Masaje del cuello para la osteocondrosis de la columna cervical

En el pasado, la enfermedad de los ancianos – osteocondrosis – hoy se diagnostica cada vez más en pacientes jóvenes. Y la razón de esto no es solo malos hábitos, sino también la falta de actividad motora asociada con el trabajo sedentario, así como la obesidad asociada con el incumplimiento del régimen dietético. Tratamiento de esta enfermedad – complejo. Pero uno de sus componentes indispensables es el masaje terapéutico.

Masaje del cuello para la osteocondrosis de la columna cervical

Masaje del cuello para la osteocondrosis de la columna cervical

Masaje en la compleja terapia de la osteocondrosis cervical

La mayoría de las enfermedades de la columna, incluida su zona cervical, se tratan con un complejo terapéutico conservador, que, además del tratamiento farmacológico, incluye una tríada: masaje, procedimientos físicos y fisioterapia. Pero la efectividad de estos métodos no es igual, dependiendo del departamento de la columna vertebral que está dañada.

El masaje es parte del complejo terapéutico

El masaje es parte del complejo terapéutico

Por ejemplo, con las patologías en la región torácica o lumbar, tanto los ejercicios físicos de masaje como terapéuticos serán altamente efectivos. Para el departamento sacro, máximo, además de los medicamentos, puede convertirse en fisioterapia. En el caso del cuello, el masaje tiene un beneficio mucho más significativo que la fisioterapia y la fisioterapia.

Cojín de masaje para cuello y hombros

El masaje del cuello para la osteocondrosis es muy efectivo

El masaje del cuello para la osteocondrosis es muy efectivo

Por cierto. El síndrome principal de la osteocondrosis cervical es el dolor, tan intenso, cuán fuertemente expresó el proceso patológico. Los cambios degenerativos en los discos en el cuello ocurren más rápido que en otros sectores vertebrales, debido a la peculiaridad de la estructura de la zona cervical. Por lo tanto, el paciente comienza a sentir dolor severo casi inmediatamente después del comienzo del desarrollo de la enfermedad.

En el tratamiento de la osteocondrosis cervical, la tarea principal es aliviar el síndrome del dolor. Luego, cuando el síndrome se elimina o se debilita tanto que ha pasado de la forma aguda, comienza, de hecho, el tratamiento, que consiste en masajes y LFK.

En el caso de los problemas cervicales, LFC no puede realizar completamente las tareas que hace el masaje:

  • reduce el dolor;
  • mejorar la circulación sanguínea;
  • aliviar los espasmos musculares;
  • Fortalecer los músculos del cuello.

Bajo la influencia del masaje, el espasmo se alivia, se mejora la circulación sanguínea.

El masaje alivia el espasmo y mejora la circulación sanguínea

El cuello es el área más móvil, que consiste en pequeños segmentos ensamblados en un espacio limitado con una mayor densidad de colocación. Aquí y redes vasculares ramificadas, y una gran cantidad de nervios y ligamentos. Por lo tanto, incluso una pequeña protuberancia de disco, que pasaría desapercibida en la región toracolumbar, le dará al cuello una imagen clínica vívida y causará dolor.

Saliente

Saliente

Por cierto. A pesar del hecho de que el síndrome del dolor es el principal, la patología puede manifestar otros síntomas, disfrazarse como una enfermedad diferente, no similar a la osteocondrosis.

Cuando el dolor de cuello molesta a un paciente diagnosticado con osteocondrosis, la forma más efectiva y más rápida de no medicación es aliviarlo es a través del masaje.

  1. El síndrome del dolor será eliminado.
  2. La tensión muscular que genera espasmo se aliviará.
  3. Se mejorará el suministro de sangre en el cuello.
  4. El tono muscular volverá a la normalidad.
  5. Si hay un nervio pellizcado, se eliminará.
  6. El corsé muscular se volverá más fuerte y más resistente al estrés.

El masaje del cuello es necesario para mantener el tono muscular.

El masaje del cuello es necesario para mantener el tono muscular

Todo lo anterior convence la necesidad y la efectividad del masaje, pero existen serias contraindicaciones para el procedimiento, que no debe descuidarse.

No puede hacer masaje en el cuello en las siguientes situaciones:

  • Un tumor canceroso está presente en el cuerpo (no necesariamente en la región cervical vertebral);
  • La trombosis (y junto con ella cualquier patología de sangre sistémica) está presente;

Trombosis

Trombosis

Hemostasia

Hemostasia

Hipertensión

Hipertensión

En todos estos casos, y también si el paciente siente incomodidad e incomodidad severa durante el procedimiento, se debe abandonar el masaje y se deben elegir otras modalidades terapéuticas.

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Las indicaciones para el procedimiento para la osteocondrosis, que se encuentra en nueve casos de diez causas de dolor cervical, son los siguientes factores.

    Dolor en el área cervical, dolores de cabeza.

Dolor cervical

Dolor en el área cervical

Hipodinamia

Hipodinamia

Escoliosis cervical

Escoliosis cervical

Si desea saber con más detalle cuáles son las causas si el cuello duele en la espalda y cede a la cabeza, además de familiarizarse con el diagnóstico y el tratamiento, puede leer un artículo al respecto en nuestro portal.

Características de llevar a cabo

Al realizar masajes en la zona del cuello, las mismas técnicas y técnicas se utilizan que en otros procedimientos de masaje llevados a cabo en la parte posterior, pero su amplitud e intensidad son diferentes. Hay una serie de técnicas obligatorias que se incluyen en el complejo de masaje del cuello con osteocondrosis.

Almohadas ortopédicas

Mesa. Descripción de las técnicas de masaje.

Acariciando o planeando

Acariciando o planeando

No presione duro: esta acción está destinada a preparar el cuerpo para el resto de las técnicas.

Amasado (incluye presionar, agarrar, exprimir, frotar, desplazar, exprimir)

Amasado (incluye presionar, agarrar, exprimir, frotar, desplazar, exprimir)

Se lleva a cabo con toda la palma, falanges y almohadillas de dedos.

Dirección: lejos de la columna, a los lados del cuello y los hombros.

Extensión

Extensión

La técnica consiste en desplazar la capa de la piel y las capas subyacentes para que se forme un pliegue de piel temporal.

Se realiza desde la primera vértebra hacia abajo y hasta los lados.

Vibrando o acariciando

Vibrando o golpeando

Los movimientos son pares, en el cuello desde la parte posterior de la cabeza a lo largo de la columna vertebral en ambos lados.

¡Importante! En cada caso, con cada paciente específico diagnosticado con osteocondrosis, se elige una técnica de masaje diferente. Para tomar la mejor decisión, el médico debe tener datos de diagnóstico completos y también poder analizar las causas de la enfermedad, gravedad, etapa, etc.

Si hablamos sobre el enfoque general, combina masaje clásico y masaje segmentario. Qué técnicas prevalecen, y en qué orden se llevan a cabo, depende del proceso y la gravedad de la sintomatología.

Además de los hechos diagnósticos sobre la enfermedad subyacente, se debe tener en cuenta la presencia de comorbilidades como hipertensión, isquemia, enfermedad cardíaca. Si masajea a un paciente con estas enfermedades en el esquema incorrecto, puede exacerbar.

Técnica de masaje terapéutico

El procedimiento comienza en partes sanas del cuerpo, y solo después de que el masaje general va a las áreas dolorosas. Eliminando el espasmo, el masajista no debe olvidarse de los puntos de salida de los nervios y el posible impacto en ellos.

Por cierto. Un terapeuta experimentado ya puede en la primera sesión puede aliviar el dolor. Se necesitan procedimientos adicionales para consolidar el resultado. Si durante tres o más sesiones, el paciente no sintió ninguna mejora o incluso la condición empeorada, aunque ligeramente, es mejor cambiar el especialista.

La posición del paciente durante el masaje es muy importante. La posición ideal: una persona se acuesta en su estómago y las manos se encuentran debajo de la cabeza. Puede sentarse en una diseñada especialmente para la implementación de la silla de masaje o en una silla con la espalda al masajista, especialmente cuando el procedimiento se lleva a cabo en la región de cuello cervical. También es posible comenzar el procedimiento en una posición supina (masaje general) y continuar en posición sentada.

Litera de masaje

Antes de comenzar, el masajista se lava y amase las manos. Esto es obligatorio: la «herramienta principal» debe ser limpia, flexible y cálida.

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Entonces es recomendable lubricar las manos con aceite de masaje, es posible que tenga un efecto terapéutico. Si no hay un aceite especial, bastará con aceite de oliva o crema para bebés.

    La primera etapa es el deslizamiento o la caricia, con la que comienza cualquier curso de masaje. En la osteocondrosis, todos terminan con ella. Deslizar suavemente sobre la piel del cuello las manos del masajista debe durar al menos dos minutos. Ambas palmas realizan movimientos en zigzag y en espiral a ambos lados de las vértebras cervicales de arriba a abajo.

Cadración: métodos

Acariciando: métodos

Métodos de roce

Formas de frotar

Métodos de amasado

Métodos de amasado

Es muy importante que el cuello sea la más frágil de las zonas vertebrales. Se lesiona o traumatiza fácilmente. Por lo tanto, todas las técnicas de masaje en esta zona deben realizarse con precaución y mayor atención.

¡Consejo! La primera sesión de masaje de cuello para la osteocondrosis no debe durar más de siete minutos. Luego, cada procedimiento se incrementa en uno o dos minutos, hasta que la duración de la sesión no sea igual a 12 minutos.

Si durante el masaje el paciente siente entumecimiento o dolor (aumento del dolor), esto es inaceptable. Incluso una simple sensación incómoda o fatiga es un motivo para suspender el procedimiento.

Si aparece el dolor en el cuello durante el masaje, es necesario interrumpir el procedimiento

Si se produce dolor de cuello durante el masaje, es necesario interrumpir el procedimiento.

Metodos alternativos

Si quieres conocer con más detalle una descripción de la técnica de masaje de la zona cervical y de la espalda, así como considerar para quién está indicado y contraindicado el masaje de cuello y espalda, puedes leer un artículo al respecto en nuestroportal.

La osteocondrosis es una enfermedad acompañada de trastornos del movimiento. El paciente no puede girar la cabeza, inclinarla, mover el cuello. En esta condición, y por otros motivos, incluidos los materiales, no todo el mundo puede visitar a un masajista, y más aún invitarlo a casa.

Además del masaje manual clásico, existen otras técnicas, como la acupresión, la acupresión, los aparatos de masaje y el automasaje.

Auto-masaje del cuello

Automasaje de cuello

Vídeo – Técnicas de automasaje

La acupresión se puede aplicar en puntos biológicamente activos que no son necesariamente dolorosos y están ubicados en el lugar de la lesión. Pueden ser puntos en la oreja, la mano o el pie. Puede presionarlos de forma independiente, con las yemas de los dedos medio e índice, como si presionara la piel en la punta con un movimiento circular. Se eligen tres o cuatro puntos, el impacto diario sobre ellos puede ser de tres minutos.

Precios de masajeadores.

Los dispositivos de masaje pueden ser una buena ayuda en ausencia de oportunidades para obtener un masaje profesional, que incluye masajeadores manuales, mecánicos y eléctricos, que trabajan en baterías o desde la red. Los cojines y los collares de masaje se usan ampliamente en el tratamiento de la osteocondrosis, pero primero debe obtener la aprobación de un médico para su uso.

Colchón de masaje

Colchón de masaje

Video: masajeador eléctrico para cuello y hombros

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La única salida, si no hay forma de visitar a un masajista o al menos comprar un dispositivo de masaje, es el auto-masaje. Con la osteocondrosis del cuello para su implementación, las mismas técnicas se utilizan que en el masaje profesional manual clásico.

Primero, el cuello se acaricia con las palmas de las manos, luego amasando, presión, vibración, etc.

Auto-masaje del cuello

Automasaje de cuello

Por cierto. El auto masaje no es fácil, y la mayoría de los masajistas creen que esto no debe hacerse. Si durante el procedimiento, relajar algunos músculos, una persona tensa a otros, es de poca utilidad. Pero con el auto-masaje de los músculos tensos del cuello de la cintura del hombro, se desarrollan y entrenan, así como en el tono vienen los codos, las manos, las articulaciones de los hombros. Este es un muy buen ejercicio para la osteocondrosis, comparable a la fisioterapia adicional.

No debe hacer una cita para un procedimiento o masajear si la osteocondrosis está en una etapa aguda. Siempre alivie el síndrome del dolor y compre la forma aguda, y luego prescribe un tratamiento diseñado para deshacerse de la enfermedad subyacente.