Mide Bulantısına Ağrısına Ne Iyi Gelir
Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Üşütme ve Hamilelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçer, En Çabuk Ne Keser?
Mide bulantısı şikâyeti, gıda ürünleri ve hafif rahatsızlıklar kaynaklı ortaya çıksa da farklı sorunların da başlangıcı olabilir. Mide bulantısı yaşayan kişiler, görülen semptomları dikkatle incelemelidir. Her mide bulantısı şikâyeti mide hastalığı olarak kabul edilmediği için uygulanan tedavi yöntemleri de değişiklik gösterecektir. İşte konuyla ilgili tüm detaylar…
MİDE BULANTISI NEDEN OLUR?
Mide bulantısı genel olarak sabah saatlerinde kişilerin şikâyet ettiği bir durum olarak görülse de günün farklı saatlerinde de ortaya çıkabilir. Gün içerisinde tüketilen gıdalar, ülser ya da gastrit gibi durumlar da mide bulantısına yol açar. Ortaya çıkan bu durumun önüne geçmek için düzenli yemek yenmeli, erken saatlerde ağır ve yağlı yemekler tüketmekten kaçınılmalı, kafein tüketimine dikkat edilmelidir. Bunun yanı sıra su tüketimi de aksatılmamalıdır. Kusma, kasılma ve iştahsızlık gibi mide rahatsızlıklarında ise bitkisel ürünler kullanılabilir. Zencefil, Papatya ve Rezene çayı mide bulantılarına ve kasılmalarına iyi geldiği bilinen bitkilerdir. Bunun yanı sıra üşütmeden kaynaklı mide bulantılarında nane – limon tüketilmesi de önerilir.
Editörün Önerisi ➨ Öksürüğe Ne İyi GelirSorusunun Yanıtı İçin Tıklayınız
MİDE BULANTISINA NE İYİ GELİR?
Basit sebeplerle ortaya çıkan mide bulantısı için bazı çözümlere başvurulur. Mide bulantısı sırasında her ne kadar yemek yenilemese de tuzlu kraker ve kızarmış ekmekler midedeki asit dengesini düzenleyerek bulantının hafiflemesini sağlar. Mide bulantısı sırasında açık havaya çıkmak ve derin nefes almak rahatlamanıza yardımcı olur. Aynı zamanda kısa yürüyüşler ve egzersizler yapmanız da hastalık kaynaklı olmayan mide bulantılarını ortadan kaldıracaktır.
Mide bulantısına iyi gelen yiyecekler:
Araçta mide bulantıları için tuzlu krakerler birebirdir. Ayrıca sabah bulantı sorunu yaşıyorsanız yine tuzlu krakerlerden faydalanabilirsiniz. Her ihtimale karşı çantanızda bulundurmanızda yarar var.
Elmada bulunan lifler mide bulantısı gibi sorunlar için çok iyi gelir. Özelikle yeşil elmayı tercih edebilirsiniz.
Kuru yemiş mide bulantısı sorunlarda tüketebileceğiniz besin türlerinden. Fıstık ve fındık bulantınızı bastıracaktır.
Taze nane yaprağını çiğneyerek mide bulantınızı hafifletebilirsiniz. Size vereceği ferahlık psikolojik olarak da rahatlatacaktır.
Muzun içerisindeki potasyum ve lifler mide bulantısına iyi gelir. Muzu püre haline getirerek de tüketebilirsiniz.
Taze bir salatalığı soyup üstüne hafif biraz tuz dökerek tüketebilirsiniz.
Yoğurdun mide bulantısına iyi geldiği söylenmektedir. Bir kâse ılık yoğurt tüketerek deneyebilirsiniz.
Haşlanmış patates yemek bulantı problemini aza indirecektir.
MİDE BULANTISI NASIL GEÇER?
Mide bulantısı sorunu yaşayan kişiler, kısa süreli yaşanan rahatsızlıklarda doğal yöntemler ile iyileşme sürecini tercih eder. Mide bulantısının geçmesini sağlayacak farklı yöntemler vardır. Tıbbi ilaç desteği kullanmak istemeyen kişiler için evde uygulanabilecek yöntemler ise şu şekilde sıralanabilir:
Kabızlık ve yağlı besinler tüketiminden kaynaklanan mide bulantılarında elma sirkesi tüketilebilir. Su ile bir iki yemek kaşığı elma sirkesinin tüketilmesi sonucunda sindirim sisteminde iyileşme meydana gelir. Aşırıya kaçmadan yapılan tüketimlerde elma sirkesinin hem mide bulantısına hem de mide ağrısına iyi geldiği bilinmektedir. Ancak gastrit rahatsızlığı bulunan kişiler için elma sirkesi tüketimi önerilmemektedir. Mide bulantısının geçmesine yardımcı olan bir diğer ürün ise yoğurttur. Yoğurt içerisinde yer alan probiyotikler sayesinde mide bulantısı ve ağrısına çözüm sağlayarak sindirim problemlerini de ortadan kaldırır. Mide bulantısına yol açan nedenlerden biri sindirim sistemindeki asit ve baz dengesinin bozulmasıdır. Bu dengeyi sağlayarak mide bulantısını ortadan kaldıran bir diğer besin de patatestir. Patates tüketimi sindirim sistemindeki fazla asidin emilmesini sağlayarak bulantıların önüne geçer.
HAMİLELİKTE MİDE BULANTISI NE ZAMAN BAŞLAR?
Mide bulantısı her zaman sağlık problemlerinden kaynaklanan bir sorun değildir. Aynı zamanda hamilelik belirtisi olarak da görülür. Hamilelikte mide bulantısı ilk olarak 5. ve 6. haftalarda ortaya çıkar. Hamilelikte en şiddetli mide bulantısı dönemi 9. haftada yaşanır. haftaya kadar devam eden bu bulantılar kimi kadınlarda hamilelik sonuna kadar devam ederken kimilerinde haftadan sonra azalmaya ve sonlanmaya başlar. Hamilelik bulantıları kişilerin sosyal ve günlük yaşamını olumsuz etkiler ancak sağlık açısından herhangi bir zararı yoktur.
KORONA MİDE BULANTISI YAPAR MI?
Koronavirüs pandemisiyle birlikte mide bulantısı korona belirtisi mi? sorusu da en çok merak edilen konuların arasında yer almaya başladı. Koronavirüs belirtileri arasında yer alan baş ağrısı, ishal, boğaz ve eklem ağrısının yanı sıra çok yaygın olmasa da mide bulantısı da kabul edilmektedir. Mide bulantısı direkt olarak koronavirüs belirtisi olmasa da hastalık döneminde sindirim sisteminde yaşanan sorunlar, dolaylı yoldan mide bulantısına yol açabilir. Bu durumda kişiler bitkisel ve doğal çözümler yerine doktor kontrolünde ilaç ve takviye kullanımı yapmalıdır.
KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
Mide bulantısını ne dindirir?
Mide bulantınız artıyorsa taze bir nane koklayabilir ya da limon suyu içebilirsiniz. En etkili yöntem olarak ise nane-limon tüketimi yapabilirsiniz. Papatya veya rezene çayı da mide bulantısını geçirmede oldukça etkilidir. Çay yapıldıktan sonra tatlandırılarak ve küçük yudumlarla içilmelidir.Soda mide bulantısına iyi gelir mi?
Mide rahatsızlıkları ve mide bulantısına soda tüketmek de iyi gelmektedir. Yemeğin ardından ise 30 ila 40 dakika sonrasında uyumak mide bulantısını geçirecektir. Bir tatlı kaşığı miktarınca buğur tüketmek mide rahatsızlıklarının ve mide bulantısına iyi gelir.Aşırı mide bulantısı neden olur?
Aşırı miktarda alkol alımı veya zehirlenme, Bağırsak tıkanıklığı, Baharatlı veya yüksek yağlı yiyecekler gibi bazı besinleri aşırı miktarda tüketmek mideyi rahatsız edebilir ve bulantıya neden olabilir. Bireyin alerjisi olan yiyecekleri yemesi de mide bulantısına neden olabilir.Mide bulantısına limon iyi gelir mi?
Çeşitli sebeplerden ötürü meydana gelen mide bulantılarına iyi gelen limon, özellikle hamilelik döneminde oluşan mide bulantılarını geçirmeye yardımcı olur. Sadece limonu koklamak bile mide bulantısına iyi gelmektedir. Limonun mide bastırmayı sağlayan bir özelliği vardır. Fakat aşırıya kaçmadan tüketilmesi gerekir.Mide bulantısına ne iyi gelir? Mide bulantısı nasıl geçer? (Mide bulantısı neden olur?)
Rahatsızlık veren bir durum olan ve insanı zor durumda bırakan mide bulantısı bazen basit bir nedenden kaynaklanırken bazen çok ciddi bir hastalığın belirtisi veya sonucu olabiliyor. Çünkü altta yatan nedene bağlı olarak midenin hareket bozukluğu sonucunda oluşan bulantı, mide hastalıkları dışında vücuttaki birçok sistemi ilgilendirebiliyor. Bu nedenle birçok kişi sıkça, “mide bulantısına ne iyi gelir?”, “mide bulantısı nasıl geçer?”, “mide bulantısı neden olur, sebepleri nelerdir” gibi soruların yanıtlarını arıyor.
-
Son Güncelleme : -
Haberler - monash.pw
Bazen hiçbir sebep yokken başlayan ve hayatı adeta kabusa çeviren mide bulantısı, midenin hareket bozukluğu nedeniyle gelişiyor ve genellikle de mide hastalıklarıyla bağlantılı oluyor. Mide bulantısı, araç tutması gibi basit bir nedenden de, hamilelik gibi heyecanlı bir bekleyişten de, kanser gibi önemli bir hastalıktan da kaynaklanabiliyor.
Mide bulantısı hissi tek başına görülebildiği gibi bazı durumlarda kusma, hazımsızlık ve ishal gibi sindirim sistemi şikayetleriyle birlikte ortaya çıkıyor.
Mide bulantısının vücuttaki birçok sistemi ilgilendirdiğini vurgulayan Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Suna Yapalı, mide bulantısının kusmadan daha rahatsız edici bir duygu durumu olduğunu söylüyor.
MİDE BULANTISI NEDEN OLUR? MİDE BULANTISININ SEBEPLERİ NELERDİR?
“Bazen, reflü hastalığında görülen mide içeriğinin yemek borusuna kadar geri gelme hissini hastalar bulantı ve kusma ile karıştırabilirler” diyen Doktor Suna Yapalı, mide bulantısının altında yatan nedenin önemli bir hastalık olabileceğinin akıldan çıkarılmaması gerektiğinin altını çiziyor ve mide bulantısını tetikleyen nedenleri şöyle anlatıyor:
- Besin zehirlenmesi.
- İlaçlar. (Bazı antidepresanlar, antibiyotikler, diyabet ilaçları, doğum kontrol hapları, ağrı kesiciler ve vitaminler). Kemoterapi ilaçlarının sık bir yan etkisi bulantıdır. Ayrıca ameliyatlardan sonra anestezide kullanılan ilaçların yan etkisine bağlı bulantı gözlenebilir.
- Alkol.
- Araç tutması.
- Kafa travması.
- Vertigo.
- Beyin tümörleri.
- Migren.
- Gebelik.
- Enfeksiyonlar.
- Reflü, gastrit, peptik ülser, mide kanseri.
- Akut hepatit, safra kesesi taşı ve iltihabi, safra yolu tıkanıklığı, pankreatit, pankreas kanseri.
- Bağırsak tıkanıklığı, bağırsak enfeksiyonları, iltihabi bağırsak hastalıkları, bağırsak kanseri.
- Diyabet.
- Stres ve psikiyatrik hastalıklar.
- Menenjit.
- Kalp krizi.
- Akut apandisit.
- Akut böbrek yetmezliği, idrar yolu enfeksiyonu, böbrek taşı.
SÜREKLİ MİDE BULANTISI OLURSA NE YAPILMALI?
Her mide bulantısında doktorun yolunu tutmak gerekmiyor ancak Gastroenteroloji Uzmanı, özellikle günden uzun süren mide bulantısı başka şikayet veya belirtilerle birliktelik gösteriyorsa hekime başvurmak gerektiğine vurgu yapıyor. Bulantıya eşlik eden o şikayetleri; “Göğüs ağrısı, karın ağrısı, kanlı kusma, siyah renkli dışkılama, yüksek ateş, üşüme-titreme, ciddi baş ağrısı ve ense sertliği, aşırı halsizlik ve düşkünlük, şiddetli ishal, kas krampları, bilinç değişiklikleri, idrar yapamama ya da koyu renkli idrar çıkarma gibi yakınmalar” şeklinde aktaran Dr. Suna Yapalı’nın, mide bulantısıyla ilgili çok sorulan sorulara verdiği yanıtlar ise şöyle:
- Mide bulantısına iyi gelen (geçiren) yiyecek ve içecekler nelerdir?
Yağsız ve hafif çorbalar, tuzlu kraker, haşlanmış patates ya da patates püresi, yağsız yoğurt, az yağlı peynir, yağsız tost ve yağsız pilav tüketilebilir. Küçük porsiyonlar ile iyi çiğneyerek beslenmeli. Yemek sonrası bulantı tetikleniyor ise o yiyeceklerden uzak durulmalıdır. İçecekler yudum yudum içilmeli, limon ve zencefilli içecekler tüketilebilir. Kafeinli ve asitli içeceklerden uzak durulmalı.
- Mide bulantısı durumunda evde ilk yapılabilecekler nelerdir?
Açık havaya çıkıp derin nefes almak, mide bulantısına iyi gelen önlemler arasındadır. Eğer kusma olduysa azar azar su içmeye çalışarak kaybedilen sıvının yerine konulması gereklidir. Yeterli sıvı alımı sağlanamadığı zamanlarda hastanede damardan verilen sıvılar vucudun sıvı ve elektrolit dengesini sağlamada yardımcı olacaktır. Diyette ise daha önce de belirttiğim gibi yağsız çorba, az yağlı yoğurt, tuzlu kraker,haşlanmış patates veya patates püresi, yağsız tost, yağsız pilav gibi yiyecekler tercih edilmelidir. Reflüyü tetikleyebileceğinden yemek sonrası en az 3 saat uzanmamalı. Yağlı, aşırı şekerli, baharatlı ve ağır kokulu yiyeceklerden kaçınmalı. Bulantıya baş dönmesi ve baş ağrısı eklendiyse ışıklı ortamlardan, bilgisayar ekranı ve mobil cihazlardan uzak durmalı ve istirahat etmeli. Kötü kokulu ortamlardan kaçınmalı. Besin zehirlenmesi olasılığına yönelik, son saatte tüketilen yiyecekler gözden geçirilmelidir.
Hamilelikte mide bulantısı ne zamana kadar normaldir ve bu bulantılarla başa çıkmak için neler yapılabilir?
Gebeliğin 5 ve haftaları arasında bulantı ve kusma gebeliklerin yaklaşık %50 ila 90’ında görülür. Yakınmaların şiddeti her hastada değişkenlik gösterebilir ve gebelik süresince de değişiklikler görülebilir. Gebeliğe bağlı bulantı sabahları daha fazla olur, özellikle 5 ve 6. haftada başlar, 9. haftada şiddetlenir ve genellikle haftada düzelir. Bazı hastalarda daha şiddetli ve kilo kaybına da yol açan neredeyse her gün kusma olabilir, bu duruma ‘hiperemezis gravidarum’ denir.
“HAMİLELER BULANTI OLDUĞUNDA HEKİMLERİNİ BİLGİLENDİRMELİ”
Hamilelerin bulantıyı hekimlerine bildirmesi gerektiğini söyleyen Yapalı, ”Bebeğin yeterli beslenemeyeceği endişesine kapılmamalı, bulantıyı tetikleyen gıda ve kokulardan uzak durulmalı, yağlı, baharatlı ve aşırı şekerli yiyecekler tüketmemelidir. Ağır egzersizden kaçınmalı, gebelikte alınan vitamin veya demir preparatları ile yakınmalar artıyorsa hekim bilgisi dahilinde ilaçlar kesilmeli. Yemeklerden sonra diş fırçalamak bulantıyı rahatlatabilir. Yemek sonrası uzanmamalı. Zencefil ya da zencefil çaylarının bazı çalışmalarda faydası bildirilmiştir. Vitamin B6 destek tedavileri de hafif-orta bulantıyı azaltmada faydalı olabilir” diyor.
- Hamilelik dönemindeki anormal mide bulantıları için neler yapılmalıdır?
Şiddetli bulantı, kusma, hafta sonrasına uzayan bulantı durumunda gebelik dışı nedenlerin araştırılması için iç hastalıkları ve gastroenteroloji uzmanlarına başvurulmalı. Özellikle, karın ağrısı, ve sarılık eşlik ediyorsa bulantıya sebep olabilecek enfeksiyon, safra kesesi taşı, safra yolu hastalıkları, pankreatit, akut hepatit gibi nedenler araştırılmalıdır.
- Yemekten sonra mide bulantısı ne anlama gelir?
Yemek sonrası bulantı mide ülseri, gastrit, reflü hastalığı, safra kesesi taşı ya da iltihabı veya pankreatit ile ilişkili olabilir. Bu nedenle, gastroenteroloji ve iç hastalıkları uzmanları tarafından değerlendirilmelidir.
- Mide bulantısında ne zaman ilaç kullanılmalı?
Bulantı kesici ilaçlar bilinçsizce kullanılmamalı, altta yatan nedenler belirlenmelidir ve tedaviye sebebe yönelik hekim kontrolünde başlanmalıdır.
- Psikolojik mide bulantısı var mıdır?
Anksiyete bozukluğu, psikiyatrik bozukluklar bulantının sık görülen diğer nedenlerindendir. Ayrıca anoreksiya nervosa ve bulimia nervosa gibi psikojenik kökenli yeme bozukluklarında da bulantı ve kusma görülebilmektedir. Altta yatan organik neden saptanamayan olgularda, psikojenik sebepli bulantı olasılığı göz önünde bulundurulmalı ve psikiyatri uzmanlarına yönlendirilmelidir.
- Mide bulantısından sonra gelişen kusma ne zaman tehlikeli olur?
Bulantı sonrasında fazla kusarak sıvı ve elektrolit kaybı sonucunda yeterli sıvı alımı sağlanamazsa akut böbrek yetmezliğine kadar ilerleyen klinik tablolar görülebilir. Sıklıkla yoğun alkol alımından sonra kendini zorlayarak kusmaya çalışmak yemek borusunda hasara, kanamaya ve hatta yırtıklara yol açabilir.
- Etiketler :
- Haberler -
- Yaşam
- mide botoksu
- mide kanseri
- mide bulant&#x;s&#x;
- Tülay Karabağ