Kilo vermede yardımcı olduğu bilinen maydanozun tek faydası bununla bitmiyor. İçeriğinde A, C, K, B6, B12 vitaminleri ve kolin, folat, kalsiyum, demir, magnezyum, manganez, fosfor, ppotasyum, çinko ve bakır mineralleri bulunmaktadır. Bu vitamin ve minerallerin sayesinde oldukça faydalı bir bitkidir. Yapraklarında enerji, karbonhidrat, yağ ve protein vardır. Maydanoz suyu da bu vitamin ve mineralleri almamızı sağlar.
Maydanoz suyunu elde etmenin iki farklı yolu var.
1. tarif
Yarım demet maydanozu güzelce yıkayın ve blenderın içine atıp 1 dakika çalıştırın. Ardından üzerine 1 su bardağı su ekleyin blenderı çalıştırın. Maydanozun yaprakları ve sapları unufak olduğunda blenderı durdurun. Limon suyu ilave ederek içebilirsiniz, afiyet olsun.
2. tarif
Yarım demet maydanozu saplarıyla ayıklayın ve güzelce yıkayın. 1.5-2 su bardağı su ile birlikte tencereye koyun ve 10 dakika boyunca haşlayın. Süzgeç yardımıyla maydanozları ayıklayın ve maydanoz suyunuz hazır, afiyet olsun.
Antioksidan kaynağı
İçeriğinde bulunan pek çok antioksidan sayesinde kanser, nörodejeneratif hastalıklar ve göz hastalıkları için önemli bir koruyucudur.
Böbreklere iyi gelir
Böbreklerin temizlenmesinde doğal yardımcıdır. Böbrek taşı, safra kesesi taşları, mesane enfeksiyonları ve idrar yolları enfeksiyonlarının tedavisinde oldukça yararlıdır.
Göz sağlığını korur
Gün içerisinde almamız gereken A vitamini miktarının %80’ini karşılar ve göz sağlığını korur.
Şişkinliği önler
Su tutmaya neden olan şişmeyi azaltır, diüretik görevi görür.
Kilo verdirir
Böbrekleri, karaciğeri temizleyerek, ödemi atarak ve metabolizmayı hızlandırarak vücudun çalışmasını optimum seviyede tutar ve bu da kilo vermenizi kolaylaştırır.
Cilde iyi gelir
Vücutta kolajen üretimini destekler ve cildin daha parlak görünmesini sağlar. Ciltteki yara izlerinin ve lekelerin geçmesinde etkilidir. Yağ üretimini dengeler ve sivilce oluşumunu da engeller.
Diyabet hastalarına iyi gelir
Kan şekeri seviyesini düşürür ve insülin direncini azaltır.
Kötü nefesi giderir
Klorofil açısından oldukça zengindir, kötü kokan nefesi engeller.
İdrar söktürücüdür
Maydanoz suyu idrar söktürücüdür, bu sayede vücuttaki fazla tuzun atılmasını sağlar.
Gaz ve kabızlık sıkıntılarını azaltır
Hazımsızlık, kabızlık ve bağırsak gazları için doğal bir ilaç etkisi gösterir.
Kalsiyum kaynağı
Maydanoz suyu, kalsiyumun emilimini arttırır.
Anemi hastalığını önler
Maydanozda yüksek miktarda demir bulunmaktadır ve bu sayede anemi hastalığına kapılma riskini azaltır.
Saç dökülmelerini azaltır
Besin eksikliğinden kaynaklı saç dökülmelerini engeller.
Giriş Tarihi: 5.10.2020 09:32Son Güncelleme: 5.10.2020 09:37
Vücut maruz kaldığı toksinleri sabah ve gece olmak üzere devamlı temizlemeye devam eder fakat ilerleyen yaşla birlikte vücudun metabolik atıkları temizleme gücü giderek azalmaya başlayabilir. Başta hava, su ve tüketilen besinlerden alınan toksinler, stres, sinir sistemi bozuklukları vücutta toksin birikiminin nedenleri arasında yer alır. Cildinizdeki değişimler sizi şaşırtmasın çünkü özellikle sigara kullanmak, kirli hava, sağlıksız besinler tüketmek hem beden sağlığınızı hem de cilt sağlığınızı derinden etkiler. Bunların önüne geçebilmek için detosk suları size yardımcı olabilir. Maydanoz, limon ve salatalık detoksu birçok kişi tarafından denenmiş bir detoks tarifidir ancak iyi haber şu ki pek çok kişiye göre lezzetli bir içecektir. Haberimizde maydanoz detoksunun bazı faydalarından bahsedeceğiz. İşte maydanoz detoksu tarifi ve bazı ipuçları…
MAYDANOZ, LİMON, SALATALIK DETOKSU NE İŞE YARAR?
MAYDANOZ LİMON SALATALIK DETOKSU TARİFİ
GEREKLİ MALZMELER
YAPILIŞI
ARKADAŞINA GÖNDER
Maydanoz detoksu tarifi, yapılışı ve faydaları: Maydanoz detoksu nasıl yapılır, ne işe yarar?
Cildinizi ve ruhunuzu dinlendirmek ve aynı zamanda canlandırmak için en önemli yollardan biri kuşkusuz uyku.
Ancak güzelliğinizi destekleyen etkenler uykuyla sınırlı değil. Beslenme biçiminiz, fiziksel aktiviteleriniz ve ruh haliniz de bir o kadar etkili. Toksinlerden arındığınız müddetçe bu iyi hale bir adım daha yaklaşıyorsunuz. Maydanoz ve limon detoksu da en kolay ve sağlıklı yollardan biri. Adeta bir güzellik iksiri. Bu noktada doğru şekilde detoks nasıl yapılır, bilmek de önemli. Detoks hakkında daha fazlasını keşfetmek için yazımızı incelemeyi unutmayın.
Yüksek C vitaminiyle cildi canlandırıyor. Toksin atımına destek olarak daha aydınlık bir cilde kavuşmanızı sağlıyor. Ciltteki enflamasyonu hafifletiyor ve akne oluşumunu minimize ediyor. Maydanozu su formunda tükettiğinizde, yani maydanoz detoksu yaptığınızda; emilimini de hızlandırıyorsunuz.
Maydanoz detoks suyunuzu ister gece uyumadan önce, ister sabah uyandığınızda aç karnınıza içebilirsiniz. Cilt gece kendini uykuda onarırken ona destek sağlamış olursunuz. Sabahları ise güne daha dinç bir şekilde başlamak ve gün boyu toksinlerden arınmaya devam edeceksiniz.
Ayrıca daha fazla içecek tarifi için yemektekeyifvar.com'agöz atabilirsiniz.