Yaam kalitesini olumsuz etkileyen faktörler arasnda hiç üphesiz ki burun tkankl gelir. Pek çok insann ortak ikayetleri arasnda yer alan burun tkankl problemi çou zaman önemsenmese de sanldndan daha büyük salk problemlerinin habercisi olabilir. Bu yüzden öncelikle birkaç gün içerisinde geçmeyen ve kronik bir hal alan burun tkanklklarnda mutlaka uzman bir doktora danlmaldr.
Özellikle burun tkankl ate yapyorsa kesinlikle ihmal edilmemelidir. Tp literatüründe bir hastalk olarak tanmlanmasa da burun tkankl, azdan nefes almaya zorlad için az kuruluuna, az kokusuna, tat alma bozukluuna yol açar. Bunun yan sra boaz enfeksiyonlarna, yüksek tansiyona ve hatta cinsel sorunlara kadar pek çok rahatszln tetikleyicisi olabilir.
Burun tkankl horlama probleminin de en önemli nedenleri arasnda yer alr. Horlamas ile ün salm insanlarn kronik burun tkankl problemi yaadklar yadsnamaz bir gerçektir. Hem tp dünyas hem de alternatif tp, yaam kalitesini olumsuz etkileyen burun tkanklna çözümler sunar.
Salkta en doru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alannda uzman bir doktora bavurunuz. Tavsiyelerimiz hafif iddetteki rahatszlklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete nitelii tamaz. Salkl günler dileriz…
Burun solunum esnasnda havann filtrelenmesi, nemlendirilmesi ve stlmas gibi görevleri yerine getirir. Bazen burnun doal yapsndan kaynaklanan sebeplerle bazen de alerjenler, virüsler, enfeksiyonlar, kuru hava gibi pek çok d etkene bal olarak solunum sistemi bu görevlerini yerine getiremeyecek bir duruma düer.
Saylan bu d etkenler burun kanallarn tkayarak solunum sisteminin etkili bir ekilde çalmasn engeller. Asli vazifesi, insanlar için hayati önem tayan solunum görevini yerine getirmek olan burun, böylece tkanm olur. Hayat olumsuz etkileyen burun tkanklna sebep olan faktörleri ortadan kaldrmak aslnda en doru tedavi yöntemidir. Bu nedenle burun tkanklna sebep olan balca faktörlerin iyi bilinmesi gerekir.
Burun tkankl soan ile sadece birkaç dakika içerisinde giderilebilir. Yemek yaparken soan doradnzda gözlerinizin yaardn ve burnunuzun nasl aktn hatrlayn. Birkaç parça soan dilimini aln ve dört be dakika kadar koklayn, burnunuzun açldn hissedeceksiniz.
Burun tkankl deniz suyu ile de giderilebilir. Hatta bu yöntem en çok bilinen ve en etkili yöntemler arasnda bulunur. Deniz suyunun tuzlu etkisi burnu tkayan alerjenleri etkili bir ekilde yok ederek burnu açar. Deniz suyunu nereden bulalm diyenler olabilir. Yaad bölgede deniz olmayanlar deniz suyu solüsyonlar içeren burun tkankl fsfs ürünlerini kullanabilir.
lginizi çekebilir: Deniz Suyunun Salnz çin 9 Faydas
Burun tkanklnn doal çözümlerinden bir tanesi de limondur. Salatalara, çorbalara sktnz limonu bir de tkal burnunuzda deneyin, sonuç gerçekten etkileyici. Sktnz limonun suyundan birkaç damla burnunuza çektiinizde burun tkankl limon ile nasl açlr sorusunun da cevabn alm olursunuz. Limona çok çok az bir miktar karbonat da ekleyebilirsiniz.
Burun tkanklna ne iyi gelir evde çözüm aryorum diyenlere ite en doal yöntemlerden biri: Buhar banyosu! Burun tkankl doal çözüm yöntemleri arasnda buhar uygulamas da yer alr. Kaynam suyun içine nane ya, okaliptus, papatya gibi rahatlatc bitkiler ekleyip solunur. Böylece burun tkankl buhar yöntemi ile giderilmi olur.
lginizi çekebilir: Buhar Banyosunun Cildinizi Tazeleyen 7 Faydas
Malzemeler:
Uygulama:
lginizi çekebilir: Karbonat Nedir? Nasl Kullanlr? Faydalar Nelerdir?
Malzemeler:
1. Yöntem
2. Yöntem
Uygulama:
Bunun için iki farkl yöntemle hazrlanan karm bulunur. lk yöntemde bir bardak suya bir tatl ka elma sirkesi eklenir, bu karmdan günde birkaç defa içilir. kinci yöntemdeyse bir yemek ka bal ile iki yemek ka elma sirkesi bal iyice eriyene kadar kartrlr. Günde iki üç kere tüketilebilir.
lginizi çekebilir: Sirkenin Faydalar Nelerdir?
Zencefil , üst solunum yolu enfeksiyonlarnda skça tercih edilen bitkisel destektir. Mukozay akkan hale getirir. Birkaç dilim zencefili scak suda bekletip içebilirsiniz. Tad ac gelirse bal ilavesi yapabilirsiniz.
lginizi çekebilir: Zencefil Çaynn Faydalar, 7 ifal Tarifi
Nane ya, içindeki mentol sayesinde burun tkankln iyiletirir ve daha rahat nefes almanza yardm eder. Tpk nane ya gibi faydal olan bir dier ya ise okaliptüs yadr. Önerilen bitkisel yalar yastk, yaka, yorgan gibi kiisel eyalarnza damlatarak daha iyi nefes almanza yardm edebilirsiniz. Bu yöntemler sayesinde, burun tkankl sorunu evde çözüme kavuacaktr. Esansiyel yalarn çok fazla damlatlmamas önerilir. Birkaç damlas hemen etkili olacaktr.
lginizi çekebilir: Nane Ya Faydalar Nelerdir? Ne e Yarar? Nasl Kullanlr?
Burun tkankln evde kendi imkanlarnzla gidermek için yastnza lavanta yan damlatabilirsiniz. Yastn iki köesinde 1 damla lavanta ya damlatn ve bu yastkla uyumaya çaln. Lavanta ya, burun kanallarn açacak ve tkankl ortadan kaldracaktr.
lginizi çekebilir: Lavanta Ya Faydalar, Ne e Yarar? Nasl Yaplr?
Burun tkankl zeytinya damlatlarak da tedavi edilebilir. Yatmadan hemen önce ve sabah kalkar kalkmaz burna damlatlan iki damla zeytinya tkal burnun açlmasna yardmc olacaktr.
Burun tkanklnn birbirinden bamsz veya birbiriyle baml pek çok sebebi vardr.
Aslnda pek çok rahatszlk gibi burun tkankl da “Geliyorum.” der.
Burun tkankl yan etkileri olmayan bu doal çözümlerin yan sra bir takm aparatlarla da giderilebilir. Burun tkankl aparat olarak bilinen özellikle horlama problemi yaayanlarn tercih ettii bu aparatlar da burun tkankl için çözüm olabilir. Burun tkankl için en yaygn yöntem burun spreyleridir.
Özellikle souk algnl ile alerji kaynakl burun tkanklklarnn giderilmesinde kullanlan burun tkankl band da bu problemi yaayanlar için alternatif bir yoldur. Bu aparatlar ve bantlar bilhassa burun tkanklndan dolay uyku ve horlama problemi çekenler için oldukça etkilidir.
Burun tkankl kaloriferli, klimal ortamlarda havann kurumasyla da oluabilir bu yüzden bu ortamlarda kaynar su buhar ile havay nemlendirmek iyi bir seçenektir. Sigara, fazla alkol ve kafein tüketimi de vücut dengesini bozup burun tkanklna neden olabilir. Salkl bir beslenme ve salkl yaam alkanl skntlar azaltabilir. Yatnca burun tkankl yayorsanz biraz yüksek bir yastkta yatmak rahatszl hafifletebilir. Bol bol su içmek burun içinin nemli kalmasna destek olur ve alnan nefesin verimini yükseltir.
Salkta en doru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alannda uzman bir doktora bavurunuz. Tavsiyelerimiz hafif iddetteki rahatszlklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete nitelii tamaz. Salkl günler dileriz…
Burun Eti imesine 5 Bitkisel Tedavi
Burun Kanamas Nedenleri, Nasl Durdurulur? lk Yardm
Burun Aknts Kesmek çin Ne Yapmal? Nasl Geçer? Bitkisel Çözüm
Ses Ksklna Ne yi Gelir? Evde Bitkisel Çözümler, Doal Kür Tarifleri
Evde Kendi Burun Spreyinizi Kolayca Hazrlayn! En Etkili 5 Doal Tarif
"Bilgilendirme Amaçlıdır."
Burun normal solunum organıdır ve aldığımız havanın ısınmasını, nemlenmesini ve içerisindeki yabancı maddelerin, alerjenlerin ve mikro organizmaların filtrelenmesini sağlar. Bu şekilde ısınmış ve nemlenmiş olarak akciğerlere giden havanın içerisindeki oksijen çok daha iyi bir şekilde kana geçmektedir.
Burnun bu fonksiyonlarını yapmasında en önemli görevi ise alt burun etleri (alt konkalar) yapmaktadır. Alt burun etlerinin çeşitli nedenlerle büyüyerek hava akışını olumsuz etkilemesi ise burunda oluşan tıkanıklıkların en sık görülen nedenidir.
Normal vücut fonksiyonları için çok önemli olan burun solunumundaki kritik rollerinden ötürü özellikle alt burun etlerine yönelik müdahalelerin çok dikkatli yapılması ve bu yapıların normal fonksiyonu sağlayacak şekilde küçültülerek, çok özel durumlar haricinde kesinlikle tam olarak çıkartılmaması gerekmektedir.
Burundaki tıkanıklıklar aynı zamanda ağız solunumuna bağlı sık boğaz enfeksiyonları, boğazda kurumaya bağlı şikâyetler, uyku bozuklukları, horlama ve uyku apnesi gibi problemlere neden olarak da yaşam kalitesini önemli ölçüde bozmaktadır.
Erişkinlerde burun tıkanıklığının en sık nedenleri;
* İki burun pasajı arasında yer alan septum dediğimiz kıkırdak ve kemik yapıdaki perdenin bir tarafa doğru eğik olması,
* Burun girişinde nazal valv olarak adlandırılan bölgedeki problemler,
* Burun etlerinin büyümesidir.
Burun içi deviasyonlar, travma ile oluşan burun kırıklarına bağlı olabilecekleri gibi doğum ya da gelişme çağında maruz kalınan ve fark edilmeyen incinmelere veya genetik etkenlere bağlı olarak septumdaki kemik ve kıkırdak gelişme merkezlerinin hasar görmesi sonucunda burnun yaşla beraber büyümesi sırasında septumun anormal gelişmesi ile oluşabilirler.
Alerjik reaksiyonlara bağlı burun mukozası şişmeleri diğer sık görülen tıkanıklık nedenidir. Alerjik nezlesi olan hastalarda tıkanıklığın yanı sıra burunda kaşıntı, hapşuruk ve sulu, berrak burun ve geniz akıntısı da bulunmaktadır.
Burun ve sinüs enfeksiyonları, burun damarlarının dış uyaranlara aşırı reaksiyonları, sinüslerden köken alan polipler, orta burun eti büyüklükleri ve burun içindeki iyi ve kötü huylu tümörler de tıkanıklığa neden olabilmektedir.
Burun Tıkanıklıkları; tıkanıklığa sebep olan hastalık veya zemindeki mekanik sorunun teşhisi sonrası medikal veya cerrahi yöntemlerle tedavi edilebilirler.
Enfeksiyon
Normal bir insan yılda ortalama bir iki kez soğuk algınlığı geçirebilir. Bu gençlerde daha fazla, bağışıklık sistemi gelişmiş yaşlı kişilerde ise daha azdır. Soğuk algınlığı virüsler tarafından oluşturulan bir hastalıktır. Bazı virüsler hava yoluyla geçerken çoğunlukla el, burun yoluyla bulaşır. Virüs bir kere buruna yerleşince vücutta bulunan histamin adında bir kimyasal maddenin salgılanmasına neden olur. Bu madde sonucunda buruna giden kan miktarında belirgin bir artış gözlenir. Sonuç olarak burun zarları şişer. Diğer taraftan burun zarlarından sıvı salgılanması da artar. Antihistaminikler ve dekonjestanlar bu şikâyetlerin azaltılması için kullanılabilir. Fakat soğuk algınlığı zaman içinde kendi kendine geçer.
Virüs enfeksiyonları sırasında burnun ve sinüslerin bakteri enfeksiyonlarına olan direnci azalır. Bu da soğuk algınlığı sırasında neden sıklıkla burun ve sinüs enfeksiyonu görüldüğünü açıklar. Burun akıntısı berrak görünümünden sarı veya yeşile dönerse bu bakteriyel enfeksiyonu gösterir ve muhakkak doktora başvurulmalıdır.
Ani sinüs enfeksiyonlarında burunda tıkanıklık, koyu bir akıntı, hangi sinüsün etkilendiğine bağlı olarak yanaklarda ve üst dişlerde, gözler arasında ve gerisinde veya üzerinde ağrı ve hassasiyet bulunur.
Kronik sinüs enfeksiyonları ağrı yapabilir de, yapmayabilir de. Fakat burun tıkanıklığı ve burun akıntısı sürekli vardır. Bazı hastalarda sinüslerden polip denilen yapılar gelişir. Hastalık aşağı hava yollarına da yayılarak kronik öksürük, bronşit ve astıma neden olabilir. Akut sinüzit genellikle antibiyotik tedavisine cevap verir, kronik sinüzit için ise genellikle cerrahi tedavi önerilir.
Alerji
Saman Nezlesi, Alerjik Rinite verilen isimdir. Alerji; yabancı bir cisim, polen, ev tozu akarı, hayvan atıkları veya ev tozundaki bazı parçacıklara karşı oluşan aşırı enflamasyon yanıtıdır. Bazen besinler de rol oynamaktadır. Polenler ilkbaharda veya sonbaharda sorun yaratırlar. Bunun yanında ev tozu bütün bir yıl boyunca rahatsız edebilir. Bunun ideal tedavisi şikâyetlere neden olan şeylerden uzak durmaktır. Ancak çoğu zaman bu pratik değildir. Alerjik hastalarda, soğuk algınlığında olduğu gibi, vücutta histamin salgılanmasına neden olan parçacıklar sonucunca burun tıkanıklığı ve akıntısı oluşur. Antihistaminik ilaçlar histaminin etkisini önleyerek şikâyetleri ortadan kaldırılabilir. Dekonjestanlar genişlemiş kan damarlarnı büzerek burnun açılmasını sağlar. Antihistaminiklerin büyük çoğunluğu uykuya meyli artırırken dekonjestanlar tam bunun aksi olarak uyarıcı etki gösterir. Bu nedenle bu ilaçları bir arada kullanmak en doğru seçim olacaktır.
Uyarı
Antihistaminik kullanırken uykuya meyili olanların otomobil kullanmaları veya tehlikeli işlerde çalışmaları çok sakıncalıdır. Dekonjestanlar kalp hızını ve kan basıncını artırdıkları için yüksek tansiyonu, kalbin ritim bozukluğu, glokomu ve idrara çıkmada zorluğu olan hastalarda kullanılmamalıdır. Hamileler alacakları herhangi bir ilaç için mutlaka doktorlarına başvurmalıdırlar.
Kortikosteroidler (Kortizon) birçok alerjik hastada belirgin bir şekilde etkindir ancak bilinen yan etkilerinden dolayı muhakkak doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Bunun yanında bu ilaçlar burun spreyi olarak kullanıldıklarında da etkilidirler ve bu kullanım şekli daha güvenlidir.
Alerji iğneleri en spesifik tedavi yöntemidir ve yüksek düzeyde başarıya sahiptir. Bazan hastanın hangi maddelere karlı alerjik oluşunu anlamak için kan ve deri testleri yapılır. Doktor tedavinin başlangıç şemasını belirleyecektir. Bunlar genelde enjeksiyonlar şeklinde olacaktır.
Bu tedavi insandaki antikorları bloke ederek alerjik reaksiyonun önlenmesi yoluyla etki gösterir. Birçok hasta ilaçların yan etkilerinden dolayı enjeksiyonu tercih eder.
Alerjisi olan hastaların sinüs enfeksiyonu olma eğilimleri daha da artmışdır.
Vazomotor Rini
Rinit, burnun ve burun zarlarının enflamasyonu demektir. Vazomotor kan damarları ile ilgili demektir. Burun zarları çok miktarda genişleme ve daralma yeteneğine sahip atardamar, toplardamar ve kılcal damarlara sahiptir. Normalde bu damarların yarısı açık, yarısı kapalıdır. Fakat kişi ağır egzersiz yapıyorsa uyarıcı etkili hormonların (adrenalin) salgılanması artar. Adrenalin damarların büzülmesine neden olur. Bunun sonucunda zarlar büzülür, hava yolu açılır ve kişi daha rahat nefes alır.
Bunun tam tersi, alerjik atakta veya kişi soğuğa maruz kalınca gelişir. Kan damarları genişler ve burun tıkanır. Alerji ve enfeksiyonlara ek olarak bazı başka nedenler de burun damarlarının genişlemesine sebep olarak vazomotor rinite yol açar. Bunlar arasında stres, tiroid foksiyonlarında yetersizlik, hamilelik, bazı tansiyon ilaçları, doğum kontrol hapları ve dekonjestan ilaçların aşırı veya uzun kullanılması sayılabilir.
Bütün bu nedenlerin başlangıcında burun tıkanıklığı geçici ve geri dönebilir niteliktedir. Yani neden ortadan kaldırılırsa hastalık düzelecektir. Bunun yanında eğer yeterince uzun sürerse, bu sefer de kan damarları elastikiyetini kaybedecek ve olay geri dönülmez bir duruma dönüşecektir. Varisleşmiş damarlara benzerler. Hasta sırtüstü yattığında veya bir tarafına döndüğünde aşağı kısımları kanla dolar.
GndemBurun tıkanıklığına ne iyi gelir, nasıl geer? Evde doğal yntemlerle tıkanık burun nasıl aılır?
Yayınlanma:
Soğuk havaların kapımızı çaldığı şu günlerde grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar kaçınılmaz oldu. Bu hastalığın en sıkıntılı tarafı ise burun akıntısı ve burun tıkanıklığı… Kişiye oldukça sıkıntı veren bu durumu yapacağınız 25 saniyelik bir yöntemle geçirebileceğinizi biliyor muydunuz?
Sosyal medyada 8 milyon kişinin izlediği videoda hiç bir ilaç kullanmadan burun tıkanıklığınızdan 25 saniye içerisinde kurtulabilirsiniz. İşte yapmanız gerekenler…
Birinci adım
Dilinizin ucunu, ağzınızın iç kısmının en yüksek noktasına kadar değdirin.
İkinci Adım
Orta parmağınızı ve işaret parmağınızı birleştirip kaşınızın tam ortasından olacak şekilde ileriye ve geriye hareketler yapın.
monash.pw 2. adımı sırayla 20 saniye boyunca uygulayın.
Son olarak da nefesinizi tutun. Nefesinizi tutmak beyin yaşama iç güdüsünü dikkate alarak burun deliğinizi temizliyor. Burnunuzu tıkayın ve kafasını çok fazla olmayacak şekilde geriye doğru yaslayın. Rahatsız olacak duruma geldiğinizde parmaklarınızı çekin ve burun tıkanıklığına elveda deyin.
beyinGripsoğuk algınlığı