Papatya Çayı Nasıl Demlenir Faydaları
Kasları gevşetiyor, uykusuzluğu önlüyor… Evde papatya çayı nasıl yapılır?
Papatya çayı birçok bitki çayına kıyasla daha rahatlatıcı ve hafiftir. İşte şifa kaynağı bu çayın hazırlanışı ve faydaları…
Papatya çayı nasıl hazırlanır?
2-3 yemek kaşığı kurutulmuş papatyayı bir kaba koyun ve üzerine yarım litre su koyup kaynatın. Çayın iyice demlenmesini bekleyin. 5-6 dakika kaynattığınız papatya çayını süzerek bir bardağa boşaltın. Tatlandırmak için birkaç damla limon ya da bal kullanabilirsiniz.
Papatya çayının faydaları
- Menopoz döneminde rahatlama sağlar.
- Uyku problemleri ve uykuya geçmede sorun yaşayanlara yardımcı olur.
- Regl döneminde ağrıları azaltır.
- Soğuk algınlığına ve boğaz ağrılarına iyi gelir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Papatya çayının sakinleştirici etkisi vardır.
- Mide bulantılarını dindirmeye yardımcı olur.
- Mide kramplarında rahatlatıcı etkisi vardır.
- Papatya çayı kasları gevşetir.
- Romatizma rahatsızlıklarından kaynaklanan ağrıları azaltmaya yardımcı olur.
- Papatya çayı bel ve sırt ağrılarını azaltır.
Papatya çayını öğünler arasında ve günde 2 fincandan fazla tüketmemeniz tavsiye ediliyor.
Papatya Çayı: En Doğal Sakinleştiriciniz!
Pek çok türü olan papatya, tek yıllık otsu bitkiler arasında yer alır. Beyaz yaprakları birçok alanda kullanılmaktadır. Çiçek başları genellikle bitki çayı yapımında tercih edilir. Sıvısı ise yağ olarak ilaçlarda ve kozmetikte kullanılır. Papatya bitkisinin sakinleştirici etkisinden dolayı, bitki çayları arasında neredeyse en popüler olduğunu ifade edebiliriz.
Papatya Çayı Faydaları
- Bağırsakları çalıştırır.
- Regl ağrısına iyi gelir.
- İştah açar.
- Ağız içi yaralarına iyi gelir.
- Boğaz enfeksiyonuna iyi gelir.
- Uyku yapar.
- Sakinleştirir.
- Mideyi rahatlatır.
- Tansiyonu dengeler.
- Sinüzite iyi gelir.
Papatya çayının faydaları, daha dingin ve stresten arınmış bir gün geçirmek istediğinizde en doğal yardımcınız olacak. İster kurutulmuş çiçekleriyle ister sallama çay imkanıyla kısa sürede hazırlayabileceğiniz papatya çayı faydaları, özellikle yoğun iş temposundan, sınav kaygısından bunalan okurlarımız için rahatlatıcı, üstelik tamamen bitkisel bir çözüm niteliğinde.
Bahar dönemlerinde kırları ve bahçeleri süsleyen papatyalar, bu yazımızla papatya çayı olarak karşınıza çıkıyor. Papatya çayı faydası ve papatya çayı özellikleri hakkında aklınızda oluşan tüm soru işaretlerini bu yazımızla giderebilirsiniz. Dilediğiniz her an bir fincan içinde papatya çayı, sizlere şifa olabilir. İşte, bahar kokulu papatya çayı neye iyi gelir, ne işe yarar merak ettiğiniz tüm bilgiler tek yazıda sizlerle!
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?
- Papatya çayının kanserle mücadele konusunda yapılan çalışmalar, günümüzde de devam etmektedir.
- Kanserli hücreleri yok etmede etkili olduğu belirlenen papatya çayının kansere olan etkileri, hala araştırılan konular arasındadır.
- Ayrıca papatya çayı içenlerin bağırsak sistemlerinin, daha aktif çalıştığı da bilinmektedir. Bu nedenle bağırsakları temizleyen papatya çayı, daha rahat sindirim sistemi oluşturmaktadır. Özellikle kabızlık gibi durumlarda tüketildiğinde, kişiyi daha iyi hissettirecektir.
- Regl dönemlerinin kurtarıcı bitki çayıdır. Regl döneminde görülen ağrılı ve sancılı saatler papatya çayı ile yok edilebilir. Papatya çayı regl ağrısını keser.
- Papatya çayı iştah açan bir bitki çayıdır. İştahınızın kesildiği dönemlerde bir fincan papatya çayı ile kendinize gelebilirsiniz.
- Ağız içinde oluşan bakterilerden ve enfeksiyonlardan kurtulmak için de papatya çayını tercih edebilirsiniz.
- Papatya çayı boğaz yolu enfeksiyonlarını giderir. Papatya çayını içerek veya gargara yaparak bu etkisinden faydalanabilirsiniz.
- Daha rahat uyumak için uykudan önce papatya çayı içebilirsiniz. Uyku bozukluklarını giderir ve daha huzurlu uyumanızı sağlar.
- Papatya çayının sakinleştirici ve stres giderici etkisi vardır. Kaygılı ve moral olarak düşük hissettiğiniz günlerde papatya çayı tüketebilirsiniz.
- Bağırsakları çalıştırıcı etkisinden dolayı, ağır yemeklerden sonra papatya çayı mide rahatlatan bir çay olarak tüketilebilir. Aynı zamanda midede oluşan sancıları da giderir.
- Ayrıca papatya çayı tansiyon dengeleyici bir çaydır. İçeriğindeki apigenin maddesinden dolayı kan basıncını düzenler. Yüksek tansiyonu düşürür. Düşük tansiyonu ise ideal seviyeye getirir.
- Papatya çayı sinüzit sonucunda oluşan burun tıkanıklığını da iyileştirmektedir. Burun ve boğaz yolunda oluşan rahatsızlıkları papatya çayı içerek giderebilirsiniz. Papatya çayı ile buhar banyosu yaparak burun yollarınızı açabilirsiniz.
Papatya Çayının Cilde Faydaları Nelerdir?
- Aromaterapi alanında da kullanılan papatya çayı faydası cilt için de dikkat çekmektedir.
- Kozmetik alanında ve cilt bakımı alanında birçok ürünün içeriğinde, papatyayı fark edebilirsiniz.
- Papatya çayı faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da tavsiye edilmektedir.
- Sağlıklı bir yaşam için günde 1 fincan papatya çayına yer verebilirsiniz.
- Zaman zaman çeşitli sebeplerden dolayı görülen arpacık adı verilen göz enfeksiyonunu papatya çayı ile iyileştirebilirsiniz.
- Süzülen papatya çayının tanelerini ince bir bez içine alarak, göz bölgesine masaj yapmalısınız. Bir iki uygulamadan sonra arpacık şikayetinizin ortadan kaybolduğunu görebilirsiniz.
- Papatya çayı cilde masaj olarak uygulandığında anksiyete gibi problemlerin etkilerini hafifletmektedir.
- Koreli yaşlı kişilere uygulanan papatya çayı ile masaj sonucunda, yaşlı insanların kendilerini daha huzurlu ve rahat hissettikleri belirlenmiştir.
- Aynı zamanda kaşıntı ve deri dökülmesi gibi durumlarda da uygulanan papatya çayı, şikayetleri kısa sürede ortadan kaldırmaktadır.
Papatya Çayı Neye İyi Gelir?
Günde bir fincan içeceğiniz papatya çayı:
- Uykusuzluğa
- Gerginliğe
- Regl ağrıları ve baş ağrılarına
- Ciltte görülen kaşıntılara
- Mide hazımsızlıklarına
- Kabızlık gibi sindirim problemlerine
- Ağız içi kokusu ve enfeksiyonuna
- İştahsızlığa iyi gelmektedir.
Papatya Çayı Nasıl Yapılır?
- Bir fincan papatya çayı önerisi için: 1 fincan sıcak suyun içine, bir tatlı kaşığı kuru papatya çayı ekleyip demlenmesini bekleyin.
- Demlenen çayın rengi değişecektir.
- Demlendikten sonra papatyaları süzerek tüketebilirsiniz.
- Tadını biraz daha tatlandırmak istediğinizde bir çay kaşığı bal ya da ince bir dilim limon ilave edebilirsiniz.
- Bitki çayı bardaklarında çayınızı hazırlarsanız, süzmenize gerek olmayacaktır.
Papatya Çayı Zararları ve Yan Etkileri
- Faydalarını saydığımız papatya çayı yan etkisi ile de dikkat çekmektedir.
- Yan etkilerinin görüleceği durumlar ise aşırı tüketimde gerçekleşir.
- Sakinleştirici bir etkiye sahip olan papatya çayı, tavsiye edilen miktardan fazla kullanıldığında kişide yorgunluk ve uyku hali yaratabilir.
- İlk defa papatya çayı içenlerde mide bulantısı görülüyorsa, papatya çayı kullanılmamalıdır.
- Yine aynı şekilde aşırı kullanımda kusma gibi yan etkiler görülebilir.
- Papatya çayı özellikleri arasında kan inceltme de görülür.
- Eğer bir ameliyata hazırlanıyorsanız operasyondan 15 gün önce papatya çayını kullanmayı bırakmalısınız.
- Gebelik döneminde rahim kaslarını büyük derecede etkileyeceği için; bu dönemde kesinlikle papatya çayı tüketimi tavsiye edilmez.
Papatya Çayı Uyku Getirir Mi?
- Gergin ve yorgun anlarınızda çevrenizden “Bir fincan papatya çayına ne dersin?” teklifini duyabilirsiniz.
- Çünkü papatya çayı içeriğindeki maddelerden dolayı, vücuda rahatlık verecek ve uyku halini getirecektir.
- Uyku problemlerinin doğal tedavilerinde tercih edilen papatya çayı olumlu sonuçlar getirmiştir.
- Bu nedenle uyumada zorluk yaşayanlar ve uyku saatlerinde bir düzen alamayanlar için, papatya çayı tavsiye edilmektedir.
Papatya Çayı Ne Zaman İçilir?
- Papatya çayı yemeklerden sonra 1 fincan olacak şekilde içilebilir. Regl ağrısı yaşanılan günlerde de günün herhangi bir zaman diliminde içebilirsiniz.
- Rahat bir uyku için ise uyumadan 30 dakika önce, bir fincan papatya çayı tüketebilirsiniz.
- Kendinizi yorgun ve stresli hissettiğiniz günlerde de yemekten sonra papatya çayı hazırlayabilirsiniz.
- Bir fincan papatya çayı kalori açısından incelenecek olursa; neredeyse kalorisi yok denilebilir.
- Bir orta boy fincan papatya çayı yaklaşık 5 kalori içermektedir.
4 Farklı Papatya Çayı Tarifi
Stresli günlerinizde sizi iyi hissettirecek, derdinize derman olacak pratik yapımlı papatya çayı tarifleri hazırladık. Evinizde bahar, fincanınızda sağlık dolu günler olması için, günde 1 fincan papatya çayı tüketmenizi tavsiye ederiz. İşte şifa dolu çiçek kokulu papatya çayı tarifleri:
1) Adet Sancısı İçin Papatya Çayı Tüketin
Regl dönemlerinde yaşanan ağrılar tüm enerjinizi alıyorsa, sizi iyi hissettirecek bir formülümüz var. Papatya çayının sakinleştirici etkisi ile ağrılarınızı dindirebilirsiniz. Bir fincan mutluluk için tarifimizi ekliyoruz. Denemelisiniz! Adet Sancısı İçin Papatya Çayı
2) Bol Vitaminli Papatya Çayı ile Sağlıklı Günlere
Papatya çayının içeriğinde bulunan vitaminler sayesinde kendinizi daha huzurlu hissedebilirsiniz. Strese ve yoğun tempoya bağlı ağrılarınızı yine bu sihirli çay ile yok edebilirsiniz. Günde bir fincan papatya çayı ile mutlu kalmak için tıklayın! Papatya Fantazisi Çayı
3) Papatya Çayından Buzlar ile Cildinize İyi Bakın
Papatya çayı faydası saymakla bitmiyor. Bu defa papatya çayını buz küplerinde göreceksiniz. Dilediğiniz zaman cildinize bu buzlarla masaj yaparak, teninizi tazeleyebilirsiniz. Üstelik kızarık ve morluk gibi şikayetlere de çözüm olacak! Papatya Çayından Buzlar
4) Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin: Papatya Çayı Tarifi
Bedeninizden tüm günün yorgunluğunu atmak istediğinizde yakınlarda bir bitki çayı ararsanız, aradığınız tarif burada olacak. Bağışıklık sistemini güçlendiren, stresi atan ve ağrıları yok eden papatya çayı tarifimiz için tıklayın! Papatya Çayı
Çay Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Öksürüğe İyi Gelen Bitkiler 7 Doğal Bitki Çayı
Zayıflatan Bitkiler Nelerdir? 12 Zayıflatan Bitki
Tavşan Kanı Çay Demleme Püf Noktaları Fotoğraflı Anlatım
Forum Çayı Ne Zaman İçilmeli? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?
Papatya Çayı Nasıl Yapılır? Taze Papatya Çayı Nasıl Demlenir, Faydaları Neler ve Nasıl Tüketilir?
Giriş Tarihi: 22.11.2022 10:44Son Güncelleme: 22.11.2022 10:44
Yüzyıllardır kültürümüzde yer alan ve günümüzde de oldukça çok sevilen Papatya, sarı ve beyaz rengin ahengi ile güzel bir bitki türüdür. Adı dizi ve filmlerde “Seviyor, sevmiyor” Papatya Falı ile meşhur olan papatya bu yönüyle de ün kazanmış bir bitkidir. Tüm bunların yanında bitkisi kurutularak çayı elde edilir. Bu çay birçok rahatsızlıklara iyi gelmektedir. Özellikle kış aylarında papatya çayı vazgeçilmez içecekler arasında olmaktadır. Papatya çayı nasıl yapılır? Detaylı anlatacağız. Taze papatya çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir? İşte merak edilenler.
Vücuda çeşitli yararlar sağlayan popüler bir içecek olan papatya çayı, doğal tadının yanı sıra görüntüsü ve kokusuyla da adından söz ettirmektedir. Papatya çiçeklerinin toplanıp kurutulmasıyla bu çay elde edilmektedir. İçerisinde hiçbir kafein ya da yabancı madde olmadığı için yeşil veya siyah çaya alternatif olarak tüketilebilir. Farklı türlerde antioksidanlar barındırmasından dolayı da oldukça yararlı bir çaydır. En önemli yararlarından bir tanesi de sindirim sistemine iyi gelerek kişiyi rahatlatmasıdır. Taze papatya çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir? Liste şeklinde adım adım anlatacağız. Papatya çayı nasıl yapılır? Diyorsanız şimdi başlayalım.
Papatya Çayı Nasıl Yapılır?
Papatya çayı yapmak istiyorsanız iki farklı yöntem söz konusudur. Birincisi papatya kurusu, ikincisi papatya sallama poşet çayıdır. Eğer yaşadığınız bölgede papatyalar varsa toplayarak kurutabilirsiniz. Ya da aktarlardan papatya kurusu alarak çayını yapabilirsiniz. İkinci yöntemde ise direk marketlerden papatya sallama çayı temin edebilirsiniz.
Papatya Çayı Nasıl Demlenir?
İyi bir papatya çayı demlemek istiyorsanız ilk önce sizlere malzemelerimizi verelim;
Malzemeler:
- Yarım litre içme suyu
- 3 yemek kaşığı kurutulmuş papatya
Hazırlanışı:
- İlk olarak suyu ocakta alın ve altını açın.
- Suyun kaynamasını beklerken daha önce almış olduğunuz kurumuş papatyaları hazırlayın.
- Daha sonra kurutulmuş papatyaları da suyun içerisine ekleyelim.
- Su kaynadıktan sonra altını kapatın.
- Yaklaşık 3-4 dakika demlenmesini bekleyin.
- Daha sonra çayı süzgeçten geçirerek papatyanın çiçek kısımlarını süzün.
- Artık çayınız hazır.
- Dileyen tatlandırmak için limon ve bal ekleyebilir.
Not: Günde en fazla 2 fincan çay içilmelidir. Özellikle uyumadan bir saat önce tüketilmesi önerilir. Bir sağlık probleminiz varsa doktorunuza danışmadan kullanmayın.
Papatya Çayının Faydaları
- Kronik uykusuzluğa da iyi gelebilmektedir.
- Çeşitli sindirim rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır.
- Sindirim sistemi, göğüs, deri, prostat ve rahim kanseri hücreleri ile savaşır.
- Kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
- Pankreas hücre zararına karşı savaşır.
- Kalp sağlığını korur. Kan basıncı (tansiyon) ve kolesterolü düzenler.
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendir.
- Soğuk algınlığını önlemek ve tedavi etmek için kullanılır.
- Boğaz ağrılarına iyi gelir.
- Cilt sağlığını iyileştirir.
- Kemik kaybını önler.
ARKADAŞINA GÖNDER
Papatya Çayı Nasıl Yapılır? Taze Papatya Çayı Nasıl Demlenir, Faydaları Neler ve Nasıl Tüketilir?
Papatya Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?
Görünümü ve mis gibi kokusuyla en sevilen çiçekler arasında yer alan papatyanın, insan sağlığı açısından birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Küçükken yapraklarıyla 'seviyor, sevmiyor' oynadığımız papatya, sakinleştirici özellikleri bulunan bitkilerdendir. Kökeni Eski Mısır'a dayanan papatya çayı, farklı hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Evde kolayca hazırlanan papatya çayının faydaları nelerdir? Papatya çayı nasıl demlenir? İşte, mucizevi etkileriyle papatya çayı ve kullanımı:
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?
- Mide kramplarını ortadan kaldıran papatya çayı, sindirim sisteminin rahatlamasına da yardımcı olur.
- Sinüzit, nezle ve soğuk algınlığına iyi gelen papatya çayı, boğaz ağrıları ve öksürüğün giderilmesine de yardımcıdır.
- Sinirlerin yatışmasına, sakinleşmeye ve uykusuzluğa karşı oldukça etkilidir.
- Ağızda oluşan iltihapların giderilmesini ve diş eti sorunlarının ortadan kalkmasını sağlar.
- Kan şekerini dengeleyerek diyabet hastalığı riskini düşürür.
- Mide bulantısına iyi geldiği için, mide sorunu yaşayan kişilere önerilmektedir.
- Adet düzensizliklerine ve sancılarına iyi gelir.
- Alerjik hastalıklara karşı da etkilidir.
- Karaciğeri çalıştırarak bağışıklığı güçlendirir, vücut direncini arttırır.
- Bağırsakları hareketlendirir, bağırsaklarda oluşan iltihapların giderilmesini sağlar.
Papatya Çayı Nasıl Yapılır?
Papatya çayı yapımında ihtiyacınız olan malzemeler; yarım litre içme suyu ve 3 yemek kaşığı kurutulmuş papatyadır. İlk olarak suyu ocakta kaynatın. Daha sonra kurutulmuş papatyaları da suyun içerisine ekleyin. Çayı 3 dakika demlenmesi için bırakın. Daha sonra çayı süzgeçten geçirin ve çiçek kısımlarını süzün. Çayınız hazır. Tatlandırmak için limon ve bal ekleyebilirsiniz. Günde en fazla 2 fincan çay içilmelidir. Özellikle uyumadan bir saat önce tüketilmesi önerilir.
Papatya Çayının Zararları Nelerdir?
Papatya çayının bilinen büyük bir zararı olmasa da, çayı aşırı miktarda tüketmek olumsuz sonuçlara neden olur. Özellikle hassas bünyelerde yan etkilere neden olabilir.
Önemli Not:
- Polen ya da çiçek alerjisi olan kişiler, papatya çayını tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır.
- Papatya çayı mide bulantılarını önlese de, gebelik döneminde bebeğe olumsuz etkiler verebilir. Bu nedenle hamilelerin tüketmeden önce doktora danışması gerekir.
- Papatya çayının aşırı tüketimi sürekli uyku ve uyuşukluk hissi verebilir. Bu nedenle günde en fazla 2 fincan içilmelidir.
- Papatya çayının içinde kan inceltici maddeler bulunmaktadır. Bu nedenle kanama bozukluğu yaşayan kişilerin doktora danışmadan kullanması önerilmez.
Şunlara da göz atın;
- Kış hastalıklarına şifa olacak bitki çayları
- Adet söktürücü bitki çayları
- Uyku vakti çayları
- Depresyona iyi gelen bitki çayları
- Çay çeşitleri nelerdir?