Maraton Koşusu Uzunluğu

İçindekiler:

1. Maraton koşusu neden 42 km?
2. Maraton Koşusu yaklaşık olarak kaç kilometredir?
3. Maraton koşusu uzunluğu nedir?
4. Maraton koşusunun mesafesi ne kadardır?
5. Maraton çeşitleri nelerdir?
6. Atletizm de atmalar kaça ayrılır?
7. Atletizmde koşu türleri nelerdir?
8. Atletizm kendi içinde kaça ayrılır?

Maraton koşusu neden 42 km?

Bu mesafe 42 km 195 metreydi ve o günden beri maratonun standart uzunluğudur. Pheidippides MÖ 490'da Atinalıların Perslere karşı kazandığı zaferi iletmek için Maraton şehrinden Atina'ya olan mesafeyi koştu. ... Pheidippides, Atina'dan Sparta'ya (246 km) Pers saldırısına karşı yardım istemek için koşmuştur.

Maraton Koşusu yaklaşık olarak kaç kilometredir?

Tam maraton 42 kilometre ve 195 metredir.

Maraton koşusu uzunluğu nedir?

İlk modern olimpik maratonlar, Maraton ve Atina arasındaki mesafeye eş bir uzunluktaydı, yani yaklaşık 40 km civarında. Maraton, genellikle stadda biten, olimpiyatlardaki son atletik yarıştır. Şu anki standart uzunluk 26 mil ve 385 metre (yaklaşık 42 km), ilk defa Londra'daki 1908 Oyunları'nda gerçekleşti.

Maraton koşusunun mesafesi ne kadardır?

Farklı mesafelerde koşu yarışları vardır. 5 km, 8 km, 10 km, 15 km gibi... Bu yarışlarda, koşulan mesafe neyse o kadar koştum denir. Koştuğun mesafe 21 km olunca, yarı maraton olur. Maraton mesafesi 42 km 195 metredir.

Maraton çeşitleri nelerdir?

Dünya üzerindeki popüler maraton koşuları arasında Vodafone İstanbul Maraton Koşusu, Boston Maratonu, Antalya Maratonu, Asya-Avrupa yani Avrasya Maratonu, Paris Maratonu, Londra Maratonu gelmektedir.

Atletizm de atmalar kaça ayrılır?

ATLAMALAR: Atletizmde dört temel atlama branşı vardır. Üç adım atlama, uzun atlama, sırıkla atlama ve yüksek atlama.

Atletizmde koşu türleri nelerdir?

Atletizm'de Koşular

• Koşular.
• Pist yarışları 6 bölümden oluşur: a) Sürat. ...
• Yol yarışları 4 bölümden oluşur: a) Maraton. ...
• Bu iki ana dal dışında bir de birleşik yarışlar vardır. Bu iki bölümden oluşur: ...
• PİST YARIŞLARI.
• Sürat koşuları mesafelerine göre üç ana yarıştan oluşur:
• 1- 100 m. ...
• 2- 200 m.

Atletizm kendi içinde kaça ayrılır?

Atletizm genel olarak 3 ana dala ayrılır. Bunlar, koşu, yürüyüş ve alan (atma-atlama) şeklindedir.

İçindekiler:

1. Maraton nedir nasıl oynanır?
2. Maraton nedir uzun?
3. Yarı Maraton ne demek?
4. Maraton koşusu ne kadar sürer?
5. Maraton çeşitleri nelerdir?
6. Maraton koşusunun tarihi ve önemi nedir?
7. Yarı maraton ve maraton koşuları mesafeleri nelerdir?
8. En uzun maraton kaç metre?
9. Uzun maraton kaç km?
10. Maraton Koşusu yaklaşık olarak kaç kilometredir?
11. Maraton Yarışı kaç km?
12. Maraton koşusu adını nereden almıştır?
13. Kaç çeşit atlama ve koşu vardır?
14. Maraton Ovası Atina arası kaç km?
15. Yarı maraton mesafesi kaç metredir?
16. Istanbul Yarı Maratonu kaç kilometre?
17. Bir maraton kaç metredir?

Maraton nedir nasıl oynanır?

Maraton nedir uzun?

Yarı Maraton ne demek?

Maraton koşusu ne kadar sürer?

Maraton çeşitleri nelerdir?

• Maraton.
• Yarı Maraton.
• Ultramaraton.
• Dağ, Yokuş, Patika Koşusu.
• Kır Koşusu.

Maraton koşusunun tarihi ve önemi nedir?

Yarı maraton ve maraton koşuları mesafeleri nelerdir?

En uzun maraton kaç metre?

Uzun maraton kaç km?

Maraton Koşusu yaklaşık olarak kaç kilometredir?

Maraton Yarışı kaç km?

Maraton koşusu adını nereden almıştır?

Kaç çeşit atlama ve koşu vardır?

Maraton Ovası Atina arası kaç km?

Yarı maraton mesafesi kaç metredir?

Istanbul Yarı Maratonu kaç kilometre?

Bir maraton kaç metredir?

Atletizm dünyanın en eski spor dallarından biridir. Peki maraton nedir? Yarı maraton nedir? Maraton kaç km'dir. İşte maraton koşusu hakkında bilinmesi gerekenler..

Dünyada ilk maraton ne zaman koşuldu? Maraton rekoru kaydı neden tutulmaz? Tarihte bilinen ilk koşu yarışı ne zaman yapıldı? Koşu yarışı ile maraton arasında ne fark var?

Pist ve alan atletizmi üç ana dala ayrılır: Koşu, yürüyüş ve alan (atlama ve atma) yarışları. Atletizm, insanın tüm güç ve yeteneğinin neredeyse tümüyle kullanılmasını gerektirir. Atletler yarışırken, aynı zamanda kendi güç ve yeteneklerinin sınırlarını tanır, bunları geliştirmeye çalışırlar.

Maraton nedir? Maraton ismi nereden gelir?

Maraton, atletizmde uzun mesafeli (42,195 m), sert tabanlı yollarda yapılan mukavemet koşusudur. Maraton ismi eski Yunanistan'daki Marathon Savaşı'nda Maraton Ovası'ndan Atina'ya koşarak gelen bir ulaktan esinlenerek verilmiştir.

Yarı maraton nedir?

Yarı maraton 21,1 km'lik bir koşudur. (21.097,5 m ya da yaklaşık 13 mil 193 yd) Uzunluğu maratonun yarısıdır. Genellikle şehiriçi caddelerde koşulur.

Maratonu tamamlamakta zorlanan ve o zorluk seviyesine ulaşamamış koşucular için popüler bir koşudur. Günümüzde pek çok şehir her yıl halkın katılımına açık yarı maratonlar düzenlemektedir.

Yarı maraton dünya rekorları;

• Erkeklerde yarı maraton dünya rekoru 58:22 ile Zersenay Tadese'ya aittir.
• Kadınlar rekoru ise Güney Afrikalı Elana Meyer'in 1:06:44 derecesi ile Tokyo'da 15 Ocak 1999 tarihinde kırılmıştır.

Ultra maraton nedir?

Ultra maraton ya da ultra uzun mesafe, geleneksel maratondan daha uzun mesafelerde koşma sporudur. Ultra maratonlar atletik pistlerde, yollarda, toprak pistlerde ve açık arazilerde koşulur. Bazıları salt dayanıklılık sınamalarıyken diğerleri farklı zorluklar içerir.

Kaliforniya'daki Ölüm Vadisi'nde başlayan 215 km'lik Badwater Ultra maratonu, 2,6 km'lik tırmanışla yakıcı sıcak altında koşulur. Koşular; sıcak çöllerde ya da kutuplarda yapılabilmektedir.

Tomoe Abe, 100 km.'yi 6:33:11'lik dereceyle koşarak kadınlar arasında 100 km. ultra maraton rekorunu kırmıştır.

Dünyada ilk maraton ne zaman koşuldu?

İlk kez 1896'da düzenlenen Atina Olimpiyat Oyunları'nda koşuldu, 1924 yılında 42,195 m olması benimsendi. Uluslararası amatör atletizm federasyonu 1992 yılından itibaren 21,100 m'de yarı maraton dünya şampiyonası düzenlemeye başladı.

Maraton rekoru kaydı neden tutulmaz

Maraton parkurları aynı nitelikte olmadığı için dünya rekoru kaydı tutulmaz, sadece en iyi derece vardır.

Bilinen ilk koşu yarışı

Bilinen ilk koşu yarışı MÖ 3.800'lü yıllarda Mısır'da düzenlenmiştir. Ama tarihin en ünlü atletizm yarışmaları, ilk kez Eski Yunanistan'da düzenlenen Olimpiyat Oyunları'nda gerçekleşmiştir.

Eski Olimpiyat Oyunları, yalnızca spor yarışmalarının düzenlendiği bir etkinlik değil, aynı zamanda sporun sanat ve kültürle birleştiği büyük şenliklerdi. Atletler yarışmalardan 10 ay önce hazırlanmaya başlar, son ayı da Olimpiyat Oyunları’nın düzenlendiği yer olan Olympia'da geçirirlerdi. Yarış öncesi hazırlanma değişik biçimlerde günümüzde de sürmektedir.

Uluslararası Bazı Maratonlar

Londra Maratonu 2005

Londra Maratonu

Uluslararası beş (Londra, Boston, Berlin, Şikago ve New York City) maraton koşusundan biri olmasına ilaveten geleneksel mesafe olan 42.185 metre (42,2 km=26 mil 385 yarda) nin üzerindedir.

Londra Maratonu, eski Olimpik şampiyon ve dünyaca ünlü gazeteci Chris Braster tarafından organize edildi. Kendisi New York Maratonu'nundan etkilenerek bu ölçülerde bir yarış oluşturmayı şiddetle arzu ediyordu.

1908 yılı Olimpiyatlarda yarış mesafesi Beyaz Şehir'e (White City: Londra'da Hammersmith ve Fulham kasabalarını kapsayan yer) kadar 26 mil 385 yarda idi. Londra Maratonu 29 Mart 1981 yılında varlık haline geldi.

O zaman yaklaşık 7.500 atlet bu yarışa katıldı. Onun popüleritesi düzenli olarak gelişti. 2007 yılında 36.396 kişi start aldı. Bu yarış tarihinde en büyük alanı kaplıyordu. 2005 yılında yapılan maratonda 35.557 koşucu start almış ve bunların da 35.256 sı yarışı tamamlamıştı.

Antalya Maratonu (Runtalya)

Antalya Maratonu (Runtalya), ilki 2006 yılında olmak üzere, her yıl mart ayında Antalya'da düzenlenir. Uluslararası ÖGER Antalya Maratonu ‘’RUNTALYA MARATON’’u kategorileri

• Maraton,
• Yarı Maraton,
• 10 Km koşusu,
• Tekerlekli Sandalye ile Engelliler koşusu,
• Halk Koşusu
• Minik Adımlar koşusu olmak üzere 6 kategoriden oluşmaktadır.

Runtalya güzergâhı yurt içinden ve yurt dışından birçok uzman tarafından koşulabilecek en güzel Maraton parkurlarından biri olarak değerlendirilmektedir.

Paris Maratonu

Paris Maratonu

Fransa'nın başkenti Paris'te her yıl nisan ayında düzenlenen maraton. Parkur Şanzelize Caddesi'nden geçerek Concorde Meydanı'na ulaşmakta ve şehir içinde devam ederek Foch Bulvarı'nda sonlanmaktadır. Paris, Berlin ve Londra ile birlikte Avrupa'nın en popüler uzun mesafe koşularındandır.

Everest Maratonu

29 Mayıs 1953’te Everest’e çıkan ilk kişiler anısına 2003’den beri her yıl 29 Mayıs'ta düzenleniyor. Ece Vahapoğlu Everest Maratonu’na kaydı yapılan ilk Türk unvanını taşıyor.

Vodafone İstanbul Maratonu

Vodafone İstanbul Maratonu

1979’dan bugüne kesintisiz olarak her yıl düzenlenen ve kıtalararası koşulan ilk yarış. 2018 yılında Vodafone İstanbul Maratonu, maraton (42,195 km), 15 kilometre koşusu, 10 kilometre koşusu ve Kahramanlar Koşusu olmak üzere 4 ana kategoride gerçekleşti.

"Avrupa’nın en iyi 11, dünyanın en iyi 22 maratonundan biri."

2012 yılında Uluslararası Atletizm Federasyonları Birliği (IAAF) tarafından “Altın Kategori” unvanına layık görüldü.

Maraton koşusu nedir, maraton koşusu kaç kilometredir, maraton koşusu nasıl yapılır, maraton koşusunun kuralları nelerdir ?

Merhaba arkadaşlar. Yukarıda sorduğum soruların ayrıntılı cevaplarını, yani kısaca atletizmde maraton koşusu hakkında her şeyi bu yazıda bulabilirsiniz. Ayrıca yazının sonunda anlatımlı videoyu izleyebilirsiniz.

Maraton Koşusu Nedir ?

Maraton, atletizmde “yol koşuları” kategorisinde yer alan koşulardan biri ve en uzun olanıdır. 42.195 metrelik uzunluğuyla bir mukavemet koşusudur.

Adını eski Yunanistan’daki Marathon Savaşı’ndan almıştır. Maratonun kökenlerini açıklamak için bir çok hikaye anlatılır. En bilinen hikayeye göre İÖ 490 yılında Pers işgaline direnen ve düşmanına göre zayıf olan Yunan ordusu Marathon adlı bölgede büyük bir zafer kazanır. Haberi Atina’ya ulaştırmak için koşarak yola çıkan Pheidippides adlı asker, ayakları kan içinde Atina’ya varır ve haykırır: “Nike!” (zafer). Talihsiz koşucu, oracıkta hayatını kaybeder.

Modern olimpiyatların ilki olan 1896 Atina Oyunları’nda bu olay anısına, maraton yarışı düzenlendi ve ilk yarışı habercinin vatandaşı Spyridon Louis kazandı.

1924 yılında Paris Olimpiyatlarında maraton koşusunun 42,195 metre olması kararlaştırıldı. Uluslararası amatör atletizm federasyonu 1992 yılından itibaren 21,100 m’de yarı maraton dünya şampiyonası düzenlemeye başladı. Bunun dışında resmi yarış takvimlerinde yer almamakla birlikte maratondan daha uzun mesafelerde koşulan Ultra maraton yarışmaları da yapılır.

Maraton parkurları aynı nitelikte olmadığı için maraton koşularında dünya rekoru kaydı tutulmaz, sadece en iyi derece vardır.

Maraton Koşusu Kuralları

• Yarışa tabanca atışıyla başlanır.
• Maraton koşucusu, düz spor ayakkabı giymek zorundadır.
• Atletler, ıslanma ile şeffaflaşmayan atlet ve şortlar giymeli, numaralar kolayca görülebilecek büyüklükte sırta ve göğüse tutturulmuş olmalıdır.
• Maraton koşusu boyunca, maratoncu, izleyenlerden yardım alamaz.
• Maratoncu, maraton koşusu sırasında sadece belli noktalarda olan ihtiyaç stantlarından ihtiyacını gidermek zorundadır.

Saha ve Ekipman

Maraton koşusu atletizmin ekipmansız yapılan dallarından biridir. Atletler kıyafet ve ayakkabıları dışında bir ekipman kullanmazlar.

Saha : Maraton koşuları atletizmde “yol koşuları” kategorisinde yer alır. Belli bir sahada ya da pistte yapılmaz. Olimpiyatlarda koşunun bitişi sahada bir tur atacak şekilde ayarlanır.

En Ünlü Maratonlar

Dünyanın en ünlü maratonlarından bahsederken genellikle Boston maratonuyla başlanır. Ardından New York, Londra, Berlin, Chicago, Tokyo maratonları zikredilir. Tabi ki İstanbul Maratonu da dünyanın en önemli maraton koşularından biridir.

İstanbul Maratonu : İlk olarak Tercüman Gazetesi tarafından 1973 yılında gündeme getirilen Asya’dan Avrupa’ya maraton fikri, 1979’da bir grup Alman turistin girişimiyle hayata geçti.  1979 yılında koşulan bu yarışın galibi Hasan Saylan olmuştu.

Kıtalararası Avrasya Maratonu başladığı günden bu yana üç kez güzergâh değiştirdi. Son yıllarda Halk Koşusu, 15 km ve Maraton olarak 3 farklı güzergâhta koşulan maraton, İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin organizatörlüğünde düzenlenmektedir. Türkiye’de uluslararası nitelikteki en önemli maraton yarışıdır.

Asya-Avrupa Koşusu olarak başlayan maratonun adı daha sonra ki yıllarda Avrasya Maratonu olarak değiştirildi. 2013 yılında ise, Avrasya Maratonu’nun adı, dünyanın tüm maratonlarında olduğu gibi, şehrin tanıtımı ve adını ön plana çıkarmak amacı ile İstanbul Maratonu olarak değiştirildi.

Boston Maratonu : Her yıl ABD’nin Boston kentinde düzenlenen maraton. Nisan ayının 3. pazartesi olan Vatanseverler Günü’nde gerçekleştirilmektedir. 1896 Yaz Olimpiyatları’ndaki ilk maraton yarışının başarısından esinlenilerek 1897 yılında hayata geçirilmiş ve Dünya Savaşı yılları da dahil olmak üzere her yıl koşulmuştur. Bu özelliği ile dünyadaki en eski yıllık maratondur.

1996 yılında düzenlenen Boston Maratonu’nun 100. koşusu, dünyanın en büyük maratonu rekorunu kırmış ve 2004’e kadar rekorun sahibi olarak kalmıştır. Bu koşuya 38.708 koşucu kaydolmuş, 36.748 koşucu maratona başlamış ve 35.868 koşucu maratonu tamamlamıştır.

###

Londra Maratonu : İngiltere’nin başkenti Londra’da 1981 yılından beri genellikle Nisan ayında yapılan bir yol maratonudur. Uluslararası beş maraton koşusundan biridir.(Londra, Boston, Berlin, Şikago ve New York City)

Londra Maratonu, ilk defa eski Olimpik şampiyon ve dünyaca ünlü gazeteci Chris Braster tarafından organize edildi. Londra Maratonu 29 Mart 1981 yılında resmiyet kazandı. O zaman yaklaşık 7.500 atlet bu yarışa katıldı. Popüleritesi düzenli olarak gelişti. 2007 yılında 36.396 kişi start aldı.

New York City Maratonu : İlk olarak 1970 yılında düzenlenen bu yarış şu anda en çok başlangıç yapan ve bitiren kişi sayısıyla dünyanın en büyük maratonu. 2013 yılında toplamda 51,999 kişi başlangıç yaptı ve 51,394 kişi yarışı bitirdi.

New York Maratonu her yıl kasım ayının ilk pazar günü düzenlenmektedir. Sadece 2012 yılında Sandy Kasırgası ve 2020 Covid-19 salgını yüzünden iki defa iptal edilmiştir.

Chicago Maratonu : 1905 yılından beri koşulmasına rağmen yarış modern maraton halini 1977 yılında aldı. Chicago Maratonu, dünya çapında bitirenlerin sayısına göre dördüncü en büyük yarıştır. 2014 yılında 169,000 başvuru yapıldı sadece 37,000 kişi seçildi.

Chicago Maratonu her yıl Ekim ayında düzenlenmektedir. Yarış, yalnızca yarı maraton koşulan 1987 dışında ve COVID-19 salgınının bir sonucu olarak 2020’de hariç olmak üzere her yıl düzenleniyor.

Berlin Maratonu : Her yıl Almanya’nın başkenti Berlin’de düzenlenen maraton, genellikle eylül ayının son hafta sonunda gerçekleştirilmektedir. İlk kez 1974 yılında düzenlenmiştir.

Tokyo Maratonu : 1981-2006 yılları arasında çift sayı olan yıllarda Tokyo Uluslararası Maratonu adıyla, tek sayı olan yıllarda ise Tokyo-New York Dostluk Maratonu ismiyle koşulmuştur. 2007 yılından beri Tokyo Maratonu adıyla ve genellikle şubat ayında koşulmaktadır.

En İyi Dereceler

Erkeklerde :

• 1 saat 59 dakika 40sn.  Eliud Kipchoge ( Kenya) 2019 Viyana Maratonu

Kadınlarda :

• 2 saat 14 dakika 03 sn. Brigid Kosgei, (Kenya) 2019 Chicago Maratonu

Maraton Video

Değerli arkadaşlar atletizmde maraton koşusu nu genel hatlarıyla anlatmaya çalıştım. Umarım faydalı bir yazı olmuştur. Bütün dallarıyla atletizm hakkında genel bilgi sahibi olmak isterseniz “Atletizm Nedir” yazıma göz atabilirsiniz.

Diğer spor branşları için buradan Spor eğitim kategorisine ulaşabilirsiniz. Bu spor hakkında daha ayrıntılı bilgi edinmek istiyorsanız buradan Türkiye Atletizm Federasyonu resmi sitesini ziyaret edebilirsiniz.

Görüş ve önerilerinizi yorumlar kısmına yazarak katkıda bulunabilirsiniz. Başka yazılarda buluşmak dileğiyle…

Şu yazılara da göz atabilirsiniz.

Atletizmde Koşular

Atletizm Nedir

Atletizmde Atlamalar ve Rekorlar

Gülle Atma

Cirit Atma

Futbol Oyun Kuralları

Basketbol Kuralları

Hentbol Kuralları

Badminton Kuralları

Masa Tenisi Kuralları

Bocce Nasıl Oynanır

Voleybol Kuralları