Pekmez Tereyağı Öksürüğe Iyi Gelir Mi

Soğuk hava, enfeksiyonlar, alerjenler derken hepimiz ara ara bir türlü gitmeyen öksürük krizleri ile mücadele etmek zorunda kalıyoruz. Sürekli antibiyotik kullanımının zararlarını da biliyoruz. Bu yüzden ev yapımı öksürük şuruplarını siz de bir deneyin istiyoruz.

Pekmez Nedir ve Öksürükte Ne İşe Yarar?

Öksürük Tedavisinde Pekmez

 Pekmez, Anadolu topraklarında yüzyıllardır yapılan ve meyve şıralarının özleşene kadar kaynatılması ile elde edilen tatlı bir gıdadır. Üzüm, ardıç, dut ve keçiboynuzu ile yapılanlar en yaygın olarak tüketilen pekmez türleridir. Çoğumuz için çocukluk döneminde annelerimizin ya da ninelerimizin elde kaşık zorla içirmeye çalıştıkları bir anıdan ibaret olsa da aşağıda sayacağımız yararlarını okuduktan sonra onların ne kadar haklı olduğunu daha iyi anlayacaksınız.  

Demir deposudur: Hangi meyveden yapılırsa yapılsın pekmez, demir vitamini açısından en zengin gıdalardan biridir. Anemi gibi kansızlık ile bağlantılı rahatsızlıklar öksürük krizlerine neden olabilir. Kan depolarını doldurmak ve alyuvar sayısını arttırmak için anemi durumunda her gün bir kaşık pekmez tüketilmelidir.  

C vitamini açısından zengindir: Bu açıdan enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini güçlendirir. Virüs ve bakterilerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Boğaz enfeksiyonlarında görülen öksürük için tereyağı pekmez tüketmek iyileşme sürecini hızlandırır. C vitamini aynı zamanda demir emilimini hızlandırır. Hücrelere daha çok oksijen taşınmasına yardımcı olur. 

Potasyum magnezyum kaynağıdır: Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli rolü vardır. Düzenli potasyum ve magnezyum almak sağlıklı hücrelerin gelişimine yardımcı olur. 

Ev Yapımı Öksürük Şurubu Tarifi 

Pekmezli Ev Yapımı Öksürük Şurubu

Şurup için ihtiyacınız olan malzemeler; Pekmez, tereyağ ve limondur. Bazı kaynaklarda limon yerine sirke tavsiye edilmiştir. Siz uygun gördüğünüzü kullanabilirsiniz. 

Yapım aşaması; Tereyağını ocakta hafifçe eritin. Isınan tereyağı içine yavaş yavaş pekmezi katıp ateş üzerinde bir tur çevirin. Son olarak sirke ya da limondan tercih ettiğinizi bir kaşığa iki damla olacak şekilde tereyağlı karışıma yedirin. Uyumadan hemen önce içildiğinde gece ataklarını azalttığı bilinmektedir.

Bu şurubu 6 aydan büyük çocuklarınızda güvenle kullanabilirsiniz. Bilindiği üzere bal, 1 yaşından önce bebeklerde besin zehirlenmesine neden olabilir fakat, pekmez kullanımı 1 yaş altı bebeklerde de güvenlidir. Hatta gelişimi destekleyici olduğundan pekmez, meyve pürelerinin içine katılarak kullanılabilir.   

Kolayca Uygulayabileceğiniz Doğal Kürler 

• Tereyağ- limon kürü; Boğaz iltihabına bağlı öksürüklerde her sabah bir kaşık tereyağ limon karışımı içmek iltihabın iyileşme sürecini kısaltır. Boğaz ağrılarını yatıştırır. 
• Bal-limon kürü; Bir hafta boyunca sabah akşamları bir kere ve bir kaşık olarak tüketilir. Göğsü yumuşatır, boğaz yolunu rahatlatır. Öksürük ataklarını azaltır. 
• Ihlamur, pekmez, tereyağ kürü; Sabah aç karna ve akşam uyumadan önce yapabileceğiniz bu kür nefes yollarını açar, göğüste rahatlama sağlar, boğazınızı sakinleştirir. En az bir hafta boyunca günde bir defa uygulanması gerekir. 
• Yoğurt kürü; Bir kase yoğurt içine bir tatlı kaşığı kekik, zencefil ve karabiber ekleyerek bir hafta boyunca her akşam tüketilebilir. Mide asidini dengeler, enfeksiyonları temizler. Rahat uyumanıza yardımcı olur.  
• Pekmez, tahin, tereyağ kürü; Özellikle kış aylarında her gün sabah kahvaltısından önce bir kaşık tahin-pekmez-tereyağı karışımı yemek, tüm gün sizi dinç tutar. Enfeksiyonlardan korur. Enerjisi yüksek bir gıda olduğu için çok üşümenizi engeller. Ekmeğe sürerek ya da kaşıkla tüketebilirsiniz. 
• Pekmezli meyve suları; Bazı insanlar doğrudan pekmez tüketirken zorlanabilirler. Bir hafta boyunca her gün meyve suyu içine katacağınız bir kaşık pekmez öksürüğünüzü azaltacaktır. Ayrıca, C vitamini yönünden zengin olan meyvelerle yapılacak meyve suları pekmez içindeki demirin daha kolay emilmesine ve yeni kan hücrelerinin üretilmesine destek olur. 

(4oy, ortalama: 2,00puan

Loading...

Pekmez öksürüğü keser mi? Pekmez öksürüğe iyi gelir mi? Pekmezin öksürüğe faydası var mı? Üzüm pekmezi öksürüğe iyi gelir mi? Hangi pekmez öksürüğü keser? Öksürüğü en çabuk ne geçirir? Tereyağlı pekmez öksürüğe iyi gelir mi? Keçiboynuzu pekmezi öksürüğü keser mi? Hangi pekmez öksürüğe iyi gelir? Öksürüğe ne iyi gelir bitkisel? Ve benzeri gibi birçok soru öksürükten kurtulmak isteyen vatandaşlartarafından sıkça sorulmaktadır. Peki pekmez öksürüğe iyi gelir mi? Pekmezin öksürüğe faydası var mı? Detaylar haberimizde...

Pekmez ve karabiber karışımı, özellikle soğuk havalarda iyice artış gösteren hatta göğsü ağrıtacak kadar şiddetlenebilen inatçı öksürüğe iyi gelir. Uzmanlar yutkunma, nefes alma ve kuru öksürük gibi rahatsızlıklarda pekmezin karabiber ile kaynatılıp tüketilmesini tavsiye etmektedirler.

Üzüm pekmezi, dut pekmezi, karadut pekmezi, andız pekmezi, keçiboynuzu pekmezi, şekerkamışı pekmezi… Doğal meyvelerden elde edilen pekmezler oldukça besleyici ve sağlıklı ürünlerdir. Özellikle de keçiboynuzu pekmezi, pekmezlerin en şifalısı olarak değerlendirilmektedir. İçerdiği gallik asit akciğerlere etkisi bulunan güçlü bir antioksidandır. Astım hastalarına tavsiye edilmektedir. Bronşit hastalarına ve öksürük sıkıntısı olanlara da iyi gelmektedir.

1 çay bardağı kadar dut, keçiboynuzu veya üzüm pekmezinin içerisine bir miktar karabiber ekleyin ve kısık ateşte kaynatın. Bu karışımdan sabah akşam bir kaşık tüketin. Düzenli kullanımda 1-2 gün içinde öksürüğünüz geçecektir.

Uzmanlar, vitamin ve mineral değeri oldukça yüksek olan pekmez ve zeytinyağı karışımının kuru veya balgamlı öksürüğe karşı güçlü etki gösterdiğini söylemektedirler.

Sızma zeytinyağı ve pekmezi eşit oranlarda bir tencereye koyarak karıştırın. Miktarı kaç gün kullanmayı düşünüyorsanız ona göre ayarlayın. Daha sonra bu karışımı, ağzınızı yakmayacak bir sıcaklıkta olmasına dikkat ederek ocakta hafifçe ısıtın. Gece yatarken birkaç yemek kaşığı kadar bu karışımdan için ama sonrasında hiçbir şey yiyip içmeyin. Eğer uyanabilirseniz gece içilmesi de tavsiye edilmektedir. Öksürük için karışımdan birkaç gün içmek yeterli olmaktadır. Ancak kronik farenjitten kaynaklanan öksürük için bu yönteme iki hafta kadar devam edilmesi tavsiye edilmektedir.

Bir cezve içerisine 1 su bardağı kadar keçiboynuzu, dut veya üzüm pekmezi ve yarım çay bardağı kadar su ekleyin, kısık ateşte kaynatın. Daha sonra ise karışımı katı hale getirecek kadar bir miktarda tereyağı katın. Bu karışımdan sabahları ve akşamları birer yemek kaşığı kadar tüketin.

• Ayva çayı
• Ekinezya çayı
• Kuşburnu çayı
• Zerdeçal
• Yaseminli portakal çayı
• Ihlamur, zencefil ve adaçayı
• Ballı süt, tarçınlı süt
• Bal ve zencefil karışımı
• Tuzlu gargara

Sağlık BakanlığıPekmezci YaylasıGündemSağlıkHaberler

Pekmez öksürüğü keser mi? Pekmez öksürüğe iyi gelir mi? Pekmezin öksürüğe faydası mevcut mı? Üzüm pekmezi öksürüğe iyi gelir mi? Hangi pekmez öksürüğü keser? Öksürüğü en çabuk ne geçirir? Tereyağlı pekmez öksürüğe iyi gelir mi? Keçiboynuzu pekmezi öksürüğü keser mi? Hangi pekmez öksürüğe iyi gelir? Öksürüğe ne iyi gelir bitkisel? Ve benzeri gibi birçok soru öksürükten kurtulmak isteyen vatandaşlartarafından sıkça sorulmaktadır. Peki pekmez öksürüğe iyi gelir mi? Pekmezin öksürüğe faydası mevcut mı? Detaylar haberimizde…

PEKMEZ ÖKSÜRÜĞE İYİ GELİR Mİ?

Pekmez ve karabiber karışımı, bilhassa soğuk havalarda iyice artış gösteren hatta göğsü ağrıtacak kadar şiddetlenebilen inatçı öksürüğe iyi gelir. Uzmanlar yutkunma, soluk alma ve kuru öksürük gibi rahatsızlıklarda pekmezin karabiber ile kaynatılıp tüketilmesini tavsiye etmektedirler.

HANGİ PEKMEZ ÖKSÜRÜĞÜ KESER?

Üzüm pekmezi, dut pekmezi, karadut pekmezi, andız pekmezi, keçiboynuzu pekmezi, şekerkamışı pekmezi… Doğal meyvelerden elde edilen pekmezler oldukça besleyici ve sağlıklı ürünlerdir. Özellikle de keçiboynuzu pekmezi, pekmezlerin en şifalısı olarak değerlendirilmektedir. İçerdiği gallik asit akciğerlere etkisi bulunan güçlü bir antioksidandır. Astım hastalarına tavsiye edilmektedir. Bronşit hastalarına ve öksürük sıkıntısı olanlara da iyi gelmektedir.

PEKMEZ KARABİBER KARIŞIMI NASIL HAZIRLANIR?

1 çay bardağı kadar dut, keçiboynuzu veya üzüm pekmezinin içerisine bir miktar karabiber ekleyin ve kısık ateşte kaynatın. Bu karışımdan sabah akşam bir kaşık tüketin. Düzenli kullanımda 1-2 gün içinde öksürüğünüz geçecektir.

ZEYTİNYAĞI VE PEKMEZ ÖKSÜRÜĞE İYİ GELİR Mİ?

Uzmanlar, vitamin ve mineral değeri oldukça yüksek olan pekmez ve zeytinyağı karışımının kuru veya balgamlı öksürüğe karşı güçlü tesir gösterdiğini söylemektedirler.

ÖKSÜRÜK İÇİN PEKMEZ ZEYTİNYAĞI NASIL YAPILIR?

Sızma zeytinyağı ve pekmezi eşit oranlarda bir tencereye koyarak karıştırın. Miktarı kaç gün kullanmayı düşünüyorsanız ona göre ayarlayın. Daha sonra bu karışımı, ağzınızı yakmayacak bir sıcaklıkta olmasına dikkat ederek ocakta hafifçe ısıtın. Gece yatarken birkaç yemek kaşığı kadar bu karışımdan için fakat sonrasında hiçbir şey yiyip içmeyin. Eğer uyanabilirseniz gece içilmesi de tavsiye edilmektedir. Öksürük için karışımdan birkaç gün içmek yeterli olmaktadır. Ancak kronik farenjitten kaynaklanan öksürük için bu yönteme iki hafta kadar devam edilmesi tavsiye edilmektedir.

TEREYAĞLI PEKMEZ NASIL HAZIRLANIR?

Bir cezve içerisine 1 ab bardağı kadar keçiboynuzu, dut veya üzüm pekmezi ve yarım çay bardağı kadar ab ekleyin, kısık ateşte kaynatın. Daha sonra ise karışımı misli hale getirecek kadar bir miktarda tereyağı katın. Bu karışımdan sabahları ve akşamları birer yemek kaşığı kadar tüketin.

EVDE ÖKSÜRÜĞE NE İYİ GELİR?

• Ayva çayı
• Ekinezya çayı
• Kuşburnu çayı
• Zerdeçal
• Yaseminli portakal çayı
• Ihlamur, zencefil ve adaçayı
• Ballı süt, tarçınlı süt
• Bal ve zencefil karışımı
• Tuzlu gargara