Salkl beslenme programlarnn favori sebzesi olan brokoli, son günlerde oldukça konuulmakta. Zayflamak isteyenlerin mutfandan eksik etmedii brokoli, içerdii vitaminler sayesinde hastalklardan korunmak isteyenleri sevindiriyor.
Lifli yapya sahip olan brokoli, asrlardr faydalarn insanlara göstermekte. Faydalarn almanz için brokoli kürü tüketebilirsiniz. Brokoli kürüne dair merak ettikleriniz varsa, sizlere faydal olacak bir yaz sunmak istiyoruz.
C vitamini ve antioksidan maddeler bakmndan zengin olan brokoli, özel bir kür tarifiyle denendiinde salk için mucize faydalar sunuyor. Pek çok kii brahim Saraçolu’ndan brokoli kürü tarifini duyduktan sonra, kilo kilo brokoli alarak evde denemek için hazrlklara balyor.
Peki, brokoli kürü nasl yaplr? Bu sorunun yantn içeren ve brokoli kürünün faydalarna deinen bir yaz hazrladk. Bu sayfada yer alan bilgiler size ilaç gibi gelecek!
Brokoli Kürü Nasl Yaplr?
Brokoli suyu kürü hazrlarken kürün taze olarak tüketilmesi önerilmektedir. Bu nedenle kürü tam ölçüde ve süresinde hazrlamalsnz. te brokoli kürü tarifi:
Malzemeler:
1 litre su
gram brokoli
Hazrlan:
Yaklak 1 litre suyu geni bir tencerede kaynatn.
Kaynamaya balayan suyun içine ykanm brokolileri atn ve 5 dakika kadar halanmasn salayn.
Halanan brokoliler, tencere içinde birkaç dakika demlenmeli.
Demlendikten sonra brokoli suyunu süzün ve 2 farkl kaba ayrn.
Tüketeceiniz günlerde taze olarak demlemeye özen gösterin.
Brokoli Kürü Nasl Uygulanr?
Kürlerin belirli bir süre uygulanmas önerilir. Düzenli olarak tüketilen meyve ve sebze kürleri, süre sonunda etkisini tam anlamyla gösterecektir. Brokoli kürünü de uygulamak istediinizde u bilgileri aman unutmayn:
Brokoli kürünün 21 gün boyunca aralksz uygulanmas önerilir.
21 gün sürekli tüketilen brokoli kürü, günde 2 defa alnr.
Kahvaltdan önce 1. bardak; öle yemeinden önce de 2. bardak brokoli kürü içilir.
21 günün 21 günü de kürü uygulamanz gerekir. Yapacanz 1 günlük kaçamak, kürün etkisini azaltabilir.
21 günlük kullanmdan sonra, bir süre küre ara vermeniz gerektiini de unutmayn.
Brokoli Tarifleri – Brokoliyle Yaplan 20 Farkl ve Nefis Tarif
Ayrca brokoli kürü yaparken yenmemesi gerekenler baz besinler vardr. Bu besinler kürün etkisini azaltt için bir süre yasakl listededir:
Kürü uygulamadan önce doktor onay almanz tavsiye ediyoruz.
Gebelik planlyorsanz ya da gebelik dönemi içindeyseniz brokoli kürünü denemeden önce doktorunuza danmalsnz.
Çok youn ekilde brokoli tüketimi önerildii için bu kür gebelik döneminde riskli olabilir.
yot almn azaltt için çeitli hastalklara meydan hazrlayabilir. Küre balamadan önce doktorunuzla iletiime geçmelisiniz.
Brokoli Kürü Zayflatr M?
Brokoli kürü metabolizmay hzlandran, mideyi rahatlatan, barsaklar çaltran bir etkiye sahiptir.
Zayflamak isteyenlerin kolayca deneyebilecei brokoli kürü, lifli içerii sayesinde ya yakmna destek olur.
Ödemler atlp yalar yakldktan sonra size de salkl beslenip kilolar atmak düer!
Brokoli kürünü uygulayp zayflamak için günlük beslenme düzenine dikkat edilmesi gerekir.
Eer salksz seçimler yaparken bir yandan da brokoli kürünü uyguluyorsanz, sadece kürü denemi olursunuz.
Bu süreçte ilenmi gdalardan, paketlenmi ürünlerden ve hazr besinlerden uzak kalmalsnz.
Brokoli kürünü tüm detaylaryla doru ekilde uygulamanz gerekir.
Gün içinde daha aktif olarak hzl kilo verebilirsiniz.
Brokolinin Yanna Çok Yakacak 10 Tarif
Brokoli Faydalar: Sapndan Suyuna Tüm Faydalar
brahim Saraçolu Kürleri – Zayflatan 6 Doal Kür Tarifi
brahim Saraçolu Soan Kürü Tarifi, Ne Zaman Balanmal?
Brokoli Kaç Kalori? Salatas, Çorbas, Yemei ile Brokoli Kalori Deerleri
Yapkan Andz Otu: Yllk ifac!
Yapkan andz otu dier isimleri karaca ot, pelin otu, bit otu, çoban çras otu, kefen otu ve zimerit olarak bilinmektedir. Kanser tedavisinde etkili olduu iddia edilen yapkan andz otu geleneksel ifa yöntemlerinde kullanlan bir bitkidir. Bütün dünyada çeitli amaçlarla kullanlr. Geleneksel tp alannda srail ve Filistin’de yaayan Araplar ve bedeviler tarafndan yaklak iki bin yldr kullanld bilinmektedir.
Kaytl tarihi geçmii ise M.S. yllar arasnda yaayan Romal tarihçi ve yazar Pilinius’a kadar uzanr. Pilinius, yapkan andz otunun dileri kuvvetlendirmede kullanldn belirtmitir. Ayrca otun köklerinden yaplan çayn öksürük, barsak solucanlar, mide gaz ve sanclarn dindirmede kullanldn da kaytlara geçmitir.
O tarihlerden gelen bilgilere göre yapkan andz otu zehirli hayvan srklarnn tedavisinde de ilaç olarak kullanlm bir bitkidir. Günümüzde hangi amaçlarla kullanld ve faydalar hakknda örenmek isteyeceiniz tüm ayrntlar bu yazda sizler için toparladk.
Bilgiler genel tavsiye niteliindedir; tüm ciddi salk sorunlarnzda en doru sonuçlar için mutlaka doktor destei alnz.
Yapkan Andz Otu Nedir, Nerede Yetiir?
Yapkan andz otu, Latince ismi Inula viscosa L. olup Asteraceae (papatyagiller) familyasndan gelen çok yllk tbbi bir bitkidir. 1 metre boyunda, kenar testere dii gibi ve reçineli yapraklar olan bitki geleneksel tedavide iltihap giderici, balgam sökücü, öksürük azaltc, idrar söktürücü ve romatizmal arlar hafifletici olarak kullanlr.
Bunlarn yan sra kanszlk (anemi), verem, bronit, kanser, mide ve onikiparmak barsa hastalklarnn tedavisinde de kullanlan ifal bir bitkidir. çeriinde bulunan kamfor maddesi nedeni ile güçlü aromatik kokuya sahiptir.
Andz otunun gövdesi ve yapraklar yapkan bir reçine ile kapldr. Scak havalarda reçinenin younluu artar. Yapkan tanmlamasn bu özelliinden alr. Akdeniz ikliminde yetien yapkan andz otu reçinesi, Avrupa’ da bulunan türlerine göre daha çok bakteri ve mantar öldürme özellii gösterir.
Bitki, Akdeniz ikliminin yaand bölgeler ile Asya, Avrupa ve Afrika ktalarnda doal olarak yetiir.
Türkiye’de ise Akdeniz ikliminin hâkim olduu bölgelerde kendiliinden yetien bir bitkidir. Yapkan andz otu Manisa ve Akhisar yöresinde daha çok bulunur.
Akdeniz havzasnda yol ve su kenarlarnda da ona sklkla rastlayabilirsiniz. Manisa, zmir, Balkesir, Çanakkale, Mersin, Mula, Antalya yapkan andz otunun en yaygn olduu ehirlerdir.
Yapkan andz otu fiyat gr olarak ortalama 50 TL’dir. Yapkan andz otu nerede bulunur diyorsanz aktarlardan, özel marketlerden ve internetten bu bitkiye ulaabilirsiniz. Demet formunda ya da paket eklinde satlan andz otu ürünlerini bulabilirsiniz.
Yapkan Andz Otu Faydalar Nelerdir?
Yukarda verilen bilgilere ek olarak yapkanl andz otu faydalar öyle sralanabilir:
En belirgin faydas balgam söktürücü özelliinin olmasdr.
Kuru öksürük ya da kronik öksürük tedavisinde kullanlr. Öksürüü giderir.
Vücuttaki terlemeyi dengeler. Terlemenin normal düzeyde olmasn salar.
Barsaklara yerleen zararl parazitleri yok eder.
Vücutta oluan ikinlii gidererek rahatlama salar.
Yapkan andz otu diüretik özellik tar. Bu nedenle idrar akn büyük çapta artrr.
Vücutta oluan mantar enfeksiyonlarnn tedavisinde kullanlr. Antifungal özellii ile mantarn yeniden nüksetmesine engel olur.
Anti-enflamatuar olmas nedeniyle iltihab azaltr. Vücuttaki iltihabn dar atlmasn salar.
Mukozann üzerinde önemli bir etkisi vardr. Yattrc etkiye sahiptir.
Yapkan andz otu kanser üzerinde tedavi edici özellie sahiptir görüü, son yllarda konuulan bir konudur.
Yapkan andz otu brahim Saraçolu tarafndan da incelenen bir bitkidir ve Saraçolu enfeksiyon giderici etkisinin altn çizmektedir.
Yapkan andz otu basur için de önerilen bitkiler arasndadr. Elbette öncelikle altta yatan sebeplerin aratrlmas için uzman yorumu alnmaldr. Hemoroid için toz andz otunu zeytinyayla kartrp sorunlu bölgeye uygulayabilirsiniz.
Yapkan andz otunun tpta kullanm biçimiyle ilgili olarak u bilgiler verilebilir:
Atlarda oluan deri enfeksiyonlarnn tedavisinde kullanlr.
Uyuz hastalna yakalanan koyunlarn tedavisinde de ondan faydalanr.
nsanlarda görülen bronit ve akcier enfeksiyonundan kaynakl öksürüklerin giderilmesinde kullanlr.
Sindirime yardmc olduu için mide bulantsn ve ikinliini hafifletmede faydaldr.
Vücuttaki kan ekerinin dengelenmesini salar.
Bitki uzman Profesör brahim Saraçolu yapkan andz otunun enfeksiyon giderici ve balgam söktürücü özellikleri olduunu söyler.
Kanszlk tedavisi için andz otu pekmezi önerir.
Yapkan Andz Otu Nasl Kullanlr?
Yapkan andz otunun kimyasal bileenleri u maddelerden oluur:
Alantolactone, isoalantolactone gibi siskiterpen laktonlar içeren uçucu yalar
Inulin
Helenin
Musilaj
Polisakkaritler
Sterols (sitosterol, stigmasterin)
Saponinler
Reçineler
Yapkan andz otu kullanm ile ilgili öneriler ise unlardr:
1 litre suyu kaynatp içine 2 – 3 orta boy andz otu atn ve 12 dakika kadar üstü kapal olarak ksk atete kaynatn.
Kaynama bitince altn kapatp demlenmeye brakn. 10 – 20 dakika sonra karm bir kaba süzerek aln.
Böylece günlük kullanm için gerekli olan çaynz hazrlanm olur. Yapkan andz otu hazrlan taze ve doal olan otlardan yaplmal ve hazrlanan bitki çay günlük olarak içilmelidir.
Yapkan andz otu suyunu 24 saat içerisinde tüketmeniz gerekir. 21 günlük kürden sonra faydasn görebilirsiniz.
Kurutulup toz haline getirilmi yapkan andz otu yapraklar, yaralarn üzerine serpilerek de kullanlr. Alkolde hazrlanan tentürünün, yaralarn iyilemesi ve mikroplarn öldürülmesi için kullanlabilecei söylenir.
Kanayan açk yarann üzerine taze yapraklarn konulmas halinde, kann phtlamasn salad bilgisi mevcuttur.
Romatizmal eklem iltihab ve eklem arlar için de andz otu çay hazrlanarak banyo küvetine katlr ve içine girilirse iyi gelebilir.
Isrgan Otu Zayflatr M? Faydalar ve Zararlar
Yapkan Andz Otu Kanser Tedavisinde Etkili Mi?
Yaplan preklinik çalmalarda, yapkan andz otu içinde bulunan bir bileenin baz kanser hücrelerini öldürdüü gözlemlenmitir.
Özel çözücülerde hazrlanan ekstresinin kanser hücrelerini öldürmede etkili olabilecei düünülmütür. Fakat ileri düzey çalmalar henüz yaplm deildir.
Bilimsel olarak tek bana kanseri tedavi edici bir bitki olduu bilgisi de mevcut deildir.
Yapkan andz otu kanser tedavisi için % iyiletiricidir denilebilecek bir vaka bildirimi yoktur.
Kanser hastas olan ve tedavi gören kiiler, bu bitkiyi kullanmak isterlerse önce mutlaka doktorlarna danmak zorundadr. Aksi halde istenmeyen sonuçlarla karlaabilirler.
Yapkan andz otu smail Yldrm tarafndan kanser için önerilmi ve bu öneri haber sayfalarnda da yerini bulmutur.
Akhisarl Lokman Hekim brahim Yldrm tbbi tedaviyi desteklemek için yapkan andz otu kürünü önermektedir.
Sinir Otu Nedir? Faydalar Nelerdir, Neye yi Gelir? Ne e Yarar?
Yapkan Andz Otu Zararlar ve Yan Etkileri
Yapkan andz otunun belirgin zararlar ve yan etkileri henüz yoktur. Fakat tüm bitkisel tertipler gibi onun da geliigüzel kullanlmas doru deildir.
Düzenli ilaç kullananlarn, kronik hastalklar olanlarn, hamilelerin ve emziren annelerin yapkan andz otu kürleri uygulamalar önerilmez.
Küçük çocuklara verilmesi de kesinlikle doru deildir. Tavsiye edilen dozun üzerinde kullanlmas durumunda ise baz yan etkiler meydana gelebilir.
Onlar öyle sralamak mümkündür:
Mide bulants ve kusma
shal ve çok sk idrara çkma
Karnda yaanan spazmlar
Kabzlk
Yapkan Andz Otu Manisa Akhisarl Lütfü Acet Haberi
tarihinde Manisa’nn yerel gazetesinde yaynlanan bir habere konu olan Akhisarl Lütfü Acet, ksa süre içinde gündem konusu olur.
Habere göre Manisa Akhisar’dan Lütfü Acet isimli kii, kendi toplayp ücretsiz olarak datt bir bitkinin kanseri tedavi ettiini iddia eder. Bu haberi duyanlar da kapsna ylmaya balar.
Yaplan haber, mistik bir boyut da içerince Lütfü Acet isimli kiiye ilgi iyice artar. Birçok internet sitesinde de ayn haberler yaynlanr.
Kiinin telefon numaras ve adresi verilerek kansere ifa olan yapkan andz otu bitkisini toplayp datt duyurulur. Büyük izdiham yaannca da salk bakanl yetkilileri konuya el atarlar.
Habere göre Lütfü Acet ylnda grtlak kanserine yakalanr. O günün artlarnda doktorlar kendisine belli bir süre ömür biçerler.
Lütfü Bey’in karsna tesadüfen çkan bir hanm, kendisinin de kansere yakalandn ama andz otu çay içerek hastal yendiini söyler.
Lütfü Bey bu otu 30 gün boyunca çay olarak içer ve daha sonra kontrole gittiinde hastaln iyiletii sonucunu örenir.
Mistik öelerle süslenmi olan yapkan andz otu Lütfü Acet haberi bu olay anlatr. yllarnda yaanan olayn, ylnda basna duyurulmu olmas ise oldukça sra ddr.
Kansere kar hikayesinin etkisiyle yapkan andz otu beyin tümörü için de iyi gelir mi sorusu halk arasnda gündeme gelse de konuya dair bilimsel bir veri bulunmamaktadr.
Hindiba Otu Nedir? Az Bilinen 10 Faydas
Kazaya Otu Faydalar Nelerdir?
Ot Çeitleri, simleri: Hangi Ot Neye yi Gelir?
Geven Otu Nedir? Hiç Duymadnz 8 Faydas
Misk Otu Nedir? Faydalar Nelerdir? Nasl Kullanlr?
Sütleen Otu Faydalar ve Zararlar, Neye yi Gelir? Nasl Kullanlr?