Çok Koyu Idrar

İdrar rengi, özellikle böbrek hastalığı gibi önemli sağlık sorunları hakkında ip ucu verir. Vücudun sağlıklı bir şekilde çalıştığını anlamak için idrarın hem kokusuna hem de rengine bakılabilir. Ayrıca idrar rengindeki değişiklikler; virüsler, tüketilen besinler ve ilaçlar nedeniyle de olabilir. Sağlıklı idrar rengi sarı renkte olandır. Açık renkli idrar, çok su tüketildiğine işaret ederken koyu renkli idrar ise az sıvı tüketildiğini gösterir. İdrarda kan iki şekilde tespit edilir. Biri idrar testi sırasında rastlanan kan hücreleriyle diğeri ise gözle görülebilecek büyüklükte kan hücrelerinin olması gibi durumlarda idrardaki kan tespit edilir.

İdrar renginizin sağlığınız hakkında ipucu verdiğini biliyor muydunuz?

İdrarınızın rengine bakarak vücudunuzdaki mineral eksikliğini tespit etmek mümkün.

İşte 11 farklı idrar rengi ve özellikleri!

Transparan

İdrarınız transparan renkteyse, çok fazla su içiyorsunuz demektir.

Su içmenin sağlığımıza ne kadar yararlı olduğunu bilsek de çok fazla su içmenin pek de yararlı olduğu söylenemez. İdrarınız bu renkteyse daha az su için.

Soluk sarı

İdrarınızın bu renkte olması dengeli miktarda su içtiğiniz anlamına geliyor.

Sarı

Bu renkteki idrar da dengeli miktarda su içtiğinizi ve sağlığınızın iyi olduğunu gösteriyor.

Koyu sarı

İdrarınız koyu sarı renkteyse, daha fazla su içmelisiniz. Sabahları idrarınızın bu renkte olması normal. Bunun nedeni de gece uyurken vücudumuzun su kaybetmesidir.

Bal rengi

İdrarınız bal rengiyse daha fazla su içmeniz gerekiyor.

Kahverengi

İdrarınızın kahverengi renkte olması, çok fazla fasulye, ravent yediğinizi veya ilaç aldığınızı gösterir.

Kahverengi idrar aynı zamanda karaciğer sorununuz olduğunun bir işareti olabilir. Yeterince su içtiğinizi düşünüyorsanız doktorunuza danışın.

Kırmızı

İdrarınızın kırmızı renkte olmasının birçok nedeni olabilir. Pancar ve yaban mersini benzeri kırmızı renkteki yiyeceklerin tüketimi idrarın kırmızılaşmasına neden olabilmekte. Eğer durum bundan ibaretse endişelenmenize gerek yok.

Son günlerde kırmızı renkte sebze veya meyve tüketmediğiniz halde idrarınız kırmızı renkteyse derhal doktorunuza danışın. İdrarınızda kan olabilir.

Turuncu

Kırmızı renkteki idrarda olduğu gibi turuncu renkteki idrar da yediklerinizden kaynaklanıyor olabilir. Turuncu renkteki herhangi bir yiyecek idrarınızın turuncu renkte olmasına neden olabilir.

Koyu turuncu renkteki idrar ise bir hastalığın belirtisi olabilir. Hemen doktorunuza danışın.

Yeşil

İster inanın ister inanmayın yeşil renkte idrar da olabiliyor. Genelde aldığınız ilaçlar ve bazı yiyecekler idrarın yeşil renkte görünmesine neden olur. Yine de doktorunuza danışın.

Köpüklü

Bu aslında bir renk değil. Bazılarının idrarı köpüklü olabiliyor. İdrarınız nadiren bu şekildeyse çok fazla protein alıyorsunuz demektir ve tehlikeli değildir. Ancak eğer idrarınız sık sık bu şekildeyse hemen doktorunuza danışmanız gerekiyor.

Tortulu

Tortulu idrar prostatın habercisi olabilir. Böbrek taşları da buna neden olmaktadır. İdrarınız sürekli bu şekildeyse, idrar yolu enfeksiyonunuz olabilir. Doktora görünmeyi ihmal etmeyin.

bal

İdrar Renkleri

Ne yediğinize, aldığınız ilaçlara ve içeceğinize ne kadar suya bağlı olarak idrar renkleri değişebilir. Bu renklerin çoğu normal idrarın neye benzeyebileceği spektrumuna düşmektedir, ancak olağandışı idrar renklerinin endişe kaynağı olabileceği durumlar da vardır.

Açık Renkli İdrar

Açık renkli idrar, günlük önerilen miktardan daha fazla su içtiğinizi gösterir. Su içmek iyi bir şey olsa bile, çok fazla su içmek vücudunuzu elektrolitlerden yoksun bırakabilir. Bazen temiz görünen idrar paniğe kapılmak için bir neden değildir, fakat her zaman temiz olan idrar, ne kadar su içtiğinizi azaltmanız gerektiğinin bir göstergesi olabilir.

Sarımsı Kehribar Renkli İdrar

Tipik idrarın rengi açık sarıdan daha koyu kehribar rengine düşer. İdrarınızda doğal olarak bulunan ürokrom pigmenti, su içtikçe daha seyrelir.

Ürokrom, vücudunuz kırmızı kan hücrelerinizde oksijen taşıyan protein olan hemoglobini parçalayarak üretilir. Çoğu durumda, idrarınızın rengi bu pigmentin ne kadar seyreltildiğine bağlı olacaktır. Kan dolaşımınızda çok fazla B vitamini olması idrarın neon sarısı görünmesine neden olabilir.

Kırmızı ya da Pembe Renkli İdrar

Doğal olarak koyu pembe ya da macenta pigmentli meyveler yerseniz, idrar kırmızı ya da pembe görünebilir, örnek verecek olur isek;

* Pancar

* Ravent

* Yaban mersini

Kırmızı veya pembe idrar, son zamanlarda yediğiniz bir şeyden gelebilirken, bazı zamanlarda başka nedenlerden de kaynaklı olabilir. Bazı sağlık koşulları, hematüri olarak bilinen bir semptom olan idrarınızda kan görünmesine neden olabilir, örnek verecek olur isek;

* Prostat büyümesi

* Böbrek taşı

* Mesane ve böbrekteki tümörler

Eğer ki idrarınızda kan fark ederseniz, bir doktora görünmenizde fayda vardır.

Turuncu Renkli İdrar

İdrarınız turuncu görünüyorsa bu bir dehidrasyon belirtisi olabilir. Açık renkli dışkıya ek olarak turuncu renkli idrarınız varsa, safra kanallarınız veya karaciğerinizle ilgili sorunlar nedeniyle safra keseniz kan dolaşımınıza giriyor olabilir. Yetişkinlikte başlayan sarı tenlilik de turuncu idrara neden olabilir.

Mavi ya da Yeşil Renkli İdrar

Mavi veya yeşil idrar, gıda boyasından kaynaklanabilir. Ayriyeten bunun sebebi böbrekleriniz ya da mesaneniz üzerinde yapılan tıbbi testlerde kullanılmış olan boyaların sonucu da olabilir.

Pseudomonas aeruginosa olarak adlandırılan bakteriyel enfeksiyonu, idrarınızın maviye, yeşile ve hatta çivit mavisine dönmesine neden olabilir. Genel olarak, mavi idrar nadirdir ve büyük olasılıkla diyetinizdeki bir şeyle bağlantılıdır.

Koyu Kahverengi Renkli İdrar

Çoğu durumda, koyu kahverengi olan idrar dehidrasyonu gösterir. Koyu kahverengi idrar, metronidazol ve klorokin dahil olmak üzere bazı ilaçların bir yan etkisi olabilir.

Çok miktarda ravent, aloe veya bakla yemek koyu kahverengi idrara neden olabilir. Porfiri adı verilen bir durum, kan dolaşımınızda doğal kimyasalların birikmesine ve paslı veya kahverengi idrara neden olabilir. Koyu kahverengi idrar, safranın idrarınıza girmesinden kaynaklanabileceği için karaciğer hastalığının bir göstergesi olabilir.

Bulutlu İdrar

İdrarınızın bulut olması durumu, idrar yolu enfeksiyonunun bir belirtisi olabilir. Aynı zamanda bazı kronik hastalıkların ve böbrek rahatsızlıklarının bir belirtisi olabilir. Bazı durumlarda, bulanık idrar, susuz kalmanın başka bir işaretidir.

Köpüklü veya kabarcıklı bulutlu idrara pnömatüri denir. Bu, Crohn hastalığı veya divertikülit dahil olmak üzere ciddi sağlık durumlarının bir belirtisi olabilir. Doktorların nedenini belirleyemediği, idrarın köpüklü olduğu durumlar vardır.

Mevsim Geçişlerinde Sağlıklı Kalmanın Yolları

Yediklerimiz Bizi Hasta mı Ediyor?

Etiketler: İdrar Renkleri,A&#;ık Renkli İdrar,Sarımsı Kehribar Renkli İdrar,Kırmızı ya da Pembe Renkli İdrar,Turuncu Renkli İdrar,Bulutlu İdrar

İdrar kötü kokarsa, bu ille de bir şeyin yanlış olduğu anlamına gelmez. Fakat, idrar kokusu uzun süre kalırsa ve kaynağı belirli yiyecek veya ilaçlara dayanmıyorsa ve belirtiler hakkında endişeleniyorsanız, nedeni araştırılmalıdır. İdrarın rengi değiştiyse, idrar yaparken ağrı, hatta idrarda kan varsa, daha detaylı bir teşhis gereklidir. Endişeliyseniz, doktorunuz ile görüşmelisiniz.

Üreme organınızda kötü koku varsa, örneğin bu bakteriyel dengesizlik nedeniyle olabilir. Bunun nedenleri arasında aşırı hijyen, antibiyotik tedavisi veya sert sabunlar kullanmak olabilir.

Sağlıklı cilt enfeksiyona daha dayanıklıdır. Bu nedenle, cildin enfeksiyona karşı kendini koruma yeteneğini sürdürmek veya geliştirmek için üreme organı bölgesini temiz ve sağlıklı tutmak zorunludur. Hoş olmayan kokulardan kaçınmak için, sadece idrar yolu enfeksiyonundan nasıl kaçınacağınızı düşünmeniz yeterli değildir, aynı zamanda iyi bir cilt bakımı düzeni sürdürmeniz de gereklidir, ör. cildi iyi bir durumda tutan hassas bakım için tasarlanmış cilt bakımı ürünleri kullanmak gibi. 

Enfeksiyon riskini azaltmak için, şunları yapmak önemlidir:

• Geçmişte idrar yolu enfeksiyonunuz varsa veya risk altında olarak değerlendirilmişseniz, özellikle dikkatli olun.
• Su kaybetmemek için yeterli miktarda sıvı tüketin 
• İdrara uzun süreli cilt temasından kaçınmaya çalışın (ör. çok miktarda idrar içeren ıslak idrar tutamama ürünleri)
• Cildi kuru tutan malzemeler içeren ürünler kullanın (ör. idrarı ciltten uzak tutmak için nemi ürünün iç tabakasına emen ürünler).
• Geride kalan idrar, idrar yolu enfeksiyonu riski taşıyabileceği için mesaneyi ve bağırsağı tamamen boşaltmayı kolaylaştıran tuvalet alışkanlıkları edinin. 
• Tuvaletten sonra, önden arkaya doğru silme yaparak bakterilerin idrar yoluna geçmesini önleyin.
• Dışkı ile kirlenen ürünleri derhal çıkarın - önden arkaya doğru. 
• Dengesizlik ve tahrişe neden olabileceği için, üreme organları çevresindeki hassas bölgelerde sert sabunlar kullanmaktan kaçının. Her zaman düşük pH (pH 4,,0) içeren cilt bakımı ve temizlik ürünlerini seçin. Bu özellikle yaşlanmış ve hassas ciltler için önemlidir. 
• Hassas cildi temizlemek için TENA vücut temizleme kremini veya ıslak temizleme eldivenlerini, ekstra cilt koruması içinse TENA bariyer kremini kullanın. 
• Temizlikten sonra, bakteriler nemli ortamlarda daha kolay büyüdükleri için yeni bir idrar tutamama ürünü giymeden önce cildi nazikçe kurulayın. Mümkünse havalandırın.