Murt Hambeles Faydaları

Hambales özellikle Türkiye'nin Hatay ilinde yetişen ve farklı şekillerde tüketilebilen bir meyvedir. Bilinen pek çok faydası bulunur.

Hambales Nedir?

Hambales halk arasında sıklıkla yaban mersini ile karıştırılsa da, aslında yaban mersini ile alakası yoktur. Ağacı büyük bir çalı öbeğini andırır. Hambales ağacının yaprakları zeytin ağacının yapraklarına benzer ve bu yapraklara reyhan denir. Küçük, beyaz ve yumuşak bir meyvesi vardır. Hafif mayhoş bir tadı vardır. Aslında hambales ve murt halk arasında aynı şey olarak bilinse de, hambales beyaz, murt ise hafif morumsu bir yapıda olur.

Hambales'in Faydaları Nelerdir?

- İdrar yolu enfeksiyonlarını giderir.

- Diş eti iltihaplarının, ağız içi iltihaplarının önlenmesine yardımcı olur. Düzenli kullanımında ağız kokusunu giderir ve ağız sağlığını korur.

- Ağacın yaprağı ezilir ve bir gün boyunca zeytinyağında bekletilirse, saçtaki güçsüzlüğü giderir ve kepek problemlerinin önüne geçer.

- Akne, sivilce ve çıbanlara iyi gelir.

- Antiseptik özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

- Meyvenin suyu şurup yapılır ve o şekilde tüketilirse gözlere iyi gelir.

- Mikrop öldürücüdür. Bağırsaklardaki mikropları öldürür ve sindirim sisteminin rahatlamasına yardımcı olur. Kabızlık sorunlarının önüne geçer.

- Meyvenin yaprakları suda kaynatılır ve buharı damıtıldıktan sonra cilde sürülürse, pek çok cilt hastalığını önler ve cildin nemlenmesine yardımcı olur.

- Kanamaları dindirir.

- Çocuklarda ishal gibi hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.

- Yeşil yaprakları kurutularak çay yapılabilir. Bu çay tüketildiğinde özellikle kış hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Grip, nezle gibi durumlarda ortaya çıkan semptomların yok edilmesine yardımcı olur.

- Yaprağının suyu şekerle karıştırılıp içilirse, mide rahatsızlıklarının, bulantı ve kusma gibi şikayetlerin önüne geçer.

- Yaprağının suyu sirke ile karıştırılıp buruna ve başa sürülürse, burun kanamalarının önüne geçer.

- Meyveleri yenildiği zaman öksürük gibi problemlerin önüne geçer. Aynı zamanda çocuklarda boğmaca riskini azaltır.

- Yapraklar kurutularak demlenen çay yüksek tansiyon hastalarına çok iyi gelmektedir. Bu çay şeker hastalığının tedavisinde de kullanılmaktadır.

- Sinüzit ya da migren sebepli baş ağrılarının önlenmesinde etkilidir.

- Oldukça etkili bir balgam sökücüdür.

Hemen hemen her sonbahar ve kış aylarında pazarda gördüğümüz ama çoğu kimsenin tam olarak ne olduğu bilmediği murt meyvesi hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Mersin meyvesi ya da bilimsel olarak hambeles olarak da bilinen meyve aslında insan sağlığına da inanılmaz faydaları vardır. Mide ve metabolizmaya fayda sağlar. Peki Hambeles (Murt) faydaları nelerdir? Haberin detayında hambelese dair her şey:

Türkiye'de Çukurova ikliminde dağlık alanlarda yol kenarlarında kendiliğinden yetişen bu meyveye murt ya da hambeles deniliyor. Çoğunlukta Mersin'de yetiştiğinden bazı yörelerde Mersin meyvesi de denir. Akdeniz ikliminde rahatlıkla yetişen murt meyvesi aynı zamanda Marmara ve Ege Bölgesinde de rahatlıkla yetişir. İçeriği incir gibi çekirdeklerden oluşan bu meyve sarı ve kahve renk olduğunda tüketilir. Sarı rengindeyken ekşi bir tadı olan bu meyvenin kahverengiyken ise oldukça tatlı bir tada sahip olur. Bazı bölgelerde bitkisel ilaç olarak kullanır. Cilt bakımından yeni doğan bebeği temizlemeye kadar her alanda kullanılan bu meyvenin saymakla bitmeyen faydaları vardır. Genellikle sonbahar ve kış aylarında pazar tezgahlarında görülür. 

HAMBELES (MURT) FAYDALARI NELERDİR?

- Hambeles reyhan ve zeytin yağı ile karıştırılıp yüze sürüldüğünde ciltteki deforme olmuş alanları derinlemesine temizler. Bunun yanı sıra akne ve sivilce oluşumunu da engelleyerek cildin daha parlak ve canlı görünmesini destekler.

- Antiseptik özelliği sayesinde enfeksiyonlu hücrelerin kolayca yok olmasını sağlar. Bazı yörelerde reyhan ile beraber bir gün boyunca suda bekletilen hambelesin suyu ile yeni doğmuş bebekler 7 gün boyunca yıkanır. 

HAMBELES FAYDALARI NELERDİR

- Boğazdaki balgamı temizlemek için hambeles yaprağının suyu ile üzüm suyu karıştırılıp tüketilebilir. Aynı zamanda bu karışım ağız içi ve mide yaralarına iyi gelir. 

- Kış günlerinde artan soğuk algınlığı içinde bu meyve kaynatılıp tüketilebilir. Bağışıklığı güçlendiren hambeles meyvesi virüslü hücrelere karşı vücudun direncini artırır. 

MURT MEYVESİ HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR

- Hambeles içeriğinde uçucu yağ, sitrik asit ve doğal şeker bulundurur. Kandaki şekeri olumsuz etkilemediğinden şeker hastalarının bile rahatlıkla tüketebileceği bir meyvedir. Ayrıca bağırsak sağlığını koruyan hambeles bitkisi kabızlık ve ishal gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır. 

- A vitamini bakımından da zengin olan hambeles meyvesi göz yorgunluğu hastalığına da iyi gelir. Özellikle ileri yaşlarda görülme sıklığı olan görme problemine karşıda göz sağlığını olumlu etkiler.

MURT NASIL TÜKETİLİR? 

- 250 gram hambeles yaprağını kaynatınız. Süzerek içiniz. Özellikle mide ve bağırsak ağrısı sırasında tüketebilirsiniz.

- Hambeles meyvesinden 200 gram 6 yaprak reyhan ve 2 kaşık zeytinyağını blendırdan geçiriniz. Haftada bir maske olarak kullanınız.

murt meyvesi sindirimi düzenler

MURTUN YAN ETKİSİ VAR MIDIR?

Mayhoş bir tada sahip olduğundan damakta farklı bir tat bırakır. Her besinde olduğu gibi murt meyvesinde de tüketiminde ölçü oldukça önemlidir. Her şeye alerjisi olan kişilerin tüketmesi sakıncalı olabilir. Ayrıca ciddi kronik hastalığı olanlarında tüketmeden önce uzmanlarında danışmaları gerekir. Dilde ve boğazlarda şiddetli kaşınmaya yol açabilir.