Copyright - PT. Konsumsi tahu bisa mencegah penyaki jantung, melancarkan sistem pencernaan, mengurangi risko diabetes, hingga meredakan gejala menopause. Tahu memiliki kalori yang rendah, jadi tidak usah khawatir bila mengkonsumsi tahu dalam jumlah yang banyak. Kandungan gizi dalam tahu Tahu adalah makanan yang terbuat dari bahan dasar kacang kedelai. Mengurangi risiko diabetes tipe 2 Serat di dalam kacang kedelai dan tahu juga dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.
nest...