Nesfit Tam Tahıllı Bar Kaç Kalori
Aradığınız herşey burada!
HESAPLA butonuna tıklayarak NESFIT Çikolatalı Tam Tahıllı Bar besini için farklı ölçülere ait (adet) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
NESFIT Çikolatalı Tam Tahıllı Bar Kaç Kalori?
NESFIT Çikolatalı Tam Tahıllı Bar besini gramında kalori içerir. Günde yaklaşık kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %19 kadarını karşılar.
NESFIT Çikolatalı Tam Tahıllı Bar Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
gram NESFIT Çikolatalı Tam Tahıllı Bar gram karbonhidrat, gram protein ve gram yağ içerir. %84 karbonhidrat, %7 protein ve %9 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %75 kadarı karbonhidrattan, %7 kadarı proteinden, %18 kadarı yağdan oluşur.
gram NESFIT Çikolatalı Tam Tahıllı Bar günde yaklaşık kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %23, protein ihtiyacının %12 ve yağ ihtiyacının %11 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; % karbonhidrat, % protein ve % yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
| Miktar | g |
|---|---|
| Kalori | kcal |
| Karbonhidrat | g |
| Protein | g |
| Yağ | g |
| Lif | 6 g |
| Şeker | g |
| Kalsiyum | mg |
| Demir | mg |
| Riboflavin | mg |
| Niasin | mg |
| Pantotenik Asit | mg |
| B-6 Vitamini | mg |
| Folik Asit | µg |
| Doymuş Yağ | g |
Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
Nesfit S&#;tl&#; &#;ikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 paket (23,5 g)
Enerji
kj
89 kcal
Yağ
1,80g
Doymuş Yağ
1,g
Karbonhidratlar
16,00g
Şeker
5,60g
Fiber
1,4g
Protein
1,40g
Sodyum
1mg
Bu Yemeği D&#;zenle
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? D&#;zeltmek i&#;in Buraya tıkla.
%4 | TGD* (89 kal) |
Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%74) Yağ (%19) Protein (%7) |
Fotoğraflar
Beslenme &#;zeti:
Kal 89 | Yağ 1,8g | Karb 16g | Prot 1,4g |
| 1 paket (23,5 g) i&#;inde 89 kadar kalori mevcut. |
| Kalori Dağılımı: %19 yağ, %75 karb, %7 prot. |