Vücudun savunma mekanizmasında yaşanan problemlere bağlı olarak ortaya çıkan semptomlardan bir tanesi de öksürüktür. En ufak boğaz enfeksiyonunda ya da gıcıklanma durumunda öksürük ortaya çıkabilir. Dolayısıyla öksürüğe ne iyi gelir, nasıl geçer sorusu, hemen her yaştan insan tarafından sıklıkla araştırılan bir konudur. Bazı öksürük çeşitleri bir insanın yaşamı boyunca devam edebilmektedir. Bazıları da oluşan hastalıklara bağlı olup hastalığın tedavi edilmesi ile beraber geçer. Bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde öksürük farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Oluşum nedenlerine göre de tedavi uygulanmaktadır. Doktor tarafından öksürüğün kaynağına yönelik geliştirilen tedavi programının yanı sıra evde doğal ve bitkisel yollardan da öksürüğün geçirilmesi mümkündür. Peki bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde öksürük neden olur, nasıl geçer? İşte yanıtı…
Öksürük için bilinmesi gereken en önemli konulardan biri öksürüğün bir savunma sistemi olduğu, öksürüğü geçirmek yerine öksürüğe etken olan nedenlerin tespit edilip tedavi edilmesidir. Bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde öksürük tedavisi yaş gruplarına göre farklı yöntemler uygulanabilmektedir. Sizle için öksürüğe iyi gelen şeyler ve nasıl geçireceğinize dair bilgiler hazırladık. Evde bu yöntemleri uygulayarak öksürük şikâyetini azaltabilir ya da tamamen kurtulabilirsiniz. İşte öksürüğe iyi gelen şeyler:
Yukarıda listelediğimiz doğal ve bitkisel yöntemleri denemenin yanında bu yöntemleri de uygulayarak öksürüğü geçirebilirsiniz.
Bu sorunun yanıtını kuru (balgamsız) ve balgamlı öksürük türlerine göre açıklayacağız.
Öksürükte balgam bulunmayıp, gıcıklanma hissi ile bir öksürük oluşuyorsa bunun adı kuru öksürüktür. Kuru öksürüğün oluşum sebepleri altında birçok hastalıklar yatar. Bunlar nezle, farenjit, grip, reflü, astım vb. hastalıklar olabilir. Kuru öksürük geçmezse boğazda tahriş, yanma hissi çoğalır. Kuru öksürüğe ne iyi gelir? Sorusunun yanıtını uzman doktorlar bronş genişletici tedavisi olarak önermektedir. Kuru öksürük için evde uygulayabileceğiniz yöntemler de vardır. Boğazı nemlendirmek ve yumuşatmak için bitki çaylarını deneyebilirsiniz. Ihlamur, Ekinezya, Papatya, Adaçayı, Yasemin çayı içmek iyi gelecektir. Onun yanında ılık su ile bal karışımı ya da süt ile bal karışımı içmek kuru öksürüğe iyi gelen yöntemlerdendir. Kuru öksürük tedavisinde bulunduğunuz odanın kuru ve havasız olması öksürüğü tetikleyeceği için oda nemlendirici kullanılabilir. Oda nemlendirici yoksa odanızı sıklıkla havalandırmanız gerekir.
Öksürük ile beraber gelen sıvı koyu kıvamlı akıntılara balgamlı öksürük denir. Öksürdüğümüzde çıkan balgam sanki göğüs kafeslerimizden geliyormuş gibi his verir. Bu durum en çok kış ayları ile beraber soğuk algınlığı hastalıklarında ortaya çıkar. Bronşit, zatürre, akciğer hastalıkları, astım bu tarz hastalıklara örnek olarak verilebilir. Öksürük şurubu kullanmak balgamlı öksürük halinde durumun daha da kötüye gitmesine neden olabilir. Bunun yerine öksürüğe doğal çözüm yöntemlerini deneyebilirsiniz…
Çocuklarda öksürük olayı çok sık görüldüğü bilinmektedir. Çocuklar çok hareketli olduğu için terlemelerle beraber öksürük kendini gösterir. Aslında bu öksürükler solunum yolu enfeksiyonların habercisi olabilir. Çocuklarda öksürüğe iyi gelen şeyler ve nelere dikkat etmemiz gerekir bunlara değinelim:
Çocuklara evde uygulayabileceğiniz en güzel yöntem; bir bardak sütü ısıtın. İki yemek kaşığı balı sütün içine ekleyerek karıştırın. Karışımın içine biraz da karabiber ekleyin. Daha sonra çocuğunuza bu karışımı içirin. Bunun dışında günlük su tüketim sayısını arttırarak özellikle balgamlı öksürük sorunlarını azaltabilirsiniz. Bazı bitkisel çaylar bir çay bardağı olacak kadar hazırlanarak çocuklara verilebilir. Bunlar ıhlamur, adaçayı, yasemin olabilir.
Öksürük nedenlerini kuru ve balgamlı olmak üzere iki başlık altında inceleyeceğiz.
Öksürük oluşumunu etkileyen birçok etken vardır. Üst solunum yolu hastalıkları; nezle, grip, farenjit, astım gibi hastalıklar kuru öksürüp tipine neden olur. Boğazda sürekli gıcıklık hissi vererek öksürme savunmasını harekete geçirir.
Kuru öksürüğe ne iyi gelir, bitkisel yollardan ne keser? Evde tedavi ile kuru öksürük nasıl geçer?Üst solunum yolu hastalıklarından sinüzit, bronşit gibi hastalıklarda balgamlı öksürüğe neden olur. Öksürme durumunda balgam dışarı atılmaya zorlandırılır. Kronik akut öksürük ise geçmeyen öksürük tipleridir. Senelerce öksürük şikâyeti devam edebilmektedir.
Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir, ne geçirir? Balgamlı öksürüğe iyi gelen şeylerBebekler ilk 12 aylık süreçte vücut dirençleri çok güçsüz olduğu için kolay hastalanırlar. Özellikle üst solunum yolu enfeksiyonları bebeklerde çok sık görülmektedir. Buna bağlı olarak da bebeklerde öksürük oluşur. Bebeklerde öksürük savunma mekanizmasını harekete geçiren etkenler ortaya çıkartılıp bir an önce tedavi edilmesi gerekir. Öksürme isteği baskısı tehlike oluşturabilecek farklı sonuçlara yol açabilir.
Sorusunu yanıtlayacak olursak; öncelikle öksürüğün bebeklerde gün ya da hafta sürebileceğini unutmamak gerekir. Bebeklerde öksürük ilaçları kullanmamak gerekir. Öksürüğü kesmek yerine öksürüğe neden olan hastalıkları bulup çözmemiz gerekir. Bebeklerde öksürük için evde bitkisel çözüm önerileri şunlardır:
Öksürük şikâyetlerinin en rahatsız edici olanı gece başlayan öksürüklerdir. Uykuyu altüst eden ve geçmeyen öksürükler için birkaç yöntem deneyerek rahat uyuyabilirsiniz. Geçmeyen öksürük için ne yapmalı? Sorusunun yanıtı için öneriler şunlardır:
Öksürüğe kesin çözüm yöntemleri vardır. Tabii bu durum yine de kişiden kişiye değişebilir. Öksürüğü ne keser? Bu yöntemlerden bahsedelim…
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu öksürük için kür önerilerinde bulundu. İşte o merak edilen kürler.
Balgamlı öksürük için kür:
KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
Öksürük, başladı mı kolay kolay geçmeyen, zaman zaman insanın krize bile girmesine neden olan önemli bir sağlık sorunu. Gece uykulardan uyandıran ya da önemli bir toplantı sırasında sizi zor durumda bırakabilen öksürük krizlerinden kurtulabilmek için özellikle bitkilerden yararlanmak gerekir.
Ayva meyvesi ve yaprakları yıllardan beri öksürük tedavisinde kullanılıyor. İçerisindeki bileşenlerin boğaz yolu enfeksiyonlarında etkili ve boğazı yumuşatıcı etkisi bulunuyor. Bitkilerin çiçek ve yaprak kısımları demleyerek içebilirsiniz. Tedavi amacıyla içiyorsanız şeker ilave etmeyin. Kuru ayva yapraklarını dakika, taze ayva yapraklarıbı ise dakika demleyerek günde fincan kadar içebilirsiniz.
Ekinezya bitkisinin ağırlıklı olarak soğuk algınlığı, nezle, grip gibi rahatsızlıklardan korunmada kullanımı öneriliyor. Yapılan çalışmalar ekinezyanın boğaz ve akciğerlerdeki iltihabın yol açacağı hasarı engellediğini gösteriyor. Demlenerek ve içerisine 1 tatlı kaşığı bal ilavesi ile günde 2 fincan kadar içebilirsiniz.
Bu karışımdan elde edilen çay, öksürüğe karşı oluşturulabilecek en muhteşem karışımlardan biri. Ayva, bal ve ıhlamurdan oluşan çay boğazları yumuşatıyor ve iyileşme sağlıyor. Günlük fincan kadar tüketebilirsiniz.
Karanfilin içerisindeki uçucu bileşenler, ağız ve boğaz yolu iltihaplarında, bakteri ve virüslerin yol açtığı enfeksiyonlarda antiseptik ve ağrı hissini azaltıcı etkiye sahip. Zencefilin içerisindeki bazı bileşenlerin de iltihap giderici etkisi düşünüldüğünde, 1 yemek kaşığı bal, 1 çay kaşığı kadar toz zencefil ve 1 çay kaşığı kadar karanfil ile karıştırılarak kür halinde içilebilirsiniz. Arzu ederseniz bu karışıma limon da ekleyebilir ve günde tatlı kaşığı içebilirsiniz.
Yürütülen birçok çalışmada bağışıklık sistemini güçlendirici, kanser karşıtı, yangı ve spazmları iyileştirici etkileri ortaya konulan toz karabiberin, öksürüğe karşı meyvesini demleyerek gargara yapabilirsiniz. Ayrıca yine tane karabiberi ılık suda demleyip 1 tatlı kaşığı bal ilavesiyle içebilirsiniz. Fakat reflü, gastrit ve ülser gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarınız varsa bu çaydan sınırlı tüketmeniz gerekiyor. Herhangi bir sağlık sorunu olmayan bireyler günde tatlı kaşığı kadar tüketebilir.
Yeşil çayın yüksek antioksidan özelliği artık herkes tarafından bilinirken kakule ile birleşen yeşil çayın hem bağışıklık sistemi hem de boğaz yolu enfeksiyonlarında etkisi büyük. Yoğun derişimli çayı gargara olarak kullanabilirsiniz ve kakule ilaveli yeşil çayı günde fincan kadar tüketebilirsiniz. Fakat hipertansiyon veya taşikardi probleminiz varsa günde 2 fincanı geçmeyin.
Ayva çayının öksürükte yumuşatıcı ve yatıştırıcı etkisi bulunuyor. 1 çay kaşığı parçalanmamış ayva tohumunu 1 fincan su içerisinde dakika kadar demledikten sonra içebilirsiniz. Genellikle bitki çayları hafif etkili olduğundan yemeklerden 30 dakika önce veya saat sonra mide boşken içmeniz çayın olumlu etkisini artırıyor.
1 yemek kaşığı bal, 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı toz karabiber, 1 çay kaşığı toz tarçın ve yarım limonu karıştırarak gün içerisinde öğün aralarında mide boşken günde tatlı kaşığı tüketerek öksürüğün tahriş edici etkisini azaltabilirsiniz.
1 tatlı kaşığı öğütülmüş meyan kökü, 1 tatlı kaşığı şahtere ve 1 tatlı kaşığı toz zencefili 1 bardak kaynatılmış suyun içerisine ilave ederek dakika demleyin. Bu çayı gün içerisinde fincan kadar tüketilebilirsiniz.
Öksürük denilince ilk akla gelen çay ıhlamur. İçerisindeki bileşenlerden flavonoidler; iltihap giderici ve ağrı kesici etki gösterirken, musilajların; tahrişi önlediği ve boğazı yumuşattığı yönünde birçok veri mevcut. Bu nedenle öksürüğe karşı günde bardak çay içebilirsiniz. Tedaviye yönelik kullanılan ıhlamur çayına şeker ilave etmeyin. Şeker, çaydaki etkili bileşenlerle reaksiyona girebiliyor. Bal ilavesini ise 40 derecenin altındaki sıcaklıklarda yapmak gerekiyor.
*Bu içeriğin geliştirilmesinde Tıbbi Direktörlük katkı sağlamıştır.
*Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde Acıbadem Sağlık Grubu'nun tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.
Sağlık
Haber Giriş: -
Öksürük, vücudumuzun yabancı maddelere karşı verdiği bir tepkidir. Öksürük, vücudun balgam veya yabancı maddeleri vücudumuzdan uzaklaştırmak adına verdiği, akciğerlerdeki havanın hızlı bir şekilde atılmasını sağlayan bir reflekstir; bu refleks sayesinde vücudumuz kendisini zararlı maddelerden korur.
Tozlar, alerjen maddeler, kirlilik ve duman akciğerlere büyük oranda zarar verir. Bu maddelerden herhangi biri vücuda girdiğinde üst ve alt solunum yollarına zarar vermeye başlar, vücut bu zararlı maddeleri fark ettiği andan itibaren beyne sinyaller göndermeye başlar. Beynin gönderdiği sinyaller merkezi sinir sistemine ulaştırılır. Merkezi sinir sistemi, bu maddeleri fark ettikten sonra beyin, akciğer ve karın kaslarına bu maddelerin vücuttan uzaklaştırılması gerektiği emrini verir. Bu emirden sonra vücut, yabancı maddeleri uzaklaştırmak adına öksürük refleksini gösterir.
Öksürük, insan vücudunun gösterdiği son derece normal bir tepkidir. Bu tepki sayesinde öksürük yolu ile zararlı maddeler vücuttan uzaklaştırılmış olur. Öksürük herhangi bir nedenden ötürü meydana gelebilir. Öksürük eğer 3 haftadan fazla bir süredir devam ediyorsa bu durum başka hastalıkların habercisi olarak kabul edilir.
Öksürük, vücudumuzun yabancı ve zararlı maddelere karşı vermiş olduğu doğal bir tepkidir. Öksürük eğer kronik bir hale gelmişse, öksürük altta yatan başka bir hastalığın habercisi olarak kabul edilir. Öksürük nedenleri oldukça çeşitlidir.
Öksürük kronik bir hale dönüştüyse başta akciğer hastalıkları olmak üzere birçok hastalığın belirtisi olarak kabul edilir. Uzun süre devam eden öksürük rahatsızlığı yaşayan kişi muhakkak bir uzmanla görüşmelidir. Öksürük şikayeti ile doktora başvuran kişilerde, öksürük şikayetine neden olan hastalıklar hızlıca saptanmalı ve tedaviye başlanmalıdır. Öksürük şikayetine aşağıdaki durumlardan herhangi biri eşlik ediyorsa en kısa zaman içerisinde bir doktora başvurulmalıdır.
Kuru öksürük, öksürük çeşitleri arasında en tehlikeli olanlardan biridir. Kuru öksürük nedir sorusunun cevabı çoğu zaman kişiye sahip olduğu hastalık hakkında ipuçları verir. Kuru öksürük nasıl olur sorusuna kısaca şu şekilde cevap verilebilir; eğer ortada hiçbir neden yokken kişi boğulacakmış gibi hissedip öksürmeye başlarsa ve bu öksürük göğüste ağrıya neden olursa bu durum kuru öksürük olarak adlandırılır.
Kuru öksürük başta akciğer hastalıkları olmak üzere birçok hastalığın habercisidir. Kuru öksürük genelde astım ve KOAH hastalıklarının ilk aşamasıdır. Kuru öksürük ortada hiçbir neden yokken başlar ve uzun süreler boyunca geçmez bu nedenle de kişinin yaşamını olumsuz olarak etkiler.
Kuru öksürük özellikle geceleri yatarken artış göstermeye başlıyorsa kişinin akciğerlerini kontrol ettirmesi gerekir. Hayat kalitesini azaltan astım hastalığında yaşanan krizler ilk önce öksürük ile başlar ardında kişi nefes alamaz hale gelir.
Kuru öksürüğün en yaygın nedenlerinden biri de reflü hastalığıdır. Reflünün bir türü olan gastroözafageal hastalığı da ilk olarak kuru öksürük ile belirti gösterir. Bu hastalığı yaşayan kişilerin mide asidi düzenli olarak yemek borusuna kaçar. Öksürük başladıktan sonra göğüste ağrı, yanma, yutma güçlüğü ve ses kısıklığı da görülmeye başlar.
Kuru öksürük nedenleri aşağıdaki gibi sıralanabilir:
Kuru öksürük birçok hastalığın habercisi olsa da kuru öksürük yaşayan kişinin hiçbir sorunu da olmayabilir; bu durumda kişi kuru öksürüğe ne iyi gelir sorusunun cevabına odaklanmalıdır. Kuru öksürük nasıl geçer sorusunun cevabı oldukça basittir; bitki çayı kuru öksürükle savaşmanın en kısa yollarından biridir.
Balgamlı öksürük genel olarak soğuk algınlığı ile görülen bir belirtidir. Balgam, kişiye göğüs veya boğazın arkasında yabancı varmışçasına bir his verir. Akciğer ve solunum yollarında normal şartlar altında düzenli olarak üretilen mukus, kişinin bir rahatsızlığı olması durumunda vücuttan dışarı atılır.
Mukus, solunum yollarını nemli tutmak ve akciğerleri tahriş edici maddelerden korumak için vücut tarafından üretilir. Vücutta birçok yararlı işlevi olan mukus, solunum sisteminde bir hastalık olduğu zamanlarda vücut tarafından daha fazla üretilmeye başlar. Aşırı derecede üretilen mukus genelde ağız yoluyla vücuttan dışarı atılır. Öksürüğe eşlik eden balgam şikayeti genelde soğuk algınlığı nedeniyle yaşanıyor olsa da balgamlı öksürük farklı rahatsızlıkların da habercisi olabilir.
Gece öksürüğü, genelde bir akciğer hastalığının belirtisi olarak görülür. Gün içerisinde sıklıkla öksürük şikayeti yaşayan kişi öksürük şiddeti geceleri artış gösterir. Gün boyu vücutta biriken zararlı maddeler geceleri kişide öksürük şikayetine neden olabilir.
Gece öksürüğü ortada hiçbir neden yokken kişi yatağa uzanır uzanmaz başlar. Kişi öksürük nedeniyle uyumakta zorlanır. Gece öksürüğü yaşayan kişilerin büyük bir çoğunluğu ise uykularından bir anda şiddetli öksürük ile uyanır.
Gece öksürüğü genel olarak başta astım olmak üzere birçok kronik akciğer hastalığının belirtilerinden biridir. Kalp rahatsızlıkları da gece öksürüğüne neden olabilir. Kalp yetmezliği hastalığının ilk belirtilerinden biri olarak gece öksürüğü gösterilir.
Alerjik öksürük, kişinin bir maddeye olan alerjisi nedeniyle başlar. Alerjik nedeniyle oluşan öksürük, bağışıklık sisteminin grip veya soğuk algınlığı gibi bir enfeksiyondan çok bir alerjene karşı vücudun verdiği yanıttan kaynaklanan öksürüktür. Kuru öksürük şikayeti olan kişilerde bu durum yüksek olasılıkla alerji ya da astım hastalığından kaynaklanıyor olabilir. Alerjik öksürük genellikle tek başına görülmez, bu öksürük türüne başka belirtiler de eşlik eder; hapşırık, burun tıkanıklığı, ciltte ve gözlerde kaşıntı sorunu, burun akıntısı, göz altında mor halkalar oluşması gibi başka alerji belirtileri de alerjik öksürük yaşayan kişilerde görülür.
Kişinin herhangi bir nedene bağlı olmaksızın 3 günü aşan bir süredir devam eden öksürük şikayeti, geçmeyen öksürük olarak tanımlanır. Geçmeyen öksürük şikayetinin hiçbir zaman tek bir nedeni olmaz. Öksürük vücudun kendisini korumak adına verdiği bir reflekstir ve refleksler ortada hiçbir etken olmadan başlamaz. Geçmeyen öksürük şikayetinin oldukça fazla nedeni vardır.
Öksürüğe ne iyi gelir sorusu öksürük şikayeti çeken kişiler tarafından sıklıkla merak edilir. Hayat kalitesinin düşmesine neden olan öksürük şikayetini azaltan uygulamalar çoğunlukla hastanın kendini daha iyi hissetmesini sağlamak için uygulanır. Öksürüğe iyi gelen şeyler genellikle öksürüğün şiddetini azaltmaya yardımcı olur, öksürük şikayetinin azalmasını sağlayan yöntemler dahi öksürük süresinin kısalmasını sağlamaz. Tedaviniz için öksürüğü ne keser evde hemen sorusuna yanıt arıyorsanız, aşağıda sıralanan yöntemlerle öksürük şikayetinizin azalmasını sağlayabilirsiniz.
Kuru öksürük nasıl gider sorusunun cevabı oldukça basittir. Kuru öksürük eğer kronik bir hastalıktan kaynaklanıyorsa kişilerin muhakkak bir hekime başvurmaları gerekir; eğer öksürük basit hastalıktan kaynaklanıyorsa bitki çayı ve gıda takviyesi kullanmak öksürük şikayetini sonlandırmada yardımcı olacaktır. Kuru öksürük geçsin için kullanılacak olan gıda takviyesi ve bitki çayı alışverişlerinin güvenilir kanallar üzerinden yapılması gerekir. İçeriğinde ne olduğu bilinmeyen ürünleri satın almak sağlığınızı daha da büyük bir riskin altına sokacaktır; bu nedenle gıda takviyesi ve bitki çayı alışverişlerinizde son derece dikkatli olmanız gerekir. Yıllardır müşterilerini kaliteli ürünlerle buluşturmayı amaç edinen Avansas, sağlık alışverişlerinde de en güvenilir adrestir.
Alerjik öksürük, vücudun kendisi için zararlı olan bir maddeye verdiği tepkidir. Bir nedene bağlı olarak ortaya çıkan bu öksürük türünün tedavisinde ilk olarak, kişinin doktoru tarafından kendisine reçete edilmiş olan öksürük kesici kullanılmalıdır. Kişi, eğer alerjik reaksiyon gösterdiği unsurla aynı ortamda bulunmaktan kaçamıyorsa muhakkak maske kullanmalıdır. Bir alerjen yüzünden öksürük şikayeti yaşayan kişi boğazını yumuşatmak için daima sıcak içecekler tüketmelidir.
Öksürük şikayetine balgam eşlik etmesi genellikle soğuk algınlığında rastlanan bir durumdur. İnsan vücudu kendini savunmak için fazla mukus üretmeye başlar ve ürettiği mukus çoğunlukla öksürükle beraber vücuttan atılır. Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir sorusunun cevabı son derece kolaydır: vitamin kullanımı. Kişi soğuk algınlığına yakalandığında hastalığından ve öksürük şikayetinden kısa sürede kurtulmak için vitamin kullanmalıdır. Ancak bu noktada bir uyarı yapmak gerekiyor, güvenilir kanallar üzerinden satın alınmayan vitaminler ve gıda takviyeleri böbrek iflası da dahil birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Öksürük şikayetiniz nedeniyle gıda takviyesi ve vitamin satın alınırken muhakkak Avansas gibi güvenilir mecraları tercih etmeniz gerekir.
Öksürük, vücudun kendisini korumak için verdiği bir reflekstir. Bu refleks sayesinde vücuda zararlı olan maddeler vücuttan uzaklaştırılır.
Uzun süre devam eden ve kronik bir hale gelen öksürük şikayetinin tedavisinde elbette ilk olarak doktora başvurulmalıdır. Öksürük eğer hafif bir gripten dolayı veya alerji nedeniyle yaşanıyorsa çözüm alternatif tıpta da aranabilir. Öksürük şikayeti önemli bir hastalık dolayısıyla yaşanıyorsa doktor tedavisinin yanında tamamlayıcı tıbba başvurmanın hiçbir sakıncası bulunmamaktadır.
Öksürüğe iyi gelen bitkiler eğer doğru bir biçimde kullanılırsa kişi öksürük şikayetinden kolayca kurtulabilir.
Eski çağlardan beri sıklıkla kullanılan ayva yaprağı bitkisi, soğuk algınlığı ve öksürük tedavilerinde kullanılır. Arzuya göre taze veya kuru olarak kullanılabilen bu bitki çay haline getirildikten sonra tüketilmelidir. Boğaz yolu enfeksiyonları ve kronik öksürük şikayetine karşı iyi geldiği bilinen ayva yaprağı çayını, gün içerisinde 2 veya 3 bardağı aşmamak ve şeker ilave etmemek kaydıyla tüketilebilir.
Bitki çayı sevmeyenlerin dahi evinde bulunan ıhlamur çayı, öksürük şikayetinin azaltılmasına yardımcı olur. Ihlamur çayı başta kronik öksürük olmak üzere birçok akciğer rahatsızlığının tedavisinde gönül rahatlığıyla kullanılabilir.
Genellikle toz halinde satılan zencefil, öksürük tedavisinde olmazsa olmaz bir bitkidir. İçilen bitki çaylarının içerisine bir ölçek konulan zencefil, boğazın yumuşamasını sağlar. Öksürük tedavisi için kuru olarak kullanılan zencefil taze haliyle de kullanılabilir.
Ülkemizde genel olarak şeker hastalığı tedavisinde tamamlayıcı alternatif olarak kullanılan hibiskus bitkisinin kökeni ilk olarak Afrika ülkelerinde rastlanır. Bu bitki, Afrika bölgesinde vücut sıcaklığını azaltması, kalp hastalığını tedavi edilmesi ve boğaz ağrısını yatıştırması nedenleriyle kullanılmaya başlanmıştı. Orta Doğu ülkelerinde ise yüksek kan basıncı ve yüksek kolesterol gibi rahatsızlıkların tedavisinde hibiskus bitkisinden yardım alınmıştır. Ülkemizde ise genellikle kış çayı olarak tüketilen ve pek çok rahatsızlığın tedavisine yardımcı olan hibiskus çayı, pek çok evde rastlanabilen lezzetli ve şifalı bir içecektir. Özellikle öksürük şikayetinin azalmasını sağladığı için sıklıkla tercih edilen bir çaydır. Bu çay yüksek C vitamini içermektedir; soğuk algınlığına bağlı öksürük tedavisinde bu nedenle tercih edilmektedir.
Lavantagiller familyasından gelen karabaş otu öksürük tedavisinde kullanılabilir. Lavanta familyasından gelen karabaş otu boğazdaki rahatsızlık hissinin yerini ferah bir tat ile değiştirir. Polen alerjisi olan kişilerin doktorlarına sormadan kullanmaması gereken bu bitki sigarayı bırakmaya da yardımcı olmaktadır.
Birçok hastalığı tedavisinde kullanılan bitkiler arasında yer alan ekinezya çayının soğuk algınlıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinmektedir; bu nedenle soğuk algınlığına bağlı öksürük şikayetinde ekinezya çayı kullanılmaktadır. Ekinezya çayı, boğaz ve akciğer iltihabının yol açabileceği hastalıkları da önceden engellemektedir. Ekinezya çayını tüketilirken içerisine bir miktar zencefil ve balın eklenmesi öksürük şikayetinin daha da azalmasına katkı sağlayacaktır.
Öksürüğü kesen şeyler arasında elbette ki en çok tercih edilen yol bitki çaylarıdır. Bitki çayları, öksürük ve soğuk algınlığı gibi şikayetlerin giderilmesinde büyük bir rol oynar. Hangi hastalığa sahip olunursa olunsun tamamlayıcı tıptan yardım almanın kişiye hiçbir zararı olmaz. Bitki çayları özellikle kış aylarında sıklıkla kullanılmaktadır. Öksürük tedavisinde kullanılabilecek bitki çayları şu şekilde sıralanabilir:
Öksürük gibi insanın yaşam kalitesini düşüren rahatsızlıklarda ilk olarak bitki çaylarına başvurulur. Bitki çayı satın almaya karar veren kişi alışverişini muhakkak güvenilir siteler aracılığıyla yapmalıdır. İçeriğinde ne olduğu belli olmayan ürünler satan siteler, sağlığınızı daha büyük bir risk altına sokar. Marka çatısı altında sunduğu ürünlerin kalitesine güvenen Avansas sitesi üzerinden bitki çayı satın almak, öksürük tedavisinde kendinize yapacağınız en büyük iyilik olacaktır.
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Avansas, her ölçekteki işletmenin tüm işyeri ihtiyaçlarını karşılayan Türkiye'nin ilk ve en büyük alışveriş platformudur. Avansas Blog'da ise iş hayatına dair ilginizi çekebilecek öğretici ve eğlenceli yazıları sizler için hazırlıyoruz.
Tüm yazıları göster