Sarı Kantaron Çayı Panik Atak

Sarı Kantarona Dair Her Şey

Modern toplumların en büyük problemlerinden biri de giderek artan stres ve strese bağlı oluşan depresyon. Hayat şartlarının gün geçtikçe ağırlaşması, günlük koşuşturmaların artması insanların sağlıklarını kaybetmesine neden olur. Sürekli stres ve sıkıntı içinde yaşayan insanlar bir süre sonra kalıcı bir depresyonla karşı karşıya kalır. Depresyonun tedavisinde son yıllarda alternatif şifalı bitkiler yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bunların başında da sarı kantaron otu yer alır. Özellikle uykusuzluk, sinirlilik, orta ve hafif dereceli depresyonlarda etkili olan sarı kantaron bitkisi, düzenli kullanıldığında serotonin yani mutluluk hormonunu arttırıcı etki gösterebilir.

Geçmişi tam olarak bir muamma olan sarı kantaron, hemen hemen her bölgede ve iklimde yetişir. Sarı kantaron çiçeği bitkiyi neredeyse tamamen kaplayacak kadar çok sayıdadır. Dünyada 400 Türkiye’de ise yaklaşık 70 kadar sarı kantaron çeşitleri bulunur.Sarı kantaron içeriği nedeniyle birçok hastalığın tedavisinde yüzyıllardan beri kullanılır.

Sarı kantaronun bileşiminde yer alan en etkin madde hypericindir. Yüksek antioksidan bir madde olan hypericine ek olarak karoten, rutin, quercitin, quercitrin, flavonoidler, tanen, limonene, C vitamini, resin, pinene, ksantonlar, hiperforin gibi uçucu yağlar ve antioksidan bileşikler içeren sarı kantaron şifa veren bir bitki olarak tüm çağlarda kullanılır. Sarı kantaron kullanım şekli arasında en yaygın olanı çayıdır. Bunun yanı sıra sarı kantaron kapsül olarak da kullanılır. Genel olarak eczanelerde satılan sarı kantaron hapı ve sarı kantaron kremi yaygın olarak kullanılır.

Mavi Anemon Çiçeği Yağı Faydaları, Kullanımı

Sarı Kantaron Nedir? Özellikleri Nelerdir?

• Kuzey Afrika, Batı Asya ve Avrupa kökenli olduğu varsayılan sarı kantaron, dünyanın hemen hemen her yerinde yetişir.
• Tıp alanında en çok araştırılan ve kullanılan bitkiler arasına yer alan sarı kantaron, özellikle çiçek açan üst kısımlarının tıbbi özellikler nedeniyle tanınır.
• Geleneksel tıbbi tedavide sarı kantaron çayı ve sarı kantaron yağı kullanılır.
• Amerikan Yerlileri çok eski zamanlarda sarı kantaronu yaraların iyileşmesi, yılan sokması, ishal ve bitler için kullanırdı. Binbirdelik otu, yara otu, kılıç otu ya da kan otu olarak da bilinen sarı kantaron Hypericaceae ailesine ait bir bitkidir.
• Sarı renkli çiçeğe sahip olan bitkinin 5 adet taç yaprağı bulunur.
• Çok dallı ve çalı formunda olan sarı kantaron bitkisi Ortaçağ’dan bu yana şifa verici özellikleri nedeniyle kullanılmaktadır.
• Bitkinin çiçekleri sıkıldığında ya da sarı kantaron ve zeytinyağı birlikte kullanıldığında kırmızı renkli bir sıvı açığa çıkar. Bitkinin faydalarını sağlayan da çıkan kırmızı renkli sıvıdır.

Sarı Kantaron Nerede Yetişir?

• Doğal olarak yetişen sarı kantaron, Amerika’dan Asya’ya kadar uzanan ve dünyanın her yerinde kolaylıkla yetişen bir bitkidir.
• Yeşilliğin bol bulunduğu küçük tepeler, köy alanları, yayla ve bayırlar sarı kantaron bitkisinin sıklıkla yetiştiği bölgelerdir.
• Çiçekleri ve kök kısmı kullanılan bitki yazın çiçeklerini açar, kışın ise yapraklarını döker. Sarı kantaron tohumu kullanılarak kolaylıkla yetiştirilebilir.
• Nisan ayında büyümeye başlayan sarı kantaron mayıs ve haziran aylarında hasat edilebilir.
• Sarı kantaron fidesi nisan ayında oluşmaya başlar.
• Şemsiye biçiminde çiçeklere sahip olan bitki altın sarısı rengi ile muhteşem bir görünüme sahiptir. Tohum olarak satılan sarı kantaron fiyat açısından uygundur.

Sarı Kantaron Nasıl Kullanılır?

• Sarı kantaron yağı, sarı kantaron kurusu ya da tazesinden yapılabilir.
• Cam bir kavanoz içine konulan sarı kantaron çiçekleri üzerine saf zeytinyağı eklenir. Günde 2-3 saat güneş gören yerde 2-3 ay bekletilerek hazırlanan sarı kantaron otu yağı, içilerek ya da cilde ve saçlara sürülerek kullanılabilir.
• Sarı kantaron yağı nasıl içilir? Günde 1 tatlı kaşığı tok ya da aç karnına içilebilir.
• Sarı kantaron yağını içtiğinizde, vücudunuz için bir iyilik yapmış olursunuz. Çünkü bu yağın tüketimi bağışıklık sistemi için etkilidir. Hastalıklardan uzak bir yaşam sürmek için düzenli olarak sarı kantaron yağı içilebilir.
• Sarı kantaron yağı saç diplerine masaj yaparak uygulandığında, saçların daha canlı ve parlak görünmesini sağlar. Sarı kantaron yağı çatlak oluşumunu engellediği için özellikle hamilelik döneminde karın bölgesine sürülebilir.
• Sarı kantaron yağı varis bulunan bacaklara hafif masaj uygulanarak sürülebilir. Bacaklardaki kan dolaşımını arttıran bitki, oluşan varislerin kaybolmasını sağlayabilir.
• Bedeninizi daha sağlıklı görmek için sarı kantaron yağını kullanabilirsiniz.
• Hazırlayacağınız maskelere ekleyerek ya da banyo suyuna birkaç damla damlatarak sarı kantaron yağının etkilerini kısa sürede hissedebilirsiniz.
• Sarı kantaron cilt yaralarında antiseptik etkiye sahiptir. Yaraların üzerine bal ile karıştırılarak sürülen sarı kantaron yağı iyileşme süresini kısaltır.
• Sarı kantaron güneş lekesi oluşumunu engeller ve oluşan güneş lekelerine sürülen sarı kantaron leke tedavisi için etkili bir yöntemdir.
• Cildinizi güneş ışığından ve yaşlılık izlerinden korumak için bitkisel bir yağ arıyorsanız; aradığınız yağ sarı kantaron mucizesi olacaktır.

Sarı Kantaron Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Sarı Kantaronun Faydaları Nelerdir?

• Sarı kantaron depresyon tedavisinde etkin bir rol oynar. Mutluluk hormonu salgılanmasını sağlayarak hafif ve orta dereceli depresyonların tedavisini destekler. Sarı kantaronun bu özelliği sarı kantaron depresyona iyi gelir mi sorusunun cevabıdır.
• Menopoz kaynaklı ruhsal gidip gelmelerin ektilerini azaltır.
• Kafein, alkol, sigara gibi bağımlılıkların tedavisini destekler.
• Sarı kantaron İbrahim Saraçoğlu tarafından adet sancıları için önerilir. Ayrıca sarı kantaron adet söktürücü özelliği ile de önerilmektedir. Sarı kantaron adet sancısı için adet dönemlerinde ılık bir şekilde sabah ve akşam aç ya da tok karnına tüketilebilir.
• Vücutta meydana gelen yaralanmalar sonucu oluşan ağrıların hafiflemesini sağlar.
• Sarı kantaron çayı gece uykularının düzenlenmesine yardımcıdır. Uyku problemi olanların gece yatmadan önce sarı kantaron çayı tüketmeleri önerilir.
• Gece altını ıslatma problemi yaşayan çocuklar için sarı kantaron çayı önerilir. Sarı kantaron çayının sakinleştirici etkisi bu problemin tedavisinde etkin bir rol oynar.
• Sakinleştirici bir etkiye sahip olan sarı kantaron panik atak rahatsızlığının tedavisini destekleyicidir.
• Sarı kantaron ve depresyon arasındaki ilişki nedeniyle Avrupa’da uzun yıllar reçete edilen bir bitki olarak dikkat çekmektedir.
• Özellikle sinirli ve stresli olduğunuz günlerde rahatlama amacıyla sarı kantaron çayı tüketebilirsiniz.

Sarı Kantaron Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

• Yüzyıllardan beri şifalı etkileri ile göz dolduran sarı kantaron birçok hastalığın tedavisinde vücudu destekler.
• Sarı kantaron cinsel isteksizlik konusunda etkindir ve isteksizlik sorunu için sarı kantaron çayı tüketilmesi önerilir.
• İçeriğinde yer alan antioksidanlar nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendiren sarı kantaron kanser hastalığına iyi gelir.
• Sarı kantaron hemoroid hastalığının tedavisinde yağ şeklinde kullanılabilir. Sarı kantaron basura iyi gelir mi? Sarı kantaron yağı basur yarasının üzerine bal ile birlikte sürüldüğünde ağrıyı azaltıcı etki gösterir.
• Sarı kantaron sivilce izleri üzerinde etkilidir. Sivilce izlerine sürülen sarı kantaron yağı lekelerin hızla iyileşmesini sağlar.
• Kan akımını hızlandıran sarı kantaron tansiyonu yükseltir mi? Kan akımını yükselttiğinden dolayı kan basıncını da yükselten sarı kantaron yüksek tansiyon hastaları tarafından kullanılmamalıdır.
• Sarı kantaron migren hastalığının tedavisinde de etkindir. Sarı kantaron çayı migren ataklarına iyi gelir ayrıca sarı kantaron yağı ile baş kısmına masaj yapılması migren krizlerini önleyebilir.
• Peki, sarı kantaron mideye iyi gelir mi? Sarı kantaronun yaraları iyileştirici özelliğinden dolayı ülser ya da gastrit durumlarında sarı kantaron mideye iyi gelir.
• Sarı kantaron şurubu ise özellikle uyku problemi çekenlerde yatmadan önce tüketildiğinde uykusuzluğa iyi gelir.

Kantaron Yağı Ne İşe Yarar? Şifalı 9 Kullanımı

Sarı Kantaron Zayıflatır Mı?

• Sarı kantaron içeriğinde yer alan antioksidanlar nedeniyle toksin maddelerin vücuttan dışarı atımını kolaylaştırır.
• Toksin maddeler vücutta yağlı bölgelerde depolandığı için, yağ kitlesine ulaşımı zorlaştırarak erimelerini önler.
• Toksin maddelerin vücuttan gitmesi yağlı bölgelere ulaşımı kolaylaştırır ve yağların yakılma işlemi çok daha basit bir hal alır.
• Ayrıca toksin maddelerle birlikte ödem atılmasını da sağlayan sarı kantaron, kilo vermeyi kolaylaştırır.
• Yemeklerden önce tüketilen sarı kantaron çayı tok tutucu özelliğe sahiptir. Uzun süre mideyi terk etmeyen flavonoidler ve uçucu yağlar tokluk hissi yaratır.
• Sarı kantaron zayıflama konusunda vücudu destekler. Sabah ve akşam içilen sarı kantaron çayı ile yapılan sarı kantaron kürü kilo vermenize yardımcı olur.
• Vücudunuzu toksinlerden arındırmaya yardım eden sarı kantaron yağı size zayıflama konusunda destek olacaktır. Ancak bu mucize yağın çabalarını boşa çıkarmamak için sizin de bazı detaylara dikkat etmeniz gerekir.
• Sağlıklı tabaklarla öğünler geçirmeniz ve bolca su içmeniz önerilir. Çünkü sarı kantaron yağı, metabolizmayı aktif tutmak ve yağ yakımını hızlandırmak için çaba sarf eden bir bedene ihtiyaç duyar

Sarı Kantaron Zararları Nelerdir?

• Yararları ile son yıllarda dikkatleri üzerine toplayan sarı kantaron yan etkileri nedeniyle dikkatli tüketilmesi gereken bitkilerden biridir.
• Özellikle hamilelik döneminde bebeklerde çeşitli doğumsal kusurlara yol açabilir. Emziren annelerin de sarı kantaron tüketimlerini doktora danışmaları gerekir.
• Doğum kontrol ilaçları, tansiyon ilaçları, ağır antidepresan ilaçlar ve astım ilaçları ile birlikte tüketildiğinde ilaçların etkilerini engelleyebilir.
• Organ nakli yaptıranlar ve kimyasal tedavi, radyo terapi alanlar kesinlikle sarı kantaron kullanmamalıdır.
• Ayrıca siroz hastalarında oluşan kanama riskini arttırması sarı kantaron çayının zararları arasındadır.
• Sarı kantaron yağını kullandıktan sonra olası bir yan etki hissederseniz; en yakın sağlık kuruluşuna gitmeniz gerekir.
• Alerji ve mide bulantısı gibi bazı yan etkiler oluşabilir.

Neem Yağı: Geleneksel Hint Köy Eczanesi

Yasemin Yağı: Zihni Arındırır, Cildi Tazeler

Kudret Narı Yağının 9 İnanılmaz Faydası

Kantaron Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Sarı Kantaron Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Evinizin Bir Köşesinde Mutlaka Bulunmalı: Her Derde Deva Sarı Kantaron Çayı

Tabiatın iyileştirici, şifalı topraklarından kopup gelen sarı kantaron, üzerinde sarı renkli çiçeklerin olduğu ve görüntüsüyle insana huzur veren bir bitkidir. Stres ve depresyon düşmanı olduğu söylenir. Amerika’dan Asya’ya kadar dünyanın her ülkesinde kolayca yetişir.

Sarı kantaron bitkisi güçlü ışığa doğru tutulduğunda, bünyesinde barındırdığı yağ guddelerini, noktalar halinde belli eder. Bu görünümü nedeniyle ona halk arasında binbirdelik otu da denir.

Farklı iklimlere uyum sağlayan bitki, dünyanın her yerinde genellikle de yeşilliğin bol olduğu bayır, yayla, köy ve küçük tepelerde kendiliğinden yetişir. Sarı kantaronun hem çiçekleri hem de kökleri şifalıdır. Kabuklarından da faydalanılır.

Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Sarı Kantaron Çayı Faydaları Nelerdir?

Güzel görünümüyle huzur veren sarı kantaron bitkisinin çayını, sakinleşmek için içebileceğiniz gibi depresyon veya uykusuzluk sorunları için de tüketebilirsiniz. Bu bitki sakinleştirici özelliği ile öne çıksa da daha birçok hastalığın tedavisi için önerilir. Bitki uzmanları, sarı kantaron çayı yararları hakkında şu konulara öncelik verirler:

• Sarı kantaron çayı depresyon tedavisinde önerilen bir çaydır.
• Çocukların alt ıslatma sorununa yardımcı olabileceği söylenir.
• Bitkinlik, halsizlik ve yorgunluk gibi şikâyetlerin giderilmesinde kullanılabilir. Grip ve soğuk algınlığı belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.
• Sarı kantaron çayı panik atak hastalığının tedavisinde tavsiye edilir.
• Uyku sorunu yaşayanlara geceleri 1 fincan çay içmeleri önerilir.
• Korku, kaygı, endişe bozukluğu ve karamsarlık gibi durumlarda faydalı olduğu belirtilir.
• Uçuk problemi için de tavsiye edilir. Çayı, pamuk yardımıyla uçuk üzerine sürmek yeterli olur.
• Ülser ve gastrit gibi mide sorunlarının daha kolay iyileşmesine katkı sağlar.

Sarı Kantaron Çayı Nasıl Yapılır?

• Yaygın olarak kullanılan sarı kantoron çayı İbrahim Saraçoğlu tarafından sıkça önerilen şifalı bir çaydır. Bitkinin kurutulmuş yapraklarından, tohumundan veya kabuğundan demleme usulüyle hazırlanır.
• Ülkemizde çoğunlukla kurutulmuş yapraklardan hazırlanan çay şeklindeki tüketimi yaygındır. Çok eski zamanlardan beri şifalı bir bitki olduğuna inanılır. Uzmanlar, sarı kantaron çayı hazırlanışı sırasında kaynatma yönteminin değil de demleme yönteminin kullanılması gerektiğini belirtirler.
• Bir miktar kurutulmuş bitki yaprağı, kaynamış suyun içine atılarak ve belli bir süre beklenerek demlenir. Demlenme süreci tamamlanınca yudumlanarak sıcak sıcak şifa niyetine içilir. Farklı hastalıkların tedavisine yardımcı olarak önerilen sarı kantaron çayı kullanım şekli rahatsızlıkların çeşidine göre değişim gösterir.
• En doğru çay hazırlama yöntemlerini öğrenmek için Profesör İbrahim Saraçoğlu’nun sarı kantaron çayı tariflerini deneyebilirsiniz. Aklınızdan sarı kantaron çayı ne işe yarar diye bir soru geçiyorsa, şimdi vereceğimiz bilgileri dikkatlice okuyabilirsiniz.

Sarı Kantaron Çayı Neye İyi Gelir?

• Sarı kantaron çayı kullanımı menopoz sürecinde olan kadınlara, psikolojik güçlükleri giderici, sakinleştirici ve zindelik verici özelliği ile yardımcı olur.
• Hormon düzeyindeki değişimlerin sıkıntılarını azaltarak bu sürecin rahat geçirilmesine katkı sağlar.
• Günlük stresi azaltır ve sakinleştirici etki yapar. Sorunlarla daha kolay baş etmek için size yardım eder.
• Ayrıca sarı kantaron çayı adet söktürücü özelliği ile adet sancılarını da giderir.
• Bu şifalı bitkinin, sarılık ve hepatit rahatsızlığı olanlara iyi geldiği hakkında da düşünceler mevcuttur.
• Sarı kantaron bitkisinin ciddi anlamda ağrı kesici özelliği vardır. Baş ağrısı, migren ağrıları, göğüs, bel, sırt, romatizma ve yaralardan kaynaklı ağrılarının giderilmesinde tavsiye edilir. İçerdiği antioksidan ve anti inflamatuar maddeler sayesinde eklem rahatsızlıklarına ve kas ağrılarına da iyi gelir.
• Uzmanlar, bu bitki çayının gut hastalığının tedavi sürecinde yardımcı ürün olarak kullanılabileceğini belirtirler.
• Ciltteki yaraların iyileşmesinde, yanıkların ve egzama hastalığının tedavisinde önerilen bir bitkidir. Hemoroid (basur) rahatsızlığına da iyi geldiği hakkında bilgiler vardır.
• Antiseptik özelliğe sahip olan bitkinin, yaraların iyileştirilmesi sürecinde faydalı olduğu hakkında veriler bulunur.
• Aynı sefa ile birlikte demlenen sarı kantaron çayı mideyi rahatlatmaya iyi gelir. Ülser gibi mide rahatsızlıklarının giderilmesi konusunda tedaviye yardımcı olur.

Aynısefa Bitkisi, Yağı, Kremi ve Faydaları ile Tüm Kullanım Alanları

Sarı Kantaron Çayı Zayıflatır Mı?

• Fazla kilolardan kurtulmak yani zayıflamak için sarı kantaron çayı kullananlar bilmelidir ki, bu bitkinin zayıflatma özelliği yoktur. Hormon dengesinin sağlanmasına yardımcı olur fakat sarı kantaron çayı zayıflama amacına hizmet etmez. Tam tersi etkisi vardır.
• O halde konuya, sarı kantaron çayı kilo aldırır mı diye sorarak devam edelim. Sarı kantaron bitkisi güçlü bir iştah açıcı olduğu için kilo aldırma özelliğine sahiptir.
• Kilo almakta zorlananlara ve kansızlık sorunu bulunanlara bu bitkinin çayını içmeleri tavsiye edilir.
• Kilo verdiren hastalık süreçlerinin ardından gelen toparlanma dönemlerinde, iştah açıcı çay olarak tüketilmesi önerilir. Kilo almaya ihtiyacınız varsa bir uzman doktora danışarak sarı kantaron çayı içebilirsiniz.

Sarı Kantaron Çayının Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

• Bilinçsizce ve doktor tavsiyesi olmadan kullanılan sarı kantaron çayı istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Tüm bitkiler gibi onun da uzman önerisi doğrultusunda kullanılması gerekir.
• Hamile kalmak isteyenler ve bebek emzirenler için sarı kantaron çayı zararları söz konusu olabilir. Bu dönemlerde kullanılması tavsiye edilmez.
• Ayrıca hiperaktif kişiler ile dikkat eksikliği bulunan kişilere olumsuz etki yapabilir. Bu özelliklerdeki insanların çay kullanmaları doğru değildir.
• Sarı kantaron çayı hamilelikte kullanımı önerilmeyen bir çaydır. Bu bitki çayının, demansa olumsuz etkisi olabileceğinden Alzheimer hastaları tarafından kullanılması sakıncalıdır.
• Antidepresan, astım ve tansiyon ilaçları kullanan kişilerin de sarı kantaron çayını kullanmaları tavsiye edilmez. Çünkü ilaçlarla etkileşim yapması güçlü bir ihtimaldir.
• Bu bitki çayını tüketiyorsanız ve yakın zamanda bir ameliyat geçirecekseniz, iki hafta öncesinden sarı kantaron tüketimine ara vermeniz gerekir. Durumunuzu doktorunuzla paylaşmanız konusu da önemlidir.

Sarı Kantaron Çayı Ne Kadar İçilmeli?

• Aynı kimyasal ilaçlar gibi bitki çaylarının da bilinçsizce kullanımı çok kötü sonuçlara neden olabilir. Unutmamak gerekir ki birçok ilaç, bitki özleri kullanılarak üretilir. Yani bitkiler ile yapılan tarifleri, uzman önerisi olmadan gelişigüzel tüketmek yanlış olur.
• Zehirlenmeyle sonuçlanacak olayların yaşanmasına neden olabilir. Bu nedenle sarı kantaron çayı ne kadar kullanılmalı sorusunun yanıtını, uzmanlardan ve doktorlardan öğrenmek en doğru yaklaşım şeklidir.
• İşin ehli olan kişilerden, sarı kantaron çayı aç karnına ya da tok karnına mı içilir konusunda da gerekli tavsiyeleri alabilirsiniz.
• Dikkat etmeniz gereken bir diğer konu da bitkilerin insanlar üzerindeki etkilerinin farklı farklı olmasıdır. Bir kişiye iyi gelen bitki, başka bir kişiye olumsuz etki yapabilir.

Passiflora Çayının Sizi Sakinleştirecek 7 Faydası

Sarı Kantaron Çayı Nerede Satılır? Fiyatı Nedir?

• Ülkemizde yaygın olarak yetişen sarı kantaron bitkisini, doğadan, yetiştiği ortamdan toplayarak kullanabilirsiniz. Ama bu konuda bilgi sahibi olan birilerinden yardım almanız gerekebilir. Çünkü bitkilerin doğadan direkt olarak toplanması işi, bazı kuralları ve süreçleri bilmeyi gerektirir.
• Temiz olan yerlerden, usulüne uygun olarak toplayacağınız sarı kantaron bitkisinden çay yapabilirsiniz.
• Daha pratik bir yol tercih ederseniz, piyasada hazır olarak satılan paketlenmiş sarı kantaron çaylarından da alabilirsiniz.
• Aktarlarda, şifa marketlerinde ve organik ürün satan merkezlerde kurutulmuş yapaklarını ve tohumlarını rahatça bulabilirsiniz.
• Yaprak, kök ve kabuk olarak satılan bitkiden dilediğiniz gramajlarda satın alarak evinizde kendi çayınızı hazırlayabilirsiniz ya da internet üzeriden faaliyet gösteren aktar ve bitki marketlerini tercih edebilirsiniz.
• Ulaşılabilir fiyatlarla satılan sarı kantaron çayını kullanmadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyiniz. 20’li paketlerde satılan poşet sarı kantaron çayı fiyatı yaklaşık olarak 10-15 TL değerinde satışa sunulur.

Gül Çayının 10 Harika Faydası, Nasıl Yapılır?

Enerji Veren Üzerlik Çayının 6 Mucizevi Faydası

Sarı Kantaron Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Kas Gevşetici Etkisiyle Sizi Anında Rahatlatacak 7 Bitki Çayı

Uyku Getiren Bitki Çayları, 11 Farklı Şifalı Bitki – Diyetisyen Tavsiyeleri