Popsugar Fitness es uno de los canales de fitness de YouTube más populares con una variedad de entrenamientos para cada gusto. Aquí encontrará videos para perder peso y crear una hermosa figura en casa utilizando un conjunto mínimo de equipos.
Descripción del canal de fitness de Popsugar
El canal de YouTube de Popsugar ofrece lecciones efectivas de acondicionamiento físico, entrenamientos y ejercicios que lo ayudarán a deshacerse del exceso de peso, mejorar la calidad del cuerpo, deshacerse del estrés y adoptar un estilo de vida saludable. El canal está organizado por un experto en el mundo de la fitness: Anna Renderer (Anna Renderer), quien, junto con otros entrenadores famosos de Hollywood, lo inspirará a hacer ejercicio todos los días. Entre los entrenadores invitados para dirigir los programas, verá, por ejemplo, Otumn Calabrese y Janet Jenkins, que están familiarizados con los lectores de nuestro sitio.
Los videos en el canal se agregan regularmente, por lo que siempre puede actualizar su plan de acondicionamiento físico. Además, ya en este momento, el canal Popsugar tiene más de 800 videos, ¡y el número de suscriptores excede a 800 mil personas con un total de 110 millones de visitas de video!
Qué entrenamientos puede encontrar en el canal Popsugar Fitness:
- Entrenamientos para diferentes áreas problemáticas (brazos, piernas, abdomen, nalgas, muslos);
- ejercicios de quema de grasas y fortalecimiento para todo el cuerpo;
- una selección de entrenamientos con una duración diferente (de 5 a 45 minutos) y con diferentes niveles de dificultad;
- programas tanto con equipos adicionales (pesas, TRX, bola de fitness, pesas rusas) como con su propio peso corporal;
- Fuerza y entrenamiento cardiovascular;
- yoga y estiramiento;
- entrenamiento de baile;
- clases para mujeres embarazadas;
- Videos con recetas saludables y consejos de nutrición.
Dado que es fácil perderse en la gran cantidad de videos, le recomendamos que use la pestaña «Listas de reproducción». Todos los programas se dividen convenientemente en subgrupos, por lo que puede encontrar fácilmente el entrenamiento adecuado para usted. Los videos se filman profesionalmente, por lo que apreciará inmediatamente el enfoque serio para la creación de programas. Los entrenadores enseñan las clases en inglés, y también hay pequeñas anotaciones.
Los mejores entrenamientos de Popsugar más populares
Para darle una idea de las clases de Popsugar, aquí hay una selección de los entrenamientos más interesantes en este canal de YouTube.¡El video más popular (es el primero en nuestra lista) tiene casi 10 millones de visitas!
1. Entrenamiento del modelo de Victoria’s Secret (entrenamiento de 10 minutos de Victoria’s Secret Models)
2. Entrenamiento de la escultura del cuerpo total y el tono de 20 minutos con Autumn Calabrese.
3. ¡Entrenamiento de baile de Bombay Jam Bollywood!(Entrenamiento de baile de estilo Bollywood)
4. Conviértete en Beyonce con este entrenamiento de baile sexy.
5. Entrenamiento de bootcamp de peso corporal de 45 minutos.
6. Entrenamiento de cuerpo completo de 40 minutos |Entrenamiento de fuerza para principiantes.
7. Entrenamiento de Tabata
8. Entrenamiento en casa sin equipos de 10 minutos.
9. El mejor entrenamiento de Cardio Pilates de 30 minutos.
10. Entrenamiento de escultura de cardio de combustión grasa con Jeanette Jenkins.
11. Quemar 300 calorías en 30 minutos con este entrenamiento.
12. Entrenamiento de yoga para el mejor cuerpo de bikini.
Enlace al canal: https://www. youtube. com/user/popsugartvfit
Para aquellos que han tenido tiempo de ingresar al equipo de Popsugar, pueden visitar sus canales temáticos a continuación: comida, belleza, moda, entretenimiento.
