Çoban Çökerten Çayı Faydaları

Latince adı “Tribulus terrestris” olan Çoban çökerten; kimyongiller familyasındandır. Avustralya kökenli bir bitkidir. Asya, Avrupa ve Amerika’da yetişmektedir. Ülkemizde Ege ve Akdeniz bölgelerinde yaygın olarak bulunur. Toprağa yatık olarak büyüyen, yaprakları merdiven gibi yeşil parçalı, taç yapraklı tek yıllık otsu bir bitkidir. Çarık dikeni, Demir dikeni, Deve çökerten, Turnagagası, Çobaniğnesi isimleriyle de bilinir. Açık sarı renkte narin görünümlü çiçekler açar. Meyvesi boynuz şeklinde sivri uçlara sahiptir. Bitki ismini bu dikenli meyvelerden almıştır. Çoban çökerten bitkisinden; çoban çökerten çayı, çoban çökerten yağı, çoban çökerten ekstraktı ve ekstresi üretilir. Bu bitki; erkek ve kadın cinsel sağlığı üzerinde oldukça etkilidir. İktidarsızlık ve düşük gibi sorunlar üzerinde risk azaltan etkisiyle bilinen çoban çökerten bitkisi halk arasında deve çökerten ve çarık dikeni isimleri ile de anılmaktadır. Kök bölümünde; sabit yağlar, azot, alkaloit ve resin bulunmaktadır. Kökleriyle toplanan bitkinin diğer bölümleri ve çiçekleri kurutularak kullanılır. Özellikle meyveleri kurutularak, üzerine kaynar su dökülür. Bu infüzyon yönteminde bitkinin zengin içeriği sıvıya geçmektedir. İçeriğinde olan tribulus maddesinin karaciğerin hormon üretiminde kullandığı yağların emilimine yardımcı olmakta ve hipofiz bezinden testosteron seviyesinin salgılanmasının artmasını sağlamaktadır. Sporla uğraşanlar da kas gelişiminde etkili olduğundan, çoban çökerten kullanmayı tercih eder.

Çoban Çökertenin Faydaları Nelerdir?

• Sporcular fiziksel performansı arttırıcı etkileri nedeniyle çoban çökerten bitkisinden faydalanabilir. Kas gücünü arttırdığı gibi, vücut dayanıklılığı da arttırır.
• Kullananlara ruhsal ve duygusal açıdan zindelik verir.
• Erkeklerde beyinden hipofiz bezinden salgılanan testosteron hormonunu arttırır, andropozun etkilerini azaltır.
• Erkeklerde prostat iltihabını önler ve prostat gelişiminin olmamasını sağlar.
• Erkeklerin sperm kalitesini arttırmakta ve sayısının artmasına sebep olmaktadır. Ayrıca ereksiyon sorunlarının giderilmesi için kullanılır.
  Afrodizyak etkisiyle cinsel fonksiyonların desteklenmesinde etkisi bulunmaktadır.
• Şeker hastalarında, damar tıkanıklığı olanlarda faydalı olur.
• Yüksek tansiyon hastalarında dengeleyici olarak kullanılır.
• Gözlerdeki bazı sorunlarda çoban çökerten bitkisi tavsiye edilir.
• Vücudun direncini arttıran şifalı bir bitkidir.
• Damarlarda oluşan plakların giderilmesinde etkilidir. Bu nedenle kalp hastalıklarından koruyucu etkisi bulunmaktadır.
• Kadınlarda yumurtlama sorunlarının giderilmesinde ve kısırlık tedavisinde destekleyici olur.
• Kolesterolün ve kan yağlarının dengelenmesinde etkilidir.
• Böbrek rahatsızlıklarında, böbrek kumu ve taşının düşürülmesinde kullanılır.
• İdrar yolları için doğal bir antiseptik özelliğine sahiptir. İdrar kaçırma, idrar yollarında kanama, ağrılı idrar yapma gibi etkileri düzeltir.
• Kadınlarda rahmin büyümesini destekler, adet dönemlerindeki ağır kanamaları engeller.

• Kadınlardaki hormon dengesinin kurulmasına yardımcı olur. Adet öncesinde ve menopoz döneminde olan sorunların azaltılmasını sağlar.
• Hamilelik döneminde yaşanabilecek düşüklerin engellenmesinde etkilidir.

Çoban Çökerten Nasıl Kullanılır?

Bu şifalı bitkiyle demlemeyle hazırlanacak çay, gün içinde sadece bir bardak içilmelidir. Daha fazla miktarda içilmesi tansiyonu düşüreceğinden, tavsiye edilmez. Tansiyon hastası olanlar, ilaçlarla birlikte bu bitkiyi nasıl kullanacağını doktoruna danışmalıdır. Bitkiyle hazırlanacak kürler gün kadar kullanılmalıdır. Hazırlanan çayı kısa bir süre buzdolabında saklanabilir. Daha sonra bir müddet ara verilmesi gerekir. Etkili bir bitki olduğundan, mutlaka bir uzmana danışılarak kullanılması gerekir. Erkeklerin dostu olarak tanınan bitkiyi, hazır kapsüller halinde satın almakta mümkündür.

monash.pw

Ülkemizde Ege ve Akdeniz bölgelerinde yaygın olarak bulunan çoban çökerten bitkisi,Avustralya kökenlidir. Latince adı “Tribulus terrestris’’ olan  çoban çökerten, kimyongiller familyasındandır.

Zengin içeriği sayesinde başta karaciğer olmak üzere pek çok hastalığa iyi geldiği bilinen çoban çökerten, kas gelişiminde oldukça etkili olması nedeniyle sporla uğraşan kişiler tarafından da kullanılmaktadır.

Toprağa yatık olarak büyüyen, yaprakları merdiven gibi yeşil parçalı, taç yapraklı tek yıllık otsu bir bitki olan çoban çökerten; çarık dikeni, demir dikeni, deve çökerten, turnagagası, çobaniğnesi isimleriyle de bilinmektedir. Açık sarı renkte narin görünümlü çiçekler açar ve meyvesi boynuz şeklinde sivri uçlara sahiptir.

ÇOBAN ÇÖKERTEN FAYDALARI NELERDİR?

Çoban çökertenin kök bölümünde; sabit yağlar, azot, alkaloit ve resin bulunmaktadır. İçeriğinde olan tribulus maddesinin karaciğerdeki yağların emilimine yardımcı olmakta ve testosteron salgılanmasını artırmaktadır.

Erkek ve kadın cinsel sağlığı üzerinde oldukça etkili olan bu bitki, iktidarsızlık ve düşük gibi sorunlar üzerinde risk azaltan etkisiyle bilinmektedir. Çoban çökertenin bilinen diğer faydaları ise şu şekildedir:

ÇOBAN ÇÖKERTEN NASIL KULLANILIR?

Çoban çökerten bitkisinden çoban çökerten çayı, çoban çökerten yağı, çoban çökerten ekstraktı ve ekstresi üretilmektedir. Kökleriyle toplanan bitkinin diğer bölümleri ve çiçekleri kurutularak kullanılır. Özellikle meyveleri kurutularak, üzerine kaynar su dökülür.

Çoban çökerten bitkisi çayı, gün içinde sadece bir bardak tüketilmelidir. Fazla miktarda tüketilmesi, tansiyonu düşürebilmektedir. Tansiyon hastası olan kişiler bu bitkiyi nasıl kullanabileceklerine dair doktorlarına danışmalıdır. Erkeklerin dostu olarak tanınan çoban çökerten bitkisi, hazır kapsüller halinde eczanelerden de alınabilir.

Çoban çökerten çayı hazırlanışı: Bir su bardağı kaynar suya bir tatlı kaşığı çoban çökerten atın On dakika demledikten sonra tok karnına tüketin.

Çoban Çökerten Çayının Faydaları Nelerdir?

Latince adı tribulus terrestris olan çoban çökerten bitkisi, dünyanın her yerinde haşereleri kaçırmak için kullanılsa da özellikle afrodizyak etkisiyle cinsel aktiviteyi artırma yeteneğine sahip olmasıyla tanınmaktadır.

Çoban çökerten küçük yeşil yapraklara ve parlak sarı renkte çiçeklere sahip olan; Güney Avrupa, Asya, Afrika ve Avustralya gibi güneşli ve sıcak yerlerde ağırlıklı olarak yetişen çok yıllık bir bitkidir. Meyveleri sert ve yuvarlaktır. Çoban çökerten bitkisini, yapraklarının arkasındaki küçük iğneler sayesinde her yerde tanıyabilmek mümkündür.

Çoban çökerten çayı libido artırmak için oldukça harika bir yardımcıdır. Ancak, çok fazla içilmesi sorunlara neden olabilir. Ayrıca, erkeklerde yaşanan cinsel problemlerin ve kısırlığın tedavisinde kullanılan çoban çökertenin kanser karşıtı özelliklere sahip olduğu da söylenmektedir. Diğer yandan da bu bitkinin çayının kas kütlesini artırmakta, kan basıncını ve kolesterolü düşürmekte etkili olduğu kabul edilmektedir. ¹ 

Çoban çökerten çayının sağlığa faydaları

Afrodizyak etkisine sahiptir: Çoban çökerten çayı cinsel sağlık açısından bir güçlendirici olarak kullanılmaktadır. Araştırmalar, çoban çökerten bitkisindeki furostanol saponinler olarak bilinen doğal steroidal bileşenlerin uyarıcı bir etkisi olduğunu vurgulamıştır. Bu durumda luteinizan hormonunun (LH) teşvik edilmesiyle Leydig hücrelerinde testosteron üretimi desteklenmektedir.

Cilt problemlerini tedavi eder: Çoban çökerten bitkisindeki özler alerji, egzama, uyuz ve sedef gibi cilt hastalıklarını hem içten hem de dıştan tedavi edebilmektedir. Bu bitki ciltteki kızarıklığın ve cilt lezyonlarının azaltılması için oldukça etkilidir.

Kalp sağlığını destekler: Çoban çökerten çayı anjin ve göğüs ağrısı belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olabilmektedir. Yapılan ön klinik çalışmalarda, çoban çökerten bitkisinin anti anjinal aktiviteye sahip olduğu ortaya çıkmıştır. Böylece koroner arterleri dilate ederek (atardamarları açarak) koroner dolaşımı artırdığı görülmektedir. Bu özelliğiyle çoban çökerten çayı bazen aneminin tedavisinde de kullanılmaktadır.

Sindirim sistemine yardımcı olur: Çoban çökerten çayı çeşitli şekillerde sindirim sistemi işleyişini artırabilmektedir. Hint asıllı tedavi yöntemlerinde çoban çökerten bitkisi müshil etkisi için kullanılmaktadır. Yapılan bazı araştırmalar, kas spazmlarını veya kolik ağrıları da yatıştırmakta oldukça etkili olduğu gösterilmiştir. Ayrıca, trigliserid seviyeleri de azaltır ve iştah duygusunu uyarır. Bağırsak gazlarında rahatlama sağlarken bağırsak parazitlerinden de kurtulmak için yardımcı olur. ² 

İdrar söktürücü olarak çalışmaktadır: Bir idrar söktürücü olarak çalışan çoban çökerten çayı idrar yolu temizliğine vücudu teşvik edere idrar akışını artırmaktadır; böylece böbrekler, mesane ve karaciğer temizliğine yardımcı olmaktadır. Atıkların kaldırılması ve artan idrar çıkışı böbreklerin temizlenmesini sağlamaktadır. Ayrıca, sıvı atılımı ile toksinlerin ortadan kaldırılmasıyla ruh hali ve enerji üzerinde de pozitif bir etki göstermektedir. ³ 

Dolaşım sistemini iyileştirir: Çoban çökerten çayı dolaşım sisteminizi artırabilir. Çoğumuz yediğimiz gıdalar, aldığımız nefes yüzünden sağlıksız dolaşım sistemlerine sahip oluyoruz. Çoban çökerten ise bu atıkları vücuttan atıp, aynı zamanda temiz kanın temini için kan damarlarını genişletmektedir.

Depresyona iyi gelir: Çoban çökerten çayı depresyonlu ruh hallerinden muzdarip insanlar için faydalı olabilmektedir. Bazı durumlarda ise depresyon, hormonların düzeylerindeki olumsuz değişimler nedeniyle ya da mutluluk hormonunun yeterince üretilmemesiyle de oluşabilmektedir. Düzenli olarak çoban çökerten çayı tüketimi bu durumu kontrol altına almaya yardımcı olabilmektedir.

Hormon düzeylerine etki eder: Batı’da çeşitli üniversitelerde yapılan çalışmalarda, çoban çökerten bitkisinin hormon dengesizliği ile ilgili olan sorunlara faydalı olabileceği gösterilmiştir. Düzenli olarak tüketilmesi durumunda sadece birkaç gün içinde bile hormon düzeylerinin normale dönmesi başarılmaktadır. Bu durumda hormonların devreye girdiği menopoz dönemi semptomlarını azaltma etkisine de sahip olabilmektedir. ⁴ 

Enerji verir: Çoban çökerten bitkisi testosteron düzeyleri üzerindeki etkisiyle fiziki dayanıklılığı ve kas sistemini etkilemektedir. Özellikle sporcularda yaşanan yorgunluğu önlemek ve düzenli olarak fiziksel aktivite içinde olan kişilerde enerji düzeylerini artırmaya yardımcı olduğu için tavsiye edilmektedir. ⁵ 

Çoban Çökerten Çayı Tarifi

Çoban çökerten çayının hazırlanışı

Çoban çökerten çayını hazırlamak için basit adımları takip etmek yeterlidir. Taze ya da kurutulmuş olarak çoban çökerten bitkisinin herhangi bir bölümünü kullanabilirsiniz. Bitkiyi demliğe koyun ve üzerine kaynar suyu ekleyin. 10 ya da 15 dakika boyunca demlemeye bırakın. Dilerseniz sıcak ya da soğuk olarak içebilirsiniz. Her fincan için 1 çay kaşığı çoban çökerten bitkisi kullanmaya özen gösterin. Bu çayı kısa sürekli olarak kullanın ve günde 1 ya da 2 bardağı geçmemeye özen gösterin.

Çoban çökerten çayını günlük olarak düzenli bir biçimde içmeyi alışkanlık edinmeyin. Avantajlarından yararlanmak için belirli zamanlarda tüketin. Bu şekilde çay sayesinde vücudunuzdan toksinleri temizlemeyi sağlayabilirsiniz. ⁶ 

Çoban çökerten çayının zararları

Hamilelikte ve emzirme döneminde tüketimi: Hamile ve emziren kadınların doktora danışmadan çoban çökerten çayı tüketmeleri önerilmemektedir. ⁷ 

Meme ve prostat kanseri olan kişilerin hormonla bağımlı koşullar nedeniyle çoban çökerten tüketmemesi gerekmektedir.

Anksiyete, ajitasyon, huzursuzluk ve uykusuzluk gibi yan etkiler eğer aşırı dozda çoban çökerten tüketilirse gözlemlenebilir.

Çoban çökerten bitkisinde bulunan phylloerythrin (ışığa porfirin) maddesi fotosensitif epilepsi reaksiyonları oluşmasına neden olabilmektedir.

Çoban çökerten bitkisi mide iltihabı, ülser, ciddi sindirim veya karaciğer bozukluğu yaşayan insanlar için uygun değildir. Ayrıca mide ve bağırsak ağrısına neden olabilmektedir. ⁸ 

Tavsiyeler

Bu bitki çok özel faydalarıyla bilinmektedir. Çoğu insana çoban çökerten tavsiye edilir olsa da herhangi bir yan etkisinin yaşatacağı sorundan kaçınmak istiyorsanız dozunu iyi takip etmelisiniz.

Bir gün içinde 3 porsiyon başına mg mg miktarı aşılmamalıdır.

3 aydan daha uzun süre kullanmamalısınız. Tüketimi durumunda 2 ve 4 hafta arayla tüketilmesine dikkat edilmelidir. ⁹ 

  UYARI: Burada yer alan bilgiler sağlıklı bireyler içindir. Tek tip tüketim önerilmemektedir. İçerikte yer alan bilgiler özel durumlarda veya hastalıklarda farklılık gösterebilir. En doğru bilgi için hekiminize ve diyetisyeninize danışınız.

Çoban çökerten otu daha çok erkekler üzerinde faydalı bir bitki türüdür. Cinsel sağlık sorunları söz konusu olduğunda çoban çökerten otunun bu alanda sağladığı yararlar ortaya çıkmaktadır.

Çoban çökerten otu nedir?

Çoban çökerten otu özellikle Çin ve Avrupa yüzyıllar boyunca alternatif tıp alanında kullanılan ve hayati bir rol oynayan bir bitkidir. Çoban çökerten otunun yapısında bulunan ve sahip olduğu sert iğneleri nedeniyle bu bitki türüne çoban çökerten adı verilmiştir. Halk arasında çoğu zaman deve çökerten ya da çarık dikeni adlarıyla da anılmaktadır.

Araştırmacıların pek çoğu çeşitli ilaç yapımında da kullandıkları bu bitkiyi çoğunlukla tonik olarak kullanmanın yanı sıra hormon üretimi için de tercih etmektedir. Oldukça fazla faydaları bulunan çoban çökerten otu daha çok hormon artırımı için kullanılmaktadır. Bu nedenle de cinsel gücü artırma gibi faydaları bulunmaktadır.

Çoban çökerten otunun faydaları nelerdir?

Çoban çökerten otu, alternatif tıp alanında kendisine çok farklı yerler bulan bir bitkidir. Özellikle son dönemlerde yapılan araştırmalar neticesinde bu bitkinin cinsel gücü artırdığı kanıtlanmıştır. Bu özellik sayesinde de cinsel güç artırımı için pek çok ilaç içerisinde kullanılmaya devam etmektedir. İşte çoban çökerten otunun sağlık açısından faydaları şu şekildedir;

- Cinsel gücün arttırılmasına yardımcı olur.

- Kadınlarda hormonların dengelenmesini sağlar. Bu sayede de adet düzensizliklerini giderir.

- Prostat kanserine karşı koruyucu bir etki yapar. Bu kanserin kişilerde görülme riskini azaltır.

- Kadınlarda görülen sürekli düşük riskini azaltır.

- Kısırlık üzerinden ciddi anlamda olumlu etkileri vardır. Özellikle erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini artırır.

- Kas gücünün doğal şekilde artmasını sağlar.

- Damar tıkanıklığına karşı güçlü bir etkiye sahiptir.

- Vücut direncini ve bağışıklığı artırır.

- Adet dönemlerinde kadınların fazla kanamasını düzenler ve azaltır.

- Göz hastalıklarına karşı iyileştirici bir özelliği vardır.

- Böbrek hastalıklarına iyi gelir.

Çoban çökerten otu ne işe yarar?

Çoban çökerten otu, vücut açısından farklı ama oldukça çeşitli etkilere sahiptir. Sağlık bakımından çoban çökerten otu özellikle cinsel sağlığın iyileştirilmesinde etkilidir. Bu nedenle çoban çökerten otu ile pek çok ilaç ve tonik üretilmektedir. Çoban çökerten otunun en fazla kullanıldığı alanların başında cinsel sağlık gelmektedir.

Hem erkeklerde hem de kadınlarda inanılmaz etkiler sunan bu bitki, cinsel gücün artırılmasına yardımcı olur. Sadece cinsel güç açısından değil aynı zamanda da idrar, üreme sorunları ve yorgunluk için güçlü bir tedavi edici özelliği bulunmaktadır.

Çoban çökerten otu, erkeklerde daha kaliteli ve sayısı fazla sperm üretimini sağlar. Bununla beraber kadınlarda da hormonları dengeleyerek, doğurganlığın artmasına yardımcı olur. İktidarsızlık sorunu yaşayan kişiler açısından çoban çökerten otunun önemi oldukça fazladır. Bunlarla beraber bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun direncini artırır.

Çoban çökerten otu ne için kullanılır?

Çoban çökerten otu en fazla cinsel sağlık ve sindirim sistemleri ile ilgili sorunların ortadan kaldırılması için kullanılır. Hormonlar üzerinde de etkili olan bu bitki, bir çay olarak tüketilmelidir. Çoban çökerten otundan çay elde etmek için 1 su bardağı kaynamış suyun içerisine bir çay kaşığı çoban çökerten tohumu eklemeniz yeterlidir.

Ardından 15 dakika kadar çayın demlenmesini bekleyin. 15 dakika bekledikten sonra ise çoban çökerten çayını süzerek tüketebilirsiniz. Bazı bölgelerde bir yağ olarak da kullanılan bu bitki, ülkemizde henüz yağ olarak tüketilmez. Sağlık açısından en önemli yararlarını almak isterseniz de çay olarak tüketmeniz yeterlidir.

Çoban çökerten otunu bir çay olarak tükettiğiniz zaman anında etkilerini gösterecektir. Özellikle günde bir bardak çoban çökerten çayı içildiği sürece cinsel hayatınızda yeniden bir hareketlilik başlayacaktır. Ayrıca hormonlarınızda artış söz konusu olduğu için de hamile kalma durumunuz artacak ve adet dönemleriniz daha düzenli bir hale gelecektir. Bu etkilerin her birini görmek için 1 ay boyunca günde 1 bardak çoban çökerten otunun çayını içmeniz yeterlidir.