(Rus) Dieta durante el embarazo: reglas nutricionales para la futura madre

Srry, esta entrada disponible en ruso.

19/12/2018
2368
Compartir:
Siguiente artículos:

Cómo el deporte ayuda a autoestima y confianza

25/10/2023

Hoy, desafortunadamente, el estrés y la ansiedad se han convertido en una parte integral de la vida cotidiana de muchas mujeres. Ajetreo y bullicio, la responsabilidad y las preocupaciones constantes pueden dejar …

Vumbilding y ejercicios íntimos para la salud de las mujeres

15/10/2023

En el mundo moderno, cuidar su cuerpo es una parte integral de la vida de muchas mujeres. Pero offen nos enfocamos en la belleza externa, …

Prevención de deportes y cáncer de seno

04. 10. 2023

Octubre no es solo un mes de otoño dorado. También es el mes de aspiración por cáncer de mama. Cada año, este período se convierte en un momento de …

Categorías
Una história de éxito

Anuncios

Popular

Cómo el deporte ayuda a autoestima y confianza

25/10/2023

Hoy, desafortunadamente, el estrés y la ansiedad se han convertido en una parte integral de la vida diaria de muchas mujeres. La bulliciosa, la responsabilidad y las preocupaciones constantes pueden dejar una impronta en nuestra salud mental.¿Pero cómo lidiar con esto? Los estudios de UCLA han demostrado que los deportes regulares pueden reducir la cantidad de días con un estado mental empeorado en más del 40%. Sin duda, el deporte afecta positivamente el cerebro y, como resultado, reduce el nivel de depresión y ansiedad.¿Cómo se relacionan los deportes y la salud mental con qué deportes ayudarán a reducir la ansiedad y el estrés, y cómo puede aumentar el deporte nuestra autoestima y la confianza en sí mismo? Juntos consideraremos todos estos aspectos en nuestro artículo y resaltaremos la variedad de deportes para la salud mental de las mujeres.

Vumbilding y ejercicios íntimos para la salud de las mujeres

15/10/2023

Los médicos argumentan que con la ayuda de la gimnasia íntima, no solo puede evitar la intervención quirúrgica en el futuro, sino también evitar los trastornos del fondo pélvico, ¡así como mejorar la calidad de vida! Pero, ¿qué es la gimnasia mim a e íntima?¿Qué ejercicios se pueden hacer en casa y por qué necesitamos gimnasia íntima e íntima para las mujeres? En este artículo, hablaremos sobre cómo los ejercicios simples pueden mantener la salud del piso pélvico y traer beneficios reales.