Regl Masturbasyon

Mastürbasyon Nedir?

Mastürbasyon kişinin cinsel organına dokunarak, masaj yaparak ya da farklı bir yolla cinsel hazza ulaşmasıdır. Bir anlamda kişinin cinselliği kendi kendine yaşaması olarak da tanımlanabilir. Özellikle ergenlik döneminde kişinin cinselliği keşfetmeye başlamasıyla birlikte gündeme gelen mastürbasyonun tamamen sağlıklı ve doğal bir durum olduğunu belirtmek gerekiyor.

Yapılan bazı araştırmalara göre erkeklerin %95’i, kadınların ise %90’ı mastürbasyon yapıyor. Bazı kültürlerde ise mastürbasyon yapmanın ayıp ya da günah olduğu düşünülüyor. Mastürbasyon yapmanın sağlık açısından bir faydasının ya da zararının olup olmadığına da değineceğiz. Ancak öncesinde konuyu biraz daha mercek altına alalım.

Mastürbasyon Nasıl Yapılır?

Kadınlar ve erkekler için mastürbasyon yapma teknikleri değişebilir. Bu eylem kadın ve erkeklerde cinsel organın uyarılması yoluyla gerçekleştirilir. Mastürbasyonun el ile yapılabildiği gibi bazı yardımcı malzemeler kullanılarak da yapılabildiğini belirtebiliriz. Vücuttaki erojen bölgelerin keşfedilmesi, düzenli olarak uyarılması ve cinsel hazza ulaşılması yoluyla yapılan mastürbasyonda hayal gücünden de faydalanılabiliyor.

Mastürbasyon Zararlı Mıdır?

Hem kadınlar hem de erkekler tarafından sıklıkla merak edilen unsurlardan biri de mastürbasyon yapmanın bir zararının olup olmadığıdır. Mastürbasyonun çok sık yapılması ya da bu eylemin bağımlılık haline gelmesi kişinin normal seksüel ilişkilerine zarar verebilir ve partneriyle olan ilişkileri zarar görebilir. Aynı zamanda aşırı sıklıkta yapılması genital bölgede tahrişe sebebiyet verebilir. Çok sık mastürbasyon yapılmasının bireylerde yorgunluk ve aynı zamanda uykuya eğilime neden olduğu da biliniyor. Bunların dışında söz konusu eylemin sağlığa herhangi bir zararı bulunmuyor.

Mastürbasyon Bağımlılığı Ne Demektir?

Halk arasında çok sık mastürbasyon yapmanın bağımlılık olduğu düşünülüyor. Oysa mastürbasyon bağımlılığı bu eylemi çok sık yapmak değil, bir partner ile cinsel ilişkiyi yaşamak yerine mastürbasyonu tercih etmektir. Aynı zamanda günlük yaşam aktivitelerinin, sorumlulukların ihmal edilmesine neden olabilecek sıklıkta mastürbasyon yapmanın da yine ‘bağımlılık ‘ olarak değerlendirildiğini belirtebiliriz. Uzmanların bağımlılık noktasına ulaşması durumuna bu bağımlılıktan kurtulmayı önerdiklerini de belirtmek gerekiyor. Bağımlılıktan kurtulmak için de aşağıdaki yöntemlerin tercih edilmesi tavsiye ediliyor:

• Egzersiz yapmak cinsel dürtüyü ve stresi azaltıyor ve bu nedenle mastürbasyon bağımlılığından kurtulmak için egzersiz yapılması öneriliyor
• Bir partner ile cinsel ilişkiye girilmesi mastürbasyona olan ihtiyacı azaltıyor
• Boş zamanları değerlendirmek için kişiye keyif veren aktivitelere yönelmek mastürbasyona olan ilginin ve ihtiyacın azalmasını sağlıyor
• Bu bağımlılıktan kurtulmak için mutlaka profesyonel destek almak gerekiyor ve en kısa sürede psikoterapi için başvurulması öneriliyor

Kadınlar İçin Mastürbasyon Teknikleri

Kadınlarda mastürbasyon tekniklerinin erkeklere nazaran çok daha fazla sayıda olduğunu belirtebiliriz. Yastık ya da benzeri bir eşyaya sürtünme, klitorise masaj yapma, tazyikli suyla klitorisi uyarma gibi yöntemlerin sıklıkla tercih edildiğini belirtebiliriz. Aynı zamanda kadınlar vibratör ya da el ile cinsel uyarımı tercih edebiliyor.

Mastürbasyon Kızlık Zarına Zarar Verir Mi?

Sürtünme ya da el ile klitorisi uyarma gibi yöntemlerle yapılan mastürbasyonun kızlık zarına zarar vermesi mümkün değildir. Kızlık zarı yani hymen dokusu vajina girişinin yaklaşık 1,5 cm içerisinde yer alır. Kızlık zarının mastürbasyon esnasında zarar görmesi ancak vajina içerisine sert bir cismin girmesi ile mümkün olabilir. Bu durumda kızlık zarı bütünlüğünü kaybedebilir ya da halk arasındaki adıyla yırtılabilir. Dolayısıyla bu sorunun yanıtı mastürbasyonun hangi teknikle yapıldığına bağlı olarak değişkenlik gösteriyor.

Mastürbasyonun Sağlık Açısından Faydası Var Mı?

Yine sıklıkla merak edilen unsurlardan biri de mastürbasyon yapmanın sağlık açısından faydalarının olup olmadığıdır. Bu eylem kişinin cinselliği keşfetmesine yardımcı olur ve aynı zamanda cinsel haz yaşamasına olanak tanır. Rahatlama ve gevşeme yaratan bir eylem olması nedeniyle de aşırı stresli ve gergin bir yaşam sürenlere çok aşırıya kaçmamak kaydıyla mastürbasyon yapılmasının önerildiğini söyleyebiliriz. Kişinin cinsel hayatında öz güveninin artmasına yardımcı olan bu eylem pek çok kişide öz saygıyı da artırıyor.

Tüm bunlarla birlikte mastürbasyonun erkeklerde erken boşalma tedavisine yardımcı bir yöntem olarak değerlendirildiğini de belirtmek gerekir. Erken boşalma tedavisi kapsamında erkeklerin belirli periyotlarla mastürbasyon yapmaları istenebiliyor. Bu sayede tedaviden daha yüksek oranda bir başarı elde edilmesi hedefleniyor.

Uykusuzluk problemi yaşayanların da sıklıkla bu yöntemi tercih ettiğini belirtmek gerekiyor. Çünkü orgazm sonrasında kadınlarda ve erkeklerde uykuya eğilim artıyor. Uykusuzluk ya da uykuya dalmakta güçlük çekme gibi çeşitli sıkıntılar yaşayan kişilere özellikle partneri bulunmayan bireylere uyku saati öncesinde bu eylemden faydalanmaları önerilebiliyor.

Orgazmın Yarım Kalması Ne Demek?

Orgazmın yarım kalması cinsel hazzın doruk noktasına tam olarak ulaşılamamasıdır. Kadınlarda ve erkeklerde orgazmın yarım kalması pek çok farklı unsurdan kaynaklanabilir. Cinsel ilişki ya da mastürbasyon esnasında çiftlerin ya da bireylerin konsantrasyonlarını dağıtan bir unsur olması, hafızada kötü bir anının canlanması ya da bazı endişe verici düşünceler gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak bu problem yaşanabiliyor.

Ancak çiftlerin ya da bireylerin orgazmın yarım kalması sorununu çok sık yaşıyor olmaları ya da her cinsel deneyimin böyle sonuçlanıyor olması durumunda mutlaka bir uzmandan destek alınması gerekiyor. Böylelikle cinsel yaşam konforunun yeniden sağlanması mümkün hale gelecektir.

Kadınlarda Boşalamama Tedavisi Nasıldır?

Kadınlarda orgazm olamama “anorgazmi” olarak adlandırılıyor. Bu sorun son derece yaygın görülen cinsel problemlerden biridir. Anorgazmi en genel şekli ile cinsel uyarımın olmasına karşın orgazm olamama olarak tanımlanabilir.

Kadınlarda bu durumun öz güven kaybına hatta depresyona bile sebebiyet verebildiği biliniyor. Kimi zaman kadınlar mastürbasyon ile orgazm olurken partneriyle cinsel ilişkiye girdiğinde orgazm olamıyor. Genel olarak anorgazmi sorununun iki farklı çerçevede değerlendirildiğini söyleyebiliriz. Bunlar beyin ve genital bölgedir.

Orgazm olmamaya neden olabilecek genital bölge sorunlarının kadın hastalıkları ve doğum uzmanı tarafından araştırılması mümkün olabiliyor. Şayet bir sorun tespit edilirse gerekli tedavi ya da müdahale uygulanıyor. Ancak psikolojik unsurlardan kaynaklı olarak böyle bir sorunun yaşanması da mümkündür. Bu durumda da tedavi için devreye psikoterapiler giriyor. Özellikle orgazm olmanın ‘ayıp’, ‘günah’, ‘yasak’ olarak görüldüğü kültürlerde kadınlar arasında bu sorunun çok daha yoğun yaşandığı da dikkatlerden kaçmıyor.

Mastürbasyon Adeti Geciktirir Mi?

Elbette kadınlar adet gecikmesi yaşadıklarında bunun sebebine dair pek çok şüpheye sahip olabiliyorlar. Bunlardan biri de mastürbasyon oluyor. Ancak söz konusu eylemin adet gecikmesine yol açmadığını belirtmek gerekir. Adet dönemleri üzerinde herhangi bir etkisi olmayan bir eylem olan mastürbasyon aynı zamanda erken adet görmeye de yol açmaz. Sıklıkla merak dilen unsurlardan biri de mastürbasyonun hamile kalmak üzerinde etkili olup olmadığıdır. Bu eylem kadınların hamile kalma olasılığını hiçbir şekilde değiştirmez.

Adetliyken Mastürbasyon Yapmak Zararlı Mı?

Adet dönemlerinde rahim ağzı normalden biraz daha açık konumda olur. Dolayısıyla mastürbasyon esnasında hijyen koşullarına çok daha fazla dikkat etmek gerekir.

Hijyene dikkat edilmesi durumunda adet dönemlerinde mastürbasyonun herhangi bir zararı olmaz. Ancak hijyen koşullarına uyulmaması durumunda bakteri ve mikropların kolaylıkla rahim ağzından rahme ulaşabileceğini de belirtmek gerekiyor. Bu nedenle enfeksiyon gibi çeşitli sorunlar ortaya çıkabilir.

Ruh halindeki bu de&#;i&#;iklikler adet öncesi ba&#;lay&#;p adet dönemi sonra erene kadar devam edebilir. Ancak etkiler dönemsel olarak ve ki&#;iden ki&#;iye de&#;i&#;kenlik gösterir. Kimi kad&#;nlar bu dönemi a&#;r&#;s&#;z ve sanc&#;s&#;z geçirirken kimileri için durum bunun tam tersidir. Bu sebeple adeta vücudun hormon sald&#;r&#;s&#;na u&#;rad&#;&#;&#;, cinsel iste&#;in a&#;&#;r&#; derecede art&#;&#; gösterdi&#;i adet döneminde a&#;r&#; ve sanc&#;lar&#;n yaratt&#;&#;&#; rahats&#;zl&#;k hissinden ötürü mastürbasyon yapmaktan kaç&#;n&#;labilir. Ancak adet dönemini problemsiz bir &#;ekilde geçiren kad&#;nlar&#;n mastürbasyon yapmas&#;nda bir sak&#;nca yoktur.

Adet döneminde ya&#;anan halsizlik, bel ve gö&#;üs a&#;r&#;lar&#;, kas sanc&#;lar&#; gibi fiziksel problemlerin, sa&#;l&#;kl&#; bir beslenme program&#; uygulayarak, spor ve egzersiz yaparak önüne geçilebilir. Stres ve sinirlilik gibi psikolojik etkileri azaltmak için ise keyif al&#;nan etkinliklere daha fazla zaman ayr&#;lmal&#;d&#;r. Zihni ve bedeni mastürbasyon gibi etkinliklerle rahatlatmak, &#;üphesiz adetin vücuda olumsuz etkilerini bir nebze de olsa azaltacakt&#;r.

Klitoral Mastürbasyon

Klitorisin uyar&#;lmas&#;yla, k&#;zl&#;k zar&#;na zarar vermeden ya&#;anan cinsel tatmin olarak tan&#;mlanan klitoral mastürbasyon, adet döneminde yap&#;ld&#;&#;&#; takdirde de herhangi bir olumsuz sonuç yaratmaz. Ço&#;u kad&#;n adet döneminde mastürbasyon yapt&#;ktan sonra kanamas&#;n&#;n artt&#;&#;&#;ndan &#;ikayetçi olsa da böyle bir durum söz konusu de&#;ildir. Mastürbasyon yap&#;p orgazm olduktan sonra vajinadan gelen s&#;v&#;n&#;n adet kanamas&#;yla birle&#;mesi, kan&#;n yo&#;unlu&#;unu ve ak&#;&#; h&#;z&#;n&#; de&#;i&#;tirir. Bu sebeple adet kan&#;n&#;n miktar&#;nda art&#;&#; oldu&#;u zannedilir.

Vajinal Mastürbasyon

Vajinal mastürbasyon, bekaretini korumak isteyen kad&#;nlar için uygun bir yöntem de&#;ildir ancak bunun d&#;&#;&#;nda; adet döneminde yap&#;lmas&#;nda, klitoral mastürbasyonda oldu&#;u gibi herhangi bir sorun yoktur. Ancak adet döneminde vajinal mastürbasyon yaparken normal zamana göre daha titiz olunmal&#;d&#;r. Adet döneminde vajina dokular&#;, di&#;er zamanlara göre daha yumu&#;akt&#;r. Bu sebeple elle ya da herhangi bir cisimle yap&#;lan vajinal mastürbasyonda hijyen ko&#;ullar&#;na önem verilmelidir.

Adetliyken Nas&#;l Mastürbasyon Yap&#;l&#;r?

Yukar&#;da da sözünü etti&#;imiz gibi vajina, adet döneminde enfeksiyona daha aç&#;k bir haldedir. Bu sebeple vajinal mastürbasyon elle yap&#;l&#;yorsa titiz olunmal&#;, bir cisim kullan&#;l&#;yorsa mümkünse bu cisme prezervatif tak&#;lmal&#;d&#;r. Mümkün de&#;ilse mastürbasyon yap&#;lan cismin de sterilizasyonu yap&#;lmal&#;d&#;r. Bunun yan&#; s&#;ra klitoral mastürbasyonda da hijyen ko&#;ullar&#;na son derece dikkat edilmelidir.

Mastürbasyon Adet Düzenini Bozar m&#;?

Mastürbasyon, adet döngüsünde ya da adetin etkilerinde bir de&#;i&#;ikli&#;e sebep olmaz. Hatta aksine bu dönemde hormonlar&#;n sebep oldu&#;u cinsel istek art&#;&#;&#;n&#; dengeleyerek rahatlamay&#; sa&#;lar, bu sayede adet döneminin daha rahat geçti&#;i dahi söylenebilir. Adet düzenini bozan faktörlerin ba&#;&#;nda stres gelir. Mastürbasyon, kad&#;nlar&#;n stresten ar&#;narak rahatlama ve gev&#;eme arac&#;d&#;r.

Adet düzensizli&#;inin cinsel ya&#;am ya da mastürbasyonla hiçbir ilgisi yoktur. Hatta baz&#; ara&#;t&#;rmalara göre adet dönemi sanc&#;l&#; geçen kad&#;nlar&#;n mastürbasyondan sonra &#;ikayetlerinde azalma oldu&#;u görülmü&#;tür. Orgazm sonras&#; vücut taraf&#;ndan salg&#;lanan oksitonin ve endorfin gibi hormonlar&#;n özellikle stresin söz konusu oldu&#;u adet dönemlerinin daha rahat geçmesindeki rolü büyüktür.

Adetliyken Orgazm Olman&#;n Zararlar&#; Var m&#;?

Adetliyken mastürbasyon yapmak gibi orgazm olmak da zararl&#; de&#;ildir. Hatta mastürbasyon s&#;ras&#;ndaki uyar&#;lman&#;n etkisiyle uterus kaslar&#;n&#;n kas&#;l&#;p gev&#;emesi, adet kanamas&#;n&#;n daha rahat gerçekle&#;mesini sa&#;lar. Bunun d&#;&#;&#;nda mastürbasyon enfeksiyon riskini de azalt&#;r. E&#;er vajinada enfeksiyon söz konusu ise orgazm olduktan sonra adetle beraber enfeksiyonun vücudun d&#;&#;&#;na at&#;lmas&#; kolayla&#;acakt&#;r.

Masturbasyon s&#;ras&#;nda salg&#;lanan endorfin uyku kalitesini art&#;r&#;r. Bu da yine adet dönemine olumlu etkileyecek bir etkidir.

Özetle; normal ko&#;ullarda, adet döneminde ne mastürbasyon yapman&#;n ne de orgazm olman&#;n do&#;uraca&#;&#; herhangi bir olumsuz sonuç yoktur.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Teknoloji

Bu Bir Tabu Değil: Kadınların Günlük Hayatlarında Mastürbasyon Yapması İçin 13 Neden

Mastürbasyon yapmak zaten pek kullandığımız bir şey değil, hele bir kadının yapma ihtimali nedense bizi çok şaşırtıyor.

Hatta doğumdan menopoza kadar pek çok yararı bulunan Kegel egzersizlerine karşı da ön yargımız var.

The Huffington Post geçtiğimiz günlerde Northwestern Üniversitesi jinekoloji ve kadın doğum alanında uzman olan profesörün yaptığı araştırma sonucunda mastürbasyon yapmak için sıraladığı 13 nedeni yayınlamıştı.

1. Regl döneminden önce mastürbasyon yapmak regl ağrılarını azaltıyor.

2. Kendinizi mutlu hissetmenizi sağlar.

3. Vücudunuzu tanımanızı ve vücudunuzla barışık olmanızı sağlar.

4. Cinsel hayatınızı düzeltir.

5. Verimli ve rahat bir uyku çekebilirsiniz.

6. Üzerinizdeki stresi atabilirsiniz.

7. Cinsel ilişkiye hazır olmanızı sağlar.

8. Kan dolaşımını hızlandırır.

9. İlişkide daha fazla haz alabilmenizi sağlar.

Çoklu orgazm olmanızı sağlar.

Hiçbir yan etkisi yoktur.

Daha üretken olmanıza yardımcı olur.

Sizi harika hissettirir.

Bu içerikler de ilginizi çekebilir;