Ped Ile Havuza Girilir Mi

Havuza ve Denize Girerken Genital Hijyeniniz için Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte havuz ve sahillerde yoğunluk başladı. Kış boyunca tatil hayali kuran birçok kişi şimdilerde hafta sonlarını ve uzun tatillerini denizde, havuzda zaman geçirmek için organize ediyor. Yaz tatilleri en çok havuz ve deniz sayesinde güzel olsa da bu süre içerisinde kadınlar bazı sağlık sorunları ile karşılaşabiliyorlar. En sık yaşanan sağlık sorunlarının başında ise vajinal enfeksiyonlar geliyor. Tıpkı bağırsaklarımızda olduğu gibi vajinada da sağlıklı bir vajinal flora oluşmasını sağlayan yararlı bakteriler var. Yaz aylarında çeşitli nedenlere bağlı olarak nem dengesinin bozulması, havasız ortamlar floranın dengesini bozuyor ve vajinal enfeksiyonlara neden olabiliyor.

Yaz mevsiminde özellikle denize ve havuza girmek, ıslak mayo ile kalmak vajinal enfeksiyonların en önemli nedenleri. Peki, havuza ve denize girerken bu tür enfeksiyonlardan korunmak genital hijyeni sağlamak için nelere dikkat etmeli? İşte yanıtları.

Islak, nemli mayo veya bikiniyle durmayın

Genital sağlığı olumsuz yönde etkileyen en önemli durumlardan biri ıslak mayo ile uzun süre durmaktır. Islak ve nemli ortamlar bakterilerin, mantarların en sevdikleri ortamlardır. Bu nedenle olası enfeksiyonlara karşı denizden / havuzdan çıkılır çıkılmaz mayo değiştirilmeli, yerine kuru ve temiz bir mayo giyilmelidir.

Hijyeninden emin olduğunuz deniz ve havuzları tercih edin

Halka açık havuzlarda gerekli sağlık esaslarının ve şartların sağlanması gerekli. Bunun için su sirkülasyonu olan, hijyen için düzenli olarak fiziksel ve kimyasal temizlik işlemleri yapılan havuzlar tercih edilmeli. Benzer şekilde temizliğinden emin olunan denizlere girilmeli. Aksi takdirde temiz olmayan deniz ve havuzlara girilmesi, yine vajinal enfeksiyonlara davetiye çıkarabilir.

Regl dönemindeyseniz ped ve tamponlarınızı ideal sürelerde değiştirin

Kadınlar regl dönemlerinde havuz veya denize girmek için genellikle tampon kullanmayı tercih ederler. Tampon ve pedlerin ideal değiştirilme süreleri vardır. Bunların doğru zamanlarda değiştirilmemesi, uzun süreler kullanılması vajinal enfeksiyonlara ve daha ciddi sağlık sorunlarına sebebiyet verebilir. Bu yüzden tampon veya pedinizi düzenli olarak değiştiriniz (1).

Havuz veya denizde uzun süre kalmayın

Özellikle havuz suyu mantar oluşumunda daha etkili olarak biliniyor. Aşırı klorlanan havuz suyu vajinadaki yararlı bakterileri öldürüp mantarların üremesine sebebiyet verebiliyor. Denizde uzun süre kalmak da benzer etkiye neden olabiliyor. Bu yüzden genital hijyenin korunabilmesi için havuz veya denizde abartılı sürelerde bulunmamak gerekiyor.

Bol su tüketin

Hijyenik olmayan havuz ve denizler idrar yolu enfeksiyonlarını tetikleyebiliyor. Sık idrara çıkma, idrarda yanma, sızlama, kasıklara ve bele vuran ağrı şeklinde belirtilerle ortaya çıkan idrar yolu enfeksiyonlarından korunmak içinse bol sıvı tüketmek gerekiyor. En sağlıklı sıvı olan suyun yeterli tüketimi, bu anlamda bir kurtarıcı olarak karşımıza çıkıyor.

Probiyotiklerin faydalarından yararlanın

Dost bakteriler olarak bilinen probiyotikler sindirim sisteminin düzenlenmesine ve bağışıklık sisteminin desteklenmesine yardımcı oluyorlar. Probiyotiklerin işlevi ise yararlı bakterilerin sayılarını arttırıp zararlı bakterilerin sayılarını azaltarak bakteri dengesini sağlamak. Probiyotikler, yararlı mikroorganizmaların çoğalmasını teşvik ederek vajinal mikroflora bileşimi üzerinde olumlu etkiler, intravajinal mikrobiyota bileşimini değiştirir, menopoz sonrası vajinal enfeksiyonları önler(2). Dolayısıyla genital sağlığın desteklenmesi ve vajinal enfeksiyonlardan korunmak için de faydalı olabiliyorlar. Siz de genital sağlığınızı desteklemek ve korumak için doktor önerisi ile probiyotik gıda takviyeleri kullanabilirsiniz.

Probiyotikler, vücudumuz için yararlı olan canlı dost bakterilerdir. Önemli olan bu dost bakterilerin bağırsağa canlı ulaşmasının sağlanmasıdır. Günümüzde bunu sağlayan kaplama teknolojisine sahip ürünler bulunmaktadır. Aksi durumda besinler ya da gıda takviyesi yoluyla alınan bu dost bakteriler mide asidi ile karşılaşınca canlılıklarını sürdürememe riskiyle karşı karşıya kalmaktadır. Yani ne kadar canlı dost bakteri bağırsağımıza ulaşırsa sindirim ve bağışıklık sistemi o kadar desteklenmiş olur.

Kaynakça:

1. monash.pw

2. monash.pw

Adet döneminde denize girilir mi? Regl döngüsü tatil planı ile çakışan kadınlar için bu sorunun yanıtı oldukça önemli. Kimi kadınlar bu durumda adet geciktirici yöntemlere başvursa da bu yöntemlerin hormonal açıdan birtakım sorunlara yol açma ihtimalinin olması, regl döneminde denize girmek için farklı yöntemere başvurulmasını mecbur kılıyor. Regl döneminde denize nasıl girilir? İşte konuyla ilgili merak edilen sorunun yanıtı

Adetliyken Denize Nasıl Girilir?

Adetli ve denize gidecek olan kadınların en sık araştırdıkları konu adetliyken nasıl denize girecekleridir. Adetliyken denize girebilmenin en kesin ve estetik hali kesinlikle tampon kullanmaktır. Tampon dışarıdan görünmediği için herhangi bir görüntü kirliliği yapmayacaktır ve tampon içeride şiştiği için deniz suyunun adet kanı ile birleşerek üreme yollarına ulaşmasını engelleyecektir. Tampon sık sık değiştirildiği takdirde oldukça sağlıklıdır. Ancak tamponun boyu ne olursa olsun bakireler tarafından kullanılması önerilmemektedir.

Ped ile Denize Girilir Mi?

Kadınlar adet oldukları dönemlerde denize giremeyeceklerini düşünürler. Çünkü adetli bir kadının deniz suyundan mikrop kapma riski yüksektir. Ancak tampon kullanan bireyler adetliyken de denize girebilirler. Bakire bireyler genellikle tampon yerine ped kullandıkları için ped ile denize girilip girilmeyeceğini merak ederler. Ped, mayo ya da bikinide çok çirkin bir görüntü oluşturur. Aynı zamanda suya girince şişeceği için de oldukça sağlıksız olacaktır. Bu yüzden ped ile denize girilmesi kesinlikle tavsiye edilmemektedir.

Denize Girince Adet Kesilir Mi?

Kadınlar tatile gittiklerinde adet olmaktan korkarlar. Çünkü denize girdiklerinde adetlerini kesileceğinden endişelenirler. Halk arasında adetli bir şekilde denize girmenin çok sağlıksız olduğu ve adeti kestiği konuşulmaktadır. Aslında bakılırsa adetliyken denize girmek gerçekten sakıncalıdır. Çünkü adet olan bir kadının denize girmesiyle adet kanı ve deniz suyu karışır. Deniz suyu adet kanı ile karışarak üreme yollarının mikrop kapmasına sebep olabilir. Ancak adetliyken denize girmenin adeti kesmediği kesin bir gerçektir. Deniz suyu adeti kesmez. Eğer tampon kullanılmıyorsa adetliyken denize girmek önerilmez.

Regl İken Havuza Girilir Mi?

Adet olmanın en can sıkıcı olduğu zaman kişinin yüzmek istediği zamanlardır. Regl iken havuza ya da denize girmek kadınların kafasındaki bir sorundur. Regl olan bireyler denize ya da havuza girmek isteseler de duydukları şeyler yüzünden havuza girmekten uzak durabilirler. Aslında regl ile havuza girilebilir. Hatta havuz suyu deniz suyundan daha temiz olduğu için havuza girmek daha sağlıklıdır. Ancak yine de kişilerin tampon kullanmadan havuza girmesi de tavsiye edilmez. Tampon kullanan bireyler denize de havuza da rahatlıkla girebilirler. Ama unutmamak gerekir ki bakire kişilerin tampon kullanmaması tavsiye edilmektedir.

Adetin Kaçıncı Gününde Denize Girilir?

Adet olmak kadınların denize gitme planlarının önüne geçebilir. Çünkü adetli bireylerin denize girdiklerinde üreme yollarının mikrop kapma riski vardır. Ancak tampon kullanan kadınlar bu riskin önüne geçerek denize girebilirler. Adetliyken denize girecek olan kadınlar tarafından adetin kaçıncı gününde denize gidilmesi gerektiği çok araştırılır. Aslında adetin her gününde denize gidilebilir. Fakat kanamanın çok olduğu 1 ve 2. günlerde denize girmek yerine diğer günler denize girmek çok daha doğru olacaktır.

Tamponla Denize Girmek

Tamponla denize girmek, adetliyken denize girmek isteyen her kadının duyduğu bir şeydir. Adetli kadınlar denize girmek istediklerinde karşılarına tampon seçeneği çıkar. Bakire olanlar ve bekaretine zarar vermek istemeyenler için tamponun hiçbir boyu tavsiye edilmemektedir. Tampon kullanan kişiler cinsel hayatını aktif eden kişiler olmalılardır. Denize girecek kişiler için en iyi seçim tampon kullanmaktır. Tampon içeride şiştiği için deniz suyunun üreme yollarına mikrop girmesini engeller. Aynı zamanda mayo dışından çirkin görüntü ya da sızıntıyı da engeller. Tamponla denize girmek oldukça güvenlidir.