Normal Bir Tansiyon Kaç Olmalı

Yüksek tansiyonda baş ağrısı, burun kanaması ve kulaklarda çınlama gibi belirtiler görülürken, düşük tansiyonda halsizlik ve bayılma gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor. Aynı zamanda kişinin tükettiği gıdalardan, ruh haline kadar pek çok etken tansiyonda değişikliklere neden olabiliyor. İşte normal tansiyon değerleri ve tansiyon hakkında bilinmesi gereken ayrıntılar…

NORMAL TANSİYON DEĞERLERİ NELERDİR?

Normal tansiyon değerleri, kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilir. Ancak genellikle büyük tansiyonun , küçük tansiyonun ise değerleri arasında olması normal kabul edilir. Gençlerde ve çocuklarda tansiyonun düşük değerleri normal kabul edilebilir.

HİPOTANSİYON (DÜŞÜK TANSİYON) NEDİR?

Hipotansiyon yani düşük tansiyon çok belirgin olmadığı müddetçe kişide herhangi bir belirti göstermez ve sakıncalı değildir. Hatta öyle ki kalp damar hastalıklarına yakalanma riskinde azalmaya yol açtığı için olumlu olarak bile görülür. Ani tansiyon düşmesi halsizlik, baş dönmesi ve baygınlığa neden olabilir.

HİPERTANSİYON (YÜKSEK TANSİYON) NEDİR?

Kişide tansiyon değerlerinin /90 mmHg üzerinde olmasına hipertansiyon hastalığı olarak adlandırılır. Yüksek tansiyon genellikle yaşlılıkla ilişkilendirilse de bebeklik döneminden itibaren her yaşta görülebilen bir durumdur.

HİPERTANSİYON NEDENLERİ NELERDİR?

Hipertansiyonun en yaygın nedenleri şu şekilde sıralanabilir. Fakat hipertansiyon hastalarının pek çoğunda herhangi bir neden bulunamaz. Bunlara esansiyel hipertansiyon denir.

• Stres
• Aşırı tuz tüketimi
• Kalp damar hastalıkları
• Obezite
• Şeker hastalığı
• Genetik faktörler
• Böbrek hastalıkları
• Böbrek üstü bezinin hastalıkları
• Tiroid hastalıkları

HİPERTANSİYONUN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Hipertansiyon yıllar boyu hiçbir belirti göstermeyebilir. Ancak zaman ilerledikçe baş ağrısı, burun kanaması, halsizlik, kulaklarda çınlama, sık idrara çıkma ve bacaklarda şişlik gibi belirtiler görülmeye başlar. Tansiyon yüksekliği ile birlikte bu belirtilerin görülmeye başladığında mutlaka hekime başvurulmalıdır.

Tansiyon ölçümü sırasında sistolik (büyük) ve diyastolik (küçük)kan basınçlarına bakılarak değerler ölçülür. Yüksek tansiyon hipertansiyon, düşük tansiyon ise hipotansiyon olarak tanımlanır. Kan basıncı yani tansiyon organ ve dokulara kanın ulaşması ve hayati fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için oldukça önemlidir. Öte yandan tansiyon sıkıntısı yaşayanlar tansiyon normalde kaç olmalı sorusunun yanıtı hakkında çeşitli araştırmalarda bulunmaktadır. Peki, normal tansiyon değerleri kaç olmalı? Normal tansiyon kaçtır? İşte insan vücudunda olması gereken tansiyon değerleri…

TANSİYON NASIL ÖLÇÜLÜR?

Tansiyon milimetre cıva (mmHg) ile ölçülür. Tansiyon değerleri iki sayı ya da seviyeden oluşur. Üst üste sayılar halinde gösterilirler. İlk sayı kan basıncıdır ve kalp attığında kan basıncı en yüksek düzeye ulaşır. İkinci sayı ise diyastolik kan basıncıdır. Kalp atımlar arasında rahatlarken kan basıncının ulaştığı en düşük seviyedir. Yani kan basıncınız 14/90 mmHg ise, 14 mmHg sistolik basıncınız 90 mmHg diyastolik basıncınız anlamını ifade etmektedir.

YÜKSEK TANSİYON

Yüksek tansiyon çoğunlukla sigara içmek, alkol kullanımı, fazla kilolu olmak ve hareketsizlik gibi sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları ile ilgilidir. Tedavi edilmediğinde yüksek tansiyon, kalp rahatsızlıkları ve böbrek hastalığı gibi birçok uzun vadeli sağlık sorununu beraberinde getirebilir.

DÜŞÜK KAN BASINCI

Düşük tansiyon aşırıya kaçmadığı takdirde belirti vermeyebilir ve sorun yaratmaz. Düşük tansiyon kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini azalttığından olumlu etkiler yaratmaktadır. Tansiyonu aniden düşmesi, halsizlik, baş dönmesi ve baygınlığa neden olabilir.

NORMAL TANSİYON DEĞERLERİ KAÇ OLMALIDIR?

Normal tansiyon değerleri, yaklaşık olarak büyük tansiyon mm Hg küçük tansiyon ise mm Hg aralığındadır. Ancak bazı insanlarda çeşitli faktörlerden dolayı değişiklik gösterebilir. Örneğin, bir kişide normal tansiyon aralığı 13/7 iken bir başkasında bu oranın 9/6 olduğu görülebilir. Ancak uzmanlara göre sağlıklı bir yetişkinde büyük tansiyon en az 90 mmHG en fazla ise mmHg olması idealdir.