Nesquik Çikolatalı Süt Kaç Kalori

Çocukların çok severek tükettikleri Nesquik gerek kahvaltılarda gerek ara öğünlere tüketilen bir besindir. Sadece çocukların değil büyüklerin de hala yemekten vazgeçemedikleri bir lezzete sahiptir. Lezzetli olmasının yanı sıra hazırlanması da oldukça pratik ve kolaydır. Aynı zamanda günlük alınması gereken vitamin ve minerallerin birçoğu nesquikten alınabilir. Bunula birlikte sütlü gevrek nesquik çocuklarda kemik gelişime katkı sağlar. Birçok kişi tarafından çok sevilen nesquik gevrek kalorisi düşük besinler arasında yer alır. Bu nedenle diyette olup ve formunu korumak isteyenler rahatlıkla nesquik tüketebilirler.

Nesquik Kaç Kalori

• 1 Porsiyon 30 gram (7 yemek kaşığı) Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği 115 kaloridir.
• 1 Porsiyon 30 gram (7 yemek kaşığı) Nesquik Sütlü Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği 119 kaloridir.
• 1 Porsiyon 30 gram (7 yemek kaşığı) Nesquik Çikolatalı Buğday Ve Mısır Gevreği 121 kaloridir.

Nesquik Gevrek Kilo Aldırır Mı Diyette Yenir Mi?

Bir kase yani 7 yemek kaşığı Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği 115 kaloridir. Kalori açısından nesguik düşük kalorili grubunda yer alır. Nesquik süt ile birlikte tüketildiği zaman hem tok tutar hem de kalori değeri düşük olduğundan kilo aldırmaz. Nesquik yerken aynı zamanda kilo aldırmasın ve formum bozulmasın istiyorsanız nesquik gevreğin kakaolu olanı yani en düşük kalorili olanı tüketmelisiniz. Velhasıl nesquik gevrek çok fazla tüketilmediği taktirde kilo yapmaz, diyette olanlar ve formunu korumak isteyenler gönül rahatlığıyla nesquik tüketebilirler.

Nesquik Faydaları Nelerdir?

Sabahları küçük bir kase sütlü nesquik yemek çocuklar için çok yararlıdır. Sütlü nesquik gevrek tüketerek günlük alınması gereken tahıl, vitamin ve mineralin çoğunu almış olurlar. Nesquik tam tahıllı bir gıda olup içerisinde 7 vitamin ve mineral içerir. Bu vitamin ve mineraller vücudun ihtiyaç duyduğu demir, kalsiyum ve D vitaminini almayı sağlar. Nesquik gevrek, tam tahıllı olmasıyla da çocukların daha zinde ve enerjik bir gün geçirmelerine yardımcı olur. Nesquik gevreği severek yiyen çocuklar nesquikle birlikte severek süt de içmiş olurlar. Süt ile buluşan nesquik gevrek ise çocuklarda kemik gelişimini destekler.

Nesquik Nasıl Tüketilir?

Nesquik Sütlü Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreğini marketten yahut bakkaldan satın alabilirsiniz. Bir kase içerisine 30 gram yani 7 yemek kaşığı nesquıik eklenir ve üzerine yarım su bardağı (125ml) süt ekleyin. Afiyet Olsun.

Nesquik Besin değeri Nedir?

100 gram Nesquikte;

Kalori 383 kcal

Lif 7 g

Karbonhidrat 75 g

Protein 8 g

Kalsiyum 487 mg            

Yağ 4 g

Demir 11 mg     

Sodyum 0.51 g 

Kolesterol 0 mg

A Vitamini 0 IU 

C Vitamini 0 mg

Potasyum 0 mg

Yaz aylarının gelmesiyle marketlerde yaygın olarak satışa sunulan dondurma ve dondurma görünümlü sütlü buz ürünlerini incelemeye başlıyoruz. İlk olarak Algida markasıyla uzun yıllardır satışta olan, son yıllarda ise büyük ambalajlarda satılmaya başlanan Frigola ürününü inceleyeceğiz. İlk olarak ürünün dondurma değil, bitkisel yağlı sütlü buz kategorisinde olduğunu söyleyelim. Ürünün yasal ismi tam haliyle; Bitter çikolata parçalı sütlü çikolatalı bitkisel yağlı sütlü buz olarak beyan ediliyor. Ürün hacimsel olarak 570 ml’lik ambalajlarda beyan edilirken, bu da tek pakette 292 gr ürüne denk geliyor.

Ürün içeriğine baktığımızda ilk 3 sırada; Su, şeker ve bitkisel yağlar olduğunu görüyoruz. Üründe doymuş yağ oranı yüksek iki yağ bir arada bulunuyor; Palm ve hindistan cevizi yağı. Üründeki yağlar değişen miktarda – yani bir karışım olarak ürüne eklenirken bu haliyle 60 gr’lık tek porsiyon üründe 5,9 gr yağ bulunuyor. Bu yağın da 3,9 gr gibi yüksek oranda doymuş yağdan geldiği görülüyor. Buna göre üründen alınan kalorinin %29,7’si doymuş yağdan geliyor. Üründe sofra şekeri haricinde glikoz-fruktoz şurubu ilavesi olmadığı anlaşılıyor. Ürün bu haliyle 60 gr’lık tek porsiyonda 12 gr ilave şeker yani yaklaşık 6 tane küp şeker içeriyor. Üründe bu şeker yüküne karşılık tek porsiyonda 1,1 gr lif bulunuyor.

Ürün bu temel bileşenlerin yanı sıra sırasıyla; kakao tozu, yağsız süt tozu, peynir altı suyu tozu ve kakao kitlesi içeriyor. Bunların ardından ise %2,4 oranında fındık içeriği dikkat çekiyor. Üründe ayrıca süt proteini ve kakao yağı ilavesi bulunurken, fındık hariç saydığımız hiçbir bileşenin oranı tüketiciye beyan edilmiyor. Üründe katkı maddeleri olarak ürünün daha yoğun kıvam almasını ve yağ ile sıvıların karışmasını sağlayan emülgatörler ve kıvam arttırıcılar yer alırken, son sırada yer alan aroma vericinin içeriği de tüketiciye açıklanmıyor. #NeYediğiniziBilin

🔎İçindekiler: Su, Şeker, Bitkisel yağlar (Değişen miktarlarda hindistan cevizi, palm), Kakao tozu, Yağsız süt tozu, Peynir altı suyu tozu, Kakao kitlesi, Fındık püresi (%2,4), Süt proteini, Kakao yağı, Emülgatörler (Yağ asitlerinin mono ve digliseritleri, Ayçiçek lesitini), Kıvam arttırıcılar (Guar gam, Tara gam, Keçiboynuzu gamı, Karragenan), Modifiye nişasta, Aroma verici
🔎Algida Frigola Besin Değerleri
👉Enerji 118 kcal
👉Şeker 12 gr
👉Yağ 5,9 gr
👉Protein 2,1 gr
👉Lif 1,1 gr
📌Not: Besin Değerleri tek porsiyon (60 gr) ürün için verilmiştir.