Sarı Kantaron Çayı Neye Yarar

Sarı, yıldız şeklinde çiçekleri olan kantaron bitkisi yüzyıllardır şifa için kullanılan bir bitkidir. monash.pw's wort ismiyle de bilinir. Bu bitkinin kaynatılmasıyla kantaron çayı elde edilir. Özellikle depresyona iyi geldiği bilinen kantaron bitkisinin kantaron yağı olarak kullanımı da mevcuttur.

Kantaron çayı 10 dakikada demlenir. 1 bardak kaynamış suya 2 çay kaşığı kurutulmuş kantaron bitkisi ekleyin ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. “Kantaron çayı nasıl içilir?” diye merak ediyorsanız, bunun tercihinize göre değişebileceğini söylemek gerek. Sıcak ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz. Biraz tatlandırmak için limon ya da bal katabilirsiniz.

Düzenli olarak tüketmek isteniyorsa hafta boyunca günde 1 bardak tüketilmeli ve ardından 2 hafta ara verilmelidir.

Kantaron çayı uzun yıllar boyunca ruhsal, psikolojik sorunlara çözüm olarak antidepresan niteliğinde destek olarak kullanılmıştır. Sinirleri yatıştırır, depresyona iyi gelir. Olaylara daha olumlu yönden bakmayı, hemen sinirlenmemeyi sağladığı söylenir. Depresyon belirtileri gösteriyorsanız veya “Depresyondan nasıl çıkılır?” diye soruyorsanız doğal bir destek olarak kantaron çayı kullanabilirsiniz. Depresyon hakkında daha fazla bilgi ve "Depresyondan nasıl çıkılır?" sorusunun cevapları için "Depresyondan kurtulma yolları" haberimize bakabilirsiniz.

Kantaron çayı, günümüzde en çok yaşadığımız sorunlardan biri olan stresi rahatlatmaya yarar. Strese bağlı olan kaygı, uykusuzluk gibi sorunları da gidermeye yardımcıdır. Eğer strese bağlı olarak “Uyuyamıyorum” diyorsanız, uykusuzluktan yakınanlara öneriler için “Uykusuzluk Sorunlarına Çözüm Getirecek 10 yöntem” yazımıza da bakabilirsiniz.

Kantaron çayının hücre yenileyici özelliği bulunmaktadır. Bu sayede ciltte oluşmuş yara, yanık ya da sivilce izlerinin giderilmesinde büyük fayda sağlar. Aynı zamanda akne ve sivilce oluşumunu da önler. Sivilce izleri ve cilt lekeleriyle ilgili daha fazla bilgi için “Cilt Lekesi Nasıl Çıkar?” başlıklı haberimizi okuyabilirsiniz.

Kantaron, antiseptik özelliği sayesinde mikrop ve bakterilere karşı vücudu korur. Vücutta oluşan iltihapların daha hızlı giderilmesini sağlar. Vücutta iltihabı arttıran gıdalar tükettiyseniz sarı kantaron çayı sayesinde enflamasyon ile başa çıkmanız kolaylaşır. İnflamasyon yapan yiyeceklerle ilgili daha fazla bilgiyi bu yazıda okuyabilirsiniz.

• Sindirim sistemini rahatlatır

Bağırsak ve mide problemlerinin tedavi sürecinde destekleyicidir. Karın ağrısı ve iştahsızlık gibi sorunların da önüne geçer. Bağırsak sağlığı hem bağışıklık hem de diğer sistemlere etkisinden dolayı önemlidir. Karın ağrısı, kendi başına bir hastalık olmadığı gibi çeşitli hastalıkların habercisi olabilir. Bu sebeple karın ağrısının asıl nedeni bulunmalıdır. Karın ağrısı konusunda daha fazla bilgi için “Karın Ağrısı Deyip Geçmeyin” yazısını okuyabilirsiniz.

Sarı kantaron çayının tiroit de dahil olmak üzere birçok hormon üzerinde dengeleyici etkisi vardır. Özellikle tiroid hastalarına önerilir. Elbette ki ilaca alternatif olmadığını ve ilaçla etkileşimleri konusunda doktora danışılması gerektiğini hatırlatmak gerek. Kantaron çayı ayrıca menopoz döneminde hormonsal dengesizliklerden oluşan ağrıları gidermeye yardımcı olur. Tiroid ve hormonal dengesizlikler konusunda daha fazla bilgi için ilgili yazımızı okuyabilirsiniz.

• Adet sancılarını hafifletir

Adet sancısı birçok farklı sebepten kaynaklanabilir. Özellikle de PMS (Premenstrüal sendrom) olarak adlandırılan adet öncesi sıkıntıların çoğu adet ağrısıyla birlikte seyreder. Rahatlatıcı etkisiyle kantaron çayı, regl ağrısına iyi gelen şeyler arasında bulunur. Kantaron çayını geceleri yatmadan önce içmek adet sancısını azaltmaya destek olur. Adet ağrısına iyi gelen çözümler için Adet ağrısına iyi gelen besinler yazısını okuyabilirsiniz.

Kantaron çayı doğal bir ağrı kesicidir. İçeriğinde bulunan antioksidan ve anti inflamatuar sayesinde eklem ağrılarını, kas ağrılarını, gut hastalığından kaynaklanan ağrıları gidermede etkilidir. Çeşitli ağrılar için ağrı kesici özelliğe sahip doğal destekler arıyorsanız "7 doğal ağrı kesici" içeriğimize göz atabilirsiniz.

Ağrı kesici özellikleriyle bilinen kantaron çayından bir fincan içmek baş ağrısının geçmesine yardımcı olur. Baş ağrısı yaşıyorsanız, bildiğiniz gibi çeşitli türde baş ağrıları için farklı çözümler gerekir. “Baş ağrısına iyi gelen yiyecekler” haberimize göz atabilirsiniz.

Bilindiği gibi kanser, vücudumuzun çeşitli bölgelerindeki hücrelerin kontrolsüz çoğalması ile oluşan ve kendini çeşitli belirtilerle belli eden bir hastalık türüdür. Kantaron çayı antioksidan, anti inflamatuar ve antiseptik özellikleri sayesinde kansere karşı korur, kanserli hücrelerin büyüyüp çoğalmasını önler. Vücutta inflamasyonu azaltan ve arttıran besin maddeleriyle ilgili daha fazla bilgiyi “İnflamasyonu azaltan ve arttıran gıdalar” içeriğimizde bulabilirsiniz.

Kantaron çayının hazımsızlığa yönelik faydaları olduğu söylenir. Düzenli olarak tüketildiğinde hazmı kolaylaştırır ve mide sorunlarını önler. Ülser, gastrit gibi mide sorunlarına iyi gelir. Sindirimi kolaylaştıran ve böylece hazımsızlığa iyi gelen sarı kantaron çayının özellikle aç karnına içildiğinde mide koruyucu etki gösterdiği düşünülüyor. Mideyi rahatlatan bitki çayı olan kantaronun yanı sıra mideye iyi gelen yiyecekleri merak ediyorsanız “Mideyi rahatlatan besinler” içeriğimizi ziyaret edebilirsiniz.

• Solunum sistemini rahatlatır

Grip ve nezle gibi soğuk algınlıklarında boğazı rahatlatır, balgam söktürücüdür. Aynı zamanda bu hastalıklara yakalanmamak adına günde bir küçük fincanda kantaron çayı içebilirsiniz. Gripten korunma yolları arasında bitkisel destekler arasında kabul edilen kantaron çayının tek başına yeterli olmayacağını hatırlatmak gerek. Öksürüğün görülebildiği üst solunum yolu enfeksiyonu, nezle ve grip gibi hastalıkların ayırt edici farkları konusunda daha fazla bilgi için “Üst solunum yolu enfeksiyonu nedir?” içeriğimize bakabilirsiniz.

Kantaron çayı yetişkinler için ateş düşürücüdür ve hastalık etkilerini yatıştırıcı özelliktedir. Menopoz döneminde aniden ateş basması problemlerinde de başvurulan yöntemler arasında sarı kantaron çayı içmek gösteriliyor. Menopoz belirtilerini hafifleten çözümler konusunda “Menopoz belirtilerini hafifleten şifalı bitkiler” yazımızdan bilgi alabilirsiniz.

• Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak için aşırı tüketimden kaçınmanız önemlidir. Aşırı tüketiminde oluşabilecek yan etkiler şunlardır; mide rahatsızlığı, ürtiker, ciltte döküntü, yorgunluk, huzursuzluk, baş ağrısı, ağız kuruluğu, baş dönmesi, akıl karışıklığı.
• Hamile, emziren ve hamile kalmaya çalışan kadınlar için kantaron çayı önerilmemektedir. Doktorunuza danışmadan tüketmeyiniz.
• Kronik bir rahatsızlığınız veya düzenli olarak kullandığınız bir ilaç varsa doktorunuza danışmadan kantaron çayı tüketmeyiniz.
• Hiperaktivite ya da dikkat eksikliği olan kişiler kantaron çayı tüketmemelidir.
• Bipolar bozukluğu olan ya da şizofreni hastası olan kişilerin de kantaron çayı tüketmemesi gerekmektedir, psikoza neden olabilir.
• Alzheimer hastaları kantaron çayını demansa katkı sağlayabileceği için tüketmemelidirler.
• Anestezi gerektiren cerrahi işlem, ameliyat geçirecekseniz en az 2 hafta önceden kantaron çayını içmeyi bırakmalısınız.
• Antidepresan, kan inceltici, oral kontraseptif, tansiyon ilaçları ya da astım ilaçları kullanıyorsanız kantaron çayı içmemelisiniz. Kendi sağlığınızla ilgili olarak bunlar ve benzeri durumları göz önünde bulundurmayı ve doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.

Sarı Kantaron Çayı Antidepresan Özelliği ile Depresyona Birebir!

Alternatif tıbbın oldukça ilerlediği bu günlerde, sağlığımız üzerinde çarpıcı etkilere sahip sarı kantaron çayı da faydalarıyla dikkatleri üzerine çekiyor. Depresyondan sindirim sistemine ve vücut ağrılarına kadar birçok derde deva sarı kantaron çayı bilinmeyen yönleriyle sizlerle!

Bitki çayları arasında yeni yeni bilinmeye başlayan sarı kantaron çayı; sadece beden değil ruh sağlığına da gösterdiği etkileri herkesi şaşırtıyor. Sarı kantaron çayı içenler, tecrübe ettikleri faydalarını çevrelerine de öneriyor. Peki, doğal bir antidepresan olmasının yanında bir de ağrı kesici olan sarı kantaron çayı faydaları nelerdir?

	1. Antidepresan özelliği vardır. Sarı kantaron çayı depresyonu önler. Sarı kantaron çayı faydaları arasında sinirlilik, depresyon ve ruh halindeki çöküntüleri onarma mevcuttur. Sarı kantaron çayı rahatlatıcı özelliği ve antidepresan etkisi sayesinde depresyon tedavisinde oldukça önemlidir. Sarı kantaron çayı içenler rahatlayarak olumsuz düşüncelerden arınır.
2. Cilt bakımı sağlar. Sarı kantaron çayı faydaları arasında cilde olan yararları da yer alır. Sarı kantaron çayı, ciltteki yanıklar ve yaraların iyileşmesini hızlandırır. Cildi güzelleştirir ve cilt lekeleri için oldukça önemlidir. Sarı kantaron çayı bakım ve güzellik düşkünleri için tüketilmesi gereken bitkidir. Sarı kantaron faydaları özellikle kadınlar için önemlidir.
[widget]
	3. İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir. Oldukça faydası olan sarı kantaron çayı idrar yolu enfeksiyonlarına da iyi gelmektedir. İdrar yolu iltihabında karın ağrısı ve iştahsızlık gören kişiler için sarı kantaron çayı oldukça faydalı olacaktır. Sarı kantaron çayı faydaları arasında karın ağrısını giderme ve iştahsızlığı önleme yer almaktadır. Sarı kantaron neye iyi gelir diyorsanız idrar yolu enfeksiyonları için mutlaka denemelisiniz.
4. Hormonal dengeyi sağlar. Sarı kantaron çayı vücuttaki hormonal dengeyi sağlamanın yanı sıra hormonları düzenleyici etkiye de sahiptir. Vücudumuzdaki hormanlar çeşitli sebeplerden dolayı değişikliğe uğrar bu nedenle sarı kantaron çayı tüketimi hormonların dengelenmesi ve sağlıklı bir vücut için oldukça faydalıdır. Sarı kantaron çayı faydaları açısından baktığımızda özellikle kadınlardaki hormon dengesizliklerine iyi geldiğini görürüz.
	5. Adet ağrılarını azaltır. Bazı kadınlarında oldukça ağrılı geçen adet dönemlerinde sarı kantaron çayı oldukça etkilidir. Adet döneminde karın ağrısı, bel ağrısı ve mide bulantısı gibi pek çok rahatsızlıklar yaşanır. Adet döneminde hormonları düzenlemek karın ağrısını geçirmek ve rahatlamayı sağlamak sarı kantaron çayının faydaları arasındadır. Sarı kantaron çayı içenler bu durumu özellikle belirtmektedir.
6. Yatıştırıcı ve ağrıları azaltıcı etkisi vardır. Sarı kantaron çayı faydaları arasında yatıştırıcı ve ağrı azaltıcı etkiler de yer almaktadır. Sarı kantaron çayı içerisinde bulunan antioksidan sayesinde eklem rahatsızlıkları ve kas ağrılarını hafifletmeye yardımcı olmaktadır. Sarı kantaron çayı içenler ağrılarından kurtulduklarını belirtiyorlar. Denemekte yarar var.
	7. Mide ve midenin asiditesi için faydalıdır. Sarı kantaron çayı faydaları arasında mide ve mide asidetisine iyi gelmesi yer almaktadır. Birçok mide rahatsızlığı vardır. Sarı kantaron çayı özellikle ülser ve gastrit rahatsızlıkları için etkilidir. Bu nedenle mide rahatsızlığı yaşayanların sarı kantaron çayı tüketmesi önemlidir. Kantaron çayı faydaları arasında mide sorunlarını çözmesi de yer almaktadır.
8. Cilde iyi gelir. Oldukça yararı olan sarı kantaron çayının bir başka faydası da ciltte deri döküntüsü ve kaşıntıya neden olan egzamaya iyi gelmesidir. Egzama gibi cilt rahatsızlıkları için sarı kantaron çayı faydalarından yararlanılmalıdır. Sarı kantaron çayı cildin rahatlamasını sağlar. Sarı kantaron çayı içenler bu muhteşem bitkiyi herkese önermektedir

Sarı kantaron çayının faydaları saymakla bitmez. Oldukça çok faydası olan sarı kantaron çayı birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Saydıklarımız dışında menopoza, baş ağrısına, yorgunluk ve uykusuzluğa da oldukça yararlıdır. Sarı kantaron çayı ile zayıflayanlar da mevcuttur.  Bu nedenle sarı kantaron çayı tüketimine özen gösterilmeli ve rahatsızlıklar engellenmeli.

[widget]