Meyan Kökü Çayı Zararları

Meyan Kökü Çayı: Mide Hastalıklarına Birebir!

Kimyasal ilaçlardan uzak duranların tercih ettiği alternatif tıp, günden güne etkileriyle daha da ön plana çıkmaktadır. Her sokakta aktar olmasının başka bir nedeni olabilir mi? Grip, nezle, soğuk algınlığı, ödem, kaşıntı gibi rahatsızlıklarda hemen bir aktara koşup doğanın bizlere sunduğu şifalı otları almak isteriz.

Meyan Kökü Çayının Faydaları

• Ülser ve Hazımsızlığa İyi Gelir
• Ağız Yaralarını İyileştirir
• Soğuk Algınlığı, Grip, Nezleye İyi Gelir
• Karaciğer Sağlığını Korur
• İltihaplanmaya Bağlı Ağrıları Geçirir
• Susuzluk Hissini Geçirir
• Regl Ağrısını Hafifletir
• Ödem ve Toksin Atar

Doğada onca bitkinin varlığı boşuna değildir. Kurutulmuş yapraklarından çay, ezilmiş kökünden toz kür, zeytinyağı içine atılınca doğal yağ olması hep insan sağlığı içindir. İşte bu alternatif tıp ürünlerine bu yazımızda bir yenisini daha ekliyoruz.

Üstelik sadece bizim topraklarımızda kalmayıp Asya ve Avrupa’nın neredeyse her toprağında kendine yer edinen bu bitki, birçok derdinize şifa olacak: Meyan kökü bitkisi. Sıcak su ile buluştuğunda hastalıkları uzaklaştıran meyan kökü çayı ile şifalı bir yolculuğa çıkacağız.

Boyu 1 veya 2 metreye kadar ulaşan meyan bitkisinin kökleri toprağın derinliklerinde can bulur. Her yıl mevsiminde toplanarak dertlere derman olmaktadır. Ülkemizde ise Akdeniz topraklarında yetişir. Türkiye’de şerbet şeklinde içilerek tüketilir.

Meyan kökü şerbeti ramazan ayında sık tercih edilen ferahlatıcı ve şifalı bir içecektir. Özellikle Adana sokaklarında, meyan kökü çayı satan yerler gözlerden kaçmaz. Bunun sebebi ise Adana sıcaklarında susuzluk hissini gizlemesi olacaktır.

Bitki çayları arasında meyan kökü çayı İbrahim Saraçoğlu tarafından dikkat edilmesi gereken bir çay olarak bilinir. Alışkanlık haline getirilmemesini özenle vurgular. Özellikle de kalp hastalarının, meyan kökü çayından uzak durmaları gerektiğini dile getirir. Mide rahatsızlıklarında tercih edilecek en iyi çay olduğunu da ekler.

Meyan kökü poşet çay fiyatı ürünün markasına veya yetiştirildiği yere göre değişmekle birlikte 1 paket için ortalama 20 TL’den başlamaktadır. Meyan kökü nerede satılır sorusunun cevabı ise benzer bitkilerin de olduğu aktarlardır. Meyan kökü bitkisi paket halinde büyük marketlerde ve online mağazalarda da satılır.

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için uzman desteği alınız. İçeriğimizdeki bilgiler reçete niteliği taşımaz.

Meyan Kökü Çayı Faydaları Nelerdir?

• Yapılan araştırmalar sonucunda, meyan kökü içen mide ülseri hastalarının belirli bir zaman sonra, mide ülseri etkilerinden uzaklaştığı gözlemlenmiştir. Bu demek oluyor ki mide ülseri rahatsızlığında içebileceğiniz bitki çayı, meyan kökü çayı olacaktır. Meyan kökü çayı faydaları ile mide rahatsızlıklarınıza son verebilirsiniz.
• Yemeklerden sonra meyan kökü çayı tüketirseniz, hazımsızlığı giderecektir.
• Vücudunuzda ödem oluşumunu önleyecektir; fazla suyun ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Kilo vermek isteyenler kontrollü olarak meyan kökü çayı tüketebilir.
• Meyan kökü çayı içenlerin, ağız yaraları düzenli kullanımda iyileşmektedir. Meyan kökü çayı meyan kökü gargarası olarak da kullanılabilir. Ağız içi yaralarınız varsa hazırladığınız çayın ılımasını bekledikten sonra ağzınızda çalkalayarak yaralarınızın iyileşmesini hızlandırabilirsiniz.
• Soğuk algınlığı, grip, nezle gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarında meyan kökü çayı sizi sağlığınıza kavuşturacaktır.
• Meyan kökü akciğer içindeki bronşlarda tıkanma varsa bu sorunun çözülmesine yardım eder.
• Karaciğer hastalarının da gönül rahatlığı ile tüketebileceği bir bitki çayıdır. Karaciğer iltihaplarını düzenli kullanımda iyileştirebilir.
• Sıcak günlerde susuzluk hissini ortadan kaldırır.
• Regl dönemi sancılarını hafifletici özelliği vardır.
• Çocuklarda kabakulak rahatsızlığı görüldüğünde, meyan kökü ve bal karışımından oluşan çayın suyunu kulak çevresine sürüp ağrıyı dindirebilirsiniz. Meyan kökü çayı, hem iltihaplı ağrıları hem de iltihapsız ağrıları dindirecek özelliğe sahiptir.
• Meyan kökü cilde faydaları arasında parlatıcı olma ve iltihaplanma varsa giderme özellikleri vardır. Çeşitli şekillerde bitkiyi tüketebileceğiniz gibi meyan köklü maske tariflerinden de faydalanabilirsiniz.

Ginkgo Biloba Çayının 10 Harika Faydası

Meyan Kökü Çayı Nasıl Yapılır?

Bitki çayları denildiğinde hemen mutfaktan sıcak su, bir adet cezve ve bir fincan ortaya çıkar. Demini iyi almasını istediğiniz bitki çayları için, porselen bir demlik de iş görecek niteliktedir. Meyan kökü çayı hazırlamak istediğinizde aktardan meyan kökünü temin edebilirsiniz.

Aktarlarda bütün ve ufak halde satılmaktadır. Büyük bir kök alırsanız eve geldiğinizde rendeleyerek veya bıçakla ufak parçalara ayırıp kullanabilirsiniz. Meyan kökü çayı, şekerin ham maddesi olan şeker pancarından kat kat tatlıdır. Bu sebeple her insanın sevebileceği bir lezzet değildir. Meyan kökü aroması yoğun rayihası ile keskin tatları sevenler için daha uygundur. Özellikle şeker hastalarının dikkat ederek tüketmesi gereken bir bitki çayıdır.

• Meyan kökü çayının genel ölçüsü 1 fincan sıcak suya 1 çay kaşığı meyan köküdür.
• Eğer demlik içinde hazırlamak istiyorsanız 1 çay kaşığı meyan kökünü demliğe ekleyin.
• Üzerine 1 fincan sıcak su ilave edip 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
• Sonrasında içmek için süzüp tüketebilirsiniz.
• Meyan kökü demleme süresi fazlalaşırsa çayın tadı kötüleşebilir bu yüzden süreye dikkat etmekte fayda vardır.
• Cezvede hazırlamak isterseniz, meyan kökü çayı tarifi yine aynı ölçüde olacaktır. 1 fincan suyla 1 çay kaşığı meyan kökünü cezvede kaynatın ve ılımaya bırakın.
• İlk defa içenlere tadı acı gelirse, fincan içine tarçın veya bal ekleyebilirsiniz. Tadını yumuşatacaktır.

Tarif için: Meyan Kökü Şerbeti

Meyan Kökü Çayı Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

Uzak Doğu tıbbında meyan kökü olmayan bir şifa düşünülemez. Meyan kökünün ve çayının iyi geldiği hastalıklar:

• Meyan kökü çayı, soğuk havalardan etkilendiğiniz günlerde sizi sağlığınıza kavuşturur.
• Karaciğer iltihabını vücudunuzdan uzaklaştırır.
• Vücudunuzun ödem toplamasını önleyerek daha rahat nefes almanızı sağlar. Mide sancıları çekmenizi önler.
• Meyan kökü çayının virüsleri yok edici özelliği sayesinde hastalıklardan kısa sürede kurtulabilirsiniz.

Meyan Kökü Çayı Zaraları ve Yan Etkileri

Her ne kadar vücudunuzdan ödem atıcı özelliğe sahip olsa da gün içinde tüketim miktarını geçtiğinizde şekerli olmasından dolayı vücudunuzu şişirebilir. Faydalarının yanında yan etkilerini de unutmamak gerekir. Aşırı tüketimde vücutta şişkinliğe neden olacaktır.

Kansızlık rahatsızlığı yaşayanlar, meme kanseri riski altında olanlar, şeker hastaları, hipertansiyon hastaları, kronik kalp hastaları, potasyum eksikliği yaşayanlar ve kanser riski altındaki kişilerin kullanımı tehlikeli olabilir.

Meyan kökü çayı günde kaç bardak içilmeli? Meyan kökü çayını günde 1 defa içebilirsiniz. Aşırı tüketimde çeşitli zararları olabilir. Akşam yemeklerinden sonra tüketmeniz daha etkili olacaktır. Aç veya tok içebilirsiniz.

Meyan Kökü Çayı Zayıflatır Mı?

Kilo verme sürecinde her insanın korkusu verilen kiloların geri alınmasıdır. Kaybedilen kiloların geri gelmemesi için, sağlıklı şekilde en uygun zamanda doğru yöntemlerle kilo vermektir. Kısa sürede verilen kiloların hepsi bir anda geri gelebilir. Bu da sizi ruhen ve bedenen üzebilir.

Diyet günlerinde sıvı tüketimi ihtiyacını su başta olmak üzere bitki çayları ile tamamlayanlar, hangi bitki çayının neye iyi geldiğini merak ederler. En çok da ödem atan, yağ yakan, kilo verdiren bitki çayı ne ise tadına bakmadan bir yudumda içerler.

Yapılan bir yanlış vardır ki, her bünyenin aynı çayı kabul etmemesi unutulur. Meyan kökü çayı da bu çaylar arasındadır. Şeker hastalarının veya potasyum eksikliği yaşayan hastaların tüketmemesi gereken bir çaydır. Eğer meyan kökü çayı ile kilo vermek istiyorsanız, öncelikle doktorunuza, bu çayı içme konusunda danışmanız gerekecektir. Kan değerleriniz kabul ediyorsa, zaten doktorunuz onaylayacaktır.

Meyan kökü ve zencefil çayı ile kilo verme süreciniz daha da kolay olabilir. Zencefilin antioksidan özelliği sayesinde, vücutta biriken ödemler daha rahat atılacak ve yağ yakımınız zencefille başlayacaktır. Meyan kökü çayınıza ufak bir dilim zencefil ekleyerek tüketebilirsiniz.

Düzenli tüketimde vücuttan ödem atarak, yağ yakımını kolaylaştıran meyan kökü çayı ile kilo verme süreciniz daha rahat geçebilir. Tabii belirttiğimiz koşulların sağlanması ile. Sadece meyan kökü ile değil her bitki çayı ile zayıflamak istediğinizde çareyi bir fincan çayda aramamalısınız.

Bitki çayı ile beraber daha sağlıklı beslenme ve sporla fazla olan kilolarınıza elveda diyebilirsiniz. Yemeklerden sonra tüketerek hazımsızlığınızı giderebilir, vücudunuzdan fazla olan suyu atabilirsiniz. Böylece kilo verme süreciniz başlamış olacaktır.

Aronya Çayı Nedir? Zayıflatır Mı? 5 Faydası

Doğal Kivi Çayı: Bağışıklığı Güçlendirir

Meyan Kökü Nedir? Faydaları Nelerdir? 

Teff Tohumu Çayı: Sağlıklı Mı Zararlı Mı?

Hibiskus Çayı Faydaları, Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir?

Kefir Mayası Nasıl Yapılır, Saklanır, Çoğaltılır? Fotoğraflı Anlatım

Meyan kökü, asırlardır sağlık için kullanılan şifalı bir bitkidir. Lifli kökleri tatlandırıcı olarak kullanılan meyan kökü, Çin tıbbında, ‘kılavuz ilaç’ olarak kabul edilir. Kökün tatlılığı, içeriğinde bulunan ve şekerden 50 kat daha tatlı olan glisirizik asitten kaynaklanır. Günümüzde öksürük ve soğuk algınlığı, mide hastalıkları, bağırsak iltihabı, kabızlık, menopoz semptomları dahil pek çok rahatsızlığın tedavisinde kullanılır. Cilt ve saç bakımı için çok faydalı olan meyan kökü, ilaç ve şampuan yapımında, baharat olarak, ve gıda ürünlerinde yaygın olarak kullanılır. Güçlü bir bitki olduğu için doktora danışmadan tedavi amaçlı kullanmayınız.

Meyan kökü nedir?

Meyan kökü Akdeniz ve Asya’da yetişen baklagiller ailesinden Glycyrrhiza glabra adlı bir bitkinin köküdür. Dere ve nehir kenarlarındaki kumluklarda yetişir. Sonbaharda topraktan çıkarılan kökler temizlenip, kurutulur. Karmaşık bir yapısı olan meyan kökünün içeriğinde flavonoidler ve çeşitli fitoöstrojenler dahil olmak üzere 134 farklı potansiyel iyileştirici bileşik tanımlanmıştır. Sağlık açısından mucizevi yararlar sağlayan değerli bir bitkidir.

Antioksidan nedir, ne işe yarar? Hangi besinlerde bulunur?

Meyan kökünün besin değeri

Meyan kökünde bulunan vitamin ve mineraller

• Karbonhidratlar: Meyan kökü, yüksek oranda karbonhidrat içerir.
• Protein: Meyan kökü, bir miktar protein içerir.
• Lif: Meyan kökü, lif bakımından zengindir. Lifler, sindirim sistemi sağlığı için önemlidir ve ayrıca kan şekeri kontrolüne yardımcı olur.
• Flavonoidler: Meyan kökü, flavonoidler gibi antioksidan bileşikler içerir. Antioksidanlar, hücre hasarını önleyerek vücudun savunmasını destekler.
• Saponinler: Meyan kökü, saponinler gibi bileşikler içerir. Saponinler, vücuttaki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiri.
• Meyan kökü ayrıca bolca, potasyum, magnezyum ve demir gibi mineralleri içerir.
• Vitaminler: Meyan kökü, C ve B vitaminlerigibi önemli vitaminleri içerir.

Meyan kökü bitkisi Türkiye’nin pek çok yerinde yetişir

Meyan kökünün faydaları

• Öksürüğe iyi gelir: Anti-enflamatuar özelliği sayesinde çay olarak tüketildiğinde boğaz ağrısına ve öksürüğe iyi gelir. Pek çok şurubun içerisinde kullanılmaktadır.
• Vücudun strese karşı direncini arttırır: Meyan kökü stresle ilişkili hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcıdır.
• Menopoz ve regl öncesi sendromu semptomlarını azaltır: Menopoz döneminde sıcak basması dahil, hormonal problemlerin tedavisi için doğal bir seçenektir.
• Balgam söktürücüdür:Bronşit gibi solunum yolu enfeksiyonlarını temizlemeye ve vücudun sağlıklı bir mukus üretmesine yardımcı olabilir.
• Mide – bağırsak sorunlarını yatıştırır: Meyan kökü, sindirim sistemini rahatlatır ve mide ekşimesi, mide bulantısı, mide ağrısı ve hazımsızlık için doğal bir ilaçtır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirerek enerji ve dayanıklılığı arttırır: Anti-viral niteliği sayesinde Hepatit C, HIV ve grip tedavisinde kullanılabilir.
• Kas ve eklem ağrılarını hafifletir: Anti-spazmodik olarak kaslardaki krampların, anti-enflamatuar olarak da eklem ağrılarının hafifletilmesine yardımcı olur.
• Yorgunluğu giderir: Metabolizma üzerinde dengeleyici bir etkiye sahiptir. Yorgun hissediyorsanız sizi güçlendirir, gergin ve sinirliyseniz sakinleştirebilir.
• Depresyonu önler: Meyan kökü birçok antidepresan bileşiği içerir
• Kolesterol düzeyini düşürür
• Karaciğeri korur, safra akışını arttırır
• Müshil özelliği vardır

Lifli besinlerin sağlığa faydaları ve en çok lif içeren gıdalar

Meyan kökü neye iyi gelir?

Meyan kökü ülsere iyi gelir mi?

Mide asidi seviyelerini düşürerek ülserlerin önlenmesinde yardımcı olabilir. Sindirim sisteminde tahriş ve iltihabı engeller. Meyan kökünün etken maddesi glisirizin, eğilimli kişilerde tansiyonu yükseltebildiği için DGL formu daha güvenli bir kullanım sağlayarak ülser ve gastrit tedavisinde anti-asitlerin yerine kullanılabilir.

Meyan kökü reflüye iyi gelir mi?

Meyan kökü, asit reflü semptomlarını hafifletebilir. Uzun süreli kullanıma uygun hale getirilmiş olan DGL bazı doktorlar ve alternatif tıp uzmanları tarafından önerilir. Mukus aktivitesini destekleyerek mide ve yemek borusunda aside karşı bir bariyer oluşmasını sağlayarak hasarlı dokunun iyileşmesine yardımcı olur.

Kronik yorgunluk ve strese iyi gelir

Meyankökü içeriğindeki glisirizik asit, stres hormonlarını kontrol eden adrenal bezlerin dengeli çalışmasına yardımcı olur. Stres hormonu seviyeleri düştüğünde genellikle sinirlilik, halsizlik, melankoli, anksiyete artar. Meyan kökü, glisirizin kortizolaktivitesini dengeleyerek stresi azaltmaya yardımcı olur.

Kalp damar hastalıklarına karşı korur

Klinik çalışmalar meyan kökünün antioksidan etkisinin kılcal damar sağlığını koruduğunu, kötü kolesterolün zararını sınırlandırarak tıkanma ve plak oluşumunu engelleyebileceğini ve kalbin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunabileceğini göstermiştir.

Ülser nedir, neden olur? Belirtileri ve tedavi yöntemleri

Zona ve uçuk için faydalıdır

Meyan kökünün anti-viral niteliği herpes virüsüne bağlı yaraların iyileşmesinde etkilidir. Meyankökü ekstresi uçuk, gece yanığı ve zona tedavisinde kullanılmaktadır. Etkilenen bölgeye günde 4 ila 5 kez meyan ekstresinden yapılmış bir merhem uygulanabilir.

Solunum yolu hastalıkları

Meyan kökü anti-alerjik etkisi nedeniyle saman nezlesi, alerjik rinit, konjonktivit ve bronşiyal astım tedavisinde sıklıkla kullanılır. Hava yollarındaki mukusun gevşemesine, seyrelmesine ve vücuttan atılmasına yardımcı olarak tıkanıklığı önler.

Karaciğeri hepatitler karşı korur

Meyan kökü antioksidan bileşikleri sayesinde karaciğeri korur ve iyileşmesini destekler. Anti-enflamatuar özellikleri, hepatitle ilişkili karaciğer iltihaplarını gidermeye yardımcı olur.

Meyan kökü zayıflatır mı?

Araştırmalar, 2 ay boyunca günde 3 gram meyan kökü ekstresi tüketen kişilerde vücut yağ kütlesinde önemli bir azalma olduğunu göstermektedir. Bazı uzmanlar her 2 aylık kullanımdan sonra 2 haftalık aralarla rutin şekilde meyan kökü kullanımını öneriyorlar. Ancak meyan kökü uzun süre kullanıldığında bazı yan etkilere neden olabileceğinden gerekli doz doktor kontrolünde belirlenmelidir. Sağlıklı kilo vermek için bir uzman tarafından önerilen diyet ve egzersiz programına meyan kökü çayı eklenebilir.

Enginar nedir? Enginarın sağlığa faydaları nelerdir?

Meyan kökü nasıl kullanılır?

Kökler; bitkisel takviyeler ve ilaçlar için kullanılan birincil kısım olmasına rağmen, yapraklar da anti-mikrobiyal faydaları için değerlendirilir. Kurutulmuş meyan kökleri demet halinde, kesilmiş bloklar olarak, çubuk ya da toz halde satılır. Kapsül ve sıvı formları da mevcuttur.

Meyan kökü ekstresi

Öksürük damlası, şurup, pastil ve müshil ilaçlarının bileşimine dahil edilir. Şekerler ve içeceklerde tatlandırıcı olarak kullanılır. Meyan ekstresi tüketimi günlük 30 mg / mL glisirizik asidi aşmamalıdır. Daha fazlası istenmeyen yan etkilere neden olabilir.

Meyan tozu

Toz formundaki meyan kökü, özellikle egzama ve aknenin tedavisinde kullanılabilir. Cildi temizleyen bir merhem olarak kızarıklık, şişme, kaşıntı ve döküntü semptomlarını iyileştirebilir.

Meyan çayı

Meyan kökü çay olarak tüketildiğinde sindirim ve solunum problemlerinizde rahatlama sağlar. Öksürüğe iyi gelir, kabızlığı giderir, balgam söktürücüdür.

Meyan balı (meyan/biyan şurubu)

Meyan kökünün taze veya kuru kökleri yoğun bir kıvam alana kadar suda kaynatılır. Suda kolaylıkla eriyen parlak, siyah renkli tatlı bir öz elde edilir. Pastil olarak alındığında göğsü yumuşatır, öksürüğü keser. Ağızda emilen meyan kökü mide rahatsızlıklarını giderir. Meyan kökünün yoğun hali olan meyan balı, kortizon kullanımının gerekli olduğu durumlarda (Addison hastalığı) tercih edilebilir. Üst solunum yolu rahatsızlıklarında günde 0,5-1g; mide rahatsızlıklarında 1,5-3g alınmalıdır.

Yaban mersini hangi hastalıklara iyi gelir? Faydaları nelerdir?

Meyan kökünün zararları

• Hamilelikte meyan kökü tüketmek, bebeğin beyin gelişimine zarar verebilir, erken doğum veya düşük yapma riskini artırabilir.
• Emziren kadınların kullanmaması tavsiye edilir.
• Uzun süreli kullanımda yüksek tansiyon, kronik yorgunluk ve düşük potasyum seviyelerine neden olabilir.
• Diüretikler ve kortikosteroidler gibi potasyum seviyelerini düşürebilen ilaçlarla birlikte alınmamalıdır.
• Kolestatik karaciğer hastalığı, siroz, şeker hastalığı ve ciddi böbrek yetmezliği olanların meyan kökü kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmaları önerilir.
• Meme, rahim ve yumurtalık kanseri olan kadınlarda östrojen benzeri etkilere sahip olabileceğinden tüketilmemelidir.
• Diğer ilaçlarla etkileşime girebilir ve Hipertoniyi (sinir hastalığından kaynaklanan bir kas durumu) ve hipokalemiyi (potasyum eksikliği) kötüleştirebilir.
• Erkeklerde uzun süre ve yüksek dozda kullanımı erektil disfonksiyonunu (sertleşme güçlüğü) tetikleyebilir.
• Cerrahi işlemler sırasında kan basıncı kontrolüne müdahale edebileceğinden, ameliyattan iki hafta önce meyan kökü alımı bırakılmalıdır.
• Uzun süreli kullanımlarda akciğer ödemi ve metabolizma anormallikleri gözlemlenmiştir.
• 10 yaşından küçük çocuklara önerilmez.
• Kalp hastaları veya yüksek tansiyonu olanlar meyan kökü alırken dikkatli olmalıdırlar.
• Bezelye, fasulye gibi baklagil alerjisi olan kişiler için tehlikeli olabilir.
• Aşırı dozda altı haftadan uzun süre boyunca kullanılırsa, bedende su ve sodyum birikmesine yol açabilir.

Zerdeçalın faydaları nelerdir? Zerdeçal çayı neye iyi gelir?

Yüzyıllardır şerbet olarak tüketilen meyan kökü, Çin alternatif tıbbının vazgeçilmez doğal ilacıdır. Ağaç dalı gibi görüntüsü olan meyan kökü, tatlı bir tada sahiptir. Üst solunum yolları hastalıklarından tutunda cilt ve sa sağlığına da inanılmaz katkısı olan meyan kökü hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Peki meyan kökünün faydaları nelerdir? Meyan kökü çayı nasıl yapılır? Meyan kökü ne işe yarar?

Şerbet olarak tüketilen meyan kökü yöreden yöreye kullanımı değişmektedir. Hemen hemen herkes faydasından bir haber meyan kökünü tüketir. Yurt dışında ilaç sanayisinde kullanılan meydan kökü yüzyıllar önce ise tıbbi tedavinin ham maddesi arasında yer alır. Akarsu kenarlarında yetişen meyan bitkisi yaz ayları yetiştikten sonra toplanıp kurutulduktan sonra yıl boyu tüketilir. Meyan bitkisinin yetiştiği toprağa göre tadı da değişmektedir. Kimisi tatlı kimisi acı olan meyan kökü glikoz, sakaroz, nişasta, tanen, asparagin, yağ, zamk, reçine, çok tatlı olan glycyrhizik asidi ve glychrizin gibi bileşenler içermektedir.  Ülkemizde meyan kökü geleneksel olarak şerbeti yapılır tüketilir. Özellikle Osmanlı mutfağının baş taçlarından biri olan meyan kökü hakkında bin bir derde deva olarak söz edilir. Bakla ailesine ait olan meyan kökü, çalımsı bir bitkidir. Anavatanı Rusya ve Çin'dir.  Meyan kökleri kaynatılıp içindeki maddeler suya salındığında bal kıvamında bir madde oluşur. Bu madde genellikle pastalarda kullanılır. 

İLİŞKİLİ HABERMeyan kökü zayıflatır mı?Meyan kökü şerbeti kilo aldırır mı?Bir bardak meyan şerbeti kaç kalori

MEYAN KÖKÜNÜN FAYDALARI NELERDİR?

- İçerdiği  kumarin bileşeni vücuttaki iltihaplı hücreleri kısa sürede temizler. Bu yüzden özellikle kış aylarında artan ses kısıklığı, balgam ve kuru öksürük gibi rahatsızlıklara iyi gelir. 

- Hastalıklara bağlı gelişen ani ateşlenmeye karşı tahriş olan hücreleri yeniler. Aynı zamanda kemik ve eklemlerde oluşan ağrıları da dindirir. 

- Uzmanlar genellikle ağız içi yaralarda meyan kökünün kaynatılan suyu ile gargara yapılmasını tavsiye eder. İltihabı kısa sürede söktüğü için idrar yolu ile tüm iltihaplı hücreleri atar. Bunu yaparken mide asidini de düzenler ve bağırsaklardaki parazitleri de azaltır. 

görüntü olarak bazen misvakla karıştırılır

- Cildin deformasyona uğrayan bölgeleri içinde doğal ilaç olan meyan kökü özellikle akne ve sivilce tedavilerinde kullanılabilir. Bunun yanı sıra sedef hastalığının tedavisinde de etkili olduğu bazı uzmanlar tarafından vurgulanıyor.

- Yağlı ve karbonhidratlı yiyeceklerin neden olduğu kabızlık gibi problemlerin çözümünde de etkili olan meyan kökü aynı zamanda sürekli yaşanan kramp durumlarında da etkilidir. 

-  Antimikrobiyal, antioksidan ve tonik özellikleri sayesinde karaciğerde biriken toksinleri kısa sürede temizleyerek vücutta yağ birikimine engel olur. Bunun yanı sıra yatıştırıcı özelliği sayesinde kronik yorgunluğu ve stres durumlarını azaltarak sinir sistemini korur. 

MEYAN KÖKÜ ÇAYI NASIL YAPILIR?

4 bardak sıcak suyun içerisine 4 tatlı kaşığı meyan kökü koyup karıştırınız daha sonra 10 dakika da kaynattıktan sonra demlenmeye bırakınız. Kullanacağınız alana göre ılık ya da soğuk tüketiniz. Gün içerisinde bir bardak tüketebilirsiniz. Aç ya da tok fark etmez. 

meyan kökü çayı

MEYAN KÖKÜ ŞERBETİ NE İŞE YARAR?

Mide ve bağırsakların işlevselliğini korur. Güçlü bir idrar söktürücüdür. Her 4 kişiden 2'sinde görülen böbrek ya da mesanedeki taşı düşürmede etkilidir. Üst solunum yolları hastalıklarından tahrip olmuş boğazın tahribatını azaltır. Aynı zamanda balgam söktürücü özelliği sayesinde boğaz ve sinüs yollarını temizler. 

küçük dal şeklinde olan meyan kökü kaynatılarak içindeki enzimler suya geçirilip çayı elde edilir

MEYAN KÖKÜNÜN ZARARLARI NELERDİR?

İçeriğinde fazla çözücü bileşen olduğunda vücuda yeteli miktarda alınmalıdır. Aksi halde toksinlenip eklemlerde  ödem oluşturabilir. Aynı zamanda hızlı emilime neden olarak potasyum kaybına neden olabilir. Gebelik sırasında hamilelerin kullanmaması gerekir. Fazla tüketildiğinde yüksek tansiyona ve baş dönmesine neden olabilir.

İLİŞKİLİ HABER