Merdiven Çıkarken Nefes Nefese Kalmak Neden Olur
Nefes darlığının 10 önemli nedeni
Akciğer embolisi: Akciğer embolisi ciddi ve hayatı tehdit eden, acil müdahale gerektiren bir tablo. Akciğer atardamarının ani tıkanması sonucu oluşuyor. Bu tıkanma genellikle bacaktaki bir toplardamardan akciğere gelen kan pıhtısı nedeniyle gelişiyor. Aniden başlayan nefes darlığı, batıcı göğüs ağrısı, çarpıntı, kan tükürme, bacaklarda şişlik ve ağrı gibi belirtilerle kendini belli ediyor.
Akciğer Fibrozisi (Akciğer sertleşmesi): Akciğer fibrozisi; akciğerlerdeki küçük hava keselerinin (alveoller) duvarlarının kalınlaşıp, sertleşmesi sonucu oluşuyor. Bu tabloda akciğerler vücudun oksijen ihtiyacını karşılayamaz hale geliyor. En sık görülen belirtileri ise kuru ve inatçı öksürük ile nefes darlığı oluyor. Doç. Dr. Tülin Sevim, bu hastalıkta nefes darlığının yavaş yavaş ilerlediğini belirterek, “Hastalığın erken dönemlerinde sadece efor sırasında oluşan nefes darlığı, hastalık ilerledikçe istirahat halindeyken de görülmeye başlıyor.” diyor.
Merdiven Çıkarken Zorlanıyorsanız Dikkat!
Merdiven çıkarken yarısında yorulmak herkesin sorunudur. Fakat 40'lı yaşlardan sonra bu durum daha fazla görülür. Çoğu zaman hastaneye gitmeyi gerektirmeyen bu rahatsızlık, sinsi bir şekilde ilerleyen hastalığın habercisi olabilir. Peki hastalar tarafından çok fazla önemsenmeyen Mitral kapak hastalığı nedir?
Merdiven çıkarken ya da yürürken nefes nefese kalıyorsanız kalp damar problemlerinden biri olan mitral kapak hastalığı olabilirsiniz.
Stres, yüksek tansiyon, yorgunluk gibi belirtiler gösterildiğinden hastalık, hastalar tarafından pek önemsenmemektedir.
Hastalığın ilk evrelerinde belirti vermeyen mitral kapak yetmezliği, yorgunluk bitkinlik gibi durumlar gösterdiğinde 'kan değerlerinin eksikliği' ile karıştırılmaktadır.
Her zaman nefessiz ve sorunsuz çıktığımız merdivenler artık gözünüzde büyüyorsa, mitral kapak yetmezliği ile karşı karşıya kalabilirsiniz.
4 kapağı bulunan kalp gün boyu dinlenemeden açılıp kapanır. Fakat yeteri kadar açılıp kapanma yapmadığı durumda çeşitli sağlık sorunlarına neden olur. Başlangıç zamanında belirti olasılığı oldukça düşüktür.
Peki belirtilerinin ciddiye alınması gereken mitral kapak yetmezliği nedir?
MİTRAL KAPAK HASTALIĞI NEDİR? Kalbin sol tarafında bulunan odacıklar arasındaki mitral kapağın açılıp kapanma esnasında sıkıntılar yaşamaktadır.
Yaşanan bu durum mitral kapağın tamamen kapanmaması esnasında oluşan kanın kapaktan geriye doğru aktığı bir kapakçık hastalığıdır.
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, mitral kapak hastalığının belirtileri üstünde durdu.
?Günlük hayatınızda yol yürümek, yokuş veya merdiven çıkmak gibi rutin durumlarda nefesiniz yetmiyor, tıkanıyor ve sık sık dinlenme ihtiyacı duyuyorsanız, mitral kapak hastası olabilirsiniz.
Ayrıca hareket ederken oluşan çarpıntı da mitral kapak hastalığının bir diğer belirtisidir ve bu gibi durumlarda kişinin mutlaka kalp kapak hastalığı yönünden değerlendirilmesi gerekir? dedi.
40 yaş merdiven testine değinen Prof. Dr. Köksal, "40 yaşlarında bir kişi normal tempoda kat merdiven çıkabilir, yaşıtları ile aynı şekilde efor sarf eder ve bunu yaparken nefesi kesildiği için durmak zorunda kalmaz.
Eğer 40?lı yaşlardaysanız ve kat merdiven çıkarken veya efor sarf ederken yaşıtlarınızdan daha erken durmak zorunda kalıyor, nefesiniz daralıyor ve çarpıntınız oluyorsa, kalp kapağınızda problem olma ihtimali yüksektir" şeklinde cümlelerine yer verdi
KAPAKTAKİ HASAR AKCİĞERİ DE ETKİLİYOR! Dr. Köksal, mitral kapağın akciğerlerinden gelen temiz kanı kalbe götürmesi ve sonrasında, mitral kapaktan geçip temiz kanı vücuda pompalaması görevini mitral kapaktaki açıklığın oluşması durumunda yerine getirmemesine değindi.
"Kalp yeterince temiz kanı vücuda pompalayamaz ve kan, akciğerlerde birikir. Kan vücuda yeterince pompalanamayınca insan kendini halsiz, yorgun, bitkin hisseder ve çabuk yorulur.
Ayrıca pompalanamayan kanın akciğerlerde toplanması ile akciğerlerde su toplanır ve kişi hareket etmekle nefes darlığı hisseder, tıkanır.
Kişi özellikle merdiven veya yokuş çıkarken sık sık dinlenmek zorunda kalır." dedi.
Yokuş çıkarken nefes nefese kalmak Neden Olur?
İçindekiler:
- Yokuş çıkarken nefes nefese kalmak Neden Olur?
- Yokuş çıkmak kalbe zarar verir mi?
- Yolda yürürken nefes darlığı neden olur?
- Yetişkinlerde Sağlıklı bir solunum için nefes alıp verme işlemi kaç dakikada olmalıdır?
- Hangi kalp hastalığı nefes darlığı yapar?
- Çok yorulmak neyin belirtisi?
- Aşırı yorgunluk nasıl geçer?
- Hareket halinde kalp atışı kaç olmalı?
Yokuş çıkarken nefes nefese kalmak Neden Olur?
Damar tıkanıklığında ağrı şanstır Damar tıkanıklığının en önemli sinyalleri, göbek bölgesinin üst kısmı ile alt çene arasında zaman zaman uyuşma ve ağrı, merdiven çıkarkenya da yolda yürürken nefes nefese kalmagibi durulardır. Bu tür şikayetleri olan hastaların zaman kaybetmeden doktora başvurmaları önemlidir.Yokuş çıkmak kalbe zarar verir mi?
Dr. Mehmet Emre Özpelit, daha önce yürüdüğünüz mesafeyi yürüyemiyorsanız, yokuşve merdiven çıkmakta çok zorlanıyorsanız nedeninin kalp yetersizliği olabileceğini söyledi. Kalp yetersizliğini kısaca kalbimizin vücudumuza ihtiyacı olan kanı gönderememesi olarak tanımlayan Doç. Dr.Yolda yürürken nefes darlığı neden olur?
Yolda yürürken, merdiven çıkarken görülen nefes darlığıkalp hastalıklarına işaret ediyor olabilir. Bu nedenle kalp yetmezliği, hipertansiyon ve damar tıkanıklığı gibi nedenler araştırılmalı. Ayrıca kalp kapakçıkları ile ilgili hastalıklar da ileri evrelerde nefes darlığına nedenolabiliyor.Yetişkinlerde Sağlıklı bir solunum için nefes alıp verme işlemi kaç dakikada olmalıdır?
Eskiden yetişkinleriçin normal kabul edilen solunumhızı dakikada nefes, sağlıklıkişiler için çok yüksek kabul edilmektedir. Hasta solunumoranları, genellikle yaklaşık dakikada20 nefesya da daha yüksek sayıdadır.Hangi kalp hastalığı nefes darlığı yapar?
Bu hastalıklararasında en sık rastlananı ise kalpyetmezliği. Kalpdamarlarının tıkanması, tıkanan damarın işlevini yitirmesi, kalpkasının iyi kasılamaması sonucunda kalpyetmezliği ve buna bağlı olarak nefes darlığıortaya çıkıyor.Çok yorulmak neyin belirtisi?
Çabuk yorulmanın bazı nedenleri arasında kalp yetmezliği, demir eksikliği, B12 vitamin eksikliği, nefes darlığı, solunum yolları hastalıkları, astım ve en önemlisi bir kanser nedeniyle de bu yorgunluk hissi oluşabilmektedir.Aşırı yorgunluk nasıl geçer?
Şekerleme yapmak, spor sonrası istirahat, yürüyüş yapmak vücut yorgunluğunuzu en aza indirir. Mate ve nane yapraklarıyla demlenen çay, uyarıcı etkiye sahip olup birkaç kabuk tarçınla kan şekerinizi dengeleyerek daha enerjik hissetmenizi sağlar. Bununla birlikte yeşil ve beyaz çay içmek vücut yorgunluğunu azaltır.Hareket halinde kalp atışı kaç olmalı?
Yetişkin ve sağlıklı insanlarda kalp atışhızı dakikada aralığında olması normaldir.Kalp hastalarında nefes darlığı
Nefes darlığı neyin belirtisi olabilir?
Nefes darlığı belirtilerinin altında, çoğu zaman kalbe bağlı hastalıklar yatar. Bu hastalıklar arasında en sık rastlananı ise kalp yetmezliği. Kalp damarlarının tıkanması, tıkanan damarın işlevini yitirmesi, kalp kasının iyi kasılamaması sonucunda kalp yetmezliği ve buna bağlı olarak nefes darlığı ortaya çıkıyor.
Hipertansiyon hastaları nefes darlığına karşı daha dikkatli olmalı
Türkiye’de nüfusun üçte biri hipertansiyon hastası. Yolda yürürken, merdiven çıkarken görülen nefes darlığı kalp hastalıklarına işaret ediyor olabilir. Bu nedenle kalp yetmezliği, hipertansiyon ve damar tıkanıklığı gibi nedenler araştırılmalı. Ayrıca kalp kapakçıkları ile ilgili hastalıklar da ileri evrelerde nefes darlığına neden olabiliyor. Kan basıncının neden olduğu iki tür nefes darlığı var: “Birinde kalbi büyüterek kalp yetmezliği yapıyor; diğerinde ise kalbin esnekliğini azaltıp, kalp duvarlarını kalınlaştırarak aynı sorunlara neden oluyor. Nefes darlığı şikayeti ile kardiyoloji bölümüne başvuran hastaya; öncelikle hipertansiyon, ailede veya kendisinde kalp krizi hikayesi ve damar tıkanıklığı olup olmadığı soruluyor. Rahatsızlıkta sigara kullanımı da akciğerlerin yanı sıra damar tıkanıklığına neden olabiliyor.
Nefes darlığı neden olur?
Hekimler, kapakçıkla ilgili sorunları kalbi dinleme aşamasında fark edebiliyor. Geçirilmiş bir kalp krizi nefes darlığına neden olabiliyor. Bu EKG (Elektrokardiyogram) ile görülebiliyor. Efor testi ile bandın üzerinde yürüyen hastada nefes darlığı hangi koşullarda, kaçıncı dakikada, kaç metre yürümeyle ortaya çıkıyor, yürürken kan basıncı yükseliyor mu öğrenilebiliyor. Nefes darlığının kalpten kaynaklanıp kaynaklanmadığı teşhisini koyduran test ise şüphesiz ekokardiyografi. Bu test ile kalbin gücü, büyüklüğü, fonksiyonları, kas kalınlığı, kapakçıklar ve yapısal bozukluklar rahatlıkla ortaya koyulabiliyor. Bu testlerden elde edilen veriler sonucunda, nefes darlığının kalbe ait olup olmadığı yüzde 90 oranında belirlenebiliyor.
Bu işaretleri ciddiye alın
Nefes darlığı şikayeti başlayan kişilerin,
- Ailelerinde erken yaşta kalp hastalığı hikayesi varsa,
- Sigara içiyorlarsa,
- İleri derecede şişmanlarsa,
- Aşırı stresli yaşıyorlarsa,
- Yüksek tuz tüketimi varsa,