Parmak burkulması, parmaklar süresince uzanan ligament başka bir deyişle bağların kayıp görmesidir. Parmak burkulmasının en sık görülen sebeplerinden bir tanesi elinizin üst kısmına bir bir şey azalması olur. Ya da spor yaparken burkulmalar yaşanabilir. Parmak burkulması fazla derecede ağrılıdır ve şişlik eşlik eder. Parmak burkulması semptomları aralarında eklem yerinde ağrı, benzer alanda şişlik, parmakta dengesizlik, parmağı bükmeye çalıştığınızda kuvvetli ağrı duygusu olarak da sayılır. Eğer bu belirtilere rastladıysanız bir sıhhat kuruluşuna başvurmanız gerekir. Şayet doktor belirtileri da burkulma istikametinde ise tedavi burkulmanın şiddetine yönelik değişecektir. Söz gelişi parmak burkulmasında yalnızca eklem ve ligamentler de esneme vardır ya da eklemde bir durağanlık, ligamentler de kısmi olarak da yırtıklar olur. En kuvvetli olanında ise bağlantı dokularında yırtılmalardır. Bu vaziyette hasarlı bağlara operasyon yapılması gerekebilir. Parmak İncinmesi Sebepleri Her bir parmak falanks denen üç adet kemikten ve interfalansiyal denen 2 adet eklemden oluşur. Bu eklemler kemikleri birbirinden ayırarak parmağınızın bükülebilir bir olarak davranış etmesini sağlamaktadır. Her eklemde kemikleri birbirine bağlayan yan bağlar mevcuttur. Başparmağımız öbür parmaklardan çeşitli olarak da 2 kemik ve bir eklemden ortaya gelmektedir. Parmaklarınızdan rastgele bir bağlantı kayıp verecek düzeyde esnerse veya bükülürse bu durum parmak incinmesine yol açar. Parmak İncinmesi Semptomları
Parmak İncinmesi Rehabilitasyonu
Buz Rehabilitasyonu: İncinen parmağınıza koyacağınız buz, şişliği ve acıyı azaltmada güzel bir tedavi yöntemi olacaktır. Ama buzu doğrudan derinizle temas ettirmeyin. Buzu veya buz torbasını bir havlunun içerisine sarıp her 10 ya da 20 dakikada bir parmağınıza gün içerisinde 4 kez uygulayın. Bu uygulamayı ağrılar ve şişlikler dinene denli aynı ritimde devam edin. Bandaj veya Kompresyon Taktiği: İlk 24 ve 72 saat sürecinde parmağınıza bandaj sarmanız hem bir sabit durmasında hem bir de şişliğin inmesinde destekçi olacaktır. Bandajla uyguladığınız stres yönteminde bandajın kan akışınızı engellemeyecek derecede çok fazla iyi olmamasına İlgi edin. Parmağınıza uygulayacağınız en güzel bandaj yöntemi 8-9 cm'lik bir atel ile bütün parmağı sarmaktır. Bu olarak yapılmış olan bandaj hem bir iyileşmeyi hızlandırır hem bir de parmağınızın sabit kalmasını olanağı sağlar. İlaç Tüketimi: Doktorunuz sizlere acıyı azaltmak ve iltihaplanmayı engellemek amacıyla gerekli ortaya gelen gerçek ilacı öneri edecektir. Bu trend vaziyetlerde kullanılan yaygın ilaçlar şunlardır: Reçetesiz alabileceğiniz asetaminofen, aspiltihap, naproxen ya da ibuprofen benzeri ağrı kesiciler ve inflamasyon önleyiciler. Cildinize doğrudan uygulayabileceğiniz yerel ağrı kesiciler, ciddi bir ağrı var ise reçeteli alabileceğiniz öbür ilaçlar Egzersiz: Uygun ve gerçek bir tedaviden ardından incinen parmağın iyileşmesi 1-2 hafta sürer. Bu süreçte yapmanız gerekli olan egzersizlerin sizin amacıyla uyumlu olup olmadığını hekime sorup, aşağıdaki egzersizleri gün içerisinde 3 kez yapmanız iyileşme sürecinde destekçi olacaktır. Son Güncelleme : 19.06.2023 16:38:34 Parmak Burkulması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. |
4 Yorum Yapılmış "Parmak Burkulması" Benimde parmağım böyle oldu ama işe yaramadı Esma Nur . 11.04.2018 1 YANITI GÖRÜNTÜLE Özgül : Parmak burkulmaları genellikle ters hareketten den ve sert bir şeyin çarpmasıyla oluyor. Ödem ve ağrı yapar bu tür durumlarda. Eğer kırık yoksa ödem dağıtıcı kremler kullanılabilir. Kırık varsa zaten ağrıdan duramazsınız. röntgen çekilerek belki alçıya bile alabilirler. Geç kalınan kırıklar da o bölgede kangıren olabilir. Zamanın da doktora gitmeniz gerekmektedir. Çok iyi açıklamış anlattiginin aynısını yaşadım Erdem. 02.03.2018 CEVAP YAZ Çok iyi açıklamış ve anlatmış Tarkan. 06.06.2017 CEVAP YAZ İyiki varsınız Bonibon. 06.12.2017 CEVAP YAZ |
Parmaklarda Deri Soyulması |
Parmaklarda deri soyulması sorunu hemen hemen herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı sorunlardan biridir. Gün içerisinde pek çok işinizi ellerinizle gerçekleştiriyor olmanız sebebi ile vücudunuzda en çok yıpranma elde bulunan cilt derisinde meydan... |
Parmak Seğirmesi |
Parmak seğirmesi: Parmaklarda istem dışı oluşan seğirmeler, acı vermeyen ama insanı huzursuz eden hatta sinirlerini bozan bir durumdur. İnsanın elinde olmadan seğiren, katılan veya titreyen parmaklar kullandığı ağır antibiyotiklerin yan etkisi nedeni... |
Parmak Kasılması |
Parmak kasılması: Parmakların istem dışı kasılması veya hareket etmesi kullanılan güçlü antibiyotiklerin yan etkisiyle olabilir. En sık karşılaşılan kasılma elin dışında kalan ve diğer parmaklara göre daha zayıf olan serçe parmakla görülmektedir. Ell... |
Parmak Çatlağı |
Parmak Çatlağı, kemiklerin kırılması sonucu birbirinden ayrılmamış hali nedeniyle oluşur. Çatlaklarda kemiğin kırılması durumudur. Ancak çatlaklarda kemiğin yalnızca bir bölümü hasar görürken kırıklarda kemiğin tamamı hasar görür ve oluşur. Buna rağm... |
Ayak Parmağı Kırığı |
Ayak parmağı kırığı, ayak parmağında oluşan kırıklıklar, ayağa ağır bir maddenin düşmesi, ayağın bir yere çarpması, burkulma gibi nedenlerde dolayı oluşabilir. Çoğu durumda sorun tek parmakta oluştuğundan kırık yerine oturtulup, gerekli müdahale yapı... |
El Parmaklarında Ağrı |
El Parmaklarında Ağrı, El parmakları, ellerimizin uç kısımlarında bulunan, fonksiyonel olarak birçok olayda görevli olan organlarımızdır. El parmaklarımız; ince işleri yapmada, tutmada ve kavramada önemlidir. Parmaklar, gün içinde en fazla kulla... |
Baş Parmak Ağrısı |
Baş Parmak Ağrısı, Baş parmak, el ve ayaklarımızda bulunan parmakların birincisidir. Vücudumuzda iki adet elde ve iki adet ayakta olmak üzere dört adet bulunmaktadır. El baş parmağı, elin fonksiyonunun yüzde ellisini yerine getirmektedir. El ile ince... |
Parmak Titremesi |
Parmak titremesi, insanlarda her yaşta görülebilen bir durumdur. Yapılan araştırmalara göre insanlarda çok sık görülen parmak titremesi, el parmaklarının birinde görülür. Fakat bu durum bazı insanlarda gerekli önlemler alınmadığı için zamanla artarak... |
Ayak Serçe Parmak Kırığı |
Ayak serçe parmağı kırığıAyak serçe parmak üzerine, bir şey düşürülmesi veya bir yere çarpılması sonucunda kırık oluşabilir. Bu durumda ayak serçe parmağı, yanındaki parmağa bantlanıp sabit hale getirilir. Fakat kırık ciddi ise, alçı ya da cerrahi bi... |
Parmak Ezilmesi |
Parmak ezilmesi, çoğunlukla en sık olarak rastlanan durumlardan birisidir. Özellikle kişinin parmağına dikey olarak aldığı darbeler sonrasında tendonlar da meydana gelen yırtılma ya da parmakların ezilmesi şeklinde tanımı yapılmaktadır. Genellikle pa... |
Serçe Parmak Ağrısı |
Serçe parmak ağrısı, ağrı ve karıncalanma hissi duysal sinirlerin hasarlanması ya da aşırı uyarılması sonucu oluşmaktadır. Duysal sinirler beyinde, omurilikte ve omurilikten çıkan sinirlerin köklerinde, periferik sinir sistemi denilen vücut sinirl... |
Ayak Baş Parmak İltihabı |
Ayak baş parmak iltihabı, Çeşitli nedenler sonucu ortaya çıkan ayak baş parmak iltihabı oldukça can yakan ve gündelik hayatı olumsuz yönde etkileyen bir rahatsızlık türüdür. Hastalık tedavi edilmez ise parmakta oluşan iltihap yayılmaya başlar tırnakt... |
Parmaklarda Deri Soyulması |
Parmak Seğirmesi |
Parmak Kasılması |
Parmak Çatlağı |
Ayak Parmağı Kırığı |
El Parmaklarında Ağrı |
Baş Parmak Ağrısı |
Parmak Titremesi |
Ayak Serçe Parmak Kırığı |
Parmak Ezilmesi |
Parmak Burkulması |
Serçe Parmak Ağrısı |
Ayak Baş Parmak İltihabı |
Sol Ayak Baş Parmak Ağrısı |
Ayak Parmağı Şişmesi |
Parmak Arası Yaraları |
Parmak Kırığı |
Parmak Çatlaması |
Parmak İltihabı |
Parmak Tendon Kopması |
El Baş Parmak Şişmesi |
Ayak Parmak Arası Mantarı |
Ayakta Lif Kopması |
Parmakta Lif Kopması |
Sol El Baş Parmak Ağrısı |
Ayak Baş Parmak Altı Ağrısı |
Parmak Egzersizleri |
El Baş Parmak Kasılması |
Sağ Serçe Parmak Uyuşması |
Parmak Ucu İltihabı |
Popüler İçerik |
Sol Ayak Baş Parmak Ağrısı Sol ayak baş parmak ağrısı, sol ayak başparmak ağrısı genelde fiziksel bir temas sonucu meydana gelmektedir. Baş parmağın bir yere temas etmesi, uzu... |
Ayak Parmağı Şişmesi Ayak Parmağı Şişmesi, Ayak parmağı ellerinizin ve ayaklarınızın uç kısımlarında bulunan, fonksiyonel olarak pek çok olayda görevli olan organlardandır... |
Parmak Arası Yaraları Parmak arası yaraları, parmak arasında oluşan yaraların en başında mantarlar gelmektedir. Parmak arasında oluşan yaralarına sebep olabilen mantarlar p... |
Parmak Kırığı Parmak kırığı, günlük hayatta çok sık karşılaşılan parmak kırıkları, sakatlanma, yaralanma, ezilme ya da morarmadan çok daha ciddi eklem kırıklarına v... |
Parmak Çatlaması Parmak çatlaması, Kemiğin kırılması ama kemiklerin birbirinden kopmamış şeklini tıp da çatlak olarak adlandırmaktadırlar.Tabi çatlak da kemiğin kırılm... |
Parmak İltihabı Parmak iltihabı, Parmakların sakatlanması veya iltihabı oldukça sık rastlanılan bir durumdur. Parmak iltihabı hafif iltihaptan, şiddetli iltihaba kada... |
Parmak Tendon Kopması Parmak Tendon Kopması, Tendonlar kasların bitiş noktalarına yapışmadan önce kiriş diye adlandırılan yapılara dönüşmüş halidir. Tendonlar kol, parmak v... |
Ayak başparmağı incinmesi sporcuların başına sık gelen sakatlanmalardır. Çok daha kötü sakatlanmalar var olsa da ayak başparmağı etrafındaki yumuşak dokunun sakatlanması bir oyuncuyu oyun dışında bırakabilir ve bir dansçının haftalarca sahneye çıkmasını engelleyebilir. Bu sakatlık daha ziyade suni çim sahada futbol oynayanlarla ve dansçılarla alakalı bir sakatlık olarak kabul edilse de, aynı sakatlığı yaşamanız için yıldız bir sporcu veya profesyonel balerin olmanız gerekmez. Ayak başparmakları normal olanın ötesinde esneyen herkesin başına gelebilir.
Ayak başparmağı incinmesinin en yaygın belirtisi ayak başparmağının dibinde bir sakatlanma sonucu aniden ortaya çıkan ağrıdır. Şiş de olabilir. Bazen sakatlanma sırasında bir “kırt” sesi duyulabilir. Genellikle bütün eklem sakatlanmadan etkilenir ve başparmak hareketleri sınırlanır.
Ayak başparmağı incinmesi ayak başparmağı etrafındaki, yukarı ve aşağı hareketlerde bir menteşe görevi gören bağ dokuların incinmesidir. Ayak başparmağınızın hemen arkasında, parmağınızı hareket ettiren tendonların içine gömülmüş olan iki tane bezelye biçimli kemik bulunur. Sesamoit denilen bu kemikler tendon için bir makara görevi görür ve koşarken ve yürürken kendinizi yükseltmenizi sağlar. Ayağa binen yükü taşımaya da yardım eder.
Yürürken ve koşarken her adımda topuğunuzu kaldırıp vücut ağırlığınızı ayağınızın ön tarafındaki çıkıntıya verirsiniz. Belli bir noktada ayak başparmağınızın yardımıyla kendinizi öne iter ve ağırlığınızın diğer ayağa kaymasını sağlarsınız. Eğer ayak başparmağınız herhangi bir nedenle yüzeyde kalır ve sizi itmek için kalkmazsa, eklemin birden sakatlanma ihtimali vardır. Ya da çalım yaparken öne düşerseniz ve bu sırada parmağınız düz kalırsa, etki parmağınızı normal limitinin üstünde zorla elinizle arkaya bükmekle aynıdır. Bir keresinde güçlü bir şekilde veya zaman içinde birbiri ardına ayak başparmağının bu şekilde zorlanması eklemi çevreleyen bağ dokulara hasar verebilir.
Genellikle bu sakatlanmalar ani olur. En çok çimden daha sert olup ayakkabı tabanının yapışmasına neden olabilen suni sert yüzeylerde mücadele eden sporcularda görülür. Eğer giyilen ayakkabı ayağa gerektiği gibi bir destek vermiyorsa, çim gibi yumuşak zeminlerde de meydana gelebilir. Bu sakatlanma ayak başparmağının sonuna kadar bükülmesine izin veren yumuşak ayakkabı giyen sporcu ve dansçılarda da görülür.
Doktorunuz muayene sırasında size sakatlanmanın ayrıntılarını, mesleğinizi, spor yapıp yapmadığınızı, giydiğiniz ayakkabının çeşidini ve daha önceki ayak sorunlarınızı sorar. Ayağınızı inceler, herhangi bir şiş var mı diye bakar ve sağlıklı ayak başparmağınızla sakatlanmış olanı karşılaştırır. Doktor kırık gibi bir sakatlanma ihtimalini elemek için bir röntgen çektirir. Bazı durumlarda doktorlar kemik taraması, MR taraması, tomografi taraması gibi diğer tarama testlerinin yapılmasını isteyebilir.
Teşhis bundan sonra fiziksel muayenenin ve tarama testlerinin sonuçlarına bakılarak konur.
Bu incinmeye en temel yaklaşım sakatlanmaya iyileşmesi için vakit tanımaktır, yani ayağınızın dinlendirilmesi gerekecektir. Doktor ağrınızı dindirmek ve iltihaplanmayı azaltmak için reçetesiz satılan ağrı kesicileri tavsiye edebilir. Ayak başparmağı, üzerindeki baskıyı azaltmak için yandaki parmağa bağlanabilir ya da ayak alçıya alınarak veya parmağın hareket etmesini engelleyen özel botlar giyilerek hareketsiz kılınır. Doktorunuz sakatlanmış noktaya ağırlık bindirmemeniz için bir süre koltuk değneği kullanmanızı isteyebilir.
Ağrının dinmesi genelde iki ila üç hafta arasında sürer. Eklem uçlarının sabitlenmesinden sonra bazı hastalar sakatlanmış parmağın eski hareketini, gücünü kazanması için fizik terapiye ihtiyaç duyabilir.
Tedavinin amaçlarından biri sakatlanmanın niçin meydana geldiğini değerlendirmek ve yeniden olmasını engellemek için adımlar atmaktır.
Ayak başparmağı incinmesini önlemenin yollarından biri de ayak parmağı ekleminin çok bükülmesini önleyen, ayağı destekleyen ayakkabılar giymektir. Doktorunuzun tavsiye edebileceği, özel parmak koruyucu şeyler de takabilirsiniz.
Bir fizik terapist veya spor sakatlanmalarında uzman bir doktor, yürüyüşünüzde sakatlanmaya yol açacak bozuklukları düzeltmeye ve sakatlanma ihtimalini azaltmak için antrenman teknikleri öğrenmenize yardım eder.
Merhabalar hocam. Ayak başparmağımın ikisinde de koyu kahverengi tipte bir renk oluştu. Sanırım kan toplanması. Tam olarak anlayamadım. Herhangi bir d... devamı
Değerli Meslektaşlarım Eau de goulard (Kurşun suyu) olarak bilinen çözeltinin basit pomad içerisinde su banyosunda karıştırılmasıyla elde edilen bu preparatı beraberce inceleyeceğiz. Öncelikle burkulma ve ezikler nedir kısaca bir göz atalım.
Yumuşak doku zedelenmesi kasların, tendonların, bağ ve kıkırdak dokuların yaralanması durumudur. Bu bölgelerdeki burkulma, zorlanma, ezilme, morarma ve yırtılmalar yumuşak doku zedelenmesi olarak ifade edilmektedir.
Ezilme
Vücudun herhangi bir yerine yara açmayacak şekilde bir darbe geldiğinde doku altındaki kılcal damarlar(kılcal damar ağları) koparak kanarlar. Kanama, kopan damarların sayısına bağlı olarak bir yer kaplar. Kanamadan sonra, darbe yerinde ağrı ve yanma hissedilir. Kanayan bölge şişer. Şişlik önce morarır; sonra mavileşir. İyileştikçe rengi değişerek yeşile ve iyileşmek üzere iken de sarıya dönüşür. Bu arada şişlik iner ve ağrı da kendiliğinden kaybolur.
Burkulma - İncinme
Burkulma ve incinme bir eklemin kemiklerini bağlayan ve eklemin hareketindeki sağlamlığı sağlayan dokuların yaralanmasıdır. Burkulma bağın gerilmesi ve yırtılmasıdır; incinme ise kas gerilmesidir. Burkulma ve incinme ani dönme ya da gerilme gibi eklemi normal hareket alanı dışında harekete zorlayan bir travmadan sonra meydana gelir. Bütün eklemlerde mümkün olmakla birlikte, en çok ayak bileklerinde, dizlerde ve parmaklarda meydana gelir. Burkulma ve incinmelerin şiddeti, hafif dereceden ameliyat gerektirecek dereceye kadar olabilir. Burkulan organların başında el ve ayak bilekleri, parmaklar ve dizler gelir. Genellikle kapalı bir kırığın belirtileri ile burkulmanın belirtileri benzerlik gösterir. Ancak röntgen filmine bakılarak ayırt edilebilir.
Belirtileri: Eklem çevresinde şişme, Hassasiyet, Hareket sırasında ağrı, Morarmadır.
Burkulma ve ezik vakalarında kullanabileceğimiz Unguentum Plumbi Subacetici / Kurşun subasetatlı pomat formülü;
Rp.
Solutio plumbi subacetatis 30 g
Unguentum simplex 70 g
Formülde yer alan maddeler;
Solutio plumbi subacetatis;
KURŞUN SUYU/ DİLÜE KURŞUN SUBASETAT SOLUSYONU/ EAU BLANCHE/ AQUA PLUMBİ T.K. (1954)/ SOLUTİO PLUMBİ SUBACETATİS DİLUTİA/ EAU DE GOULARD
Rp.
Kurşun subasetat solusyonu 2 K
Su 98 K
Yukarıda sinonimlerini yazdığım bu preparat ilk kez Thomas Goulard adlı kişi tarafından kullanılmıştır ve onun adı ile anılır. Formülün hazırlanışı kısaca maddeler tartılıp karıştırılır.
Eau de goulard; çeşitli yanık, çatlak, incinme ve berelenmelerde astrenjan özelliğinden dolayı pansuman çözeltisi olarak kullanılmaktadır. Sulantılı allerjik deri hastalıklarında, ciltte özellikle enjeksiyonlar sonrası çevre dokuya ilaç sızması sonucu görülen morarma, şişlik, ağrı olduğu durumlarda, yumuşak doku enfeksiyonlarında günde 3-4 kez 20 dakika kadar kompres şeklinde cilde uygulanarak rahatlatan sıvı şeklinde majistral preparattır.
Unguentum simplex- Basit merhem T.F. 1974;
Rp.
Susuz lanolin 50 g
Katı parafin 50 g
Setostearil alkol 50 g
Vazelin,yumuşak 850 g
Formülün hazırlanışı;
Su banyosunda eritilmiş olan basit pomadın üzerine kurşun subasetat çözeltisi azar azar ilave edilir ve soğuyana kadar karıştırılır. Pomat burkulma ve eziklerde haricen kullanılır.
İyi bir hafta dileğiyle…
Kaynak:
1-Teb Formüleri
2-RxMediaPharma®2016 İnteraktif İlaç Bilgi Kaynağı.
Bu yazımızda parmak burkulmasına ne iyi gelir sorusunun cevabını arayacağız. Parmak burkulması, ayak ve diz burkulmasına göre kişilerde daha çok rastlanmaktadır.
Parmak pigmentlerinin zarar görmesi neticesinde meydan gelen bu durum karşısında, yapılması gereken ilk tedavi soğuk uygulaması (buz) olmalıdır.
Genelde parmak burkulmasının sebepleri arasında ilk göze batan durum, parmağın üzerine bir şey düşmesi veya sizin kendi parmağınızın üzerine düşmenizdir.
Kendi kendine gelişen bu olay hemen hemen her insanın başından bir kere de olsa geçer veya geçebilir. Ciddiye alınması gereken bu durum, kişilerin gereğinden fazla ağrıya maruz kalmasına ve gözlerinden yaş gelmesine yol açabilir.
Önemli ağrıları olan parmak burkulmasının ağrıyan bölgesinde zamanla morarmalar ve şişlikler görülebilmektedir.
Parmak burkulmasına ne iyi gelir sorusunun cevabına geçmeden önce, parmak burkulmasının belirtilerine bakmakta fayda vardır.
Küçük gibi görünse de ağrılı geçen parmak burkulmasının belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz:
Parmağınızı hareket ettirirken, zarar gören bağlardan dolayı parmağınızda acı hissetmeniz, burkulmanın meydana geldiği eklem etrafında ağrı, parmak ekleminde şişkinlik, parmağınızı hareket ettirmede güçlük yaşama, eğer çok şiddetli bir şekilde parmağınız burkulduysa veya bağlar tamamen koptuysa parmağınızı hareket ettiremez ve düz tutamazsınız.
Parmak burkulmasına ne iyi gelir sorusunun cevabına ilk olarak bitkisel yöntemli tedavilerden bahsederek başlayalım.
Mercan köşkü yağı, zulfa otu ve badem yağı eşit miktarlarda bir kabın içerisine konulmak suretiyle karıştırılmalı ve parmağın üzerine bu karışım ile çok hafif masaj yapılmalıdır.
Bir bezi çok soğuk su ile ıslatın ve hemen ardından ıslak bezi burkulan parmağın üzerine koyup bir süre bekletin. Eğer parmakta şişkinlik oluşmuş ve bezin sarılmasında güçlük yaşanıyor ise elinizin tamamını da sarabilirsiniz.
Karakafes bitkisini çay gibi demleyip, suyu ile bir bezi ıslatın ve burkulan yere dikkatli bir şekilde parmağı fazla kıpratmadan sarmaya çalışın.
Eğer burkulan parmağı sarmakta zorlanıyor iseniz su ile parmağınızı ara ara ıslatın. Ayrıca karakafes kremi ile burkulan yere masaj da yapılabilir.
Son olarak burkulan parmağın üzerine buz torbası koyup, muhtemel şişme durumunun önüne geçilebilir.