Mide Spazmı Için Ne Iyi Gelir

Midede yaşanan her sıkıntı mide ağrısı olarak kabul edilmektedir. Zaman zaman herkesin yaşadığı bu ağrı kişiden kişiye ve ağrının türüne göre değişmektedir. Eğer ağrı şiddetli değilse zararsız olarak kabul edilir ancak ihmale gelmeyecek hastalıklardan bir tanesidir. Reflü, gastrit, ülser, mide ekşimesi, gaz çıkarma, şişkinlik, ağız kokusu gibi belirtiler mide ağrısına işaret eder. Bunlara doğal çözümler olduğu gibi ilaç içerek de tedavi edilmesi gereken durumlar oluşabilir. İlaç içimine mutlaka doktor karar vermelidir. Isı uygulamak, çeşitli bitkisel çaylar, dinlenmek gibi çözümler mide ağrısına iyi gelen çözümler arasında yerini alır. Buna göre; mideyi rahatlatan şeyler nelerdir? Mide ağrısı nasıl geçer? Mide ağrısına ne iyi gelir?

MİDE AĞRISINA NE İYİ GELİR?

Bol su tüketmek

Vücudun en önemli ihtiyaçlarından biri olan su tüketimi her derde devadır. Besinleri sindirmek ve kolay emilimi açısından su tüketimi oldukça önemlidir. Susuz kalmak, vücudu her türlü tehlikeye sokar.

Papatya çayı

Papatya çayı, anti enflamatuar özelliği sayesinde mide ağrısını azaltır. Kasların gevşemesine yardımcı olarak krampları engeller.

Zencefil

Mide problemleri için en önemli bitkilerden bir tanesi zencefildir. Aynı zamanda hazımsızlık giderci de olduğu için doğal bir çözümdür. Mide kaslarının gevşemesine yardımcı olurken yiyeceklerin daha hızlı sindirilmesini de sağlar. Mideyi rahatlatır.

Nane

Nane hem ağız kokusu hem de mideye iyi gelen bir bitkidir. Ağrı giderici olarak bilinir. Geleneksel bir tedavi yöntemi olarak da kabul edilir. Nane yaprakları gaz ve ishali de tedavi eder. Her açıdan sağlıklı bir bitkidir.

Alkol ve sigaradan uzak durmak

Stres, alkol ve sigara mide rahatsızlıklarını arttırır. Bu nedenden ötürü zararlı alışkanlıklardan uzak durulması gerekmektedir.

Limon suyu, karbonat ve su karışımı

Limon suyu biraz karbonat ile suya atıldığında sindirimi hafiflettiği ve kişilere iyi geldiği söylenir. Hazımsızlık ve gaz problemlerini gidermektedir.

Karanfil

Karanfil hem ağız kokusunu hem de midedeki gazın azaltılmasında kişilere yardımcı olur. Sindirim salgılarını yumuşatır ve besinlerin kolay sindirilmesini sağlar. Bulantı ve kusmayı da azaltmada etkili bir yöntemdir.

Civanperçemi

Midedeki asidi alan civanperçemi mide ağrısına iyi gelir. İçerdiği polifenollar ve laktonlar sayesinde sindirim sistemine etki eder ve asit salgılanmasını azaltır. Mideyi rahatlatır.

Meyan Kökü

Mide iltihabını önler, diğer bitkisel yöntemlerde olduğu gibi mideyi rahatlatır.

ŞİDDETLİ MİDE AĞRISINA NE İYİ GELİR?

Eğer kişiler şiddetli mide ağrısı çekiyorsa bu ihmale gelmeyecek bir durumdur ve mutlaka doktora başvurulması gerekir. Mide hassas bir organdır. Bu sebepten ötürü dikkatli davranılması ve ihmal edilmiyor olması gerekir.

MİDE AĞRISI SEBEPLERİ

Mide ağrısının birden fazla sebebi olabilir. Hazımsızlıktan ciddi bir ülsere dönüşme olasılığı bile bulunur. İşte mide ağrısı nedenleri;

• Reflü
• Gastrit
• İlaç kullanımı
• Yiyecek ve içecekler
• Stres
• Alkol ve sigara
• Enfeksiyon

MİDE AĞRISI BELİRTİLERİ

• Mide ekşimesi veya reflü
• Şişkinlik
• Gaz çıkarma
• Ağız kokusu
• Hıçkırık veya öksürük
• Mide bulantısı

MİDE AĞRISI NASIL GEÇER?

Mide ağrısına iyi gelen besinler;

• Tarçın
• Muz
• Yoğurt
• Süt
• Bitki çayları
• Maden suyu

MİDEYİ RAHATLATAN ŞEYLER

Mide hassas bir organdır. Dolayısıyla dikkat edilmesi gerekir. Yenilen içilen besinlerden tutun da stres bile mideyi etkileyebilir. Bu sebepten ötürü sağlıklı bir yaşam sürmeli, düzenli spor yapılmalı ve stresten uzak durulmalıdır. Bunlara rağmen mide şikayetleri devam ediyorsa mutlaka bir doktora görünülmeli ve tedavi uygulanmalıdır.

İLAÇLA GEÇMEYEN MİDE AĞRISI

Doktora gidilip ilaç içildiği halde mide ağrısı geçmiyorsa ciddi bir problem var demektir ve bunun uzun çaplı araştırılması gerekir. Başka hastalıkların habercisi olabileceği için bu durum ihmal edilmemelidir. Düzensiz yemek alışkanlıkları, hormonal sıkıntılar, psikolojik etkenler, alkol ve sigara tüketim, gibi durumlar mide ağrısının geçmemesine neden olabilir. Bu gibi etkenlerin de azaltılması gerekmektedir.

ŞİŞKİNLİĞE İYİ GELEN ÇAYLAR

• Rezene çayı
• Papatya çayı
• Nane çayı
• Kimyon çayı
• Zencefil çayı
• Anason çayı

MİDE AĞRISI İÇİN HANGİ DOKTORA GİDİLİR?

Mide ağrısı yaşayan kişiler iç hastalıkları, dahiliye ya da gastroenteroloji kliniklerine başvurabilirler.

Mide krampı, hayatı boyunca en az bir defa yaşadığı bir durumdur. Genellikle kısa ömürlüdür ve ciddi bir durum değildir. Şişkinlik gösteren mide kramplarına genellikle, gaz sıkışması yani halk arasında gaz çıkartamamak neden olur. Bu utanç verici gelebilir ancak kolayca çözülebilecek çok yaygın bir sorundur. Aynı zamanda bunun bir sağlık sorunu olduğunu unutmamalıyız. Makalemizde mide krampı nedir neden olur, mide Krampına ne iyi gelir nasıl geçer konularında ve mide ağrısına ne iyi gelir, mide krampına iyi gelen şeyler başlıkları altında sorularınıza cevaplar bulabilirsiniz.

Meyve sebzelerin zamanla genetikleri ile oynayarak, bunların içinde sentetik maddelerin bulunması sebebiyle, bağırsaklarımızda bulunan 
İnsan bağırsaklarında ’ne yakın değişik bakteriler var. Yakışıklı dediğimiz armut, elma gibi, genetik yapıları değiştirilmiş; şekil itibari ile düzgün fakat içinde sentetik içeren yapay meyve sebzeleri tükettiğimizde, bağırsaklarımızdaki yapıları değişime ve mutasyona uğratarak zarar veriyor. Bu yapılar daha zararlı hale geliyor ve toksinler oluşuyor ve kana yerleşip organlara taşınıyor. İşte bu şişkinliğin ve gazın ana sebebi de budur.

Mide Krampı Nedenleri

• Hızlı yemek yemek
• Az çiğnemek veya çiğnemeden yutmak
• Mide ekşimesi yani reflü
• Bağırsak sendromu
• Crohn hastalığı
• Kolik hastalığı
• Gıda zehirlenmesi
• Çölyak hastalığı
• Bağırsak hasarına nende olmayan İrritabl bağırsak sendromu
• Safra kesesinde bulunan taş veya başka problemler
• Pankreas iltihabı
• Kabızlık
• Gıda zehirlenmesi
• Böbrek taşları
• Fıtık
• Endometriozis (daha çok gençlerde görülen, ağrılı kronik bir hastalıktır. Rahimde yaşanır ve kısırlığın ilk nedenlerinden biridir)
• Apandisit 

Mide Kramplarının Belirtileri

• Şişkinlik ve ağrı
• Kusma
• Gaz çıkartamama
• Yemeklerden sonra mide ekşimesi
• Mide bulantısı
• Kabızlık
• Terleme 
• Ateş 

Mide Krampına Hangi İlaçlar İyi Gelir

Mide Krampına Ne İyi Gelir 

• İlk sırada hemen yapmanız gereken tek şey, derhan bacaklarınızı az bir şekilde kıvırarak 20 dakika yatmak olmalıdır. Bu pozisyonda sıkışan gaz yer değiştirir ve açık pozisyonda olan makat bölgesinden çıkmaya çalışır.
• Kramp yaşarken sıcak bir havlu veya sıcak su torbasını mide ve karın bölgesine yerleştirmek, ağrınızın kısa süreli hafiflemesini sağlayacaktır.
• Kramp geçene kadar hiç bir şey yiyip içmeyin, bekleyin.
• Doktorunuzun tavsiye ettiği ilaçlar varsa bunları alın.
• Papatya, zencefil, sinameki ve nane limon çaylarını da içmeyi deneyebilirsiniz. Bunlar da rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

Mide Krampına Ne İyi Gelir İbrahim Saraçoğlu Mide Krampına Bitkisel Çözüm

Malzemeler

• Taze kök zencefilden 2 tane 1 TL büyüklüğünden kesilecek
• 1 su bardağı su

Hazırlanışı;

• Kaynayan suya atıp, en az 5 dakika kaynatın ve için.
• Bağırsak problemleri, gaz şikayetleri, bağışıklık sisteminin güçlenmesi için rahatlıkla kullanılmaktadır.