Omurilik Kireçlenmesi Bitkisel Tedavi

Bel kireçlenmesi, özellikle orta yaş ve daha yaşlı kişilerde görülen problemlerden biridir. İnsanların hayatına büyük oranda olumsuz etki gösteren bel kireçlenmesinden kurtulmanın yolları mevcuttur.

Bel Kireçlenmesinin Belirtileri Nelerdir?

Kireçlenme her yaş grubunda görülebilir. 65 yaş üstü grupta daha çok rastlanılan bir sorundur. Belde kireçlenme problemine obezitenin artması, yaşın ilerlemesi gibi durumlar sebep olabilir. Bunların dışında genetik bir sorun olarak da görülebilir. Eğer ebeveynlerinizde kireçlenme problemi varsa sizde de bu problem nüksedebilir. Bel kireçlenme belirtileri, genellikle sinirlerin sıkışması nedeniyle oluşan ağrılarla başlar. Hasta ağrılar nedeniyle hareketlerini kısıtlamak zorunda kalır. Kişi günlük hayatta yaptığı hareketlerde zorlanır. Eğilme, kalkma, uzanma gibi eylemler ağrıdan dolayı kısıtlanır. Bu ağrı tam olarak belde gözükmeyebilir. Bele yakın yerlerde bacağa vuran kısımlarda da ağrı başlayabilir. Bel hastalıkları genellikle ilk belirtilerini bacakta ya da ayakta göstermeye başlar. Kireçlenme belirtileri de çoğu zaman bel fıtığı belirtileri gibi ayak parmaklarında kızarıklık ya da uyuşukluk şeklindedir. Bunun gibi belirtiler bel kireçlenmelerinin başlamasının sebebi olabilir. Bel kireçlenmesi belirtileri birçok şekilde kendini gösterir.

Bel Kireçlenmesi İçin Tedaviler

Gelişen teknolojiyle beraber günümüzde birçok sağlık sorununa çeşitli çözüm yolları bulunmuştur. Öncelikle bu tarz bel sorunları ya da rahatsızlıklarının tedavisi için kesinlikle bir doktorla görüşüldükten sonra tedaviye başlanmalıdır. Gelişen teknolojinin de yardımıyla uzmanlar birçok farklı cihaz kullanarak hastaların sorunlarına çözüm bulmuşlardır. Bu çözümler genellikle hastane ortamında gerçekleştirilen tedavilerdir. İlaç tedavisi ve fizik tedavi dışında bireyler, bitkisel tedavilere de başvurur. Tedavinin bitkisel olması, ilaç ya da cerrahi tedaviyi gerektirmediği için sıklıkla tercih edilir. Bireyler, farklı organik çözüm yöntemi ile ağrılarından ve kireçlenme probleminden kurtulabilir.

Bel Kireçlenmesi İçin Bitkisel Çözümler Var Mıdır?

İlaç tedavileri ve uygulanan fizik tedaviler dışında bel kireçlenmesine bitkisel çözüm de bulunur. Bu yöntemi genellikle doktora gitmek istemeyen kişiler tercih eder. Aslında doktorlar da bitkisel çözüm yollarına çok uzak değildir. Bu nedenle profesyonel tedavi dışında bitkisel çözümler de günümüzde çok sık kullanılır. Bu yöntemler, sorunları olan hastalar için umut olur. İlaç kullanmadan sağlık problemlerine çözüm bulmak isteyen pek çok birey vardır. Buna bağlı olarak bitkisel tedaviler sıklıkla tercih edilir. Tabii ki bitkisel yollarla uygulanan tedaviler de doktorlara danışılarak uygulanmalıdır. Yan etkileri bulunan bitkisel tedaviler hastada başka sorunların çıkmasına yol açabilir. Bitkisel tedavilerin de diğer ilaçlar gibi yan etkileri vardır. Bunlar, hastada fark edilmemiş bir alerjiye yol açabilir ya da diğer ilaçların yan etkileri gibi kalp sıkışması, kızarıklık, bağırsak bozuklukları gibi rahatsızlıklara sebep olabilir. Bu nedenle bitkisel tedaviler de doktor kontrolünde yapılmalıdır.

Kireçlenmesinde Bitkisel Tedavi Yöntemi

Modern çağın getirmiş olduğu yeni mesleklerin sebep olduğu rahatsızlıklar da bulunur. Günümüzde oturarak yapılan mesleklerin sayısı artmıştır. Bu nedenle bel kireçlenmesine ne iyi gelir sorusuyla çok sık karşı karşıya kalınır. Oturarak yapılan mesleklerde bel rahatsızlıkları daha sık ortaya çıkar. Her mesleğin kendine göre belli bir zorluğu vardır. Teknolojinin gelişmesiyle bilgisayarlarla ilişkimiz artmış ve çoğu işimiz onlara bağlı hale gelmiştir. Özellikle bilgisayar kullanırken beli destekleyen koltukları tercih etmek gerekir. Aynı şekilde oturma pozisyonu da önemlidir. Dik oturmak, belirli aralıklarla işe ara verip beli esnetmek yarar sağlar. Bireylerin kendi başına uygulayabileceği yöntemlerden bir diğeri ise bel kireçlenmesine bitkisel tedavi yöntemidir. Bu yöntem genellikle bel çevresinde oluşan ağrılara iyi gelen bitkilerle ilgili bölgeye uygulanan bir tedavidir.

Kireçlenmeye İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?

Kireçlenmeye iyi gelen bitkilerin başında okaliptüs, aloe vera, yeşilçay ve zencefil gelir. Bu bitkilerin bazıları ağrıyan yere sürülüp masaj yapılarak uygulanır. Bazıları ise ağız yoluyla alınarak ağrıların ve şişliklerin giderilmesi sağlanır. Birçok kişi tarafından uygulanan bu yöntemler genellikle işe yarar ve hastalar ağrı, şişlik gibi şikayetlerinden kurtulur. Bu bitkiler de doktorların onayıyla kullanılmalıdır. Çünkü bitkisel olarak sunulan çözümler farklı yan etkilere neden olabilir. Ayrıca piyasadaki her bitkisel karışım organik olmadığından gönül rahatlığı ile kullanamaz. Bu nedenle doktorunuzun onayını alarak bitkisel tedavileri kullanmalısınız. Yanlış tedavi sizi riske atabilir ve farklı sağlık sorunları yaşamanıza neden olabilir. Doktor gözetimi önemlidir ve her sağlık sorununda olması gerekir.

Bel Kireçlenmesine İyi Gelecek Egzersizler

Kireçlenme rahatsızlığının en büyük nedeni kalıtsal özelliklerin yanı sıra hareketsizlik ve fazla kilo gibi unsurlardır. Bu rahatsızlıktan kurtulmanın kolay yolu, ilgili doktorlarla görüşüp rahatsızlığın ağırlığına göre fizik tedavi görmek olur. Fizik tedavi bu rahatsızlıktan kurtulmanın en ideal yollarından biridir. Hareket, bireyin rahatsızlığı olsun ya da olmasın hayatın bir parçası olmalıdır. Bu nedenle bel bölgesinde yaşanan sorunlardan kurtulmak için spor yapabilirsiniz. Herkes, sağlıklı ve zinde olmak için spor yapmalıdır. Spor çok önemli olduğu için tedavilerde de kendini gösterir ve doktorlar hastalara çeşitli sorunlarından kurtulmaları için egzersiz önerir. Bel kireçlenme egzersizleri, oluşan ağrıları yok etmede son derece işe yarar. Ayrıca sıcak ya da soğuk uygulamaları kasları gevşetilir ya da sıkılaştırır. Bu yöntemle ağrılar biraz daha kontrol altına alınabilir. Yapılan egzersizler, kişiye uygun olmalıdır ve beli zorlamamalıdır. Bireyler kendileri için oluşturulan egzersiz programını düzenli uygulandığında çeşitli sağlık problemlerinin hafiflediğini rahatlıkla görebilir. Hareketsiz yaşam tarzı, bel bölgesindeki kireçlenmelerin en büyük sebeplerindendir.

ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ

Kireçlenme nedir? Nasıl oluşur?

Daha çok ileri yaşlarda çok sık görülen ve eklem hareketlerini zorlaştırarak ağrı yapan hastalığa kireçlenme denir. Eklem bölgelerinde kemiklerin yapısının birleşim yerleri vardır. Birleşim yerlerinde eklemlerin hareketlenmesine yardımcı olan sıvıların çekilmesi ya da eklemlerde oluşan sorunlar sonucunda kireçlenme meydana gelir.

En çok kimlerde görülür?

Kireçlenme kadınlarda erkeklere oran ile daha çok görülür. Daha çok ileri yaşlarda görülen kireçlenme nadir de olsa gençlerde de görülebilir. Eklem tutukluğu, şekil bozukluğu, hareketlerin kısıtlanması, ağrılar gibi problemler görülebilir. Hareket halindeyken kireçlenme ağrıları daha fazla ve sık görülür. Böyle durumlarda hastanın dinlenmesi önerilir. Ağrıların görüldüğü yerler daha fazla hareketli eklemlerde meydana gelir. Aşırı ve ağır egzersiz yapanlar, iş yükü çok fazla olan yerlerde çalışan kişilerde kireçlenme görülmesi sık bir durumdur. Böyle bir durumda olan kişilerde fazla kilo da risk olarak görülür.

Kireçlenmenin nedenleri nelerdir?

Kireçlenme hastalığının oluşumu için çok fazla sebep vardır. Kalıcı olan iltihaplar, enfeksiyonlar, kalsiyum metabolizma bozuklukları ve genetik bozukluklar kireçlenmeye sebep olur. Kireçlenme oluşumunu önlemek için enfeksiyonun doğru bir şekilde tedavi edilmesi önemlidir.

Şikayetler nelerdir?

Kireçlenme hastalığının en önemli belirtisi ağrıdır. Kireçlenme hastalığı olan kişilerin ilk evrelerinde yaşadıkları ağrılar oldukça fazladır. Bu ağrılar ancak hastanın dinlenmesi sonucu azalır ya da sona erer. İleri yaştaki hastalarda görülen kireçlenmenin ağrıları ise kalıcı olabilir veya daha çok şiddetlenebilir. Eklemlerde görülen şekil bozuklukları, şişlikler ve kemik çıkıntıları olabilir. Hastalığın ileri evlerinde hareket etmek zorlaşır ve işlev kayıpları yaşanabilir.

Kireçlenmenin tedavisi nasıldır?

Kireçlenme tedavisi kişiden kişiye değişiklik gösterir. Öncelikle kireçlenmenin hangi bölgede olduğu ve hangi evrede olduğu tedavi yöntemini belirler. Bazı hastalara ilaç tedavisi uygulanabilir. İleri evlerde olan hastalara ise cerrahi müdahale edilmesi gerekir.

İlaç tedavisi

Kireçlenme tedavisinin ilk adımı ilaç kullanımıdır. İlaç tedavisi ile hastalığın belirtileri azaltılarak kontrol altına alınabilir. Genel olarak ağrı kesici ilaçlar ve anti-inflamatuar adı verilen ilaç kullanılır. Kireçlenme tedavisinde kullanılan ilaçların uzun süre kullanılması halinde böbrek ve midede yan etkilere neden olabilmektedir.

Fizik tedavi

Kireçlenme hastalığında fizik tedavi yöntemi de sıklıkla kullanılmaktadır. Fizik tedavisi hastaya bir rahatlatma yaşatır fakat kalıcı bir çözüm yolu değildir.

Cerrahi tedavi

Kireçlenme hastalığının ilerlemesi, fizik, enjeksiyon ve ilaç tedavisinin yetersiz gelmesi halinde son yöntem olarak cerrahi tedavi uygulanmaktadır. Cerrahi tedavinin de farklı seçenekleri ve yöntemleri bulunmaktadır. Kemik düzeltici ameliyat, artroskopik temizleme, eklem protezleri ve eklemlerin dondurulması (artrodez) kullanılabilecek yöntemler arasındadır.

Benzer Yazılar

Omurga Ağrılarınızın Sebebi Ankilozan Spondilit Olabilir!

Halk arasında, iltihaplı bel romatizması veya omurga iltihabı olarak bilinen Ankilozan Spondilit (AS); genellikle omurgayı ve omurga ile kalça kemiği arasındaki eklemi etkileyen, ağrılı ve iltihaplı bir romatizmal bir hastalıktır. Ankilozan Spondilit, genellikle genç yaşlarda ortaya çıkan bir hastalıktır.

Devamı

Omur Kanal Darlığı Nasıl Tedavi Edilir?

Belde omurilik kanalı daralması, yavaş gelişen bir süreçtir. Bu nedenle ilk başta şikâyet görülmeyebilir. Ancak hastalık ilerlediğinde hastaların yaşam kalitesi düşer ve günlük içerisindeki hareket kabiliyeti kısıtlanır.

Devamı

Sporcu Yaralanmaları Nasıl Meydana Gelir?

Spor sakatlanmaları en çok basketbolcularda görülmektedir. Koşarken birden durma, yana dönme, pivot hareketi, zıplamaya bağlı yere düşme ve ani dönüşler sonucunda sakatlık meydana gelebilir.

Devamı

KİŞİSEL VERİLERİN ELDE EDİLMESİ VE İŞLENMESİ İLE İLGİLİ BİLGİLENDİRME FORMU

Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş. (“Acıbadem”) ve Acıbadem’in hakim ve bağlı şirketleri (hepsi birlikte “Acıbadem Grubu” olarak anılacaktır.) tarafından, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“Kanun”) ve ilgili mevzuat kapsamında Veri Sorumlusu sıfatıyla, kişisel verileriniz, aşağıda açıklanan çerçevede ve 3359 sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu, 663 sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname, Özel Hastaneler Yönetmeliği ve Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuata uygun olarak işlenebilecektir.

1. Kişisel Verilerin elde Edilmesi, İşlenmesi ve İşleme Amaçları

Kişisel verileriniz Acıbadem Grubu tarafından sağlanmakta olan kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amaçlarıyla ve Acıbadem Grubu şirketlerinin faaliyet konularına uygun düşecek şekilde; sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, çağrı merkezi, internet sitesi, sözlü, yazılı ve benzeri kanallar aracılığıyla elde edilmektedir. Sağlık verileriniz başta olmak üzere özel nitelikli kişisel verileriniz ve genel nitelikli kişisel verileriniz, Grup tarafından aşağıda yer alanlar dâhil ve bunlarla sınırlı olmaksızın bu maddede belirtilen amaçlar ile bağlantılı, sınırlı ve ölçülü şekilde işlenebilmektedir:

• Kimlik bilgileriniz: Adınız, soyadınız, T.C. Kimlik numaranız, pasaport numaranız veya geçici TC Kimlik numaranız, doğum yeri ve tarihiniz, medeni haliniz, cinsiyetiniz, sigorta veya hasta protokol numaranız ve sizi tanımlayabileceğimiz diğer kimlik verileriniz.
• İletişim Bilgileriniz: Adresiniz, telefon numaranız, elektronik posta adresiniz ve sair iletişim verileriniz, müşteri temsilcileri ya da hasta hizmetleri tarafından çağrı merkezi standartları gereği tutulan sesli görüşme kayıtlarınız ile elektronik posta, mektup veya sair vasıtalar aracılığı ile tarafımızla iletişime geçtiğinizde elde edilen kişisel verileriniz.
• Muhasebesel Bilgileriniz: Banka hesap numaranız, IBAN numaranız, kredi kartı bilginiz, faturalama bilgileriniz gibi finansal verileriniz.
• Sağlık hizmetlerinin finansmanı ve planlaması amacıyla özel sağlık sigortasına ilişkin verileriniz ve Sosyal Güvenlik Kurumu verileriniz.
• Hastane veya tıp merkezlerimizi ziyaret etmeniz halinde güvenlik ve denetim amaçlı tutulmakta olan kamera kayıtları görüntüleriniz.
• Otoparkı kullanmanız halinde araç plaka veriniz.
• Sağlık Bilgileriniz: Laboratuvar sonuçlarınız, test sonuçlarınız, muayene verileriniz, randevu bilgileriniz, check-up bilgileriniz, reçete bilgileriniz dahil ancak bunlarla sınırlı olmaksızın tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi sırasında veya bunların bir sonucu olarak elde edilen her türlü sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel verileriniz.
• www.acibadem.com.tr sitesine veya www.acibadem.com.tr/AcibademOnline/TR/MainPage adresine gönderdiğiniz veya girdiğiniz sağlık verileriniz ve sair kişisel verileriniz.
• Acıbadem’e veya Acıbadem Grup şirketlerinden herhangi birine iş başvurusunda bulunmanız halinde bu hususta temin edilen özgeçmiş dâhil sair kişisel verileriniz ile Acıbadem Grubu çalışanı ya da ilişkili çalışan olmanız halinde hizmet akdiniz ve işe yatkınlığınız ile ilgili her türlü kişisel verileriniz.

Acıbadem Grubu tarafından elde edilen her türlü kişisel veriniz (Özel nitelikli kişisel veriler de dahil fakat bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla) aşağıdaki amaçlar ile işlenebilecektir:

• Kimliğinizi teyit etme,
• Kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi.
• İlgili mevzuat uyarınca Sağlık Bakanlığı ve diğer kamu kurum ve kuruluşları ile talep edilen bilgilerin paylaşılması.
• Hastane ve Tıp Merkezlerimizin iç işleyişi ile günlük operasyonların planlanması ve yönetilmesi.
• Hastane Yönetimi, Hasta Hakları, Hasta Deneyimi bölümleri tarafından hasta memnuniyetinin ölçülmesi, arttırılması ve araştırılması.
• İlaç temini.
• Randevu almanız halinde randevu hakkında sizi haberdar edebilme.
• Risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi.
• Sağlık hizmetlerini geliştirme amacıyla analiz yapma.
• Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından sağlık hizmetlerinizin finansmanı, tetkik, teşhis ve tedavi giderlerinizin karşılanması, müstehaklık sorgusu kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgilerin paylaşılması.
• Araştırma yapılması.
• Yasal ve düzenleyici gereksinimlerin yerine getirilmesi.
• Sağlık hizmetlerinin finansmanı kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgileri paylaşma.
• Kalite, Hasta Deneyimi, Bilgi Sistemleri bölümleri tarafından risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi.
• Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından hizmetlerimiz karşılığında faturalandırma yapılması ve anlaşmalı olan kurumlarla ilişkinizin teyit edilmesi.
• Pazarlama, Medya ve İletişim, Çağrı Merkezi bölümleri tarafından kampanyalara katılım ve kampanya bilgisi verilmesi, Web ve mobil kanallarda özel içeriklerin, somut ve soyut faydaların tasarlanması ve iletilebilmesi.

İlgili mevzuat uyarınca elde edilen ve işlenen Kişisel Verileriniz, Acıbadem veya Acıbadem Grubu’na ait fiziki arşivler ve/veya bilişim sistemlerine nakledilerek, hem dijital ortamda hem de fiziki ortamda muhafaza altında tutulabilecektir.

2. Kişisel Verilerin Aktarılması

Kişisel verileriniz, Kanun ve sair mevzuat kapsamında ve yukarıda yer verilen amaçlarla Acıbadem ve Acıbadem Grubu tarafından Acıbadem Grubu’na dahil olan şirketler ile, Özel sigorta şirketleri, Sağlık bakanlığı ve bağlı alt birimleri, Sosyal Güvenlik Kurumu, Emniyet Genel Müdürlüğü ve sair kolluk kuvvetleri, Nüfus Genel Müdürlüğü, Türkiye Eczacılar Birliği, Mahkemeler ve her türlü yargı makamı, merkezi ve sair üçüncü kişiler, yetki vermiş olduğunuz temsilcileriniz, avukatlar, vergi ve finans danışmanları ve denetçiler de dâhil olmak üzere danışmanlık aldığımız üçüncü kişiler, düzenleyici ve denetleyici kurumlar, resmi merciler dâhil sağlık hizmetlerini yukarıda belirtilen amaçlarla geliştirmek veya yürütmek üzere işbirliği yaptığımız iş ortaklarımız ve diğer üçüncü kişiler ile paylaşılabilecektir.

3. Kişisel Veri Elde Etmenin Yöntemi ve Hukuki Sebebi

Kişisel verileriniz, her türlü sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, yukarıda yer verilen amaçlar ve Acıbadem’in faaliyet konusuna dahil her türlü işin yasal çerçevede yürütülebilmesi ve bu kapsamda Acıbadem’in akdi ve kanuni yükümlülüklerini tam ve gereği gibi ifa edebilmesi için toplanmakta ve işlenmektedir. İşbu kişiler verilerinizin toplanmasının hukuki sebebi;

• 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu,
• 3359 sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu,
• 663 sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname,
• Özel Hastaneler Yönetmeliği,
• Kişisel Sağlık Verilerinin İşlenmesi ve Mahremiyetinin Korunması Yönetmeliği,
• Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuat hükümleridir.

Ayrıca, Kanun’un 6. maddesi 3. fıkrasında da belirtildiği üzere sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel veriler ise ancak kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbı teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amacıyla, sır saklama yükümlülüğü altında bulunan kişiler veya yetkili kurum ve kuruluşlar tarafından ilgilinin açık rızası aranmaksızın işlenebilir.

4. Kişisel Verilerin Korunmasına Yönelik Haklarınız

Kanun ve ilgili mevzuatlar uyarınca;

• Kişisel veri işlenip işlenmediğini öğrenme,
• Kişisel veriler işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme,
• Kişisel sağlık verilerine erişim ve bu verileri isteme,
• Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
• Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,
• Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme,
• Kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme,
• Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesine ve/veya kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesine ilişkin işlemlerin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme hakkını haizsiniz.

Mezkûr haklarınızdan birini ya da birkaçını kullanmanız halinde ilgili bilgi tarafınıza, açık ve anlaşılabilir bir şekilde yazılı olarak ya da elektronik ortamda, tarafınızca sağlanan iletişim bilgileri yoluyla, bildirilir.

5. Veri Güvenliği

Acıbadem, kişisel verilerinizi bilgi güvenliği standartları ve prosedürleri gereğince alınması gereken tüm teknik ve idari güvenlik kontrollerine tam uygunlukla korumaktadır. Söz konusu güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak muhtemel riske uygun bir düzeyde sağlanmaktadır.

6. Şikayet ve İletişim

Kişisel verileriniz teknik ve idari imkânlar dâhilinde titizlikle korunmakta ve gerekli güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak olası risklere uygun bir düzeyde sağlanmaktadır. Kanun kapsamındaki taleplerinizi, “https://www.acibadem.com.tr/acibademonline/hastaverilerinkorunmasi.html” web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak;

• (i) ATATÜRK MAH.FEZA SK.NO:3/8 ATAŞEHİR, Istanbul, Türkiye adresine kargo ile ıslak imzanızı taşıyan bir dilekçe ile “Kurumsal Sekretarya” departmanı dikkatine Zarfına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Kapsamında Bilgi Talebi” yazılarak gönderebilirsiniz,
• (ii) Noter kanalıyla gönderebilir,
• (iii) [email protected] adresine güvenli elektronik ya da mobil imzalı olarak, kayıtlı elektronik posta adresi veya sistemimizde kayıtlı elektronik e-posta adresiniz aracılığıyla ve/veya
• (iv) Acıbadem’e hitaben yazdığınız “word veya pdf.” formatındaki bir dosyayı güvenli eimza ile imzalayarak [email protected] ‘a e-posta’nın konu kısmına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Bilgi Talebi” yazarak iletebilirsiniz.

Kanun kapsamındaki taleplerinizi, https://www.acibadem.com.tr/acibademonline/hastaverilerinkorunmasi.html web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak ve formda belirtilen usullerle tarafımıza iletmenizi rica ederiz.

Boyun Kireçlenmesi Nasıl Geçer?

Uzun çalışma saatleri, duruş bozuklukları ve bilgisayar karşısında çok vakit geçirme gibi nedenlerle günümüzde en sık karşılaşılan sağlık problemlerinden biri boyun kireçlenmesidir. Genellikle orta yaş üstü kişileri etkileyen boyun kireçlenmesi, tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalıktır. Eğer tedavi edilmezse boynun hareket yeteneği ciddi oranda kaybedilebilir.

Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir?

• Çınar Ağacı Yaprağı
• Yumurta Kürü
• Okaliptüs Yağı
• Zencefil
• Aloe Vera
• Çamur ve Masaj Yağı Karışımı
• Yeşil Çay
• Alabalık Yağı
• Karahindiba

Boyun kireçlenmesinin sebep olduğu şikayetleri azaltmak ve yaşam kalitenizi yeniden eski seviyesine çekmek için tıbbi tedavinizin yanı sıra doğal bitkilerden de faydalanabilirsiniz. Bu yazımızda sizler için boyun kireçlenmesine iyi gelen bitkiler ve sağlıklı yöntemleri araştırdık.

Boyun Kireçlenmesi Nedir?

• Tıpta osteoartrit, dejeneratif artrit ve dejeneratif eklem hastalığı isimleriyle karşılık bulan kireçlenme; çeşitli dokularda fizyolojik olarak olmaması gereken noktalarda anormal miktarda kalsiyum tuzu birikmesine denir.
• Bu durum bel, boyun, parmaklar, diz ya da kalçada ortaya çıkabilir.
• Günümüzde boyun kireçlenmesi birçok insanın yaşam kalitesini düşürmektedir.
• Boyun kireçlenmesi, genellikle boyundaki kasların fazla gerilmesi veya yırtılması nedeniyle meydana gelir.
• Boyundaki omurların arasında yer alan diskler hasar görür veya yıpranır. Bu durum omurilik kanalını ve içinden geçen sinirleri sıkıştırır, dolayısıyla sinirler üzerinde baskı oluşur. Boyun kireçlenmesi boyunda ve kollarda şiddetli ağrıya ve uyuşmaya neden olur.
• Boyun kireçlenmesi genellikle bilgisayar başında uzun saatler geçiren kişilerin karşılaştığı bir sağlık problemidir.
• Boyun kireçlenmesi 40 ve üstü yaş grubunu etkiler. Yaşla birlikte bu rahatsızlığın görülme oranı artar.
• Elbette bu genel bir ortalamadır, günümüzde hareketsiz yaşam biçimi yaygınlaştıkça bununla bağlantılı rahatsızlıklar da her yaştan kişide görülmeye başlamıştır.

Boyun Kireçlenmesine İyi Gelen 9 Bitkisel Tedavi

Boyun kireçlenmesi bitkisel tedavisi için kullanabileceğiniz bazı bitkiler ve yöntemler bulunuyor. Şimdi sıralayacağımız doğal ve güvenilir tedavi kürlerini uygulayarak ağrılarınızı dindirebilir ve tedavi sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Özellikle başlangıç seviyesinde olan boyun kireçlenmesi nasıl geçer diye merak ediyorsanız doğal yöntemleri deneyebilirsiniz.

1) Çınar Ağacı Yaprağı

• Boyun kireçlenmesine karşı en etkili bitkilerden biri çınar ağacı yaprağıdır.
• Boyun kireçlenmesi İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen bitkisel tedavi yöntemi çınar ağacı yaprağı kürüdür.
• Bu kür için özellikle geniş ve tırtıklı yaprakları olan, olgun ve kurutulmuş yaprakları seçmek çok daha faydalıdır.
• Çınar ağacı yaprağı çayı hazırlamak için öncelikle yapmanız gereken yaprağı yıkamak ve parçalara ayırmaktır.
• Ardından 1 bardak kaynatılmış içme suyunun içine 2 adet büyük boy çınar yaprağını ekleyin. Kısık ateşte sadece 1 dakika daha kaynatın, süre dolunca ocağın altını kapatın.
• Bu çayı süzdükten sonra günde 2 bardak tüketebilirsiniz. Bu küre 30 gün boyunca devam edilmesi ve her seferinde taze çay hazırlanması öneriliyor.

Çınar Yaprağı Faydaları ve Zararları, Çayı Tarifi, Nasıl İçilmelidir?

2) Yumurta Kürü

Boyun kireçlenmesine ne iyi gelir dendiğinde uzmanların ve doktorların önerilerine mutlaka bakmak gerekir. Kireçlenmeye karşı Op. Dr. Feridun Kunak tarafından önerilen bir kür ile karşınızdayız. Kemik erimesine iyi gelen bu kür, aynı zamanda kireçlenmeye karşı oldukça etkilidir.

Malzemeler:

• 20 diş sarımsak
• 10 tane yumurta kabuğu
• 40 limon
• 1 avuç kapari bitkisi
• 1 kaşık toz zencefil

Hazırlanışı:

• 40 limonun suyunu sıkın. 20 diş sarımsağı havanda dövün.
• Ardından limon suyu ile dövülmüş sarımsakları cam bir kavanozda bir araya getirin.
• Blenderdan geçirdiğiniz kapariyi ve toz zencefili de kavanoza ekleyin.
• Son olarak yumurta kabuklarını blender yardımıyla parçalayın ve karışıma ilave edin.
• Cam kavanozu buzdolabına kaldırarak bir hafta burada muhafaza edin.
• Hazırladığınız karışımı her gün, kahvaltıdan sonra, bir bardak tüketebilirsiniz.

Yumurta Kabuğunun Hiç Duymadığınız 6 Faydası

3) Okaliptüs Yağı

• Okaliptüs yaprağından ve bitkisinden elde edilen okaliptüs yağı, kireçlenme nedeniyle oluşan şişliğe iyi gelir.
• Boynunuzu ılık su ile yıkadıktan sonra okaliptüs yağını masaj yoluyla bölgeye uygulayabilirsiniz.
• Şişlik şikayeti geçene kadar bu yöntemi düzenli olarak uygulayabilirsiniz.
• Boyun ağrısı kireçlenme nedeniyle oluşabilen ciddi bir rahatsızlıktır, bunun için de okaliptüs yağının rahatlatıcı etkisinden faydalanabilirsiniz.

Okaliptus Nedir? Faydaları Nelerdir? Yağı ve Çayı Neye İyi Gelir?

4) Zencefil

• Mucizevi besin zencefilin iyi gelmediği hiçbir rahatsızlık yok!
• Her gün düzenli olarak tüketeceğiniz zencefil çayı kireçlenmenin sebep olduğu ağrıyı ve şişliği azaltır.

Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

5) Aloe Vera

• Boyun kireçlenmesine doğal çözüm konusunda akla gelen bitkilerden biri de aloe veradır.
• Aloe vera yağını masaj yoluyla kireçlenmeden etkilenen boyun bölgesine uygulamak bu bölgedeki ağrıları dindirir.

Aloe Vera Nasıl Kullanılır? Çok İşinize Yarayacak 7 Farklı Yöntem

6) Çamur ve Masaj Yağı Karışımı

Kireçlenmeye karşı etkili olan bir diğer doğal tedavi seçeneği ise çamur ve masaj yağı karışımıdır. Bu uygulama sayesinde ağrılarınızı dindirerek yaşam kalitenizi bir nebze de olsa arttırabilirsiniz.

Malzemeler:

• 1 kaşık deniz tuzu veya turşuluk tuz
• 1 kapak biberiye yağı
• 2 kaşık buğday kepeği veya irmik
• 2 kaşık kil
• Biraz maden suyu
• 1 kapak menekşe yağı

Hazırlanışı:

• Maden suyu dışındaki tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
• Ardından maden suyunu ekleyin. Amacımız çamur kıvamında bir karışım elde etmek. Bu nedenle maden suyunu yavaş yavaş, kontrollü bir şekilde eklemekte fayda var.
  Çamur kıvamına getirdiğiniz karışımı ocakta dayanabileceğiniz bir ısıya gelene kadar ısıtın ve bu karışımı boynunuza uygulayıp üzerini streç ile kapatın.
• Karışım boynunuzda soğuduktan sonra bölgeyi temizleyebilirsiniz.

7) Yeşil Çay

• Düzenli olarak yeşil çay içmek kireçlenmeye bağlı olarak meydana gelen eklem ağrılarını azaltır, bölgedeki şişlikleri yok eder.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir?

8) Alabalık Yağı

• Bu seçenek sizi şaşırtmış olabilir ama şimdi vereceğimiz tarifle boyun kireçlenmesine bağlı şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.
• Bir adet orta boy alabalığı kılçığını ayırmadan temizleyin.
• Balığı bir kavanoza koyup üzerine bir litre zeytinyağı ekleyin.
• Kavanoza bir yemek kaşığı sirke ve bir yemek kaşığı limon suyu ilave ettikten sonra karıştırıp ağzını kapatın.
• Kavanozun ağzı kapalı şekilde bir hafta buzdolabında muhafaza edilmesi gerekiyor. Bir haftalık süre dolduktan sonra karışımı süzüp ağrıyan bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
• Alabalığı temin edemediğiniz durumlarda doğrudan alabalık yağı alıp boynunuza uygulayabilirsiniz.

9) Karahindiba

• Geldik boyun kireçlenmesine bitkisel çözümler listemizin son maddesine.
• 1 fincan karahindiba ve naneyi 4 fincan klorsuz su içerisinde kaynatın.
• Hazırladığınız çayı günde 3 kere tüketin.
• Ayrıca karahindibayı lapa haline getirip boynunuza uygularsanız ağrılarınızın büyük ölçüde azaldığını gözlemleyebilirsiniz.

Karahindiba Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

Boyun Kireçlenmesi Belirtileri, Nasıl Anlaşılır?

Boyun kireçlenmesi enfeksiyonlar, duruş bozukluğu, bilgisayar başında çok zaman geçirme, sakatlık, düşme ve kaza nedeniyle meydana gelen bazı sorunlar sebebiyle oluşabilir. Spor esnasında zorlama, yanlış yastık seçimi ve kullanımı, boynu zorlayıcı hareketler, ani ve sert hareketler de boyun kireçlenmesine yol açan faktörler arasında yer alıyor.

Boyun kireçlenmesinde görülen en belirgin şikayet ağrıdır. Boyundan başlayıp, omuz, ense ve kürek kemiğini dahi etkileyen bir ağrı söz konusudur. Ağrıya sertlik, başka bir deyişle şişlik de eşlik edebilir. Ağrı ve sertlik genellikle sabahları rahatsız edici boyuttadır.

Boyun kireçlenmesinin belirtileri şunlardır:

• Şiddetli boyun ağrısı
• Baş ağrısı
• Kol ve omuzda uyuşma
• Boyunda başlayan ve zaman içinde omuz ve kollara doğru yayılma gösteren ağrılar
• Boyun bölgesinde kas spazmı
• Hareket ettikçe kötüleşen boyun ağrısı
• Sırt ve omuzlarda kas spazmları veya ağrıları
• Boyunda hissedilen sertlik
• Boyunda hareket kısıtlılığı
• Eklemlerde şişme
• Aşırı hassasiyet
• Uyku sorunları
• Kulaklarda çınlama
• Yorgunluk
• Sersemlik hali
• Asabilik ve sinirlilik hali

Boyun Kireçlenmesi Tedavi Edilmezse Ne Olur?

• Boyun kireçlenmesi ciddi bir rahatsızlıktır. Yukarıda saydığımız belirtilerden bir ya da birkaçı meydana geldiyse vakit kaybetmeden uzman bir doktora danışılmalıdır.
• Omurgadaki baskı arttıkça hastada kol ve omuzda uyuşmanın yanı sıra güç kaybı meydana gelir. Boyun kireçlenmesi tedavi edilmezse boyunda hareket kısıtlaması meydana gelebilir. Böyle bir durumun geri dönüşü olmadığından, rahatsızlık bu aşamaya gelmeden tedavi edilmelidir.
• Boyun kireçlenmesi egzersizleri düzenli yapıldığında genellikle ilerleme olmaz ve boyun sağlıklı fonksiyonlarına devam edebilir. Birçok kireçlenme vakasında olduğu gibi hareket ve sağlıklı beslenme en önemli unsurlardır.

Boyun Kireçlenmesi Baş Döndürür Mü?

• Boyun kireçlenmesi rahatsızlığı yaşayan hastalarda genellikle baş dönmesi yaşanmaz.
• Ancak İbni Sina’nın da dediği gibi “Hastalık yoktur, hasta vardır.” Boyun kireçlenmesi rahatsızlığınız varsa ve baş dönmesi sorunu yaşıyorsanız bu durumu sizi takip eden hekime bildirmenizi öneririz.

Boyun Kireçlenmesi Tedavisi Nasıl Yapılır? Hangi Doktor İlgilenir?

• Boyun kireçlenmesi tanısı hasta hikayesi, fiziki muayene, röntgen ve MR ile konulabilir.
• Boyun kireçlenmesine hangi doktor bakar diyorsanız hastanelerde fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümüne başvurmalısınız.
• Hastada sinir veya omurilik bası bulgusu yoksa genellikle koruyucu tedavi yöntemleri uygulanır.
• Bu noktada amaç boyun egzersizleri ile boynun hareket kabiliyetini korumaktır. Ayrıca doktor tarafından gerekli görülmesi durumunda hastaya ağrı kesici ve antienflamatuvar ilaçlar önerilir. Bazı vakalarda ise fizik tedavi programı uygulanır.
• Başlangıç seviyesindeki kireçlenme durumu için boyun kireçlenmesine iyi gelen hareketler denenebilir. Bunun için fizik tedavi uzmanlarından ve yoga eğitmenlerinde destek alınabilir.
• Boyun kireçlenmesi akupunktur uygulaması ile de hafifleyebilmektedir. Akupunkturu tedavi sürecine ekleyen uzman doktorlar bulunmaktadır.
• Boyun kireçlenmesi ameliyatı tedavide başvurulacak en son yöntemdir, bunun öncesinde önleyici ve bulguları hafifletici birçok farklı uygulamaya başvurulur.
• Boyun kireçlenmesi ileri boyuttaysa; omurilik ve sinirlerdeki baskı fazla ise, hastada güçsüzlük, denge kaybı varsa cerrahi tedavi uygulanır.
• Hekim, hastanın yaşı, genel durumu ve varsa diğer hastalıklarını göz önünde bulundurarak en doğru ve uygun ameliyat şekline karar verir.
• Operasyon sırasında sıkışmaya neden olan yapılar bölgeden uzaklaştırılır. Böylelikle diskler normal anatomik yapıya getirilir.
• Boyun kireçlenmesinin tanı ve tedavisi için fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümünden randevu alınabilir.

Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir? 9 Bitkisel Çözüm

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde 3 Farklı Bitkisel Tedavi

Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Neden Olur?

Kireçlenme Nedir? Ne İyi Gelir? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir? Evde 5 Bitkisel Çözüm – Egzersizler