Pöçük Batması Nasıl Çekilir

Kuyruk sokumu ağrısı yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, sosyal uyumu bozan bir durum olması nedeniyle tedavisi için sık sık hekimlere başvurulmakta ve çareler aranmaktadır. Bu yazıda bu konu ile ilgili aydınlatıcı pratik bilgiler verilmiştir.

Kuyruk Sokumu Neresidir? Kuyruk Sokumu Ağrısı Nedir?

İnsanlarda omurganın alt ucu bölgesine kuyruk sokumu denmektedir. Bu bölge makat bölgesinin hemen üzeridir. Tıptaki adı “Koksiks” tir. (Resim 1). Bu bölgedeki ağrılara genellikle kuyruk sokumu ağrısı ya da koksigodini diyoruz.

Kuyruk Sokumu Neden Ağrır?

Koksigodini olarak da bilinen kuyruk sokumu ağrısı, birçok nedene bağlı olarak oluşur. Kalça üzerine düşme, iltihap, tümör, kıl dönmesi gibi sebeplerden dolayı farklı şiddetlerde kuyruk sokumu ağrısı yaşanabilir.

•  Düşme ve diğer sebeplerle kuyruk sokumu bölgesine ya da kemiklere darbe almak
•  Kuyruk sokumu kemiği kırığı oluşması
•  Uzun süre oturmak ya da ayakta kalmak
•  Aşırı kilolu ya da zayıf olmak
•  Bozuk oturuş pozisyonu
•  Omurga bozuklukları
•  Doğuştan kuyruk sokumu bozuklukları
•  Tümör
•  Enfeksiyon
• Bel fıtığı
•  Makat ameliyatları
•  Ağır kaldırmak
• Uzun süre hareketsiz kalmak
• Kadınlar için doğum sırasında kırık oluşması

Travma (düşme, çarpma, trafik kazası) kuyruk sokumu bölgesinde doku, kas ve kemik zedelenmelerine, kırıklara ve yaralanmalara neden olabilir.  Bu da kuyruk sokumu ağrısına yol açabilir.

Uzun süre boyunca sert zemin üzerinde oturmaktan kaynaklanan, kuyruk sokumu kemiğinin periost olarak da bilinen kemik zarındaki ödem oluşması ağrıya neden olur.

Kuyruk sokumu bölgesinde oluşan apseler, kıl dönmeleri ağrıya sebep olabilir. Kıl dönmesi bu bölgede enfeksiyona ve ağrıya sebep olabilir.

Kuyruk Sokumu Ağrısının Belirtileri Nelerdir?

Bu belirtilerin şekli ve şiddeti kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

Yaygın olarak kuyruk sokumu ağrısı belirtileri şunlardır:

• Oturup kalkarken kuyruk sokumu bölgesinde şiddetli ağrı
• Kuyruk sokumu bölgesine temas edildiğinde hissedilen acı ve ağrı hissi
• Büyük abdest yapma esnasında ağrı
• Kadınlar için cinsel ilişki sırasında ağrı
• İltihap ve apse varsa kuyruk sokumu bölgesinde şişlik, kızarıklık ve ağrı

Sert zeminde oturma, ağır kaldırma, merdiven inip çıkma esnasında ağrı şiddeti artabilir. Yine bisiklete binmek ve araç kullanmak ağrının şiddetini artırabilir.

Hamilelik ve Kuyruk Sokumu Ağrısı

Hamilelikte bebeğin büyümeye başlamasıyla kuyruk sokumu bölgesi ve koksiks bölgesine bası yaparak kuyruk sokumu ağrısı (koksigodini) ortaya çıkabilir. Ayrıca hamilelikte hormonların etkisi ile eklem bağları gevşer ve daha hareketli hale gelir. Koksiks kemiği de artan yükün etkisiyle daha fazla eğilerek kuyruk sokumu ağrısına neden olur. Ayrıca normal doğum esnasında bebek başı bu koksiks kemiğini iterek kırılmasına ve ağrıya sebep olabilir.(Resim 2).

Kuyruk Sokumu Ağrısı Teşhisi Nasıl Yapılır?

Kuyruk sokumu ağrısının teşhisi,  muayene ve görüntüleme yöntemleri yardımıyla yapılır. Hekim, muayenede hastaların kuyruk sokumuna elle temasta bulunabilir.  Koksiks üzerine parmakla basmakla ağrı duyuluyorsa Koksigodiniden şüphelenilir.

Bazı durumlarda parmakla makattan muayene gerekebilir, hekim parmakla koksiks kemiğinin durumunu, iç organlarla ilişkisini kontrol edebilir.

Röntgen, BT, MR teşhis için kullanılan görüntüleme yöntemleridir (Resim 3). Bu yöntemlerle kuyruk sokumu bölgesinde kırık, iltihap, tümör gibi patolojiler olup olmadığı değerlendirilir.

Kuyruk Sokumu Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?

Tedavi, hastalığın şiddeti ve hastaların genel sağlık durumlarına göre planlanır. Fizik tedavi, kortikosteroid enjeksiyonları, anestezi altında manipülasyon, cerrahi müdahale temel tedavi yöntemleri arasında bulunur. İlaç tedavileri genellikle ağrıların azaltılması ya da tamamen kesilmesi amacıyla kullanılır, aynı zamanda diğer yöntemlerin tedavi planının da bir parçasıdır.

Fizik tedavi ve rehabilitasyon kuyruk sokumu ağrısı tedavisinde faydalı olabilmektedir.  Ağrıların şiddetini azaltmak için hastalara egzersiz uygulamaları önerilebilir.

Anestezi altında manipülasyon tekniği, genellikle yüz güldürücü sonuçlar veren bir tekniktir. Anestezi altında rektal tuşe ile koksiks kemiğinde koksiks kırığı ya da başka sebeplerden kayma ve şekil bozukluğu varsa düzeltilebilir, sonrasında bu bölgeye enjeksiyonla desteklenebilir.

Ağrılar için lokal enjeksiyon uygulamaları çok etkili olmaktadır. Kortikosteroid ya da lokal analjezik veya her ikisi birden bu bölgeye uygulanabilir. Enjeksiyon işlemleri,  ağrıların azalmasına ya da tamamen kesilmesine yardımcı olur. Sünger yada şişirmeli otuma simitleri faydalıdır.

Ameliyat son başvurulan yöntem olsa da bazen gerekli olabilir. Bazı durumlarda ise cerrahi operasyon sırasında kuyruk kemiğinin bir bölümü alınabilir.

Sırt ve leğen kemiğinin birbirine bağlanarak senkronize bir şekilde hareket etmesini sağlayan kuyruk sokumu kemiğinin sağlıklı olması, günlük hayat içerisindeki hareketler için çok önemli bir yere sahiptir. İşte, kuyruk sokumu ve kayması hakkında bilinmesi gerekenler

Kuyruk Sokumu Kayması Nedir?

Kuyruk sokumu kayması, omurganın alt tarafında yer alan ve farklı nedenler ile yerinden oynaması ile meydana gelen bir durumdur. Leğen ve sırt kemiği arasındaki senkronizasyonun bozulmasına yol açan kuyruk sokumu kayması, kişilerin hareketlerini kısıtlar.

Kuyruk Sokumu Kayması Neden Olur?

Kuyruk sokumu kaymasının meydana gelmesinin farklı sebepleri bulunur. Kişiler dikkatsiz bir şekilde ağır bir yük kaldırırsa burada kuyruk sokumu kayması meydana gelebilir. Bunun yanı sıra kaza ya da doğum sırasında meydana gelen komplikasyonlar ve genetik bozukluklar da kuyruk sokumu kaymasına yol açabilir. Bu tür sağlık sorunlarının aksine kişilerin kilo alıp verme dönemlerindeki düzensizlik, yaşın ilerlemesi ve kuyruk sokumunda oluşan iltihaplanmalar da kuyruk sokumu kaymasına sebebiyet verebilir.

Kuyruk Sokumu Kayması Nasıl Geçer?

Kuyruk sokumu kaymasının meydana gelmesi ile birlikte uzman hekimler tarafından tedavi uygulanması gerekmektedir. Kişiler yanlış bir hareket ile kaymanın meydana getirdiği olumsuz etkileri daha büyük boyutlara taşıyabilir. Burada kuyruk sokumu kaymasının geçmesi için fizik tedavi ilk başvurulan yöntemdir. Bunun yanı sıra lokla enjeksiyonlar ve cerrahi müdahaleler de kuyruk sokumu kaymasının seviyesine göre değişkenlik gösterebilir. Kuyruk sokumu kayması ile birlikte ağır ve sancılı bir dönem de olacağı için ağrı kesici ilaçlar ve iğneler de uygulanabilir.

Kuyruk Sokumu Kayması Evde Tedavi Yolları

Kuyruk sokumu kayması medyana geldiğinde doktor müdahalesinin ardından evde ağrıyı ve acıyı azaltmanın yanı sıra tedavi sürecinin hızlanması için bazı yöntemler uygulanabilir. Bunlardan biri masajdır. Doğru masaj teknikleri ile kuyruk sokumu ağrısı azaltılabilir. Bunun yanı sıra buz kompresi ve sıcak su torbası uygulaması da kaymadan dolayı meydana gelen ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

Kuyruk Sokumu Kayması Belirtileri

Kuyruk sokumu kayması nasıl anlaşılır? Sorusu kişiler tarafından en çok merak edilen konuların başında gelir. İşte kuyruk sokumu kaymasının meydana geldiğinin işareti olan belirtiler:

• Kuyruk sokumu ağrısı meydana gelen bölgede şiddetli bir ağrı ve acı hissedilir.
• Dışkı sırasında şiddetli ağrılar hissedilir.
• Kadınlarda cinsel ilişki sırasında kuyruk sokumu bölgesinde ağrılar meydana gelir.
• Ayağa kalkarken ya da yürürken hissedilen ağrı ve acılar kuyruk sokumu kaymasının belirtisidir.

Kuyruk Sokumu Kayması Tedavisi

Kuyruk sokumu kayması tedavisinin doğru yapılması çok önemlidir. Sırt ve leğen kemiklerini birbirine bağlayan ve senkronize hareket etmelerini sağlayan kuyruk sokumunda meydana gelen kaymaya doğru müdahale edilmediği takdirde kişilerde kalıcı hasarlar da ortaya çıkabilir. Bu yüzden kuyruk sokumu kayması belirtileri anlaşıldığı anda doktora başvurulmalı, ardından evde ağrıyı azaltacak ve tedaviyi hızlandıracak yöntemler tercih edilir. Doktora başvurmadan evde tedavi yöntemleri uygulanması sağlık açısından doğru değildir.