Sahurda Limonlu Su Içmek

T.C. Sağlık Bakanlığı;

- Bakan Dr. Fahrettin Koca, Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısının ardından düzenlenen basın toplantısında;

1) Ülkemizin COVID-19 ile mücadelede 29 Nisan 2020 tarihi itibarıyla ilk dönemi geride bıraktığını,
2) İlk dönemin amacının hastalığı kontrol altına almak olduğunu,
3) Mücadelenin ikinci döneminde ise hedefin hastalığın önündeki fırsatları ortadan kaldırmak ve hayatı yeniden düzenlemek olduğunu,
4) Esasında normale dönüşün söz konusu olmadığını, “yeni hayatın normalleri”nin oluşturulmaya çalışıldığını,
5) Bu dönemin “Kontrollü Sosyal Hayat” olarak adlandırılması gerektiğini,
6) Kontrollü sosyal hayatta iki temel kural bulunduğunu, bunların maske kullanımı ve sosyal mesafenin ayarlanması olduğunu,
7) Bakanlık tarafından geliştirilen mobil uygulamayı kontrollü sosyal hayat döneminin son derece önemli ihtiyaçlarından biri olarak gördüklerini,
8) Bu dönemde test kapasitesinin artırılacağını ve filyasyon sürecinin titizlikle uygulanmasına devam edileceğini belirtti.
9) Yeni dönemde maskeye ihtiyaç artacağı için tavan fiyat belirli olmak kaydıyla eczane, market ve medikal mağazalardan maske satışı yapılabileceğini, ayrıntıların Ticaret Bakanlığı tarafından açıklanacağını,
10) Bilim Kurulunun önümüzdeki hafta açılacak olan sektörler ve işletmelerle ilgili rehberler hazırlayacağını,
11) Liglerin başlaması konusunda TFF’nin kendi Sağlık Kurulunun kararları doğrultusunda özgür kararını vereceğini, Bakanlık veya Bilim Kurulunun herhangi bir öneri ya da katkıda bulunmayacağını, sorumluluğun da kendilerine ait olacağını,
12) TÜİK ile iş birliği içinde hastalık ve taşıyıcılık sıklığını görmek için bir çalışma yapılacağını, bu çalışma kapsamında;

* Hem PCR hem antikor testi yapılarak hastalık, koruyuculuk ve taşıyıcılık durumlarının saptanmasının öngörüldüğünü,
* Örneklem büyüklüğünün 150 bin kişi olarak belirlendiğini,
* Çalışmanın, hem tedbirleri şekillendirmek için önemli hem de veri sağlamak için çok önemli olacağını,
* Saha çalışmalarının önümüzdeki hafta başlayacağını,

13) Yedi ilde seyahat kısıtlamasının kaldırılmasına ilişkin kararı belirleyen ölçütlerin;

* Son 5-7 gündeki vaka sayısı,
* Son 5-7 gündeki vefat sayısı,
* Bu sayıların nüfusa oranı,
* Filyasyon çalışmalarıyla belirlenen bulaştırıcılık katsayısı,
* Kronik hasta ve yaşlıların vakaya dönüşme oranı olduğunu ve bunlarla bir endeks belirlenerek değerlendirme yapıldığını,

14) FDA onayı yeni alınan antiviral bir ilaç olan “Remdesivir”in 400 hasta için temin edildiğini,
15) Yerli ilaç TRC-19’un ise ruhsatlandırma aşamasına gelmediğini, klinik araştırma safhasında olduğunu ancak süreçle ilgili herhangi bir başvuru olmadığını açıkladı. Ayrıntılı bilgi için…

- Bakanlığın COVID-19 ile ilgili bilgilendirme sayfasında;

1) “Toplumda Salgın Yönetimi” başlığı altında “Berber, Kuaför ve Güzellik Salonlarında Alınması Gereken Önlemler” adlı doküman paylaşıldı. Ayrıntılı bilgi için…

- Bakan Dr. Fahrettin Koca, Twitter hesabından yaptığı açıklamada;

1) CNN International televizyonunun 3 Mayıs’ta yayınladığı İstanbul’da filyasyon ekiplerinin yaptıkları çalışmalarla ilgili haberi paylaştı. Ayrıntılı bilgi için...

Çeşitli kullanım alanlarıyla sağlığa binbir fayda sağlayan limon, Ramazan ayının da kurtarıcısı sayılabilir.

Limon, ödem giderici ve toksinleri attırıcı olması ile de sahur sofralarının olmazsa olmazları arasında.

Potasyum, folik asit, bakır, magnezyum ve lif barındıran limonlu ılık su tüketmek, C vitamini değeriyle vücuda fayda sağlarken, su ihtiyacını gidermede de yardımcı oluyor.

Gün içerisinde sıvı kaybı nedeniyle çeşitli rahatsızlıklar yaşamamak adına kaliteli su tüketimi önem arz ediyor.

 Peki limonlu su ne işe yarar? Limonlu su içmek neye iyi gelir? Limon suyunun faydaları nelerdir? Sahurda limonlu su içilir mi? İşte faydaları...

SAHURDA LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI

Limon, sahip olduğu yüksek oranda C vitamini, antioksidan madde ve mineraller sayesinde en yararlı ve şifalı meyvelerin başında geliyor. Ancak asidik oranının yüksek olması limonu tek başına tüketmeyi kimileri için zor kılabiliyor. Bu noktada içme suyunuza katacağınız limon parçaları ile limonun faydalarından yararlanmak mümkün.

Limonlu su tüketimi, kabızlık ve hazımsızlık gibi sorunların tedavisinde kullanılabilecek bir yöntemdir. Sahurda ılık suya limon dilimleri ilave ederek kabızlıkla mücadele edebilirsiniz.

Limon C vitamini açısından zengin bir besin olduğundan suyla birlikte tükettiğimizde bağışıklığımızı güçlendirecektir.

Aç ve susuz saatlerin ardından bağışıklık sisteminizin ihtiyacı olan desteği sağlayacaktır. Limonlu su tüketimiyle suyun vücutta tutulmasını sağlarken oluşabilecek böbrek taşlarının da ağrısız bir şekilde vücuttan atılmasına yardımcı olabilirsiniz.

Limon potasyum içerikli bir meyvedir ve limonlu su içerek depresyon, kaygı bozukluğu ve stres gibi durumlarla etkin bir şekilde mücadele edebilirsiniz.

Öte yandan limon sahurdan iftara kadar vücudunuzun ferah hissetmesine vesile olacaktır.