Sıcak Basması Üşüme

Ateş basması ya da sıcak basması, vücudun sıcaklığı gerektiği gibi düzenleyememesinden kaynaklanır.

Beynin hipotalamus bölgesi vücudun sıcak soğuk dengesini korumasını sağlar. Hava soğuduğunda beyne sinyal gönderip, titremeyi tetikler. Hava ısındıkça ise beyne sinyal gönderip, terlemeyi sağlar. Ter buharlaştıkça vücudu soğutur. Bazı durumlarda bu denge bozulabilir.

Menopoz döneminde görülen en yaygın belirtilerden biri de ateş basmadır. Ateş basması, belli aralıklarla ani gelen bazen çok kısa sürede ortadan kalkan, bazen de uzun süre etkili olan, yaygın olarak yüzde kızarıklık gibi etkilere sebep olan bir durumdur. Ateş basması yüz dışında vücudun diğer alanlarında da etkili olabilir. Özellikle üst bölümlerde daha etkili olur. Bu yaşandığında kadın üşüme, terleme, havasız kalma, daralma gibi duyguları da beraberinde yaşar. Ateş basmaları gün içerisinde birkaç defa yaşanabilir fakat çoğunlukla geceleri ortaya çıkar. Menopoz nedeniyle ortaya çıkan ateş basmaları, genellikle uygulanan hormon tedavisine cevap verir. Hormon tedavisine rağmen düzelme kaydedilmiyorsa diğer nedenlerin araştırılması gerekir.

Menapoz haricinde ateş basması, tiroid kanseri, böbrek tümörleri gibi birçok rahatsızlığın habercisi de olabilir.

Bazen kullanılan ilaçlar da ateş basması problemine neden olabilmektedir.

Ateş basması belirtileri nelerdir?

• Kişinin kendisini çok sıcak hissetmesi
• Terlemenin sıkıcı bunaltıcı ani ve bolca başlaması
• Kişide ateş basması atakları eşliğinde oluşan baş dönmeleri
• Kişinin kalp atışlarında hızlanma
• Kişide ateş basması sonucu oluşan bayılma hissi
• Mide bulantısı ve kusma
• Kişinin renginde kızarma görülmesi
• Kalp çarpıntısı
• Baş ağrısı
• Ciddi durumlarda göğüs ağrısı da kişide oluşmaktadır.

Ateş basmasının nedenleri:

• Menopoz
• Hiperprolaktinemi, prolaktin hormon yüksekliği
• Nadir görülen bir tümör olan feokromasitoma
• Karsinoid sendromu
• Tiroid kanseri
• Sistemik mastositozis
• Pankreas tümörü
• Omurilik yaralanmaları
• Migren
• Parkinson hastalıkları
• Anksiyete ve diğer psikolojik hastalıklar
• Vücutta alerji oluşumu
• Kan basıncının düşüklüğü
• Otonomik epilepsi
• Arsenik zehirlenme
• Lösemi çeşitleri
• Bronkojenik karsinom
• Nöroblastoma
• Rozase
• Kafein tüketiminin fazla olması
• Aşırı yağlı baharatlı ve acı yiyecekleri kişinin fazlaca tüketmesi
• Alkol kullanımı
• Dumping sendromu yani midenin hızlı boşalması
• Kullanılan bazı ilaçlar

Ani semptomlar grip olduğunu gösteren bir ipucudur

Kendinizi iyi hissetmiyorsunuz.  Bitkinsiniz, öksürüyorsunuz ve burnunuz tıkalı. Bunun grip mi yoksa sadece bir soğuk algınlığı mı olduğunu nasıl anlarsınız?

Soğuk algınlığı, üst solunum sistemi bozan viral bir infeksiyon hastalığıdır. Ayrıca akut viral franjit, veya akut nezle olarak da bilinir. Grip ise virüs kaynaklı bir solunum yolu hastalığıdır. Hastalık, çok bulaşıcıdır ve genellikle enfekte olan bir kişinin öksürmesi, hapşırması, el teması yoluyla başkalarına geçer. Grip ve soğuk algınlığı belirtileri oldukça benzer olduğu için hastalığın soğuk algınlığı (nezle) mi yoksa grip mi olduğu kolay anlaşılamaz.

Genelde, grip belirtileri soğuk algınlığından daha erken ve daha yoğun hissedilir. Grip olan insanlar iki, üç hafta kendilerini yorgun ve bitkin hissederler. Gripte; ateş, titreme, soğuk terleme, kas ağrısı, baş ve boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı ve akıntısı da sık görülür. Bu durumda mutlaka bir hekime muayene olmanız gerekmektedir. Doktorlar yaptıkları muayene sonucunda grip ve soğuk algınlığı ayrımını yapabilmektedir.

Grip ve soğuk algınlığı semptomları birbirine benzer ancak şiddetleri farklılık gösterir. Grip mi soğuk algınlığı mı geçirdiğinizi çabucak anlamak için enfeksiyon hastalıkları uzmanları GERÇEKLER sözünü düşünmenizi söylüyor.  Yani, ateş, ağrılar, üşüme, yorgunluk ve aniden başlama- tüm bu semptomlar grip olduğunu gösterir.

Aniden başlama anahtardır

“Lamba düğmesini açar gibi aniden ortaya çıkan semptomlar “ Üstünüze bir ton tuğla dökülmüş gibi aniden başlayan bir solunum hastalığı pekala grip olabilir.

Diğer başka semptomlar olmaksızın tıkalı bir burun, boğaz ağrısı ve ses kısıklığı grip göstergesidir. Yetişkinlerde, kusma,  gripten çok mide problemi işaretidir. (Grip, solunum yollarını etkiler, sindirim yollarını değil.)”

Geç olmadan yardım almak

“Grip semptomları taşıdığınızı hissederseniz en kısa zamanda doktorunuzla iletişim kurun. Özellikle gribe karşı etkili antiviral , reçetesi kullanmaya aday olabilirsiniz.

Antiviral ilaçlar, gribin etkilerini azaltabilir ve süresini kısaltabilir. En çok, ilk 48 saat içinde başlanırsa işe yarar.

Astım, kronik engelleyici akciğer hastalığı veya diğer solunum problemleriniz nedeniyle yüksek risk altındaysanız, antiviral ilaçlar sizin için daha hafif bir griple hastanede bakım gerektiren çok ciddi bir grip arasındaki fark demektir.

Korunma: En iyi ,

Uzmanlara göre, grip ve zatürree gibi grip komplikasyonlarına karşı en iyi korunma şekli grip aşısıdır. Aşı, en yüksek risk grubundaki 5 yaş altı çocuklar, yaşlılar, hamile kadınlar ve kronil akciğer problemi olanlar için kritik önem taşır.

Grip aşısının yan etkileri var mıdır?

Lokal ve genel yan etkileri bulunmaktadır. Aşı yerinde ağrı, sertlik, şişlik, morarma ve kızarma lokal olan yan etkilerdir.Bunlar çok ciddiye alınacak sorunlar değildir. Bu tür komplikasyonlara kolonyalı pamuk ile kompres uygulamak yeterlidir.

Aşıyı takip eden ilk günler içinde ateş, yaygın ağrılar, yorgunluk, terleme, genel ya da sistemik yan etkilerdir. Birkaç gün içerisinde kendiliğinden düzelir. Bazı duyarlı kişilerde ise şiddetli gribe benzer tablo oluşabilir, bu deneyimi yaşamış olanlara bir daha aşı yapılmaz.

Grip aşısı alerjiye de yol açabilir. Yumurta ya da adjuvan alerjisine bağlı olarak döküntü, ateş, nefes darlığı olabilir. Bu durumları yaşamış olanlara da bir daha aşı yapılmamalıdır.

GRİP VE SOĞUK ALGINLIĞI ARASINDAKİ 10 FARK NEDİR?

1. Soğuk algınlığında ateş nadir, gripte ateş yüksek olup 38 derece veya üstüdür.
2. Soğuk algınlığında boğaz ağrısı olurken gripte boğaz ağrısı sıklıkla görülmektedir.
3. Soğuk algınlığında baş ağrısı nadir görülür gripte genel baş ağrısı görülür.
4. Genel vücut ağrısı, kas ağrısı gibi şikayetler soğuk algınlığında az görülür, gripte daha sık görülür.
5. Yorgunluk hissi soğuk algınlığında hafifken, gripte ağır yorgunluk görülmektedir.
6. Burun tıkanıklığı soğuk algınlığında sık görülür, gripte burun tıkanıklığı sık değildir.
7. Hapşırık soğuk algınlığında sıkça görülür gripte nadirdir.
8. Soğuk algınlığında öksürük nadir , gripte genellikle öksürük görülür.
9. Soğuk algınlığından kaynaklanan komplikasyonları sinüzit ve otit gibi nispeten hafif iken gripte zatürre ve bronşit gibi kimi zaman ölümcül de olabilen ciddi komplikasyonlar görülmektedir.
10. Soğuk algınlığını önlemek için aşı yoktur, ancak grip aşı ile önlenebilmektedir.

Tüm kadınlar menopoz dönemini yaşar. A.B.D.’de ortalama menopoz yaşı 51-52 iken, ülkemizde 50 olarak görülmektedir. Menopozun belirtileri neredeyse kişiye özgü olacak kadar çeşitli bir şekilde yaşanır. Bazı kadınlarda çok az belirti ortaya çıkarken, bazılarında çok şiddetli belirtiler görülür. Bazı kadınlarda belirtiler yıllar boyunca sürerken, bazılarında birkaç ayda sona erer. Menopozun en sık görülen belirtisi sıcak basması olarak bilinen sıcak nöbetleridir. Ancak menopozda üşüme görülme ihtimali de sıcak basmaları kadar yüksektir.

Menopoz doğal ve biyolojik bir süreçtir. Menstrüasyon ve doğurganlık döneminin sonu anlamına gelir. Son adet döneminden 12 ay sonra ortaya çıkar ve hem fiziksel hem de duygusal belirtileri tetikleyebilir. Hormonlar ortaya çıkan birçok belirtide büyük rol oynarlar. Bunların arasında yorgunluk, uyku bozukluğu, gece terlemesi, sıcak basması, üşüme, düzensiz adet dönemleri, titreme, ruh hali dalgalanmaları, saç dökülmesi ve saç seyrelmesi bulunur.

Menopozda üşüme, aniden şiddetli bir soğuk hissinin gelmesi ve buna titremenin eşlik etmesi durumudur. Havaya verilen üşüme ve titreme tepkisinin, medikal sebeplerle verilenden farkı beklenmedik olmasıdır. Beyin vücudun sıcaklığını izler ve düzenler. Bir sebepten dolayı (örneğin menopoz) denge bozulunca, kimyasallar kan dolaşımı boyunca dağılarak beynin normal sıcaklık denge noktasını yükseltmesine sebep olurlar. Bu da vücudun yeni sıcaklık denge noktasına ulaşmasına yardım etmek için üşümeye ve titremeye yol açar.

Östrojen seviyeleri düştüğünden, hormonal ve biyokimyasal dengesizlikler ortaya çıkar. Düşen östrojen seviyeleri hem sıcak basmalarının hem de menopozda üşümenin nedeni olarak düşünülmektedir. Hipotalamus beynin, vücut sıcaklığını düzenlemekten sorumlu bölgesidir ve aşırı aktif hale gelir. Bu da hipotalamusun çeşitli kimyasallar salgılamasına, ciltteki kan damarlarının genişleyerek sıcaklık kaybetmelerine yol açar. Böylelikle üşüme hissedilir.

Östrojen replasman terapisi menopoz dönemindeki kadınların vücut sıcaklığının düzenlenmesi için kullandığı popüler bir tedavi yöntemidir. Düşük dozlu antidepresanlar, gabapentin ve klonidin gibi diğer ilaçlar sıcak basmalarını ve üşümeleri azaltabilir. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz, yeterince su içme, sigara kullanmama, alkol ve kafein tüketimini sınırlama gibi önlemler de menopoz belirtilerini azaltırlar. Menopozda üşüme nöbetleri sırasında ayağa kalkıp hareket etmek, kan dolaşımını artırarak faydalı olabilir.

Tüm kadınlar menopoz dönemini yaşar. A.B.D.’de ortalama menopoz yaşı 51-52 iken, ülkemizde 50 olarak görülmektedir. Menopozun belirtileri neredeyse kişiye özgü olacak kadar çeşitli bir şekilde yaşanır. Bazı kadınlarda çok az belirti ortaya çıkarken, bazılarında çok şiddetli belirtiler görülür. Bazı kadınlarda belirtiler yıllar boyunca sürerken, bazılarında birkaç ayda sona erer.

Menopozun en sık görülen belirtisi sıcak basması olarak bilinen sıcak nöbetleridir. Ancak menopozda üşüme görülme ihtimali de sıcak basmaları kadar yüksektir.

Menopoz doğal ve biyolojik bir süreçtir. Menstrüasyon ve doğurganlık döneminin sonu anlamına gelir. Son adet döneminden 12 ay sonra ortaya çıkar ve hem fiziksel hem de duygusal belirtileri tetikleyebilir. Hormonlar ortaya çıkan birçok belirtide büyük rol oynarlar.

Bunların arasında yorgunluk, uyku bozukluğu, gece terlemesi, sıcak basması, üşüme, düzensiz adet dönemleri, titreme, ruh hali dalgalanmaları, saç dökülmesi ve saç seyrelmesi bulunur.

Menopozda üşüme, aniden şiddetli bir soğuk hissinin gelmesi ve buna titremenin eşlik etmesi durumudur. Havaya verilen üşüme ve titreme tepkisinin, medikal sebeplerle verilenden farkı beklenmedik olmasıdır. Beyin vücudun sıcaklığını izler ve düzenler. Bir sebepten dolayı (örneğin menopoz) denge bozulunca, kimyasallar kan dolaşımı boyunca dağılarak beynin normal sıcaklık denge noktasını yükseltmesine sebep olurlar. Bu da vücudun yeni sıcaklık denge noktasına ulaşmasına yardım etmek için üşümeye ve titremeye yol açar.

Östrojen seviyeleri düştüğünden, hormonal ve biyokimyasal dengesizlikler ortaya çıkar. Düşen östrojen seviyeleri hem sıcak basmalarının hem de menopozda üşümenin nedeni olarak düşünülmektedir.

Hipotalamus beynin, vücut sıcaklığını düzenlemekten sorumlu bölgesidir ve aşırı aktif hale gelir. Bu da hipotalamusun çeşitli kimyasallar salgılamasına, ciltteki kan damarlarının genişleyerek sıcaklık kaybetmelerine yol açar. Böylelikle üşüme hissedilir.

Östrojen replasman terapisi menopoz dönemindeki kadınların vücut sıcaklığının düzenlenmesi için kullandığı popüler bir tedavi yöntemidir. Düşük dozlu antidepresanlar, gabapentin ve klonidin gibi diğer ilaçlar sıcak basmalarını ve üşümeleri azaltabilir. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz, yeterince su içme, sigara kullanmama, alkol ve kafein tüketimini sınırlama gibi önlemler de menopoz belirtilerini azaltırlar. Menopozda üşüme nöbetleri sırasında ayağa kalkıp hareket etmek, kan dolaşımını artırarak faydalı olabilir.

Hemen Sağlık