Kalorilerle birlikte vitaminler ve mineraller de bağırsaklar tarafından emilmeden vücuttan atılır. Sıvı kaybından dolayı dehidrasyona bağlı sorunlar ortaya çıkabilir.
Bekunis, bağırsak mukozasına etki eder , bağırsak hareketlerini arttırır. Dışkıyı yumuşatarak atılmasını sağlar. Laksatif yönde etki eden ilaçlar türevindendir. Konstipasyon tedavisinde kullanılmaktadır. Doktor önerisi sonucunda gece yatmadan önce 1 draje kullanılması uygundur.
Bekunis 12 yaşın altındaki çocuklar kullanmamalıdır. Hamilelik düşünenler, gebeler yaklaşık 3 ay boyunca diyet egzersiz tedavisi sonucunda kontipasyon sorunu düzelmediyse doktor kontrolü altında kullanabilir. Emzikli annelerinde doktora danışmadan kullanması uygun değildir.
Kontipasyon, zayıflama sürecine olumsuz etki edip kilo vermeyi yavaşlatacağından veya durduracağından dolayı bekunis bu süreçte kilo vermeyi hızlandırır olumlu etki gösterir. Fakat sindirim sistemini hızlandırması dışında bilinen bir zayıflatıcı etkisi yoktur. Diğer laksatif ilaçlarda olduğu gibi uzun süreli kullanımında bağırsak tembelliği yaparak süreci olumsuz etkiler .Sadece zayıflamak için kullanılması uygun değildir. Sağlıklı bir sindirim sistemi olmadan kilo vermek mümkün değildir. Bekunis gibi laksatif ilaçlar ile bağırsak tembelliği yapılmamalı ve doğal yollar ile bağırsak sağlığı korunmalıdır.
Lavman, kalın bağırsakların temizlenmesini sağlayan tıbbi bir tedavi yöntemidir. Ameliyatlardan ve doğumdan önce kullanılmaktadır .Ancak günümüzde kilo vermek amacıyla ve bağırsak detoksu adı altında bilinçsiz bir şekilde kullanılmaktadır. Sabun, hint yağı ve sıvıdan oluşan bir karışım kişinin özel hazırlanmış kitler sayesinde, anüs yoluyla bağırsağa gönderilmesiyle işlem başlatılarak ve şiddetli bir karın ağrısı ile bağırsak hızlı bir şekilde boşaltılır. Bağırsağın bu şekilde boşaltılmasıyla toksinlerin atıldığı düşünülerek bu işleme bağırsak detoksu da denilmektedir. Boşaltılan, temizlenen bağırsak sayesinde kişilerin sindirim sisteminin iyileştiği zayıflama sürecini hızlandıracağı düşünülüyor. Ancak durum sanıldığı kadar da sağlıklı tercih edilesi bir yöntem değildir.
Ameliyat, doğum ve konstipasyon tedavisi dışında kullanılan lavmanın yarardan çok zararları bulunmaktadır. Lavman yapılan bağırsakta , yaşam için gerekli olan yararlı bakterilerin tümü de yok olmaktadır. Bu yararlı bakterilerin faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. Bu bakterilerin yok olmasıyla birlikte bir süre sonra bağırsak tembelliği ortaya çıkmakta, bağışıklık sistemi güçsüzleşmektedir. Bağışıklık sisteminin güçsüzleşmesi ise birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır. Bunun yanı sıra vücutta vitamin eksiklikleri başlamaktadır . Tüm bu olumsuz nedenlerden dolayı lavman asla bir zayıflama yöntemi olarak kullanılmamalıdır. Gerekli durumlarda doktor önerisiyle kullanılabilen tıbbı bir tedavi yöntemidir. Kilo verme sürecinde sindirim sisteminden yararlanmak için, posalı meyve ve sebzeler, tam tahıllı ekmekler, laksatif etki gösteren besinler, baharatlar başta gelen seçenekler arasında olmalıdır. Bunların yanı sıra bol su tüketimi ve günlük düzenli egzersiz unutulmamalıdır.
Lavman temelde sadece belirli durumlar için uygulanan (ameliyat hazırlığı gibi) ve sık tekrarlanmaması gereken bir bağırsak boşaltma işlemidir. Bağırsakların tamamen boşaltılması kişiye kısa süreli bir rahatlama ve çıkan bağırsak içeriği kadar bir kilo kaybı verebilir. Fakat sık uygulanması zararlıdır. Ayrıca bu, yağ dokunuzdan kaybetmeniz anlamına da gelmez. Sadece, zaten boşaltacağınız bağırsak içeriğini daha erken boşaltmanızı sağlar. Bu daha fazla yağ yakmanıza yol açmaz. Dolayısıyla lavman sonrası tartıda bir fark görseniz bile bu, vücudunuzdaki yağların azaldığı anlamına gelmeyeceği için gerçek manada zayıflamaya yol açmaz.
Lavman sadece bir doktorun gözetimi altında ya da tavsiyesi ile yapılmalıdır. Bununla birlikte, sık sık lavman uygulamak sağlık açısından kötü sonuçlara neden olabilir. Aşağıda lavmanın neden olabileceği başlıca sorunları görebilirsiniz:
Bağırsak fonksiyonlarının doğal olmayan yollar ile köreltilmesi ve dışkı üretiminin katıdan sıvıya çevrilmesine sebep olur müshiller. Normal bir dışkılama sürecinde dışkının içerisinde iki yüz mililitre kadar su barındıran katı bir form olması gerekir. Bu forma yakın dışkılama var ise kişinin besinlerden yeteri kadar yararlandığını söylemek mümkündür.
Bağırsaklar tüketilen besinlerdeki yararlı maddeleri süzerek kana karıştırmaktadır. Mineraller, vitaminler, proteinler, karbonhidratlar ve yağlar bu süzme işleminin sonucu olarak kana karışır. Birçoğu da alınan kalori miktarının artmasına sebep olur. Müshiller ile emilim süreci tamamen bozulur. İçilen bir hap yardımıyla bağırsak dokuları su tutamaz hale gelir. Mevcut suyu da boşaltarak dışkının oldukça sıvı bir formda, herhangi bir işleme tabi tutulmadan atılmalarını sağlarlar. Bu durum başlarda hızlı şekilde kilo verdirir. Verilen kilonun iki sebebi vardır. Bunlardan birincisi kalori alınamıyor olmasından dolayı vücutta depolanan yağın, karbonhidratın ve proteinin yakılması iken ikincisi ishale bağlı olarak vücudun su kapasitesinin azalıyor oluşudur.
Müshil ile kilo vermeye çalışmak bazı psikolojik rahatsızlıkların en net belirtisidir. Tüm kilo verme yöntemleri arasında belki de en kalıcı hasarlara sebep olan yöntem budur. Bağırsak ve mide florası tamamen bozulur. Müshil kullanımı kesilse dahi uzun süre ishalden kurtulmak mümkün değildir. Ayrıca su kapasitesinin azalmasına bağlı olarak cilt sorunları, böbrek sorunları ve hormon sorunları ortaya çıkmaktadır. Kilo verilir fakat beyin fonksiyonlarında da azalmalar görülür.
Normal beslenme düzeninde veya diyet dönemlerinde tüketilen besinlerin vücutta oluşturduğu etkilere bağlı olarak kabızlık gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Dışkının büyük miktarda katı form kazanmasından dolayı dışkılama başta olmak üzere vücudun birçok fonksiyonunda zayıflamalar görülür. Dolaşım başta olmak üzere sindirim sistemi de sorunlar yaşamaya başlar. Tüm bu sorunun en büyük etkisi ise psikolojik olmaktadır. Kişinin diyete ve beslenme alışkanlıklarına olan bağlılığı azalır. Diyetten vazgeçmeye kadar gelişen bir süreç ile karşı karşıya kalınabilir.
Böyle durumlarda, doğal yollar ile kabızlık ortadan kaldırılamıyor ise müshillerin kullanılması gerekmektedir. Kimyasal yapılarından dolayı bağırsak florasını bozmalarının yanında bağırsaklardan kanallara doğru olan su akışını da artırırlar. Büyük oranda katı forma bürünmüş olan dışkının yumuşayarak atılmasını kolaylaştırırlar. Ayrıca dolaylı yoldan da olsa bağırsak kanallarının esneme payını da artırırlar.
Bilindiği üzere müshil kullanımı ile zayıflamak oldukça tehlikelidir. Kilonuz kaç olursa olsun başvurmamanız gereken yolların başında müshil ile zayıflamak gelmektedir. Müshilin tek kullanımı kabızlığın ortadan kaldırılması için olmalıdır. Bunun dışındaki her türlü kullanımı oldukça zararlı ve kalıcı hasar vermeye meyillidir. Özellikle bağırsaktaki bakterilerin doğal yaşam alanlarının korunması için kullanılacak müshil türüne ve miktarına özel önem verilmelidir. Kabızlık durumunda dahi fazla müshil kullanımı ciddi su kaybını ortaya çıkarabilir. Ortaya çıkan su kaybına bağlı olarak da başta böbrek fonksiyonları olmak üzere birçok bölgede ciddi sorunlar gelişir.
Müshillerin doğru kullanımı kabızlığı ortadan kaldırmak içindir fakat bazı insanlar kilo vermek amacıyla da kullanmaktadır. Müshilin kilo vermek amacıyla kullanımı oldukça tehlikelidir ve vücudu birçok olumsuzlukla baş başa bırakabilir. Müshilin kilo vermek amacıyla kullanılması halinde ortaya çıkabilecek olumsuzluklar şunlardır:
Obezite boyutuna ulaşmayan, vücut kitle indeksinin kırkı aşmadığı durumlarda kilo vermek için kullanılabilecek onlarca sağlıklı yöntem bulunmaktadır. Müshil kullanımından, kusarak zayıflamaya çalışmaktan veya kimyasal ilaçları kullanmaya başlamadan önce büyük bir azimle bu sağlıklı yolların denenmesi gerekmektedir. Bu sağlıklı yolların başında da diyet gelmektedir. Ayrıca spor egzersizleri de bir diğer yoldur. Bu iki sağlıklı yolun beraber kullanılması ve azimli bir şekilde ilerlenmesi halinde hastalıklara veya hormon dengesizliklerine bağlı olarak alınmayan her türlü kilonun verilmesi mümkündür. İyi bir diyet listesini kişisel özelliklerinize göre uzman bir diyetisyene hazırlattıktan sonra kararlılıkla bu listeyi uygulamanız, kaçamaklar yapmamanız ve diyeti spor egzersizleri ile desteklemeniz gerekmektedir. Süreç boyunca dikkat etmeniz gerekenler şunlardır:
Bunlara ek olarak onlarca öneri daha sıralanabilir. Bu önerilerin tamamı doğal olmayan tüketimlerin ortadan kaldırılması yönündedir. Olabildiğince doğal ve organik beslenmek kilo verme sürecini tetiklemektedir. Diyet ve spor egzersizleri boyunca günde en az iki litre; tercihen de üç litre su tüketmeniz faydanıza olacaktır. Şehir yaşamından, iş yaşamından kısa sürelerle de olsa uzaklaşmak psikolojik motivasyonunuzu artıracaktır.
Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak