Öksürüğe Ceviz

Cevizi kırdıktan sonra içinden çıkan perde görünümlü kabuklar görünüm itibari ile akciğere benziyor. Bu zarlarla yapılan kür, akciğeri temizliyor. Sağlıklı nefes alıp vermek için cevizin iç zarları ile hazırlanan su faydalarıyla şifa dağıtıyor. Cevizi tükettikten sonra içindeki zarları atmayın, saklayın. Çünkü akciğeri andıran bu ceviz perdesi zarı, akciğer sağlığı üzerinde oldukça etkili. Genellikle çay olarak tüketilen ve buruk bir tadı olan ceviz zarını kaynatıp içmek hem öksürüğü kesiyor hem de iyi bir balgam söktürücü olarak biliniyor. İşte cevizin iç zarının yararları…

Balgamı söküp atıyor: Güçlü antioksidan özelliği olan ceviz içi zarı sürekli rahatsızlık veren ve günlük hayatı etkileyen balgam sorununu ortadan kaldırıyor.

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor: Vücuttaki mikropların yok edilmesinde fayda sağlıyor. Ceviz perdesi zarı düzenli tüketildiğinde ise bağışıklığı bir zırh kadar güçlendiriyor

Astıma iyi geliyor: Tedavi edilmezse ciddi sorunlara neden olabilen astım hastalığı için ceviz içi zarından çay yapıp içmek yarar sağlıyor. Ceviz içi zarından elde edilen su, solunum yollarını rahatlatıyor ve astımın etkilerini azaltıyor.

Bağırsakları çalıştırıyor:Sindirim sistemi için önemli olan bağırsaklarda zaman zaman bakteriler oluşuyor. Bu bakteriler vücutta ağrılı ve sancılı bir sürece neden oluyor. Bunun önüne geçmek için ise cevizin içindeki gizli hazine olan ceviz zarından faydalanmak gerekiyor.

CEVİZ ZARI NASIL TÜKETİLİR?

Cevizin içindeki zar çoğu zaman çöpe atılır. Ancak bu zarla hazırlanan kür, akciğerleri temizler.

Cevizin içinden çıkan ince zar kabuklardan bir kür hazırlayıp sabah akşam içebilirsiniz. Eğer inatçı öksürüğünüz varsa, etkisini hemen görecek ve şiddetli öksürükten kurtulacaksınız. İsteğinize göre ceviz kabuğu suyu içerisine bir kaşık bal da ilave edebilirsiniz.

CEVİZ ZARI SUYU NASIL HAZIRLANIR?

Ceviz zarı/perdesi suyunu hazırlamak için bir büyük fincan suyu kaynatın. 1 tutam ceviz perdesini kaynamış suya atın. Yaklaşık 2-3 dakika, suyun rengi değişene kadar ağzı kapalı bir şekilde bekleyin. Ceviz zarı suyunu her gün bir bardak içebilirsiniz.

Ceviz Perdesi

Cevizin insan sağlığına birçok faydası olduğunu hepimiz biliyoruz. En az kendisi kadar cevizin içi yani ceviz perdeleri de hem akciğere yararlı hem de öksürüğe karşı etkili.

Cevizi kırdıktan sonra içinden çıkan perde görünümlü kabuklar görünüm itibari ile zaten akciğere benzemektedir ve şimdi tarifini vereceğimiz bu kabuklarla yapılan kür akciğeri temizlemektedir.

Sağlıklı nefes alıp vermek için ceviz perdesi suyunu evde hazırlamak çok kolay

Cevizi tükettikten sonra iç kabuklarını atmayın, saklayın. Ceviz perdesi suyunu hazırlamak istediğinizde bir büyük fincan ayarında suyu kaynatın. 1 tutam ceviz perdesini kaynamış suya atın. Yaklaşık 2-3 dakika, suyun rengi değişene kadar bekleyin. Ceviz perdesi suyunu her gün bir bardak içebilirsiniz.

En az ceviz kadar cevizin iç kabuklarının faydaları ise şöyle:

· Öksürük için ceviz perdesi çayını tükettiğinizde öksürüğün kesildiğini göreceksiniz.

· Bu çay aynı zamanda kanı temizliyor.

· Astım rahatsızlığı olanların tüketmesi önerilmektedir.

· Ceviz perdesi suyu, iyi bir balgam söktürücü olarak biliniyor.

· Bu su aynı zamanda bağışıklığı güçlendiriyor, vücuttaki mikropları öldürüyor.

Cevizin insan sağlığına ne kadar faydalı olduğu artık hepimiz tarafından biliniyor. Özellikle benzediği organa, yani beyne oldukça faydalı olan ceviz, her gün tüketilmesi gereken besinler arasında listenin en üstünde yer alıyor. çerdiği yüksek omega 3 ile tam bir şifacı olan cevizin yerken temizlediğimiz zarının da kendi kadar sağlıklı olduğunu biliyor muydunuz? Cevizin içinde yer alan ve akciğere benzeyen bu perdenden elde edilen su öksürüğü kestiği gibi akciğer hastalıklarıyla da mücadele ediyor. Sağlıklı nefes alıp vermek için ceviz perdesi suyunu evde hazırlamak çok kolay.

Cevizin faydaları saymakla bitmez. Ceviz perdesinin de faydaları bulunur. Kendi kadar sağlıklı olan ceviz perdesi hem akciğere hem öksürüğe çok iyi gelir. Cevizi kırdıktan sonra içinden çıkan perde görünümlü kabuklar ceviz perdesi olarak bilinir. Şekil olarak da akciğere benzediğinden bu organlara karşı etkili olduğu biliniyor. Halk arasında hastalık olarak bilinse de vücudun savunma mekanizması olarak geçen öksürüğe iyi gelen çaylar nelerdir? Öksürüğü ne keser? Ceviz perdesi nasıl yapılır? İşte tüm detaylar!

CEVİZ PERDESİ SUYU NASIL HAZIRLANIR?

Cevizin iç kabukları saklanır. İstenilen büyük fincan ayarında su kaynatılır. 1 tutam ceviz perdesi kaynamış suya atılır ve 3 dakika kadar suyun rengi değişene kadar bekletilir. Her gün bir bardak içilmesi şartıyla tüketilir.

CEVİZ PERDESİ SUYUNUN FAYDALARI

• Öksürüğü keser
• Kanı temizler
• Astım rahatsızlığına iyi gelir
• Balgam söktürücüdür
• Vücuttaki mikropları öldürür
• Bağışıklık güçlendirir

ÖKSÜRÜK NEDEN OLUR?

Öksürüğün pek çok sebebi olabilir. Üst solunum yolları rahatsızlıkları, kalp yetmezliği, verem, akciğer rahatsızlıkları gibi durumlar öksürük yapar. Sinüzit, bronşit ya da sigara kullanımı ise balgamlı öksürüğe nede olabilir. Aynı zamanda psikolojik nedenlerden dolayı da öksürük oluşmaktadır. Burada önemli olan öksürüğün süresi ve şeklidir. Örneğin; gece ortaya çıkan kuru ve balgamsız öksürükler genellikle üst solunum yolu enfeksiyonu ya da alerjiye bağlı olarak ortaya çıkar. Kronik akciğer hastalıklarında yaşanan öksürükler ise balgamlı ve uzun süre meydana gelen öksürüklerdir.

Öte yandan;

• Sigara içmek öksürüğe neden olur.
• Reflü, öksürük yapabilir.
• Geniz akıntısı öksürük yapar.
• Akciğer kanseri ve öksürük arasında ilişki vardır.
• KOAH ve astım da öksürüğe neden olur.
• Kullanılan ilaçlar öksürük yapabilir.
• Troit bezi iltihabı öksürük yapar.
• Psikolojik neden öksürüğe yol açar.

ÖKSÜRÜK NASIL GEÇER?

Öksürük krizlerinin altına mikrobik etkenler varsa öncelikle bunun tedavisi yapılmalıdır. Gerçek tanı konulup tanı konulduktan sonra tedavi edilmelidir. Öksürük 3 haftadan fazla sürüyorsa ve geçmiyorsa mutlaka bir göğüs hastalıkları uzmanına gidilmesi gerekmektedir. Aynı zamanda bazı solunum yolu hastalıkları sonrasında da kuru öksürük devam edebilir. 3 haftadan fazla sürüyorsa, yüksek ateş ve nefes darlığı varsa ve balgamda kan görüldüyse mutlaka doktora gidilmelidir.

ÖKSÜRÜĞE NE İYİ GELİR?

• Düzenli ve sağlıklı beslenmek, gerekli vitaminleri almak
• Kirli ve tozlu yerlerden uzak durmak
• Vücut direncini korumak ve bağışıklığı güçlendirmek
• Düzenli yürüyüş ve spor yapmak
• Halsiz ve yorgun düşmemek
• Düzenli uyku ve bol sıvı tüketimi
• Sigara ve alkolden uzak durmak

ÖKSÜRÜĞE İYİ GELEN ÇAYLAR

AYVA ÇAYI

Malzemeler

Ayva kabuğu

Elma kabuğu

Ihlamur çiçekleri

3 adet kakule

3 adet ayva çekirdeği

Yapılışı

Tüm malzemeler kaynayan suda 15 dakika demlenir. Çekirdeklerin rengi hafif pembe olunca kür olmuş demektir. Sabah, öğle ve gece yatmadan 40 dakika önce bir fincan içilmelidir. İçine bal eklenebilir.

YASEMİNLİ PORTAKAL ÇAYI

Malzemeler

Portakal

Zencefil

Karanfil

Yasemin çiçeği

Yapılışı

Malzemeler kaynayan suya atılır ve 15 dakika kadar demlenir. Sabah, öğle ve gece yatmadan 40 dakika önce bir fincan içilir. İstenilirse içine bal eklenebilir.

KUŞBURNU ÇAYI

Malzemeler

Kuşburnu meyveleri

Ekinezya kabuk tarçın

Yapılışı

Kuşburnu meyveleri ağzı kapalı olan çaydanlıkta suda kaynatılır. İçine diğer malzemeler eklenip 15 dakika demlenir. Sabah, öğle ve akşam yatmadan 40 dakika önce bir fincan içilir.

ÇOCUKLARDA VE BEBEKLERDE ÖKSÜRÜĞE NE İYİ GELİR?

Çocuklarda ve bebeklerde öksürük süresi belirsizdir. Kısa sürebildiği gibi uzun da sürebilir. Ancak çocuklarda kronik öksürük varsa mutlaka doktora kontrol olunması gerekir. Öksürük vücudun savunma mekanizması olduğundan dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Öksürüğe neden olan sorunlar ortadan kaldırılmalı, temelinde yatan sebep bulunmalıdır.