Polen Alerjisi Doğal Çözüm

İleride bu maddelerle yeniden karşılaştığında ise daha evvel üretmiş olduğu antikorlar hemen devreye girer. Bu sebepten dolayı, örnek verecek olursak hava yoluyla taşınan polenlere karşı hassas ve alerjisi olan kişiler polen zamanında alerji riski ve alerji ile karşılaşırlar. En sık rastlanan alerji çeşitleri ise, Göz Nezlesi, Saman Nezlesi, Kurdeşen, Astım ve Egzamadır. Bağışıklık sistemi ile ilgili olan alerjilere karşı koruyucu olan ve alerjiyi engelleyen bazı şifalı bitkiler vardır.

ALERJİYE NE İYİ GELİR?

Özellikle demir, çinko, bakır ve E vitamini içerir. Magnezyum, potasyum ve B vitamini açısından oldukça zengindir ve karbonhidrat içeriği nedeni ile enerji verir. Vücudu kuvvetlendirdiği için alerjik tepkilere karşı oldukça etkilidir. Metabolizmanın Düzenli çalışmasına yardımcı olarak alerjinin oluşmasını engeller.

İçeriğinde demir fosfor ve kalsiyum bulunur. Ayrıca alerjik durumlarda etkili olan mineralleri ve vitaminleri içinde bulundurur. Genellikle bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardımcı olan soya fasulyesi kişileri hastalıklardan korumaya yardımcı olur.

İçeriğinde oldukça fazla C vitamini barındırır. C vitamininin hususiyeti alerjiyi ortadan kaldırmak ve vücuttan atmasını sağlar. Maydanozdan yemeklerde, salatalarda ve çay şeklinde demleyerek tüketebilirsiniz.

Alerjik saman nezlesine oldukça etkilidir. Özellikle ilkbahar aylarıyla birlikte meydana gelen bahar nezlesi tedavisinde de oldukça etkilidir. Hava yoluyla taşınan çiçek polenlerinin sebep olarak gösterildiği saman nezlesin şifa kaynağıdır. Bu nedenle ısırgan otunu öğün aralarında çay olarak tatlandırmadan tüketebilirsiniz.

İçeriğinde flavonoidin bulundurur. Anti histamin bir özellik barındıran soğan alerjik tepkilerin baş düşmanıdır. İçeriğinde bulunan histamin alerjik tepkilerde vücudun kendi ürettiği bir kimyasaldır. Soğan bu özelliği sayesinde alerjinin neden olduğu kimyasal üretimini bloke eder.

Bu bitki özellikle alerji nedeni ile oluşan nezle ve kaşıntı gibi durumlara iyi gelir. Ancak sinameki çayı sadece haftada bir kez içilmelidir. Fazla tüketilen sinameki bağırsaklarda sorunlara neden olabilmektedir.

Bitkisinin alerjik rahatsızlıklara oldukça iyi geldiği yapılan araştırmalarca kanıtlanmıştır. Birçok yararı olan civanperçeminin alerji içinde oldukça şifalı bir bitkidir.

Alerjik rahatsızlıklarda meydana gelen kaşıntı ve döküntü sorununun doğal ve bitkisel çözümüne destek olarak kırlangıç otu oldukça yararlı olacaktır. İlkbahar aylarında sıklıkla rastlanan ve pek çok yerde rahatlıkla bulunabilen kırlangıç otunun sütü alerjiden meydana gelen sivilce ve döküntülerin üzerine direk olarak uygulandıktan birkaç saat sonra döküntüler ve sivilceler de iyileşmeler gözlenir. Ayrıca kırlangıç otu kaynatıldıktan sonra suyu ile vücut tamamen bir pamuk yardımıyla silinirse vücutta alerji nedeniyle oluşan rahatsızlıklara karşı iyi gelecektir.

Doğal bir antibiyotiktir. Vücut güçsüz kalarak direncin azaldığında meydana gelen alerjik reaksiyonları giderme ve tedavi etme özelliğini bünyesinde bulundurur. Kişilerde vücut direncini güçlendirerek alerjiye karşı koruma sağlar.

Alerji Nasıl Gelişir?

Alerjik bir reaksiyon tipik olarak burun, akciğerler, boğaz, sinüsler, kulaklar, mide ya da ciltte oluşan semptomları tetikler. Bazı insanlar için alerjiler astım semptomlarını da tetikleyebilmektedir. En ciddi vakalarda, anafilaksi (Alerjik Şok) adı verilen hayatı tehdit eden bir reaksiyon meydana gelebilir.

Aşağıdaki durumlarda alerjinin gelişme olasılığı daha yüksektir:

• Ailede astım veya saman nezlesi, kurdeşen veya egzama gibi alerjiler varsa
• Çocukluk döneminde Astım veya başka bir alerjik duruma sahipseniz

Alerji hastalıkları birçok nedenle ortaya çıkabilir ancak genetik yatkınlık bu hastalıkların ortaya çıkmasında son derece önemli bir etkendir. Genetik yatkınlıkla birlikte zamanla çevremizde karşılaştığımız alerjenlere karşı duyarlanıp alerji belirtileri ortaya çıkabilir. Çevre ve genetik; alerjik hastalıkların ortaya çıkmasında birbirinden ayrılmayan iki önemli etkendir.

Alerji Belirtileri Nelerdir?

Alerji belirtileri, ilgili alerjene bağlı olarak gelişen alerji semptomları solunum yollarını, sinüsleri ve burun kanallarını, cildi ve sindirim sistemini etkileyebilir. Alerjik reaksiyonlar hafif veya şiddetli olabilir. Bazı ciddi vakalarda alerji, anafilaksi olarak bilinen hayati tehlikeye neden olan bir reaksiyonu tetikleyebilir.

Başlıca Alerji Semptomları

Alerjik rinit (saman nezlesi) belirtileri;

• Hapşırma
• Burun, gözler veya damakta kaşıntı
• Burun akıntısı, burun tıkanıklığı
• Sulu, kırmızı veya şişmiş gözler (konjonktivit)

Gıda alerjisinin belirtileri;

• Ağızda karıncalanma
• Dudaklar, dil, yüz veya boğazın şişmesi
• Kurdeşen
• Anafilaksi
• Böcek sokması alerjisinin belirtileri;
• Sokma bölgesinde geniş bir şişlik alanı (ödem)
• Vücudun her yerinde kaşıntı veya kurdeşen
• Öksürük, göğüste sıkışma, hırıltı veya nefes darlığı
• Anafilaksi

İlaç alerjisinin belirtileri;

• Kurdeşen
• Cilt kaşıntısı
• İsilik
• Yüz şişmesi
• Hırıltı
• Anafilaksi

Egzama olarak da bilinen alerjik bir cilt rahatsızlığı olan atopik dermatitin belirtileri;

• Kaşıntı
• Kızarma
• Pullanma veya soyulma
• Anafilaksi:

Yiyecekler ve böcek sokma alerjileri dahil olmak üzere bazı alerji türleri, anafilaksi olarak bilinen şiddetli bir reaksiyonu tetikleyebilir. Hayatı tehdit edici bir tıbbi acil durum olan anafilaksiye neden olabilir. Anafilaksi belirtileri ve semptomları şunları içerir:

• Bilinç kaybı
• Kan basıncında düşüş
• Şiddetli nefes darlığı
• Deri döküntüsü
• Baş dönmesi
• Zayıf nabız
• Mide bulantısı ve kusma

Isınan Havalara Sevinelim Mi Üzülelim Mi?

Bahar Alerjisi Hakkında Her Şey

Alerjik nezle ya da alerjik rinit olarak da bilinen bahar nezlesi, mevsimsel alerji olarak adlandırılır. Bahar aylarında polenlerin artışı ile birlikte birçok kişide gözlemlenen bahar nezlesi, soğuk algınlığına bağlı olarak gelişen nezleden farklıdır.

Burun çekme ve hapşırma nöbetleri ile karakterize olan bahar nezlesi, ciddi bir hastalık olmamasına rağmen yaşam kalitesini düşüren semptomları nedeniyle istenmeyen bir durumdur.

Bahar alerjisi ile ilgili olarak en sık sorulan sorulardan biri de bahar alerjisi bulaşıcı mı sorusudur. Viral ya da bakteri kaynaklı bir sağlık problemi olmadığı için bahar alerjisi bulaşıcı bir hastalık değildir.

Bahar Alerjisi Nedir?

Bahar alerjisi dendiğinde ilk akla gelen polenlerdir. Genel olarak polenlere karşı gelişen alerji ile özdeşleşen bahar alerjisi, ilerleyen zamanlarda astıma neden olabilir. Bahar alerjisi hapşırma ile karakterizedir.

Doğanın yeşil renge büründüğü, ağaçların çiçek açtığı ve güzel mevsim olan bahar, bazı insanlar için kâbusa dönüşür. Bahar aylarında bazı insanlarda yorgunluk, halsizlik, isteksizlik ve buna bağlı olarak gelişen iş gücü kaybı ve çocuklarda ise okul devamsızlığı gözlenir.

Bu belirtilerin tamamı bahar alerjisi kaynaklıdır. Bitkilerin erkek üreme hücresi olan polenler, bahar aylarında ortaya çıkar. Rüzgâr aracılığı ile 500 kilometreye kadar yayılabilen polenler, ulaştıkları noktalarda döllenmeyi sağlar. Bahar ayları ile birlikte çoğalmaya başlayan polenler bazı insanlarda alerjik etkilere sebep olur.

2 yaşından sonra görülmeye başlayan bahar alerjisi, atopi olarak tanımlanan alerjik yatkınlığı olan insanlarda yaygın olarak görülür. Polenler öncelikli olarak buruna yerleşir. Vücut hücreleri polen ile karşılaştığında histamin üretmeye başlar. Yüksek oranda histamin salgılanması bahar alerjisine neden olur. Bahar alerjisinin şiddeti polene maruz kalma oranı ile doğru orantılıdır.

Bahar Alerjisi Belirtileri Nelerdir?

Gereken önlemler alınmadığında daha büyük problemlere yol açabilen bahar alerjisi nasıl anlaşılır?

Bahar alerjisine sahip olan kişiler sık sık nezle olur. Ciltte bahar alerjisi, burun tıkanması, hapşırık krizleri, burun ve damakta kaşıntı alerjinin ilk belirtileri arasında yer alır. Ayrıca bahar alerjisi yüzde kızarıklık, kulak kaşıntısı, sık burun kanaması, gözlerde sulanma, göz alerjisi belirtileri ve kaşıntı, öksürük gibi semptomlara yol açabilir.

Ellerde bahar alerjisi belirtisi olarak kaşınma, derilerin soyulması ve yanma hissi gözlenir. Bahar alerjisi balgam birikmesine yol açar ve balgam da öksürüğe neden olur. Bahar alerjisi öksürüğü 3 haftadan uzun sürüyor ise mutlaka tedavi edilmelidir.

Bahar alerjisi ilerlediği takdirde nefes sıkışması ve astım gibi daha ciddi problemlere neden olabilir. Bu tarz problemler özellikle bahar aylarında tekrarlıyorsa bahar alerjisinden söz etmek mümkündür.

Peki, bahar alerjisi ateş yapar mı? Bahar alerjisi soğuk algınlığı olan nezleden farklı olarak vücut sıcaklığını yükseltmez; yani ateş söz konusu değildir. Şüphe halinde tanı koyulabilmesi için klinik muayene ve alerji testleri yapılır.

Kesin tanı için nasal smear, kan testleri ve total immumglobulin E testi yapılır. Bu testlerin özellikle bahar alerjisinin yaygınlaştığı şubat-eylül ayları arasında yapılması önerilir. Bu aylarda vücut polene daha yüksek bir tepki gösterir ve hastalığın tanısı daha net koyulabilir.

Bahar Alerjisi Ne Zaman Başlar? Ne Kadar Sürer?

Yabani otlar, ağaçlar, tahıllar ve çayırda yetişen bitkiler yüksek oranda polen içerir. Çayır polenleri mayıs ile temmuz aylarında, ağaç polenleri şubat ile nisan ayları arasında, yabani ot polenleri ise daha çok ağustos ile ekim ayları arasında yayılır. Bu aylarda bahar alerjileri başlar ve kış mevsiminin ilk ayları aralık ve ocak aylarına kadar sürer.

Özellikle sabah saatlerinde polen düzeyi çok daha yüksektir. Nemli ve yağmur sonrası havalarda polen düzeyinde azalma, güneşli ve kuru günlerde ise artış gözlenir. Küresel ısınmanın artışı ve çevre kirliliği ile birlikte bahar alerjisine yakalanma oranında artış görülmektedir.

Burunda yerleşen polenler alerjik rinide, bronşlarda yerleşen polenler alerjik astıma ve gözlere yerleşen polenler konjonktivite neden olabilir. Bahar alerjisi tanısı konulan kişilerin polenlerin yayıldığı mevsimlerde dikkatli olmaları önerilir.

Ülkemizde Kütahya, Bursa, Ankara, İstanbul, Samsun ve Burdur’da ağaç ve çayır polenleri yaygın olarak bulunur. Bu bölgede yaşayanlarda bahar alerjisi etkileri daha sık görülür.

Bahar Alerjisine Ne İyi Gelir?

Mevsim geçişlerinde sık rastlanılan bir hastalık olan bahar alerjisi geçer mi?

Bahar alerjisinin %100 tedavisi mümkün değildir. Alerjiden korunmak için bazı noktalara dikkat edilmesi gerekir. Tozlu ve sigara içilen ortamlardan uzak durulması, polenlerin çok yoğun olduğu sabahın erken saatlerinde ve rüzgârlı havalarda dışarı çıkılmaması bahar alerjisi önlemleri arasında yer alır.

Burun etrafına sürülen kremler de polenlerin yapışmasını sağlayarak vücuda girişini engeller. Klima filtrelerinin düzenli olarak değiştirilmesi ya da alerji engelleyen özel filtreler kullanılması alerjiyi önlemeye yardımcı olur.

Kişisel temizliğe dikkat edilmesi, dışarıdan gelindiğinde el ve yüzün yıkanması ya da duş alınması, kıyafetlerin değiştirilmesi bahar alerjisi göz sulanması için geçerli bir uygulamadır.

Peki, bahar alerjisi göz kaşıntısına ne iyi gelir? Bahar alerjisi göz damlası kullanıldığında gözlerde oluşan kaşıntılar azaltılabilir. Bahar alerjisine bitkisel çözüm Ahmet Maranki tarafından da ele alınmıştır. Maranki ısırgan otu, hibiskus, ekinezya, zerdeçal, ayva yaprağı, karanfil, zencefil, tarçın ve karabiber ile hazırlanan bahar alerjisi kürü uygulamasını önermektedir. Bu kürün emzirirken bahar alerjisi yaşayan kadınlarda da kullanılması önerilir.

Bahar Alerjisi Nasıl Geçer?

Bahar alerjisi semptomlarını hafifletmek için bazı doğal yollara başvurulabilir. Kuarsetin olarak bilinen fenol bileşik, anti histamin ve anti inflamatuar özelliklere sahiptir. Kuarsetin soğan, elma ve turunçgillerde bulunur.

Histamin salgılanmasını engelleyen kuarsetin içeren besinlerin düzenli kullanılması bahar alerjisinin geçmesine yardımcı olur. Anti histamik bir bitki olan öksürük otu da bahar alerjisinin tedavisinde etkin olan bir bitkidir. Bir diğer bitkisel çözüm ise ısırgan otu çayıdır. Semptomlar başlamadan önce içilen ısırgan otu çayı alerjiyi önleyici etki gösterir.

Bahar alerjisinin en yaygın şekli genizde biriken polenlerdir. Bahar alerjisi burun tıkanıklığı ve geniz kaşıntısı için kullanılan burun yıkama kabı ile burna hafif tuzlu su uygulamak, alerjenlerin dışarı atılmasına yardımcı olur ve semptomları azaltıcı etki yapar.

Bahar alerjisi kaşıntı için ılık duş alınması önerilir. Bahar alerjisi bitkisel tedavi yöntemleri ile semptomları hafifletse de mutlaka bir uzman doktora danışılmasında fayda vardır. Yaşamı tehdit edici sorunlara yol açabilecek ciddi rahatsızlıklara neden olan bahar alerjisi mutlaka doktor kontrolünde tedavi gerektirir.

Bahar Alerjisi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bahar alerjisi tedavisi için en önemli destek sağlıklı beslenme alışkanlıklarından sağlanır. Bağışıklık sitemini destekleyen besinler tüketilmeli, istirahat edilmeli ve en önemlisi de bol su tüketilmelidir.

Alerjen maddelerden uzak durulması, yüksek polen içeren havalarda maske takılması önerilir. Bahar alerjisi boğaz ağrısı oluşumunu engellemek için alkol, sigara gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durulması gerekir. Stresli ortamların terk edilmesi bahar alerjisi riskini azaltır. Tedavi edilmeyen bahar alerjisi astım gibi ciddi bir hastalığa neden olur.

Peki, bahar alerjisi için hangi bölüme gidilir? Alerji konusunda uzman kulak burun boğaz doktorlarına danışılarak önerileri alınmalıdır. Verilen bahar alerjisi ilaçları ve tedavi için verilen bahar alerjisi sprey düzenli olarak kullanılmalı ve hastalığın kontrolü sağlanmalıdır.

Bahar alerjisi sivilce oluşumunu da tetikler. Sivilceleri tedavi etmek için ve bahar alerjisi kremi kullanılabilir. Verilen ilaçlara rağmen alerjik şikâyetlerde azalma olmadığı takdirde kişilere aşı tedavisi uygulanır. Minimum dozlarda başlanan bahar alerjisi aşısı hastalığın evrelerine göre dozu arttırılarak devam edilir. Bahar alerjisi iğnesi ile alerjenlere karşı vücudun duyarsız hale getirilmesi sağlanır ve aşılama tedavisi yaklaşık 4-5 yıl süren kontrollü bir tedavidir.

Mevsim alerjilerin tetiklendiği bu mevsimde ilaçlara rağmen bir türlü toparlanamadığınızı hissediyorsanız doğal yollara başvurmanın tam zamanı…

Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle ve alabileceğiniz doğal önlemlerle alerjinizi azaltabilirsiniz. Alerjiye karşı alınabilecek doğal önlemleri Hisar Intercontinental Hospital Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanlarından öğrendik…

Klimanızın temizliğini yaptırın!

Gerekli temizliği yapılmadığı zaman alerji tetikleme özelliğine sahip olan klimalarınızın filtrelerini değiştirin ve alerjiye özel hava filtresi taktırın. Böylece kapalı hava partiküllerinin %90-95’ini ortadan kaldırabilirsiniz.

Alerjenleri evin dışında bırakın

Eve girdiğinizde üzerinizdeki giysi, ayakkabı, saç ve cildinizin üzerindeki alerjenleri dışarıda bırakmak için mutlaka elbiselerinizi değiştirin ve duş alın. Ayakkabılarınızı kapıda bırakın ya da kapalı bir dolaba koyun.

Maske takın

Hastaysanız mutlaka maske takın. Maskeler polen ve diğer alerjenlerden korunmanızı sağlar.

Sağlıklı beslenin

Her öğünde mutlaka en az bir taze meyve ve sebze tüketin. Üzüm, elma, portakal ve domates gibi alerji belirtilerini artıran gıdaları ise mümkün olduğunca dikkatli yiyin.

Burnunuzu sık sık temizleyin.

Burnunuzu sık sık temizlemeniz nazal alerji belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Burun temizliğini mendil gibi kapalı bir engele sümkürerek değil, burun içine su çekerek çok fazla basınç uygulamadan diğer deliği kapatıp dışarıya burun içeriklerini boşaltabilirsiniz. Fazla zorlayarak veya kapalı bir engele mendil gibi sümkürmek burun içinde ödem, kanama ve kulaklarda tıkanmaya sebep olabilir.

Daha fazla sıvı tüketin!

Su başta olmak üzere mümkün olduğunca meyve suyu ve bitki çaylarını tüketin. Ekstra sıvı içme, burun içerisinde mukus üretimine yardımcı olur. Özellikle bitki çayları, et suyu çorba gibi sıcak sıvılar mukus üretimini artırarak rahatlamanızı sağlar.

Alerjenlere karşı doğru temizlik nasıl yapılır öğrenin.

Evinizi temiz tutmanız alerjenlerden kaçınmanız için en iyi yollarından biridir. Ancak bu temizliği yaparken sert kimyasallar kullanmanız burun bölgesindeki tahriş ve alerji belirtilerini kötüleştirebilir. Sirke veya kabartma tozu gibi sıradan ev ürünleri ile temizlemeyi deneyin ve tuzak alerjenlere karşı hepa filtresi olan bir elektrikli süpürge kullanın. Alerjiniz şiddetlenirse temizlik konusunda başkasından yardım isteyin.

Buhardan destek alın.

Buhar solunması burun tıkanıklığını rahatlatmak için basit bir yoldur ve alerjiniz varsa nefesinizi rahatlatabilir. Yaşadığınız hava şartları burnun sağlıklı soluyabilmesi için çok önemlidir. Yattığınız odanın nemi en az %40 seviyesinde olmalıdır. Oda sıcaklığı 21-22 dereceyi geçmemelidir. Oda buharları nemlendirme için uygun seçeneklerden birisidir. Direkt mentollü buhar solunması özellikle astımı olan insanlara önerilmez.

Sigaradan uzak durun.

Sigara dumanı alerjinin en büyük düşmanlarından biridir. Alerjinin kaşıntılı, burun tıkanıklığı yaşatan ve giderek kötüleşen bir hale gelmesine neden olabilir. Eğer sigara içiyorsanız bırakın, içmiyorsanız sigara içilen ortamlardan uzak durun. Ayrıca oda spreyleri ve şömine dumanı da alerji üzerinde sigara kadar olumsuz etkilere neden olabilir.

Alerjinizi neyin tetiklediğini öğrenin.

Basit gibi görünse de alerjinizin nedenlerini biliyorsanız ondan kaçınmak en önemli yöntemdir. Tetikleyicileri belirleme konusunda da alerji testi konusunda bir uzmana başvurun.