Psikolojimin Bozulduğunu Nasıl Anlarım Test

Psikolojinin bozuk olduğunu nasıl anlarsın?

Bir süredir belki de kendini iyi hissetmiyorsun.

Güncel gelişmeler nedeniyle hayatının zor bir dönemindesin.

Ya da belki de ortada pek bir şey olmamasına rağmen, her şey yolundaymış gibi görünmesine rağmen içsel olarak böyle hissetmiyorsun.

Bir şeyler eksik gibi hissediyorsun.

İçsel olarak pek de huzurlu değilsin.

Bu noktada;

Acaba psikolojim mi bozuluyor?

Ciddiye almam gereken noktalar mı var? 

Destek mi almalıyım? gibi belli düşünceler içinde olabilirsin.

Bu yazıda psikolojinin bozulmuş olabileceğini gösteren işaretlerden 7 tanesini seninle paylaştım.

Kendin olmasa bile, belki de yakınındaki birinin psikolojik olarak iyi hissetmediğinden şüpheleniyorsun. 

Bunu anlamak için seninle paylaştığım bu 7 işareti fark etmen, öğrenmen önemli olabilir.

(Psikolojik sıkıntıların işaretlerine karşı uyanık olma konusuna, ”Kendinin Terapisti Ol” adlı kitabımda detaylı şekilde yer veriyorum. Bilgi almak için buraya tıklayabilirsin.)

1.Duygusal Yoğunluk:

Psikolojik sıkıntıların önemli bir işareti duygusal yoğunluktur. Duygusal yoğunluk; ortadaki konuya, içinde bulunduğun duruma uygun olmayan şekilde fazla tepki vermektir ve duygular daha yoğun bir şekilde yaşamaktır.

Duygulardan kastettiğim sadece üzüntü gibi duygular değil.

“Ağlıyorum, ağlayan kişiler, kendini tutamayan kişiler sadece psikolojik olarak sorunludur.” dan bahsetmiyorum. 

Kızgınlık, kaygı, hayal kırıklığı birer duygu. Can sıkıntısı da belki bir duygu.

Dolayısıyla birçok duygu olabilir.

Eğer bu duyguları diğer birçok kişiden daha farklı yoğunlukta yaşadığını hissediyorsan,

Dışarıdan bakan birisi “Bu duruma bu kadar da tepki verilmez ki, neden bu kadar takıyorsun ki kafaya” tarzında bir şey söylüyorsa bu önemli bir işarettir.

Hatta küçük şeylere, normalde takılmadığın şeylere artık takıldığını hissediyorsan…

Diyelim ki; dışarıdan eve geldin. Zile basıyorsun ve kapının açılması birkaç saniye sürüyor. 

O noktada hemen içinde bir şeyler yükseliyorsa, tahammül edemiyorsan bu da psikolojinin bozuk olabileceğini gösteren önemli bir işarettir.

2.Katı Negatif Düşünceler:

Psikolojinin bozulmuş olabileceğini gösteren 2. işaret de negatif, çok rahatsız düşünceler içinde olmak.

Nedir bunlar?

Yetersizim

Başarısızım 

Beceriksizim

Zayıfım

Güçsüzüm

Çirkinim

Hiçbir işe yaramam

Değersizim 

Mutluluğu haketmiyorum

Suçluyum

Kötü bir insanım 

Cezalandırılmayı hakediyorum

Umutsuzum

Çaresizim

gibi çok rahatsız edici düşünceleri sık bir şekilde hissediyorsan ya da yaşadığın belli kriz durumlarında, olaylarda bu duygular eşlik ediyorsa o zaman içsel olarak çözümlemen gereken belli noktalar var demektir.

Bu duyguları, düşünceleri hissedip aynı zamanda rahat olmak mümkün değil.

Eğer bu düşünceler sana çok tanıdık geliyorsa ve bunlar artık senin için normalleştiyse,

“Hata yaptığımda kendime yüklenirim”

“İlişkilerimde belli sorunlar yaşadığımdan, ilgi görmediğimde hemen değersiz hissederim.”

“Kıskançlıklarım vardır.” gibi belli durumları kendi içinde yaşıyorsan ve yukarıda saydığım düşünceler içine yaşadığın herhangi bir konuda kolayca girebiliyorsan bu noktada da bu konuları çözümlemen önemli.

Çünkü çözümlemediğin için de bu çok rahatsız düşüncelere eşlik eden belli duygular, davranışlar olacak ve hayatını negatif olarak etkileyecektir.

Bir nevi hayatını sabote ederler ve kronik strese neden olurlar.

Bu kronik stresi de eğer uzun süre bastırarak yaşarsan -çoğu kişi bu düşünceleri genelde bastırıyor- bu durum farklı şekillerde kendini göstermeye başlar.

Hatta uzun vadede kronik stresin fiziksel sağlığını da etkilediğini gösteren birçok çalışma var.

Dolayısıyla bu 2. işaret de çok önemli.

3.Depresif Ruh Hali:

Psikolojinin bozulmuş olabileceğini gösteren 3. işaret de içe kapanma, keyifsizlik, isteksizlik gibi belli hisleri yaşamandır.

Bunlar aslında depresif bir durumun olduğunu gösterir.

Depresif bir durum varsa da muhtemelen çözümleyemediğin belli durumlar var demektir.

Tabi bu duyguları artık yaşamaya başlaman tükeniyor olduğunu gösterir ve bu da bizim için önemli bir işarettir.

4.Uyku ve Yemek Kalitesinde Belli Değişiklikler:

4. işaret, uykularında ve yeme davranışlarında belli değişikliklerin olmasıdır.

Normalden daha fazla uyumaya başladıysan

Günün önemli bir bölümü artık yatakta geçmeye başladıysa

Enerjik bir şekilde uyanmıyorsan 

İştahın değiştiyse, kilo aldıysan ya da iştahın kapanmaya başladıysan…

Belki de bunların dışında bir sorun olmadığını düşünüyorsun, belki de normal şartlarda bastırıyorsun..

Ama zaten bastırdığın için bunlar uykunu etkiliyor olabilir.

Yemek yiyerek bir şekilde kendini rahatlatmaya, iyi hissetmeye çalışıyorsundur.

Ya da artık yaşamda birçok şeyin tadı kalmamıştır ve o depresif hislerin bir uzantısı olrak yeme sorunların olabilir.

Bu da bizim için önemli bir işarettir.

Bazı kişiler; “Benim aslında kafama çok taktığım bir şey yok ama son dönemlerde daha çok uyumaya, yemeye başladım.” gibi bazı şeyler söyleyebiliyor.

Bu da aslında içten içe bastırılan belli noktalar olabileceğini gösteren belli işaretlerdir.

Yaşamda görünmeyen stres kaynaklarının neler olduğuna dikkat etmek gerekiyor.

5.İlişki Sorunları ve Tahammülsüzlük:

Psikolojinin bozuk olabileceğini gösteren önemli işaretlerden bir tanesi de tabi ki ilişkilerde belli sorunlar yaşamaktadır.

İlişkilerde artık daha tahammülsüz hissetmeye başladıysan

Kendi başına kalma ihtiyacın daha ön plana geliyorsa

Bir arada olduğunda aradaki etkileşimi sürdürmekte zorlanıyorsan 

Belirli iletişim çatışmaları ortaya çıkmaya başladıysa

Arada duygusal kopukluk, mesafe hissediyorsan, bunlar da belirli psikolojik güçlüklerin olabileceğini bize gösteriyor.

Tabi ki psikolojik güçlükler de ilişkilere doğrudan yansıyor ya da ilişkideki güçlükler senin iç dünyana doğrudan yansıyor.

Dolayısıyla eğer ilişkilerinde kronik anlamda devam eden belli sorunların varsa o zaman kendine dönüp bakman ve iç dünyada nelerin ters gittiğini, bu konularda neler yapabileceğini düşünmeni öneririm.

İlişkiler konusu geniş bir konu.. Bu söylediklerimi direkt uygulamanın kolay olmadığının farkındayım.

Kendi içine dönüp baktığında “İlişkimde ne yapabilirim ki?” diye düşünüyor olabilirsin. 

Çok doğal.

Bununla alakalı başka birçok yazı paylaşacağım.

Şimdilik bu konu dahilinde ilişki sorunlarının da önemli olduğunu söylemiş olmam yeterli.

6.Stres ve Sorumluluklarla Başa Çıkmada Zorlanmak:

Psikolojinin bozuk olabileceğini gösteren bir diğer işaret de, gündelik hayattaki belirli sorumluluklarını yapmakta zorlanmandır.

Göstermen gereken performansları yeterince gösteremediğini hissedersin

Bunlar ev işleri olabilir ya da kendi işin olabilir.

Bunları yaparken daha az performansla normalde yapabileceğinden daha az iş yaptığını fark edersin.

Ya da yapsan bile zorlandığını, tükendiğini hissedersin.

Belki de içten içe potansiyelini yeterince kullanamadığını hissediyor olabilirsin.

O potansiyel belki de hiç ortaya çıkmamış, gibi hissediyorsundur.

Bu da aslında içten içe çözümlemen gereken bazı noktalar olduğunu gösteren önemli bir işarettir.

7.Kaçınma Amacıyla Zararlı Alışkanlıklar Geliştirmek:

Psikolojinin bozuk olduğunu gösteren önemli işaretlerden diğeri, çözümleyemediğin, seni sıkıştıran rahatsız eden durumlardan kaçma amacıyla belirli alışkanlıklar edinmiş olmandır. 

Nedir bunlar?

Alkol, sigara gibi belirli maddeleri yoğun bir şekilde tüketiyorsan ve bu son zamanlarda giderek artıyorsa,

Aşırı alışveriş yapıyorsan,

Gününün önemli bir miktarı bilgisayar oyunlarıyla, internete girmekle, sosyal medyayı takip etmekle geçiyorsa bu noktada yaşam kaliten verimsizleşmeye başlar.

Bu verimsizleşmeyle birlikte yeterince psikolojik olarak beslenememeye başlarsın.

Bu alışkanlıklar da beraberinde başka sorunlar getirmeye başlar.

Bunlar sağlığına, kariyerine belli zararlar verebilir.

Zamanını yeterince verimli değerlendirmediğinde potansiyelini yeterince ortaya koyamamış olursun.

Hayatında daha önce atman gereken adımları atmamış olursun ve bazı şeylere geç kalırsın.

Eğer bu tür bastırdığın noktalar varsa ve bunları bir şekilde başka noktalarla telafi etmeye çalışıyorsan, bu durum giderek artıyorsa bu noktada da uyanık olman ve kendi iç dünyana dönüp bazı şeyleri gözden geçirmen gerekebilir.

Buraya kadar anlattığım bu işaretler herkeste az ya da çok belli ölçülerde olabilir.

“Bu işaretlere baktığımda bende de bunların bazıları var.

Çevreme de baktığımda bu işaretlerin olmadığı kimse yok.

Herkesin mi psikolojisi bozuk o zaman?” deyip belki de bir sistem eleştirisine doğru gidebilirsin.

Bu yazıda ben oraya kadar gitmeyeceğim; ayrı bir yazı konusu olabilir.

Burada önemli olarak vurgulamak istediğim şey, bu işaretlerin biraz daha üst seviyede olması.

Bu sorunlar gündelik hayatı etkileyecek kadar, yaşam kaliteni kısıtlayacak kadar varsa eğer buna dikkat etmek gerekiyor.

Bu işaretlerin birden fazlası olması da bizim için önemlidir.

Bu işaretlerden bazıları da gündemden dolayı olabilir.

Salgın hastalık gibi belli durumlar nedeniyle bir süre evde daha çok zaman geçirmen gerekiyorsa,

Hamilelik, çocuk sahibi olma gibi özel bir duruma girdiysen ve bu durumun getirdiği zorluklar, kısıtlılıklar nedeniyle saydığım işaretler varsa -2. işaret hariç çünkü o işaret gerçekten iç dünyanda olan bir şey- bu işaretler olabilir.

Ama genel anlamda bunlar ön plana gelmeye başlıyorsa bu da aslında psikolojinin bozuk olduğunu gösteren işaretlerdir.

Eğer bu işaretlerin birçoğu sende varsa bir psikologtan ya da bir psikiyatristten, psikoterapi uzmanından destek almanı tavsiye ederim.

Bu hisler pek kendiğinden geçecek şeyler değildir; geçerse de çok zaman alabilir.

O zamanı hızlandırmak açısından kendi kişisel gelişimine önem verme ihtiyacın olabilir.

Bu konuda kendi geliştirdiğim Uyan Yöntemini öğrenmeni öneririm.

Bu eğitim programı hakkında bilgi almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin:

uyanyontemi.cemgumus.com

Ele almamı, detaylandırmamı istediğin başka noktalar varsa yorumlarda paylaşabilirsin.

Bu yazıda senin dikkatini çeken ve faydalı olduğunu düşündüğün en önemli işaret neydi?

Düşüncelerini de paylaşırsan sevinirim.

Uzm. Psk. Cem Gümüş

Psikolojinin bozuk olduğunu gösteren çok net belirtiler bulunur.

Psikolojinin Bozuk Olduğu Nasıl Anlaşılır?

İnsanlar bazı durumlardan etkilenerek kötü günler geçirebilir. Kişiler üzerinde oluşan bu durumlar büyük bir strese yol açar. Stresle beraber yaşanan psikolojik durumlar hastanın psikolojisini bozabilir. Psikolojisi bozulan insanların nasıl bir hayat yaşadığı veya ne gibi sorunlarla karşılaştığı merak ediliyor. Kötü günler geçiren kişiler genellikle bu durumlardan çok fazla etkilenerek vücudun tepki göstermesine neden olur. Psikolojik sorunların tamamı beyinle alakalıdır. Beyin yaşanan bu durumlardan dolayı etkilenerek, hastanın olumlu düşünceler içerisine girmesini engeller.

Bir kişinin psikolojisinin bozuk olduğunu gösteren bazı durumlar vardır. Fakat psikolojisi bozuk olan bir kişiye kesin tanı konulabilmesi için, uzman doktorlar tarafından muayene edilmesi gerekir. Her durum insanları etkileyebilir ve psikolojisini bozabilir. Psikolojisi bozuk olan insanlarda ilk tanı her zaman çok önemlidir. Bu durumun altında yatan konu veya olay araştırılarak kesin tanı koyulur. Psikolojisi bozuk olan insanlar gündelik hayatta daha farklı davranmaya başlar.

Bozuk Psikolojisinin Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer?

İnsanların yaşadığı bazı olaylardan dolayı psikolojisi etkilenebilir. Psikolojisi bozulan kişiler sağlıklı bireyler gibi düşünememeye başlar ve hayatı olumsuz etkilenir. Psikolojisi bozuk olan kişiler bazı belirtiler göstermeye başlar ve bu belirtilerle tanı konulması mümkün bir hale gelir. Psikolojisi bozuk olan insanlarda görülen belirtiler şu şekildedir;

• Yorgunluk ve halsizlik
• Kas ağrısı
• Umutsuz düşünceler
• Çevreyle konuşmama
• İştah kaybı veya iştahın artması
• Uyku düzeninin bozulması
• İçine kapanma
• Mutsuzluk

Psikolojisi bozuk olan kişilerde genellikle bu durumlar görülüyor. Her biri aynı anda görülmese de en az iki veya üç belirti psikolojisi bozuk insanda görülen belirtilerdir. Bu belirtilerin ortadan kaldırılması için, kişinin düşünceleri iyi analiz edilmeli ve ona göre tedavi süreci başlatılmalıdır.

Psikolojisi bozuk çocuğun belirtileri nelerdir konusunu açıklamadan önce belirtmek gerekir ki çocuğun duygusal ve psikolojik olarak sağlıklı bir şekilde yetiştirilmesi için ihtiyaç duyduğu bedensel ve duygusal ilgiyi ailesinden görmesi çok önemli bir unsur olarak karşımıza çıkar.

Sağlıklı çocuk psikolojisi, çocuğun güven duygusunun gelişmesine ve öğrenme imkânlarından tam anlamı ile yararlanmasına imkân verir. Çocuğun yaşına göre yeterince oyun oynayabilmesi, kurmak istediği iletişime karşın ailesinden karşılık görebilmesi, ailesi ve akranları ile yeterli ve kaliteli vakit geçirebilmesi, hepsinden öte olumlu ortama maruz kalması duygusal ve psikolojik gelişimi için çok önemlidir. Aksi takdirde çocuklardaki psikolojik sorunlar dönem dönem kendisini göstermeye başlar.   

Çocuk doğar ve bir yaşını tamamladıktan sonra, belirli noktalarda kendisini kontrol edebilir. Bununla birlikte zihinsel esnekliğin ilk belirtileri kendisini göstermeye başlar. Çocuk beş yaşını doldurduğunda ise duygusal gelişim süreci içerisinde çok daha karmaşık işlevsellikler kendisini göstermeye başlar.

Kendini kontrol edebilme, bazı kuralların farkına varma ve onlara uyma, ters giden bir şeyler olduğunda yeni şeyler deneme gibi beceriler bunlara örnek olarak verilebilir. Sağlam bir çocuk psikolojisi, güçlü bir psikolojik iyi oluş temeli geliştirmek için desteklenen çocuklar,  kendilerinin ve başkalarının duygularını yönetme konusunda başarılı olurlar.

Çocuklarda psikolojik sorunlar ise çocuklarda tipik olarak öğrenmede güçlük, duyularını kontrol edememe, tamamen içine kapanma ve birtakım davranış bozuklukları olarak kendisini gösterir. Peki, psikolojisi bozuk çocuğun belirtileri nelerdir, çocuğa nasıl yardımcı olunur, çocuklarda psikolojik sorunlar nasıl fark edilir? Birlikte bakalım. 

Psikolojisi Bozuk Çocuğun Belirtileri Nasıl Fark Edilir?

Ruh sağlığı uzmanları çocuklarda psikolojik sorunlar ile ilgili olarak teşhis koymak için, çocuklarda birtakım belirtiler arar ve bu belirtilerin ne kadar süredir devam ettiğine bakarlar. Bunun için gözlem ve görüşme (çocuk, aile, öğretmen v.s.) gibi tekniklerin yanında, ruh sağlığı bozukluklarının teşhisine yardımcı olmak amacı ile kullanılan, Amerikan Psikiyatri Birliği Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve istatistiksel El Kitabı DSM-V’ten yararlarılar. 

Ruh sağlığı bozuklukları, psikolojisi bozuk çocuğun belirtileri ve işaretleri genellikle; davranışın ne kadar sürdüğü, bir çocuğun eğitim ve sosyal yaşantısını etkileyip etkilemediği, diğer insanlara zarar verip vermediği ya da davranışlarının diğer insanları da etkileyip etkilemediği ile sorunlu olmayan davranış ve belirtilerden ayrılır.

Ebeveynlerin ve öğretmenlerin çocuklardaki psikolojik sorunlar ve belirtileri ile ilgili olarak çocukta gözlemlenebilecek şu davranışlara dikkat etmesi önerilir:

• Çocuğun iki hafta ya da daha uzun süreler boyunca çok üzgün veya içine kapanık hissediyor olması,
• Tırnak yeme, parmaklarının derisini soyma gibi davranışların gelişmesi,
• Geceleri ve bazı durumlarda gündüzleri altını ıslatmaya başlaması,
• Kaygı ve korkularının günlük aktivitelerini engelleyecek kadar ön plana çıkmış olması,
• Göz teması kuramama ve bazı tiklerin gelişmesi,
• Yalnız uyuyamama, anne baba ile uyuma isteği duymaya başlamış olması,
• Suçluluk duygusu hissediyor olması ve anne babası ölecek diye endişesi yaşaması,
• Akranlarına nazaran öğrenmede güçlük çekmesi,
• Ders dinleyememesi ve sürekli odaklanma sorunu yaşaması,
• İlişkilerinde sorunlara neden olan ani ruh hali değişimlerinin baş göstermesi,
• Konuşma bozukluklarının ortaya çıkması, ortaya çıkan bu takılma ve tutulmaların sosyal hayatını etkileyecek boyutlara ulaşması. 

Bu semptomlar psikolojisi bozuk çocuğun belirtileri arasında yer alan başlangıç göstergeleri olabilir ve beraberinde ruhsal bir sorun ile sonuçlanabilir. Bu durumda ailelerin sorun büyümeden bir ruh sağlığı merkezine danışması büyük önem arz eder. 

Psikolojisi Bozuk Çocuğa Nasıl Davranmalı?  

Birçok insan, birinin depresyondan kolayca kurtulabileceğini ya da kaygılarının üstesinden gelebileceğini düşünür ancak durum tam olarak böyle değildir. Hele de söz konusu bir çocuksa ebeveynler ya da öğretmenler zamanla geçer düşüncesine kapılarak hata yapabilirler.

Ancak yetişkin veya çocuk ruh sağlığı sorunları, beynin kimyasında birtakım değişikliklere neden olabilen ve çoğunlukla profesyonel psikolojik destek gerektiren bozukluklar olarak karşımıza çıkar.

Bununla birlikte çocuklardaki psikolojik sorunlar üstesinden gelinebilmesi için tedavi ile birlikte, aileler ve öğretmenler tarafından birtakım özen, dikkat ve gayret ortaya konulmalıdır.  Eğer bir çocukta yukarıda bahsi geçen psikolojisi bozuk çocuğun belirtileri gözlemleniyorsa şunlara dikkat edilmeli ve özen gösterilmelidir:

• Her şeyden önce ters giden bir şeyler olduğunu düşünüyorsanız bu durumu görmezden gelmeyin, 
• Çocuk ile konuşmaya, onu anlamaya ve yapıcı iletişim kurmaya çalışın,
• Çocuğun dersleri, sınavları ve diğer sorumlulukları için onu baskılamayın. Çözülmesi gereken daha öncelikli sorunlar olabileceğini unutmayın, 
• Semptomların, ne zaman başladığını ve zaman içinde değişip değişmediğini gözlemleyin,
• Gerekiyorsa çocuğun öğretmenini, bakıcısını v.s. durum hakkında bilgilendirin,
• Bir psikolog, pedagog ya da çocuk psikiyatri merkezi başvurusu yaapmak için geç kalmayın.

Çocuğumun Psikolojisi Bozuk Mu? 

Çocuğunuzla ilgili sizi endişelendiren davranışları onu farklı ortamlarda gözlemleyerek ve bir dizi soruya yanıt vererek anlamlandırabilirsiniz. Bu durum tabi ki bir ruh sağlığı uzmanı tarafından yapılan tanısal değerlendirmenin yerini tutmaz. Bu nedenle çocuğunuzda psikolojisi bozuk çocuğun belirtileri gözlemleniyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana danışmanız tavsiye edilir.

Çocuğunuzun psikolojik sağlığı ile ilgili değerlendirme yaparken eşten dosttan duyulan kulaktan dolma haberler, bilimsel olmayan internet sitelerinde yer alan çeşitli bilgiler yerine; çocuk psikolojisi ile ilgili yazılmış bilimsel kitap, makale, yayın ve ruh sağlığı uzmanlarının yaptığı konuşmalardan beslenmek daha sağlıklı olacaktır.

Bununla birlikte çocuğunuzda sürekli devam eden; tırnak yeme, alt ıslatma, parmaklarının derisini soyma, tikler, uyku ve beslenme bozuklukları, içine kapanma gibi sorunlar baş gösterdiyse bu davranışların nedenlerini araştırmalı ve vakit kaybetmeden bir uzmana danışmalısınız. 

"Çocuğumun Psikolojisi Bozuk Mu" Testi 

Çocukların beden, zihin ve duygusal gelişimlerinin normal bir seyirde devam edip etmediğini gösteren çeşitli psikolojik ve psikiyatrik testler ve envanterler mevcuttur.. Bu testler bir ruh sağlığı uzmanı tarafından; çocuğun yaşına göre bazen anne babalar üzerinden bazen de doğrudan çocuğa uygulanır.

Bununla birlikte çocuğumun psikolojisi bozuk mu testi kapsamında yine psikolog ve pedagoglar tarafından uygulanan zekâ testleri, dil gelişimi testleri ve psikolojisi bozuk çocuğun belirtileri ile ilgili olarak bilimselliği kanıtlanmış projektif testler sıklıkla kullanılır. Çocuk psikolojisi ve çocuklardaki psikolojik sorunlar ile ilgili tanı ve teşhis koymak için bilimselliği kanıtlanmış testlerden bir uzman desteği alarak yararlanmak gerekir. 

Bir bireyin psikolojik olarak sağlıklı bir çocukluk dönemi geçirmiş olması onun gençlik, genç yetişkinlik ve yetişkinlik dönemine de sağlıklı adımlar atmasının önünü açar. Çocuğunuzun ruh sağlığı ile ilgili şüpheleriniz var ve onda psikolojisi bozuk çocuğun belirtileri olduğunu düşünüyorsanız, vakit kaybetmeden bir psikiyatri merkezi  ile görüşmelisiniz. 

Ankara Erdem Psikiyatri Merkezi olarak çocuk psikolojisi kapsamında çocuk psikolog ve pedagog hizmetleri veriyoruz. Bütün hizmetlerimizi görmek ve ücretsiz ön psikolojik test imkanlarından faydalanmak için lütfen https://www.erdempsikiyatri.com/ sayfasını ziyaret ediniz.