Mide Bulantısı Ishal Halsizlik Neyin Belirtisi

Mide Üşütmesi Nasıl Geçer?

Halk dilinde mide üşütmesi olarak isimlendirilen gastroenterit, bakteri, virüs ve parazitler nedeniyle oluşabilen mide bağırsak hastalığıdır. Yetişkinler gibi çocuklarda da görülebilir. Mide üşütmesi sadece soğuk yiyecek ve içecek tüketmekten ya da karın bölgesini üşütmekten kaynaklanmaz. Gastroenterit, mideden çok bağırsaklar üzerinde etkili olan bir hastalıktır. Bu rahatsızlığı yaşayanlar tabii ki hemen mide üşütmesi en çabuk nasıl geçer diye düşünerek cevaplara ulaşmaya çalışırlar. Neyse ki genellikle çözümler basittir.

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?

• Nane Limon
• Mercanköşk
• Karabiber
• Tavuk Çorbası
• Zencefil
• Karanfil
• Bal
• Kırmızı Soğan
• Keten Tohumu
• Yoğurt

Mide ağrısı, bulantısı, ishal ve kusma gibi belirtileri olan mide üşütmesi, günlerce yataktan kalkamamanıza neden olabilir. Gastroenterit hakkında bilmek isteyeceğiniz tüm ayrıntıları bu yazıda bulabilirsiniz.

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Sağlıklı günler dileriz…

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Evde 10 Doğal Çözüm

Ciddi rahatsızlıklar veren mide üşütmesi sorunu yaşadığınızda öncelikle bir doktora başvurmanız gerekir. Çünkü ishal ve kusmanın eşlik ettiği mide üşütmesi önemsenecek bir durumdur. Doktorunuzun verdiği tedavinin yanı sıra onun da görüşünü alarak mide üşütmesi bitkisel tedavi formülleri uygulayabilirsiniz.

Mideyi rahatlatmak için ne yapmak lazım dendiği zaman doğanın şifalı bitkilerinden yararlanılabileceğini hemen hemen hepimiz biliriz. İshal ve mide üşütmesine ne iyi gelir diye düşünülüyorsa özellikle vücudun su kaybını yerine koymak gerektiğini de hatırlatalım.

Mide üşütmesine ne iyi gelir evde neler yapabilirim derseniz aşağıdaki maddeleri dikkatlice okuyabilirsiniz.

1) Nane Limon

• Bilinen en eski şifa çayıdır.
• Mide üşütmesi nane limon karışımı ile şifa bulur.
• 1 su bardağı suya, 1 kahve kaşığı nane ve kabuklu olarak limon dilimleri konulur.
• Bunlar beş dakika kadar kaynatılır.
• Sonra süzülerek içilir.
• Günde birkaç defa içilirse mide rahatlar.
• Mide üşütmesine ne iyi gelir bitkisel ne yapabilirim diyorsanız en bilinen şifa kaynağı nane limonu siz de deneyebilirsiniz.

Nane Limon Çayının Her Derde Deva 10 Faydası

2) Mercanköşk

• Yarım tatlı kaşığı mercanköşk, 1 çay bardağı kaynar suyun içine atılarak 5 dakika boyunca demlenmeye bırakılır ve sonra süzülerek içilir.

Mercanköşk Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerelerde Kullanılır?

3) Karabiber

• Yarım tatlı kaşığı kadar toz karabiber, 1 çay bardağı kaynamış suyun içine konularak beş dakika demlendirilir.
• Sürenin sonunda süzülerek tüketilir.

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

4) Tavuk Çorbası

• Mide üşütmesine hangi çorba iyi gelir sorusunun yanıtı tavuk çorbasıdır.
• Başka hastalıklar için de önerilen bir çorbadır.
• Tavuk çorbası vitamin, antioksidan ve protein kaynağı olduğu için mide üşütmesine iyi gelir.
• Mide üşütmesine hangi yemek iyi gelir diyorsanız bol limonlu çorbanızı afiyetle tüketebilirsiniz.

Tarif için: Terbiyeli Tavuk Çorbası

5) Zencefil

• Zencefil soğuk algınlığı için de kullanılır. Anti-viral, anti-inflamatuar ve balgam söktürücü özelliklerinin yanında ağrı kesici yanı da vardır.
• Mide üşütmesi tedavisinde kullanılan bir bitkidir.
• Çayını içerek şifa bulabilirsiniz.

Zencefil Bal Karışımının 13 Faydası, Neye İyi Gelir?

6) Karanfil

• Mide üşütmesine ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu bu konuda öneride bulunuyor mu diyenleri buraya alalım!
• Mide üşütmesi İbrahim Saraçoğlu önerileri içinde karanfil ilk sırada yer alır.
• Saraçoğlu, karanfil tanelerinin yutulmasını ya da çayının yapılarak içilmesini önerir.
• Karanfil ve zencefil çayı yaparak kullanmak da önerilen bir uygulamadır.

Karanfilin Faydaları Nelerdir? Antidiyabetik, Gaz Giderici, Ağrı Kesici

7) Bal

• Bal doğal antibiyotik ve enerji kaynağıdır.
• Soğuk algınlığının neden olduğu virüsleri etkisiz hale getirir.
• Limon suyu ve bal karışımı içilebilir.

Balın Az Bilinen 14 Faydası: Şifa Kaynağı!

8) Kırmızı Soğan

• Kırmızı soğan iyi bir antibiyotiktir.
• Mide üşütmesine antibiyotik iyi geldiği için bir çay kaşığı kırmızı soğan suyuna bal karıştırılarak içilebilir.

Kuru Soğanın Faydaları Nelerdir?

9) Keten Tohumu

• Yüksek lif içeren keten tohumu mide üşütmesi tedavisinde kullanılabilir.
• Omega-3 yağ asitleri içeren keten tohumu midedeki şişkinlik için de faydalıdır.

Keten Tohumu Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Zayıflatır Mı?

10) Yoğurt

• Yoğurt iyi bir probiyotik kaynağıdır. Mide ve bağırsak hastalıklarına iyi gelir.
• Bunlar evde yapılabilecek uygulamalardan bazılarıdır.
• Fakat ciddi boyutlarda seyreden mide üşütmesi ilaç tedavisi gerektireceği için mutlaka doktora başvurmak gerekir.

Yoğurdun Faydaları, Suyunun Faydaları, Yoğurt Yemenin Faydaları

Mide Üşütmesi Belirtileri Nelerdir?

Mide üşütmesinin belirtileri içinde ishal ve mide bulantısı ilk sırada gelir. Bu sorunlara bazen yüksek ateş de ilave olabilir. Mide üşütmesi halsizlik yaparak kendini gösterir ve diğer belirtiler ardı sıra gelişir. Mide üşütme belirtileri nelerdir sorusunun cevapları herkes için aynı değildir, kişiden kişiyi de farklılık gösterir, her belirti her insanda görülmeyebilir. En önemli belirtilerini şöyle sıralamak mümkündür:

• Mide üşütmesi terleme yapar.
• Mide bulantısı, kusma ve ishal olabilir.
• Şiddetli karın ağrısı yaşanabilir. Midede kramplar olabilir.
• Ateş, halsizlik, iştahsızlık görülebilir.
• Kötü ağız kokusu olabilir.

Mide Üşütmesi Kaç Gün Sürer?

• Mide üşütmesi bakteri ve virüslerin neden olduğu bir sağlık sorunudur.
• Semptomların ortadan kalkması için soruna neden olan bakteri ya da virüsün etkisini yitirmesi gerekir.
• Soğukta kalmak, aşırı soğuk yiyecek ve içecek tüketmek hastalığın diğer nedenleridir.
• Mide üşütmesinin kaç gün süreceği konusu hastalığın seyrine başlıdır.
• İyi bir tedavi ve dinlenme süreciyle kısa zaman da geçebilir. Bu süreç 4 gün ile bir hafta arasında değişebilir.
• Daha kısa ya da daha uzun süreçlere yayılabilir.
• Yüksek ateş ve ishal ile birlikte görülen mide üşütmesi 10 gün sürebilir.
• Bu süre, fazla miktarda su kaybına neden olacağı için tehlikeli bir durumdur.
• Acil olarak tıbbi müdahale yapılması gerekir.
• Kendinizde mide üşütmesi belirtileri gördüğünüzde çok geç kalmadan bir doktora gitmeniz önemlidir.

Mide Üşütmesi Neden Olur?

• Mide üşütmesinin öncelikli nedeni bakteri ve virüslerdir.
• Norovirüs ve rota virüsü ile e.coli ve salmonella bakterisi en çok görülen çeşitlerdir.
• Soğuk ortamda kalmaktan, hijyenik olmayan gıdaları yemekten, sağlıksız koşullarda yaşamaktan, çok soğuk yiyecek ve içecekler tüketmekten kaynaklı üşütmeler de olabilir.
• Ama öncelikli neden bakteriler ve virüsler olduğu için mide üşütmesi bulaşıcı bir hastalıktır.
• Vücudun bağışıklık sistemi güçsüz düşerse bakteri ve virüsler kolayca bünyeye girer ve mide üşütmesine neden olabilir.
• Bebekler ve yaşlılarda daha çok görülür. Mide sorunları olan kişilerin yedikleri bazı yiyecekler midedeki virüslerin çoğalmasına neden olabilir.
• Laktozlu süt ürünleri mide üşütmesi şiddetini artıran ürünlerin başında gelir.
• Mide üşütmesinden şüpheleniyorsanız aşırı susama, göz kapaklarında çökme, koyu renk idrar, kalp atışında yavaşlama ve sayıklama gibi belirtileriniz de varsa hemen bir doktora başvurmalısınız.
• Bu belirtiler vücudunuzdaki su kaybının fazla olduğunu gösterir ve hayati tehlike oluşturabilir.
• Damardan sıvı almanızı gerektiren bir durumdur.

Mide Üşütmesi İshal Yapar mı?

• Bakteri ve virüslerden kaynaklı oluşan mide üşütmesi doktor tedavisi gerektiren bir hastalıktır.
• Hastalık genel olarak ishal ve mide bulantısı ile seyreder.
• Kusma ve yüksek ateş de buna eşlik edebilir.
• İlaç, diyet ve dinlenme tedavisiyle bir haftaya kadar iyileşme görülebilir.
• Fakat rahatsızlıklar uzun süre devam ederse ishal ve kusmaya bağlı olarak vücutta su kaybı (dehidrasyon) yaşanır.
• Böyle durumlarda hastane ortamında tıbbi destek alınması zorunlu hale gelir.
• İshal tedavi edilmezse istenmeyen sonuçlara neden olabilir.
• Uzun süreli kusma ve ishal sorunu ile karşı karşıya kalırsanız mutlaka doktor tedavisi almanız gerekir.

Mide Üşütmesi Gaz Yapar mı?

• Üşütmeden kaynaklı durumlarda mide bulantısı yoğun olarak görülür.
• Çoğunlukla mide bulantısına ek olarak yaşanan karın ağrısı vardır.
• Mide üşütmesi mideden çok bağırsaklarda yaşanan bir sorun olduğu için hastaların çoğunda şiddetli gaz sancıları yaşanabilir.
• Gaz sancıları neredeyse bütün mide ve bağırsak hastalıklarında kendini gösteren bir belirtidir.

Mide Üşütmesi Nasıl Tedavi Edilir?

• Mide üşütmesi hafife alınacak bir rahatsızlık değildir.
• Sadece üşütmeden kaynaklı olan durumlarda daha hafif seyredebilir.
• Ama bu süreçte bile hastanın kendine bakması ve dinlenmesi gereklidir.
• Mide üşütmesi virüs ve bakteri kaynaklıysa daha dikkatli olmak gerekir.
• Çünkü bu durumdaki hastalık bulaşıcıdır. Aynı evde yaşayan diğer kişilere bulaşabilir. Bu durum iş yeri için de geçerlidir.
• Mide üşütmesi bağışıklık sisteminin güçsüz düşmesiyle ortaya çıktığı için öncelikle dinlenme süreci gerektirir.
• Vücudun güç toplamasına yardımcı olacak iyi bir bakıma ihtiyaç vardır.
• Doktor denetiminde verilen mide üşütmesi ilaç tedavisi uygulanmalı ve bol bol sıvı alınmalıdır.
• Hasta sıcak bir ortamda dinlenirken sıcak su torbası desteği yapılabilir.
• Mide üşütmesi tedavisi evvela doktor gözetiminde olmalıdır; doktor kontrolünden sonra ancak mide üşütmesi bitkisel tedavi yöntemlerinden de faydalanılabilir.
• Mide üşütmesi nane limon çayı desteğiyle daha kolay atlatılabilir.
• Kusma ve ishal nedeniyle yoğun su kaybı yaşanacağı için hastanın bol sıvı ve su takviyesi alması zorunludur.
• Çocuğun mide üşütmesine ne iyi gelir sorusuna cevabı hassastır ve mutlaka doktora danışılmalıdır.
• Yazımızda verdiğimiz doğal yöntemler çocuğun yaşına göre uzmana danışılarak denenebilir.
• Hamilelikte mide üşütmesine ne iyi gelir sorusu da çocuklar ve bebekler için olduğu gibi hassas bir konudur ve yine uzman görüşüne göre ilerlemek gerekir. Bir sakınca yoksa doğal çaylar ve yöntemlerden faydalanılabilir.

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Gastrit Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Reflü Nedir? Yaygın Belirtileri Nelerdir?

Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde Doğal Çözümler, Uzman Tavsiyeleri

Gıdalar birçok enfeksiyon hastalığının bulaşmasında aracı rol oynayabilirler. Gıda zehirlenmesi herhangi bir yiyecek ya da içeceğin tüketimi sonucu meydana gelen enfeksiyon veya intoksikasyon durumuna verilen genel isimdir. Yaz aylarının gelmesi ve hava sıcaklığının yükselmesi ile gıda zehirlenmelerinin görülme sıklığı artar. Tüketilecek olan gıdaların sıcak ortamda unutulması, uygun ortamda saklanmaması sonucunda zararlı bakteriler ve bakterilerin salgıladığı toksinler ile enfeksiyöz durumlar daha sık meydana gelir. Özellikle protein içeriği fazla olan et ve süt ürünleri,  deniz mahsülleri, yumurta, mayonez gibi gıdalar risk altındadır. Patates, pirinç ve konservelerde saklanan gıdalarda zehirlenmelere neden olabilir.

Bakteriler geniş bir sıcaklık aralığında canlı kalmalarını sürdürebilmekle beraber, en iyi 5-60 ?C’de çoğalırlar. Uygun nem, oksijen, pH değerlerinde yeterli zaman geçirmeleri gerekmektedir. Yaz ayları bu koşulları kolaylıkla sağlar.

Genellikle hafif seyirli ve kısa süreli hastalıklardır, fakat zehirlenmeye yol açan besinler ve kişiyle ilişkili bazı faktörler (etkilenen kişinin bağışıklık sisteminin zayıf olması veya yaşlı, gebe, bebek olması gibi)  hastalığın zaman zaman daha ağır seyret­mesine hatta ölümcül olmasına yol açabilir. Hastalığa neden olan bakteri veya toksinin özelliği, besinin ne oranda bakteri veya diğer ajanlar ile kirlendiği, tüketilen miktar ve kişinin bakteriye karşı gösterdiği duyarlılığa göre klinik tablo değişiklik gösterebilir. Aynı kontamine besini tükettikten sonra oluşan belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Kiminde hiç belirti görülmezken, kiminde de belirtiler çok ağır seyredebilir. Belirtiler sıklıkla kontamine olmuş gıda tüketiminden 30 dakika ile 72 saat sonra aniden başlar. Bulantı, kusma, ishal, karın ağrısı, karında kramp, mide yanması gibi sindirim sistemini ilgilendiren belirtilerin yanı sıra ateş, üşüme, titreme, sıcak basması, halsizlik gibi yakınmalar da gözlenebilir.

Kusma ve ishal vücudun zararlı bileşenleri uzaklaştırmak için gösterdiği tepkilerdendir. Bu nedenle klinik tablo aydınlanana kadar bulantı ve ishali önleyici ilaçlar kullanılmamalıdır. İshal ve kusmayı arttıracak düşüncesiyle hiçbir şey yememek yanlış bir davranıştır. İshal tedavisinin en iyi şekli dinlenmek ve bol miktarda sıvı ( temiz içme suyu, ayran, maden suyu, şekersiz çay vb.) tüketmektir. İshal geçene kadar yoğurt, pirinç lapası, haşlanmış patates gibi besinler tüketilmeli, bağırsak hareketliliğini arttıran çiğ sebze, erik, kayısı, incir, üzüm, karpuz gibi meyveler tüketilmemelidir. Meyveler iyice yıkandıktan ve kabuğu soyulduktan sonra tüketilmelidir. Kanlı ishal, boyun sertliği, şiddetli baş ağrısı, ateş varlığında ve şikayetlerin 2 günden fazla devam etmesi durumunda en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Norovirüs Nedir?

Norovirüs daha önceleri “Norwalk-like virus” olarak bilinen ve calicivirus olarak adlandırılan bir virüs grubunun üyesidir. Norovirüsler, dünya genelindeki akut bakteriyal olmayan gastroenteritlerin en yaygın nedenlerindendir. Bu virüsle enfeksiyon, mide ve bağırsakları etkileyerek, halk arasında mide gribi adı verilen gastroenterit hastalığına yol açar.
 
Öncelikle büyük çocuklar ve erişkinler olmak üzere her yaştan insanı etkileyen bulaşıcılığı yüksek bir virüstür. Norovirüs’ün aslında grip ile bir ilgisi yoktur ve bu tabir tamamen yanlıştır. Etkili ve bulaşıcı bir virüs olan norovirüsün ishal ve kusmanın bir arada olduğu gastroenterit rahatsızlığının ana nedenlerinden biri olduğu düşünülmektedir.
 
Çok sayıda türü bulunan norovirüs nedeniyle pek çok insan birçok kez bu virüsle karşılaşır ve yaşadığı etkilerin başında kusma ve ishal gelir.
 
Virüsün birçok türü olduğu için hastalığa karşı bağışıklık gelişmesi pek kolay değildir. Yani bir kez norovirüs ile hastalandıktan sonra başka norovirüs türleriyle temas ettiğinizde yeniden hastalanabilirsiniz. Daha önce karşılaştığınız norovirüs türlerine karşı bağışıklık geliştirmeniz mümkündür ancak bu bağışıklığın ne kadar süreceği de belirsizdir. Bir kişinin norovirüse karşı duyarlı olup olmadığını ise kısmen gen yapısı belirler.
 
Nörovirüse yakalanma ihtimali tüm yıl yayılsa da kış aylarında daha sık görülür.

Norovirüs Belirtileri Nelerdir?

Norovirüsün belirtileri virüsün insana bulaşmasıyla hemen başlamaz. 12-48 saat sonra virüsün etkileri başlar ve bu başlangıç ani şekilde de başlayabilir. En sık bulgular karında kramp, bulantı, kusma ve sulu-kansız ishaldir. Bu bulgular aniden ya da dereceli olarak gelişmekte, yetişkin bireylerde mukussuz ve kansız bir ishal, çocuklarda ise karın ağrısı, bulantı ve kusma daha sık görülmektedir. 1-3 gün boyunca etkili olan belirtiler arasında şunlar bulunur:

• Mide bulantısı,
• Kusma,
• İshal,
• Mide ağrısı ve kasılması,
• Yüzde50 oranında ateş,
• Kaslarda ağrı,
• Baş ağrısı,
• Titreme.

Bir diğer dikkat etmeniz gereken nokta ise norovirüs sırasında sık sık ishal ve kusma nedeniyle su kaybı yaşayabilirsiniz ve bu durum dehidrasyona neden olabilir. Dehidrasyon yaşanması ihtimali yaşlılar ve çocuklarda daha yüksektir. Bu nedenle dehidrasyon belirtilerine karşı da dikkatli olmalısınız.

Bu belirtiler şöyle sıralanır;

• İdrara az çıkmak,
• Boğazda ve ağızda kuruluk,
• Özellikle ayağa kalkma sırasında hissedilen baş dönmesi,
• Çocuklarda uykulu bir hal ve huzursuzluk.

Dehidrasyon sorunu yaşıyorsanız, ishaliniz 3 günden sonra geçmezse, dışkınızda kan görürürseniz, kusmanız çok şiddetliyse zaman kaybetmeden doktora gitmeniz önerilir.

Özellikle küçük çocuklarda, yaşlılarda, düşkünlerde ve vücut direncinin düşük olduğu; kalp hastalığı, akciğer hastalığı, şeker hastalığı, kronik böbrek hastalığı gibi hastalıkları bulunanlarda şiddetli seyredebilmektedir.

Norovirüsün ardından iyileştikten sonra birkaç hafta daha bulaşıcılık devam edebilir. Bu nedenle bu süre boyunca virüsü başkalarına bulaştırmamak için dikkatli davranmalısınız.
Öte yandan norovirüs enfeksiyonu olan bazı kişiler hiçbir belirti veya semptom göstermeyebilir. Ancak yine de bulaşıcıdırlar ve virüsü başkalarına bulaştırabilirler.

Norovirüs Nasıl Bulaşır?

Norovirüs birçok şekilde bulaşabilir. Salgına yol açmasının nedeni de bu özelliğinden kaynaklanır. Ülkemizde de 2008 yılında Aksaray ilinde 13.800 kişilik bir salgına neden olmuştur. Sıklıkla yiyecekler, su ve daha önce bulaştığı yüzeyler üzerinden temas nedeniyle yaygınlaşır. Hastalığın yakın temas sırasında bir kişiden diğerine bulaşması da yaygın bir durumdur. Virüs, etkinliğini kalabalık ve kapalı alanlarda daha da artırır. Bu nedenle hastaneler, sinema ve tiyatro salonları, okullar, toplu taşıma araçları risk içeren alanlardır.
 
Norovirüs salgınlarının büyük bölümü yemek servisi yapılan restoran, yemekhane, kafe gibi yerlerden yayılır. Norovirüs taşıyan mutfak çalışanları virüsü, meyve ve sebze gibi çiğ gıdalara dokunarak bu yiyeceklere bulaştırır. Müşterilerin bu yiyecekleri yemesiyle virüs onlara da bulaşır.
 
Virüsle enfekte olmuş bir kişi etrafına çok miktarda norovirus parçacığı saçarak hastalığı yayabilir. Bu nedenle hastalığa yakalandıysanız toplum içine çıkmamaya gayret etmelisiniz. Norovirüsün temas ettiğiniz yüzeylerde günlerce kalabileceğini unutmayın. Bu nedenle;

• Evin içerisinde diğer aile üyelerine hastalığı bulaştırmamak için onlarla temas etmemeye çalışın,
• Ellerinizi düzenli aralıklarla yıkayın,
• Temas ettiğiniz mutfak tezgahı, kapı kolları gibi yerleri dezenfekte edin, temas ettiğiniz nesneleri başkalarının kullanmaması için uyarın,
• Yiyecek ve içeceklerinizi, bardaklarınızı başkasıyla paylaşmayın,
• Yiyeceklere norovirüs bulaşmaması için yemek hazırlamaya başlamadan önce mutfak tezgahını, kullanacağınız bıçak, kesme tahtası, tabak gibi mutfak aletlerini temizleyin,
• Bulaşıklarınızı yıkarken etrafa su sıçratmamaya özen gösterin,
• Tuvaletten çıkmadan önce iyi bir temizlik yapın, dışkının ve idrarın önemli bir bulaş kaynağı olduğunu unutmayın,
• Kusmuk veya dışkı bulaşmış giysileri veya çarşafları çıkarın ve yıkayın. Yıkarken uzun programları seçin ve suyun sıcaklığını yüksek tutun. Eğer varsa çamaşırlarınızı bir yere asmak yerine çamaşır kurutma makinesinde, yüksek ısıda kurutun,
• Norovirüs türleri ısıya karşı dirençlidir. Norovirüs bulaşmış besinler 63 dereceye kadar hayatta kalabilir. Bu nedenle buharda pişirme, füme gibi pişirme yöntemleri kullanırken yiyeceklerin iyice piştiğine emin olun.

Tüm bunların yanı sıra iyileştikten sonraki 2 hafta boyunca da virüs yayma ihtimaliniz olduğu için tedbiri elden bırakmamaya çalışmalısınız.

Norovirüs Nasıl Tedavi Edilir?

Doktorunuz, muayene sırasında kendisine anlattığınız belirtileri dinleyerek norovirüs nedeniyle hastalanıp hastalanmadığınızı anlayabilir. Kendisini şüpheye düşürecek başka etkenlerin olması halinde dışkı örneğinizle hastalığı test edebilir.
 
Norovirüsün bir tedavisi yoktur ancak ilaçlar ve alınacak tedbirler ile hastalığı daha rahat atlatabilirsiniz.

• İshal ve kusma nedeniyle yaşanabilecek olası dehidrasyon durumuna karşı bol sıvı tüketin,
• Doktorunuzun yazdığı ishal ve bulantı-kusma önleyici ilaçları kullanmayı ihmal etmeyin,
• Bol bol dinlenmeye zaman ayırın,
• Hastalık süresince hafif ve lifli yiyecekler tüketmeye çabalayın.

Antibiyotik kullanımı konusunda doktorunuza ısrar etmeyin çünkü antibiyotikler bakterilerle ilgili sağlık sorunlarının tedavisine yardımcı olur. Virüsler üzerinde etkili değillerdir.

Norovirüs Kaç Günde Geçer?

Norovirüs çoğunlukla 1-3 gün içerisinde kendiliğinden geçer. İyileşme sürecinde kişinin bağışıklık sisteminin ne derece güçlü olduğu da önemli bir etkendir.

Hastalıkla daha rahat mücadele edebilmek için bu tedbirleri alabilirsiniz:

• İshal ve kusma nedeniyle yemek yemeyi bırakmayın,
• Midenizin bulanması halinde kısa aralıklarla azar azar yemek yiyin,
• Kızarmış ekmek, muz, elma püresi, pirinç gibi sindirimi rahat besinler tüketin,
• Mideniz yine de bulanırsa bir süre yemek yemeyin sonra yeniden deneyin,
• Süt ve peynir gibi süt ürünlerini diyetinizden çıkarın,
• Kahveden, diğer kafeinli içeceklerden, alkolden, sigara ve türevlerinden, baharatlı ve yağlı besinlerden uzak durun.

Mide bulantısı hemen hemen herkesin yaşadığı bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık günlük ve geçici olabileceği gibi kimi zaman da bazı hastalıkların habercisi olabilir. Kusma, halsizlik, baş dönmesi ve bilinç kaybı gibi diğer ciddi belirtilerle beraber gelen mide bulantısının ise altında yatan nedeni bulmak ve tanıya göre tedavi olmak önemlidir. Ancak ciddi rahatsızlıkların yanı sıra hamilelikte, alkol alımı sonrasında, araç tutmasında ya da havasız yerlerde de hissedilebilen mide bulantısından kurtulmak için basit yöntemler bulunmaktadır.

Mide Bulantısı Nedir?

Çocuklardan yetişkinlere kadar herkesin hayatında sıkça karşılaştığı mide bulantısı, geçici bir durum olabileceği gibi kimi zaman bazı hastalıkların da habercisi niteliğindedir. Mide bulantısı genellikle ağrılı bir rahatsızlık olmasa da kimi zaman kusmanın yanı sıra baş dönmesi, terleme, ishal, karın ağrısı, ağız kuruluğu gibi bazı semptomlarla beraber yaşanabilir.

Kusma, midenin refleks ile içerisindekileri yemek borusu ve ağız yolu ile dışarı atmasıdır. Her mide bulantısında kusma eylemi gerçekleşmeyebilir, ancak bazı durumlarda kişi kendiliğinden gelen kusma isteği ile mide bulantısını hafifletebilmektedir.

Mide bulantısının çeşitli tipleri bulunmaktadır. Bu tipler; santral, periferik, fizyolojik, psikojenik, akut ve kroniktir. Santral tip mide bulantısında ani bir hareket ya da kötü bir yemeği görmek bulantıyı tetiklemektedir. Sindirim sistemi ve diğer organlardan kaynaklı kusma tipi periferik iken, midenin boşalmasının gecikmesi ile meydana gelen ve vücudun işlevsel cevabı niteliğinde olan mide bulantısı ve kusma çeşidi ise fizyolojik tiptir. Kaygı bozukluğu gibi durumlarda meydana çıkan ve beraberinde kusma da görülebilen mide bulantısı tipi de psikojeniktir. Bir haftadan az süren mide bulantısı ve kusma tipi akut olarak adlandırılırken, kronik mide bulantısı ise bir haftadan uzun süren durumlar için geçerlidir.

Mide Bulantısı Sebepleri

Mide bulantısı nedenleri sadece mide rahatsızlıklarına bağlı olmayabilir. Bazı yiyecekler ve susuz kalmak mide bulantısına neden olabileceği gibi psikolojik sebepler bunlar arasında yer almaktadır. Mide bulantısının farklı nedenleri arasında şunlar gösterilebilir:

• Gıda zehirlenmesi
• Baharatlı ve yağlı yiyecekler
• Aşırı alkol alımı
• Sıvı kaybı
• Hamilelik
• Mide ve bağırsak enfeksiyonları
• Kandaki kalsiyum yüksekliği
• Psikolojik rahatsızlıklar
• Kötü kokular
• Baş dönmesi
• Araç ve deniz tutması
• Gastrit, ülser, reflü gibi mide rahatsızlıkları
• İlaç kullanımı
• Tansiyon ve şeker düşmesi
• Kafaya alınan şiddetli darbe
• Migren
• Beyin tümörü
• Çölyak hastalığı
• Bazı kanserler
• Apandisit
• Bağırsak tıkanıklığı
• İç kulak rahatsızlıkları
• İleri evre böbrek yetmezliği
• Safra kesesi taşı
• Kalp krizi
• Genel anestezi
• Radyasyon terapisi

Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Mide bulantısı geçirme yollarından biri ilaç kullanmak olabileceği gibi evde pratik çözümler ile de bulantının önüne geçmek mümkündür. Ancak bunun için öncelikle mide bulantısına sebep olan nedeni bulmak gerekmektedir. Halk arasında mide bulantısını şıp diye kesen ilaç önerilerine başvurmadan önce mutlaka hekimlere görünülmelidir. Sürekli tekrar eden mide bulantısı durumunda doktora başvurulmalıdır. Mide bulantısı anında şu yöntemler uygulanabilir:

• Havasız ve ağır kokulu bir ortamda ortaya çıkan mide bulantısı için temiz havaya çıkmak ve derin nefes almak; nefes egzersizleri yapmak
• Bulantı başladığında tuzlu kraker yemek
• Bir süre uzanarak dinlenmek
• Limon, nane ve elma gibi ferahlatıcı besinler tüketmek
• Kendiliğinden kusma hali varsa engel olmadan kusmak
• Araç tutması durumunda mide bulantısı ilacı kullanmak, mümkünse temiz hava almak
• Deniz tutmalarında ufuk çizgisine odaklanmak ve geminin orta bölümünde bulunmak

Mide bulantısını önlemek için de aşağıda belirtilen yolları izleyebilirsiniz:

• Aşırı yağlı, ağır ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmak
• Yemek yerken ve içecek içerken acele etmemek, yavaş yemek/içmek
• Yemekten hemen sonra ağır aktiviteler yapmamak
• Sigara, alkol ve kafeinli içeceklerin kullanımını azaltmak
• Karnı sıkan kıyafetler giymemek
• Otobüslerde tekerlek üzerindeki koltuklarda oturmamak
• Metro vb. araçlarda yola ters koltuklarda seyahat etmemek

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar?

Gebeliğin ilk üç ayında vücutta meydana gelen hormon değişikliği sebebiyle mide bulantısı yaşanabilmektedir. Hamilelikte mide bulantısı genellikle sabahları ortaya çıkmakta ve kadınların %50’sinden fazlasında görülmektedir. Bazı hamilelerde bu bulantı kusma ile görülebileceği gibi bazılarında sadece sabahları mide bulantısı belirir. Bunun için hamilelere uyandıklarında ekmek ve kraker gibi hafif yiyecekler tüketmesi önerilmektedir. Genellikle bu bulantılar 3. ayın sonundan itibaren görülmez, ancak bulantı ve kusmalar devam ediyorsa, bebeğe zarar verecek bir durum ile karşılaşmamak için doktora başvurmak gerekir. Gebeliğin ilk 3 ayı içinde görülen mide bulantısının bebeğe herhangi bir zararı bulunmayacaktır.

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide bulantısı başka bir rahatsızlığın habercisi değilse evde yapılacak basit yöntemler ile bu rahatsızlıktan kurtulmak mümkündür. Evde bulunabilecek bitkisel ürünler ve gıdalar ile mide bulantısı hafifletilebilir.

• Limon sindirime yararlı bir meyvedir. Suyun içerisinde az miktarda limon sıkılıp, gün boyunca bu su içilebilir. Ancak aşırı kullanımda limonun asidik yapısı yüzünden zararlı olabileceği de unutulmamalıdır.
• Patates mide bulantısını geçirmek için en çok kullanılan besinlerden biridir. Haşlanmış patatesi sınırlı sayıda tüketmek bulantıyı hafifletebilir.
• Nane-limon çayı da patates gibi mide bulantısında oldukça etkilidir. Ancak nanenin aromasına ve kullanılan miktara dikkat etmek gerekmektedir. Fazla nane mide bulantısını şiddetlendirebilir.
• Sakinleştirici etkisi olan papatya çayı midenin rahatlaması için de kullanılmaktadır. Demlenen papatya çayını ılık bir şekilde içmek mide bulantısında etkilidir.
• Tost, leblebi, kraker gibi tuzlu yiyecekler mide bulantısını hafifletir.
• Diğer birçok hastalıkta da yararlı olduğu bilinen tavuk suyu çorbası mide bulantısını geçirmek için de içilebilir. Az yağlı ve sindirimi kolay olan bu çorba ile mide rahatlatılabilir.
• Protein yetersizliği de mide bulantısına neden olabilir. Fındık gibi proteini yüksek besinler tüketilebilir.
• Zencefilin mide bulantılarında etkili olduğu gözlemlenmiştir. Nadiren yan etkisi olan zencefil, yemeklerde kullanılabileceği gibi çay olarak da içilebilir.
• Regl döneminden kaynaklanan mide bulantılarında tarçının etkili olduğu yapılan araştırmalarda kanıtlanmıştır.

Şiddetli Baş Ağrısı & Mide Bulantısı

Şiddetli baş ağrısı mide bulantısını beraberinde getirebilir. Bu durumu migreni olan kişiler sıklıkla yaşamaktadır. Migreni olan ve baş ağrısıyla beraber düzenli olarak mide bulantısı yaşayan kişiler bazı yöntemler ile bulantının önüne geçebilir. Bu durumda ağrı kesici almak baş ağrısını geçirebileceği gibi mide bulantısını da hafifletecektir. Sessiz ve karanlık bir ortamda dinlenmek ve temiz hava almak bu durumda da bulantılar için etkilidir. Kafein ve sigara alımını azaltmak, bol su içmek, yiyecek ve içeceklere dikkat etmek mide bulantısı ve baş ağrısı durumunda yapılması gerekenler arasındadır.

Ancak mide bulantısı ve şiddetli baş ağrısı sadece kısa süren bir an ya da migren belirtisi olabileceği gibi bazı hastalıkların da semptomları olabilmektedir. Mide bulantısı; beyin damar hastalıkları, sinir sistemi hastalıkları, göz hastalıkları, beyin tümörleri, sinüzit ve menenjit rahatsızlıklarının da belirtilerinden biri olabilir. Bu sebeple, sürekli mide bulantısı hissi ile buna bağlı konuşma bozukluğu yaşayan, boyun tutulması olan, bilinç kaybı ve bulanık görüşü bulunan, bir günden uzun süre boyunca kusan veya ateşi olan kişilerin bu uyarıları dikkate alması ve en kısa zamanda doktora başvurması erken teşhis için oldukça önemlidir.

Alkol Sonrası Mide Bulantısı

Fazla alkol tüketimi, birçok günlük rahatsızlığın yanında mide bulantısını da beraberinde getirebilir. Alkol sonrası mide bulantısı genellikle kandaki alkol seviyesinin düşmesiyle ortaya çıkar. Yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, susuzluk, konsantre eksikliği, uyku hali, sinirlilik ve kalp atışının hızlanması da beraberinde görülebileceği alkol sonrası mide bulantısı için basit yöntemler uygulanabilir.

Alkol, asidik yapısı ile kandaki PH dengesini düzenlemek için hücrelerden su çeker. Bu yüzden de susuzluktan da kaynaklanan mide bulantısı için alkol tüketimi sırasında ve ertesi günü sıvı tüketimi oldukça önemlidir. Suyun yanı sıra taze sıkılmış meyve suları vücuttaki toksinleri atabileceği gibi midenin rahatlamasını da sağlayacaktır. Ancak tüketilecek meyve sularında portakal ve greyfurt gibi asidi fazla olan meyveleri tercih etmemek gerekir. Sodanın içine koyulan limon ve tuz ise mide bulantısını önlemede en sık kullanılan metotlardan biridir. Yağlı ve baharatlı yemeklerin yerine daha hafif yemeklerden az az yemek de alkolden dolayı oluşan mide bulantısını hafifletecektir. Özellikle aşırı alkol tüketiminden sonra ortaya çıkan mide bulantısının önemli tedavi yöntemlerinden biri de dinlenmektir. Gün boyu aralıklarla uzanmak sadece mideyi değil vücudu da dinlendirecek ve alkolün etkisini azaltacaktır.

Mide Bulantısı ve İshal

Mide bulantısı ishal ile beraber görüldüğünde farklı rahatsızlıkların habercisi olabilir. Bulantıya sebep olabilecek rahatsızlıklardan biri de bağırsak enfeksiyonudur. Tüketilen yiyecekler ile oluşabilecek bu enfeksiyonda ishal ve mide bulantısının yanı sıra karın ağrısı da görülebilmektedir. Bağırsak hareketlerinden dolayı meydana gelen bu rahatsızlık yaşandığında doktora başvurmak gereklidir; tedavi olunarak enfeksiyonun önüne geçilebilir.

Virüslerden kaynaklanan bir diğer enfeksiyon hastalığı ise mide üşütmesidir. Mide üşütmesinde de sadece mide bulantısı değil ishal durumu da görülmektedir. Mide üşütmesi sadece yiyecek ve içeceklerden değil, havlu ve mutfak eşyalarını paylaşmaktan dolayı geçecek virüsler sebebiyle de görülür. 1-2 gün içerisinde atlatılabilecek bu rahatsızlık eğer daha uzun süre devam ediyorsa ve devamında ateş, dışkıda kan, kan kusma, ciddi halsizlik ve koyu renkte idrar gözleniyorsa doktora başvurmak gerekir. Bu durum sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da görülebilmektedir. Yetişkinler için geçerli olan belirtileri göstermenin yanı sıra, altı saate kadar bezini ıslatmayan ve uzun süre tepkisiz kalan çocukların doktor kontrolünden geçmesi faydalıdır.

Laktozu sindirmek için yeteri kadar laktoz enzimi üretemeyen kişilerde de ishal ve mide bulantısı görülebilir. Laktoz intoleransı olan kişilerin süt ürünleri kullanımına dikkat etmesi ve sindirim sistemini koruması gerekmektedir.

Glütenli yemek yiyemeyenlerin hastalığı olan çölyak hastalığında da en sık rastlanan semptomlar mide bulantısı, kusma ve ishaldir. Doğuştan da olabilen bu rahatsızlığı yaşayan kişilerin yediklerine dikkat etmesi gerekmektedir.

Bakteri, virüs ve parazit gibi organizmaların bulaştığı yemeklerin yenmesi ile meydana gelen gıda zehirlenmesinin belirtileri arasında ishal ve mide bulantısına sıkça rastlanmaktadır. Bu durum geçici olabileceği gibi bazı kişilerde ağır semptomlar da görülmektedir. Hafiflemeyen ve geçmeyen ishal ve mide bulantısı için hastaneye yatarak tedavi olmak gerekir. Bazı gıda zehirlenmelerinde gözetim altında istirahat uygulanabilirken bazılarında ise midenin yıkanması söz konusu olabilir.

Her hastalıkta olduğu gibi mide bulantısı ve ishalde de stres önemli bir faktördür. Bu durumu psikolojik mide bulantısı olarak adlandırmak mümkündür. Kaygı bozuklukları ve stres altında kalmak vücutta mide bulantısı gibi belirtiler gösterebilir, bunun sonucunda sindirim sisteminin etkilenmesi ile kimi zaman ishal de devamında gelebilir.