Çörek Otu Mide Bulantısı Yaparmı

Yav&#;an Otu: Do&#;adan &#;ifal&#; Reçete

Ç&#;ban otu, misk otu, dalak otu, at teresi ve yara otu gibi farkl&#; adlar&#; da olan yav&#;an otu faydalar&#; saymakla bitmeyen bir bitkidir. Özellikle mide rahats&#;zl&#;&#;&#; olan ço&#;u ki&#;i bu ottan faydalanarak rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n hafifledi&#;ini söylemektedir. Ayr&#;ca regl sanc&#;s&#;n&#; azaltt&#;&#;&#; da en çok bilinen faydalar&#; aras&#;ndad&#;r.

Yav&#;an otunun birçok hastal&#;kla ilgili olarak hem önleyici hem de tedavi edici etkisi oldu&#;u bilinmektedir. Alternatif t&#;p yöntemi olarak temel t&#;p tedavilerinin yan&#;nda gerekli oldu&#;undan iyi bir destekleyici olarak kullan&#;lmaktad&#;r. Yav&#;an otunun faydalar&#;ndan yararlan&#;rken bir uzmana dan&#;&#;mak problemlerin en h&#;zl&#; &#;ekilde çözülmesi için izlenmesi gereken yoldur.

Yav&#;an otu normal miktarda kullan&#;ld&#;&#;&#; sürece herhangi bir yan etkisi yoktur. Yav&#;an otu zararlar&#; ço&#;u &#;eyde oldu&#;u gibi a&#;&#;r&#; miktarda kullan&#;ld&#;&#;&#;nda ortaya ç&#;kabilmektedir. Günde bardaktan fazla tüketildi&#;inde ve bu a&#;&#;r&#; tüketim uzun sürdü&#;ünde sindirim sistemi sorunlar&#;na yol açabilmektedir. Ayr&#;ca ba&#; a&#;r&#;s&#; da ortaya ç&#;kabilmektedir.

Akasya Çiçe&#;i Faydalar&#; ve Yeti&#;tiricili&#;i

Yav&#;an Otu Nedir, Nerede Yeti&#;ir?

• Yav&#;an otu Plantaginaceae bitki ailesinin bir üyesidir.
• Yav&#;an isminde de bir bitki bulunmaktad&#;r ancak yav&#;an otu ile yav&#;an farkl&#; türlerdir.
• Yav&#;an otunun kireçli, killi yerlerde, seyrek a&#;açl&#;k alanlarda, yollar&#;n kenar&#;nda ve çimende yeti&#;ti&#;i gözlenmi&#;tir.
• Yav&#;an otu Asya’da, Avrupa’da ve Kuzey Amerika’n&#;n baz&#; bölgelerinde daha yayg&#;n olarak bulunmaktad&#;r.

Yav&#;an Otu Faydalar&#;: Duyulmam&#;&#; 14 Özelli&#;i

1) Mide Dostudur

• Yav&#;an otu gastrit ve ülser gibi mide problemlerinin tedavisinde destekleyici olarak kullan&#;l&#;r.
• Ayr&#;ca mide zar&#;ndaki yenilenme sürecinde de yard&#;mc&#; olur.

2) Yaralar&#;n &#;yile&#;mesini H&#;zland&#;r&#;r

• Yav&#;an otunun yapra&#;&#; yak&#; olarak kullan&#;ld&#;&#;&#;nda ve yaralara uygulama yap&#;ld&#;&#;&#;nda, iyile&#;menin h&#;zland&#;&#;&#; bilinmektedir.

3) Bo&#;az A&#;r&#;lar&#;na &#;yi Gelir

• &#;ltihaplarla sava&#;an yav&#;an otu bo&#;az hastal&#;klar&#; için de kullan&#;l&#;r.
• Bitkinin suyu ile gargara yap&#;lmas&#; bo&#;az&#; temizler.

4) A&#;&#;z ve Di&#; Sa&#;l&#;&#;&#;na Katk&#; Sa&#;lar

• &#;çerdi&#;i vitamin ve mineraller sayesinde yav&#;an otu a&#;&#;z içi sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korur ve olu&#;an rahats&#;zl&#;klar&#;n da yok edilmesi için sava&#;&#;r.
• Yav&#;an otu a&#;&#;z bölgesinde yerle&#;en mikroplar&#; temizlemeye yard&#;mc&#; olur.

5) A&#;r&#;lar&#; Azalt&#;r

• Özellikle ba&#; a&#;r&#;s&#; ve halk aras&#;nda kulunç olarak bilinen tutulma a&#;r&#;lar&#;na yav&#;an otu iyi gelmektedir.

6) Cinsel Hormonlar&#;n Kalitesini Art&#;r&#;r

• Kad&#;nlarda yumurtal&#;klar&#;n daha iyi çal&#;&#;mas&#;na destek veren yav&#;an otu erkeklerde de sperm kalitesini yükseltmektedir.
• Ayr&#;ca kad&#;nlarda çe&#;itli sebeplerle olabilen vajinal ak&#;nt&#;n&#;n da sorunsuz hale gelmesine yard&#;mc&#; olur.

7) Sigaray&#; B&#;rakmada Destekleyicidir

• Yav&#;an otu çi&#;nemek sigaray&#; b&#;rakmay&#; kolayla&#;t&#;ran yollardan biridir.
• Yav&#;an otu çi&#;nemek ya da çay&#;n&#; tüketmek sigaray&#; b&#;rakmay&#; kolayla&#;t&#;rman&#;n yan&#;nda sigaran dolay&#; a&#;&#;zda olu&#;an olumsuzluklar&#; da minimuma indirebilmektedir.

8) Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;&#;&#; Güçlendirir

• Bakteri ve mikropsavar olan yav&#;an otu vücut ba&#;&#;&#;&#;kl&#;&#;&#;n&#; güçlendirir.
• Vücuda zararl&#; mikroorganizmalar girmi&#; olsa da yav&#;an otu tüketmek iyile&#;me sürecinin h&#;zlanmas&#;na da destek verir.

Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi

9) &#;&#;tah Açar

• Kilo alamaya çal&#;&#;anlar ve zevkle yemek yeme iste&#;iyle ilgili sorun ya&#;ayanlar için yav&#;an otu önerilmektedir.
• &#;&#;tah aç&#;c&#; özelli&#;i sayesinde yav&#;an otu kilo al&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;rmaktad&#;r.

10) Tansiyonu Dengeler

• Yav&#;an otu faydalar&#; &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan da dile getirilmektedir.
• Saraço&#;lu özellikle Amanos Da&#;lar&#;’nda yeti&#;en yav&#;an otunun kimyasal olarak yüksek tansiyon hastalar&#; için uygun oldu&#;unu söylemektedir.

11) Yüksek Ate&#;i Dü&#;ürür

• Yüksek ate&#; için çay olarak tüketilmesi tavsiye edilen yav&#;an otu özellikle mevsim geçi&#;lerinde olan hastal&#;klarda ve regl dönemindeki ate&#; sorunlar&#;nda kullan&#;labilmektedir.

12) Sindirim Sistemini Düzenler

• Ba&#;&#;rsak parazitleriyle sava&#;an yav&#;an otu gaz ve &#;i&#;kinli&#;in oldu&#;u durumlarda sindirim sistemini rahatlat&#;r ve kolay tuvalete ç&#;kmay&#; sa&#;lar.

13) Böbrekleri Rahatlat&#;r

• Yav&#;an otu böbrek sanc&#;lar&#;n&#; hafifletir.
• Böbrek ta&#;&#; ve böbrek kumu için de dökülmeyi kolayla&#;t&#;ran bir etkiye sahiptir.
• Ayr&#;ca böbrek yetmezli&#;inin tedavisine de destek olmaktad&#;r.

14) &#;ekeri Dü&#;ürür

• Yav&#;an otu &#;eker hastal&#;&#;&#; için alternatif bir rahatlat&#;c&#; olarak kullan&#;labilmektedir.
• Baz&#; çal&#;&#;malar bu bitkinin &#;ekeri dü&#;ürdü&#;ünü göstermi&#;tir.

Yav&#;an Otu Ne &#;&#;e Yarar, Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

• Yav&#;an otunun faydalar&#;ndan en iyi &#;ekilde yararlanabilmek için taze &#;ekilde tüketilmesi gerekir.
• Aktarlardan al&#;nabilen yav&#;an otu cam kavanozda saklanabilir.
• Uygun miktarda kullan&#;ld&#;&#;&#;nda ve herhangi bir alerji durumu da yoksa yan etkisi bulunmamaktad&#;r.
• Yav&#;an otu baz&#; durumlarda çi&#;nenebildi&#;i gibi yayg&#;n kullan&#;m &#;ekli çay olarak tüketilmesidir.
• Yav&#;an otunun haz&#;rlanmas&#; di&#;er bitki çaylar&#; ile ayn&#;d&#;r.
• Toz ya da taze &#;ekilde kullan&#;labilir.
• Kaynat&#;lan su ocaktan al&#;nd&#;ktan sonra içine yav&#;an otu at&#;l&#;r ve dakika demlenmeye b&#;rak&#;l&#;r.
• Sonras&#;nda yav&#;an otu çay&#;n&#;z&#; bal ve limon ile tatland&#;rarak ya da sade &#;ekilde içebilirsiniz.

Karamuk: Enfeksiyon Hastal&#;klar&#;na Birebir

K&#;rlang&#;ç Otunun &#;ok Eden 7 Faydas&#;

Mayas&#;l Otu: Basur ve Egzaman&#;n &#;lac&#;

Ölmez Otu: Ebedi Gençlik Bitkisi Faydalar&#;

Güzel Avrat Otu Nedir? Faydal&#; m&#; Zararl&#; m&#;?

Çobançantas&#; Otu: Faydalar&#;, Kullan&#;m&#;, Yan Etkileri

ÇÖREK OTU YAĞI NEDİR?

Çörek otu yağı Asya'ya özgü Nigella Sativa bitkisinden yapılmaktadır. Bitki teknik olarak Buttercup ailesinin bir üyesidir ve küçük, siyah, hilal şeklinde tohumlara sahiptir. Çörek otu yağı günümüzde sık sık kullanılan bitkisel yağ çeşitlerinden biridir.

Eski çağlardan beri çörek otu yağı kullananlar arasında çok ünlü isimler de yer almaktadır. Çörek otu kullanımının tarihi Eski Mısır'daki Firavun Tut zamanlarına kadar uzanmaktadır. Kleopatra'nın çörek otu yağı kullandığı ve Hipokrat'ın da kullanımına başvurduğu yağlardan biri olduğu bilinmektedir.

ÇÖREK OTU YAĞI NE İŞE YARAR?

Çörek otu yağı faydaları ile alternatif tıpa ilgi duyanların yüzünü güldürüyor. Birçok hastalığa derman olan Çörek otu yağının faydaları saymakla bitmiyor. Zayıflatıcı etkisinden mide bulantısına, diş ağrısını geçirmesinden kolesterolü düşürücü etkisine faydası bulunan Çörek otu yağı, faydaları olduğu kadar zararlarını da barındırmaktadır. İşte vatandaşların merakla araştırdığı, fitoterapi uzmanlarının öve öve bitiremediği çörek otu yağının dillere destan faydaları

PEYGAMBER EFENDİMİZ ÇÖREK OTU HAKKINDA NE BUYURMUŞTUR?

Peygamber efendimiz Hz. Muhammed (sav) bir hadis-i şerifinde "Çörek otuna devam ediniz zira çörek otunda ölümden başka her derde fayda vardır" buyurmuştur.

ÇÖREK OTU YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

Bağışıklık sistemini güçlendirir
İltihap kurutucudur
Kuru öksürük ve bronşite iyi gelir
Kan şekerini düşürür
Gastrit ve ülser rahatsızlığına yararlıdır
Astım hastalarına iyi geldiği görülür
Kanser hücrelerinin gelişip vücuda yayılmasını engeller, karaciğer, meme, prostat kanserini yavaşlatır
Kalp ve damar yollarını korur
Mide hastalıklarını önler
Eklem ağrıları ve romatizmaya iyi gelir
Sinirleri yatıştırır
Halsizliği ve yorgunluğu alır
Yaraları iyileştirir
Kabızlığı giderir
Dolaşım sistemine faydalıdır
Doğum yapan annelerde sütü çoğaltır
Baş ağrısının geçmesini sağlar

ÇÖREK OTU YAĞI NASIL TÜKETİLMELİDİR?

Yeni başlayanlar, 2 hafta boyunca günlük 3 kez bir çay kaşığı; sonrasında günde 1 veya 2 kez 1 çay kaşığı olarak öneriliyor. Ayrıca kapsül formunda da alınabilir. 2 kapsül, bir çay kaşığı miktarına eşittir.

Soğuk pres şeklinde üretilen, koruyucu ve katkı maddesi olmayan ve karışım yağ içermeyen çörek otu yağı tercih edilmelidir. Açıldıktan sonra buzdolabında saklayın. Bazı çörek otu yağları çiçek yağıyla karıştırılıp satılmaktadır. Sağlık açısından bu tür ürünlerin yararı yoktur. Kalitesinden emin olunmayan ürünler kullanılmamalıdır.

Yeni başlayanlar, 2 hafta boyunca günlük 3 kez bir çay kaşığı; sonrasında günde 1 veya 2 kez 1 çay kaşığı olarak öneriliyor. Ayrıca kapsül formunda da alınabilir. 2 kapsül, bir çay kaşığı miktarına eşittir.

Soğuk pres şeklinde üretilen, koruyucu ve katkı maddesi olmayan ve karışım yağ içermeyen çörek otu yağı tercih edilmelidir. Açıldıktan sonra buzdolabında saklayın. Bazı çörek otu yağları çiçek yağıyla karıştırılıp satılmaktadır. Sağlık açısından bu tür ürünlerin yararı yoktur. Kalitesinden emin olunmayan ürünler kullanılmamalıdır.

ÇÖREK OTU YAĞI ZAYIFLATIR MI?

Çörek otu yağı Asya'ya özgü Nigella Sativa bitkisinden yapılmaktadır. Bitki teknik olarak Buttercup ailesinin bir üyesidir ve küçük, siyah, hilal şeklinde tohumlara sahiptir.

Çörek otu yağı, bitkinin siyah tohumlarından elde edilmektedir. Çörek otu zayıflatıcı özelliğiyle kadınların vazgeçilmezi oluyor. Çörek otunu veya yağını sabah, öğle ve akşam yemeklerinden önce dilerseniz yoğurdunuza katabilir veya su ile içebilirsiniz.

ÇÖREK OTUNUN ZARARLARI VAR MI?

Acımış çörek otu yağı, bozulmuş demektir. Çörek otunun etkisi kişiden kişiye değişebilir. Genellikle çörek otunun zararı yoktur.

Asya bölgesine ait bir bitki olsa da Türk mutfağının da demirbaş baharatlarından biri olan çörek otu, poğaça ve böreklerin vazgeçilmezi olarak karşımıza çıkar. Yemeklerdeki kullanımının yanı sıra çörek otu doğal tedavi yöntemi olarak da kullanılır. Saç bakımında cilt yaralarına kadar pek çok içerikte çörek otu tercih edilir. Her derde deva olarak tanımlanan çörek otu hakkında merak edilen, kullanımı ve bilinmeyen faydaları hakkındaki tüm bilgileri yazımızda bulabilirsiniz.

ÇÖREK OTU FAYDALARI

Kas ve eklem ağrılarından psikolojik problemlere, kardiyovasküler rahatsızlıklardan uyku düzenine kadar pek çok sağlık sorununu önlemek konusunda yardımcı besinlerin başında gelen çörek otunun faydaları şu şekilde sıralanabilir:

• Kas ve eklem ağrılarını azaltır.
• Uykuyu düzene sokar.
• Yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar.
• Dizanteriye karşı yararlıdır.
• Hemoroit hastalarına iti gelir.
• Mide bulantısı ve kabızlığın kısa sürede geçmesini sağlar.
• Sinüzite faydalıdır.
• Kalbe iyi gelir. Saç dökülme tedavisinde kullanılır. Kırıkları onarır.
• Stres ve gerginliği azaltır, rahatlama sağlar.
• Şekeri dengeler, yüksek kolesterolü düzenler.
• Cinsel iktidarsızlığı ortadan kaldırır.
• Astım, öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir.

ÇÖREK OTU YAĞININ CİLDE FAYDALARI NELERDİR?

Çörek otu yağı kurumuş ciltleri nemlendiriyor. Özellikle deri çatlamalarına iyi gelen çörek otu yağı cildi parlak göstererek diri tutuyor. İşte çörek otu yağının cilde mucizevi faydaları;

1. Kurumuş ciltleri nemlendirir,
2. Deri çatlamasına iyi gelir,
3. Sivilce ve aknelere karşı iyi kullanılabilir,
4. Sedef hastalığının iyileşmesini sağlar,
5. Egzamalara ve cilt rahatsızlıklarına karşı kullanılabilir,
6. Cildi parlaklaştırarak güzel görünmesini sağlar,
7. Ayaklardaki mantarı yok eder,
8. Güneş yanığı veya lekelerine karşı kullanılabilir.

ÇÖREK OTU NASIL KULLANILIR?

Çörek otu kullanım alanlarına göre değişiklik gösterir. Direkt olarak börek ve poğaça gibi ürünlerin üzerine dökülerek kullanılabilir. Bunun yanı sıra çörek otu yağı olarak da tercih edilebilir.

ÇÖREK OTUNUN ZARARLARI NELERDİR?

Fayda yönünden sayısız özelliği bulunan ve doğal ilaç olarak kabul edilen çörek otunun da fazla kullanımı zarar verebilir. Fazla yenildiği zaman baş ağrısı, mide bulantısı, yorgunluk ve hissizliğe yol açar. Alerji durumlarında ise vücutta kızarıklık ve kaşıntıya neden olur. Bu yüzden çörek otu kullanımında dikkatli olunmalıdır.

ÇÖREK OTU NASIL TÜKETİLİR?

Çörek otu ezilmiş bir şekilde tüketilmemelidir. Bunun nedeni ise içerisinde yer alan uçucu yağların uçmasıdır. Çörek otu tüketiminde direkt olarak tohum hali kullanılmalıdır. Çörek otunu tüketmek isteyenler kurabiye, salata, börek ve poğaça çeşitlerinde bir süsleme malzemesi olarak üst kısma dökebilir. Bunun yanı sıra emeklerden ve kahvaltılardan önce aç karnına 1 tatlı kaşığı çörek otu çiğnemek, metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlayacaktır.

ÇÖREK OTU İLE VAJİNAL MANTARIN BİTKİSEL TEDAVİSİ

Çörek otu pek çok alternatif tıp tariflerinde kullanılır. Kişiler hastalıklarına evde doğal yöntemler ile çözüm bulmak ister. Kadınların sıklıkla yaşadığı vajinal mantar sorununda da çörek otunun faydalarından yararlanılabilir. Vajinal mantar hastalığı florada yer alan mantar ve bakterilerin belirli dönemlerde çoğalmasıyla meydana gelir ve candida denilen mantar hücresi hızlıca çoğalır. Bu da vajinada kaşıntıya, kızarma ve akıntıya yol açar. Çörek otu ile vajinal mantar tedavisi için tek yapmanız gereken tohum olarak ya da yağ halini yemeklerin içerisinde tüketmektir.

ÇÖREK OTU ZAYIFLATIR MI?

Pek çok bitki zayıflama dönemlerinde size yardımcı olabilir. Çörek otu da bunlardan biridir. Ancak çörek otunun tek başına zayıflatacağı düşüncesi yanlıştır. Çörek otu zayıflama programlarında takviye olarak kullanılmalıdır. Bunun için uygulayacağınız tariflerden biri yoğurt kürüdür. Bu kürde yoğurdun içine 1 yemek kaşığı çörek otu ekleyerek akşam yemeğinde 30 dakika ya da 1 saat önce tüketmelisiniz. Bu işlem yemek öncesi metabolizmayı hızlandırır. Taneli bir şekilde çörek otunu tüketemeyenler yoğurt kürünü çörek otu yağı ile yaparak da yiyebilir. Burada kullanım oranı 1 çay kaşığını aşmamalıdır.

Çörek otu, keşfedildiği günden bu yana birçok hastalığın tedavisinde kullanılan tıbbi ve aromatik bitki çeşitlerinden biridir. Sıklıkla kapsül veya yağ formunda tüketilen çörek otu, insan sağlığına sayısız faydaya sahiptir.

Çörek otu yağı, cilt lekelerinden meme kanserine kadar birçok sağlık sorununu iyileştirir. Güvenle kullanabileceğiniz çörek otu yağının faydalarını ve kullanımını sizler için aktarıyoruz.

Çörek otu, bir bitkiden elde edilen siyah tohumdur. Çörek otu yağı bu bitkinin çörek otundan elde edilir. Çörek otu, Müslümanlar arasında "habbatul bereket" veya "mübarek tohum" olarak da bilinir. Soğuk pres yolu ile elde edilen çörek otu yağı sık tüketilen bir üründür.

Çörek otu yağının faydaları saylamakla bitmez ancak ilk olarak; Ciltte iyileşme, kanser, şeker hastalığına olumlu etki ve kilo vermeye yardımcı olur.

Çörek otu yağı, antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Doğu Avrupa, Batı Asya ve Orta Doğu'da yetişir. İnsanlar binlerce yıldır çörek otunu doğal bir çare olarak kullandılar. Tohumlar ayrıca kimyon, kekik vb. İle yemeklere lezzet katabilirler. Çörek otu yağının faydaları oldukça fazladır.

ÇÖREK OTU YAĞI BESİN DEĞERLERİ NELERDİR?

Çörek otunun geçmişte baş ağrısı, diş ağrısı, burun tıkanıklığı, bağırsak kurtları, parazitler ve konjonktivite için kullanıldığı bilinmektedir. Günümüzde gaz, kolik, ishal, dizanteri, kabızlık ve hemoroit gibi çeşitli bağırsak hastalıklarında kullanılmaktadır. Sindirim sistemi hastalıklarında yaygın olarak kullanılan çörek otu şişkinliği azaltır ve mideyi rahatlatır.

Zengin besin içeriği ile öne çıkan çörek otu iyi bir bitkisel protein kaynağıdır. Sağlıklı yağlar açısından da oldukça zengin içeriğe sahiptir. Linoleik asit ve palmitik asit, yağ içeriğinin çoğunu oluşturur. Çörek otu yağı, %0,,5 uçucu yağ içerebilir. Yağ asidi içeriği çörek otunun yetiştirildiği bölgeye göre değişiklik gösterir.

Çörek otu yağının bileşenleri arasında en önemlisi timokino'dur. Uçucu yağların en önemli biyoaktif bileşenlerinden biri olan timokuinonun birçok yararlı etkisi vardır. Bununla ilgili laboratuvar çalışmaları, timokinonun kanserli farelerde tümör büyümesini yavaşlattığını göstermektedir. Ayrıca kanser hücrelerini öldürmek için uygulanan radyasyon tedavilerinin neden olduğu doku hasarını önlemede etkilidir. Bu etkilerin insanlar üzerindeki etkileri henüz bilinmediğinden ana tedavi yöntemi olarak kullanılması önerilmemektedir. Bu nedenle mevcut tedavinize ek olarak çörek otu yağı veya çörek otu kapsülü kullanmak istiyorsanız öncelikle doktorunuza danışmalı ve doz bilgisi almalısınız.

ÇÖREK OTU YAĞI NASIL VE NE KADAR TÜKETİLMELİDİR?

Yeni başlayanlar için 2 hafta boyunca günde 3 kez bir çay kaşığı; Günde bir veya iki kez 1 tatlı kaşığı olarak tavsiye edilir. Kapsül formunda da alınabilir. 2 kapsül, bir çay kaşığı miktarına eşittir.

Koruyucu ve katkı maddesi içermeyen ve soğuk pres şeklinde üretilen çörek otu yağı tercih edilmelidir. Bazı çörek otu yağları ay çiçek yağı ile karıştırılarak satılır. Bu tür ürünler sağlık açısından faydalı değildir. Kalitesinden emin olmayan ürünler kullanılmamalıdır.

Koruyucu, katkı maddesi ve karışık yağ içermeyen soğuk sıkım yöntemiyle üretilen çörek otu yağı ürünleri tercih edilmelidir. Çörek otu yağı ürününü açtıktan sonra buzdolabında saklayabilirsiniz.

Çörek otu yağı kullanmadan önce doktorunuzdan dozajı hakkında bilgi alabilirsiniz. Ancak genel olarak çörek otu yağı kullanmaya yeni başlayanlara 2 hafta boyunca günde 3 defa çay kaşığı kullanmaları önerilir. İleride günde 1 tatlı kaşığı olarak önerilmektedir.

ÇÖREK OTU YAĞI NEYE İYİ GELİR?

• Bulantı ve mide ağrıları için mükemmeldir.

• Kalbi korur.

• Kansere karşı koruma sağlar.

• Sinüzite iyi gelir.

• Saçın yapısını korur, saçın kolay ve sağlıklı uzamasına yardımcı olur.

• Saç dökülmesini önler, saçların erken beyazlamasını önler.

• Sinirlilik, stres, depresyon ve gerginliği giderir.

• Şeker hastalığı olarak da bilinen diyabet hastalığına da faydalıdır.

• Kan damarı duvarlarının elastikiyetini artırmaya yardımcı olur.

• Kronik yorgunluğa iyi gelir.

• Safra kesesi taşı oluşumuna ve böbrek taşı oluşumuna karşı etkilidir.

• Dolaşım sistemine fayda sağlar.

• Cinsel gücü artırıcı etkisi vardır.

• Ateşi düşürmeye yardımcı olur.

• Amfizem hastalığına karşı kullanılabilir.

• Tansiyonu ve yüksek tansiyonu yani hipertansiyonu düşürür.

• Ayrıca kolesterol düşürücü etkiye sahiptir. Kolesterolü dengeler.

• Diş ağrısını gidermeye yardımcı olur.

• Hamilelik sonrası emzirme süresini uzatır ve annelerde sütte artış sağlar.

• Eklem ağrısı, kireçlenme ve romatizmaya iyi gelir.

• Uykusuzluk çekiyorsanız tedavisini çörek otu yağında bulabilirsiniz.

• Kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi değerli bileşenler ile A, B ve C vitaminleri içerir.

• Yara iyileştirici özelliği vardır.

• Baş ağrısına iyi gelir ve baş ağrısını hafifletir.

• Bağırsak kurtlarını düşürücü etkisi vardır. Bağırsak parazitlerine karşı etkilidir.

• Sindirim sistemini rahatlatır. Gaz giderme özelliğine sahiptir.

• Kabızlığı gidermeye yardımcı olur.

• Dizanteriye karşı fayda sağlar.

• Hemoroidi iyileştirici özelliği de vardır.

• Burun tıkanıklığını giderir.

• Ayrıca astımı veya alerjik reaksiyonu olan kişilere de fayda sağlar.

• Bronşit ve öksürüğe iyi gelir. Özellikle kış hastalıkları olan grip ve nezleye karşı etkilidir.

ÇÖREK OTU YAĞI FAYDALARI NELERDİR?

İnsanlar faydası için çörek otu yağını gıda ile birlikte veya cilde faydası için topikal olarak uygulayabilir.

Çörek otu yağı, aşağıdaki cilt rahatsızlıklarına sahip kişiler için de faydalı olabilir:

• Sedef hastalığı: Fareler üzerinde yılında yapılan bir araştırma, yağın antiporiatik faydaları da olabileceğini gösteriyor.

• Çörek otu yağının sağlığa faydaları yüksektir; Son araştırmalar, çörek otu yağındaki timokinonun, çeşitli kanser hücresi türlerinde programlanmış hücre ölümünü veya apoptozu etkileyebileceğini göstermiştir. Bunlara beyin kanseri, lösemi ve meme kanseri hücreleri dahildir.

• Anormal sperm ve kısırlığa sahip erkeklerde yapılan plasebo kontrollü bir klinik çalışma, çörek otu yağının sperm hareketini iyileştirebileceğini ve sperm sayısını artırabildiğini buldu.

• Pek çok hastalığa şifa kaynağı olan çörek otu yağı, alternatif tıbbın vazgeçilmez bitkilerinden biridir. Çörek otu yağı birçok mineral ve vitamin içeren bir tür bitkisel yağdır.

• Çörek otu yağının hammaddesi olan çörek otu, sağlıklı doymamış yağ asitleri bakımından zengin bir yağ türüdür. İçerdiği yağ dengesi ile bağışıklık sistemini güçlendirir. Çörek otu yağı ayrıca kan damarlarını genişleterek yüksek tansiyonu da önler.

• Çörek otu, aktif içeriği sayesinde karaciğere zarar veren maddeleri önleyerek karaciğerde toksik madde oluşumunu engeller.

• Çörek Otu yağı; Özellikle cilt, akciğer, meme, pankreas ve kolon kanserlerine karşı etkili bir yağ türüdür.

• Çörek otu yağı belirli oranlarda tüketildiğinde; gerginliği, stresi, depresyonu giderir.

• Çörek otu yağı ayrıca cinselliği artırıcı bir etki gösterir.

• Şampuanınıza biraz çörek otu yağı eklerseniz saç dökülmesini önler ve saçınızın sağlıklı uzamasına yardımcı olur.

Cevizin yüksek kalorili içeriği diyet yapanlar için biraz ürkütücü görünse de sağlığa olan faydaları ile kesinlikle tüketmek isteyeceksiniz.

Bazı kanser türlerine karşı koruma sağlar: Ceviz ile ilgili yapılan çalışmalarda; Tümör büyümesini önlemenin yanı sıra prostat kanseri ve meme kanseri gibi belirli kanser türlerine karşı koruma sağladığı bulunmuştur. Cevizin bu özelliği; İçerdiği antioksidanlar ve omega-3 gibi değerli yağ asitlerinden gelir.

Kalp sağlığını destekler: Sağlıklı bir kalp için ceviz tüketin! Ceviz, kötü kolesterol seviyelerini düşürmenin yanı sıra kan pıhtılarını önlemede yardımcıdır.

Kilo vermeye yardımcı olabilir: İçerdiği yüksek lif sayesinde ceviz daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur. Bu, açlık krizlerini bastırmak ve iştahı azaltmak anlamına gelir. Bu aynı zamanda kilo verme yönetimi için de faydalıdır. Ceviz ayrıca insüline karşı direnç oluşturmaya yardımcı olur ve genellikle obezite ile ilişkilendirilen tip-2 diyabet gelişme riskini azaltır.

Anne adayları ve bebek için faydalıdır: Hamilelikte tüketebileceğiniz en sağlıklı ve en faydalı gıdalardan biri cevizdir. Hamilelikte ceviz tüketmek; Bulantı gibi erken gebelik semptomlarının hafifletilmesine ve doğmamış bebeğin beyin gelişiminin desteklenmesine yardımcı olur.

Saç sağlığı için faydalıdır: Ceviz, biotin değeri yüksek bir besindir. Biotin; Saç sağlığı için son derece faydalıdır. Saç dökülmesinin önlenmesine, saç kalitesinin artmasına ve daha hızlı saç uzamasına yardımcı olur.

Yaşlanmanın etkilerini yavaşlatmaya yardımcı olur: Yaşlanma karşıtı mikro besinlerin iyi bir kaynağı olan ceviz; İçerdiği sağlıklı yağlar, lif ve güçlü antioksidan bileşikler ile yaşlanma belirtilerini geciktirmeye yardımcı olur.

Beyin sağlığı için faydalıdır: Ceviz üzerine yapılan araştırmalar, daha fazla tüketilmesinin beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini buldu. Ayrıca depresyon ve yaşa bağlı bilişsel gerileme için faydalı olabileceğini gösteren çalışmalar var. Yaşlı yetişkinleri içeren bir çalışmada, düzenli ceviz tüketiminin hafızayı güçlendirdiği tespit edildi.

ÇÖREK OTU YAĞI ZARARLARI NELERDİR?

İnsanlar ilaç yerine çörek otu yağı kullanmamalıdır.

Herhangi bir takviyede olduğu gibi, hamile veya emziren kadınlar, çörek otu yağının faydalarının kendileri için doğru olup olmadığını görmek için kullanmadan önce doktorlarıyla konuşmalıdır.

Çörek otu yağı bazı kişilerde alerjik kızarıklığa neden olabilir. Bu nedenle, bir reaksiyonu tetiklemediğinden emin olmak için önce cildin küçük bir kısmı üzerinde test yapmak çok önemlidir.

İnsanlar ayrıca yağı gözlerden, burun deliklerinden ve diğer hassas vücut bölgelerinden uzak tutmaya özen göstermelidir.

Çörek otu yağının faydalarından en güvenli ve en faydalı şekilde yararlanmak için her zaman yüzde saf, sertifikalı, kaliteli, organik çörek otu yağı kullanılmalıdır.

Birçok çalışma, çeşitli tıbbi ve cilt rahatsızlıkları için sağlık ve kozmetik yararları olabileceğini göstermiştir, ancak bu çalışmalar genellikle insanlardan ziyade hayvan veya hücre modellerinde kullanılmaktadır.

Çörek otu yağı almadan önce doktorunuzla konuşun, ürün alırken seçici olmanız çok önemlidir. Birçok sağlık deposu çörek otu yağı satmaktadır ve çevrimiçi olarak hem sıvı hem de kapsül formunda mevcuttur.

Çörek otu genellikle çoğu insan için güvenlidir ve ağızdan küçük miktarlarda alındığında zararlı değildir. Yani ekmek gibi yiyeceklerde ve hamur işlerinde baharat şeklinde çörek otu kullanılmasının herhangi bir sakıncası yoktur. Çörek otu özü ve yağı kısa süreli tıbbi kullanımlar için güvenlidir. Ancak, uzun süre kullanıldıklarında güvenli olup olmadıkları konusunda hala yeterli bilgi bulunmamaktadır. Öte yandan çörek otu alerjik kaşıntıya neden olabilir.