Cilt bakm ve güzellik alannda Türkiye’nin en baarl isimleri arasnda yer alan ems Arslan, uluslararas platformlarda da tannan ve stanbul’da kendine ait bir güzellik merkezi olan baarl bir i kadndr.
Rusya ve Hindistan bata olmak üzere dünyann birçok ülkesinden organik cilt ürünleri getiren ems Arslan cilt bakm konusunda birçok gazetede bilgilerini paylamaktadr. Ayn zamanda televizyon programlarna da çkan Arslan, cilt sal merkezinde youn çalmalarn sürdürmektedir.
Osman Müftüolu Köe Yazlar: Diyet, nsülin Direnci, Omega 3, B12
brahim Saraçolu Soan Kürü Tarifi, Ne Zaman Balanmal?
Yourt Limon Maskesi: Cilde En yi 5 Tarif
Ya Maya Maskesi Nasl Yaplr? 7 Doal Maske
Yumurta Ak Maskesi ile Cilt ve Saç Bakm Önerileri
Her Cilt Tipine Uygun 5 Mucizevi Tarçn Maskesi Tarifi
Kusursuz Cildin Srr En yi 9 Bal Maskesi
Yulaf Ezmesi Nasl Yenir, Piirilir? En yi Diyet Tarifler
Patates Maskesi Nasl Yaplr? 6 Doal Tarif
Malzemeler:
Uygulan:
Malzemeler:
Uygulan:
Ahmet Maranki Her Derde Deva Doal Kür Tarifleri
Ender Saraç Diyet Listeleri ve Zayflama Yöntemleri
brahim Saraçolu Kürleri Zayflatan 6 Doal Kür Tarifi
Suna Dumankaya Tarifler, Cilt Beyazlatma Yöntemleri, Doal Maskeler
Erkan Topuz Kanser Kovucu Tavsiyeler, ifal Bitkiler ve Yasaklar Listesi
Aspirin sadece sağlığımız için değil cildimiz için de oldukça faydalı. Mevsim değişikliklerinde yıpranan cildinizi tazelemeye ve aspirin etkisiyle zamanı yavaşlatmaya ne dersiniz?
Birçok faydası bulunan aspirinin içeriğinde bulunan salisik asit ve antienflamatuar direkt sivilce oluşumunu önler. Aspirin ayrıca ciltte enfeksiyon yayılmasını önler, yağ oranını dengeler siyah noktaları yok eder, cildi asla kurutmaz ve nemli kalmasını sağlar. Aynı zamanda oldukça etkili bir peeling maskesidir. Herhangi bir cilt sorununuz yoksa bile ayda 1 defa aspirin maskesi yaparak cildinizdeki belirgin değişimini günbegün takip edebilirsiniz. Buyurun, nemlendirmeden peeling’e aspirinle ev ortamında kolayca hazırlanabilen 6 yüz maskesi tarifi…
Malzemeler
adet aspirin
1 tatlı kaşığı ılık su
1 çay kaşığı bal
Hazırlanışı
Aspirin, ılık su ve balı karıştırın. Krem kıvamına gelince yüzünüze sürün ve 15 dakika yüzünüzde tutun. Maske yüzünüzde kurumaya ve cildinizi germeye başlayacak. 15 dakika sonra ılık suyla yüzünüzü durulayın. Aspirin ve balla yapacağınız bu maske harika bir nemlendirici olabilir.
Malzemeler
5 adet aspirin
1 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı
Aspirini ufalayarak bal ve yoğurtla karıştırın. Temiz cilde maskeyi sürün ve yarım saat bekletin. Maske kuruduktan sonra ılık su ile durulayın. Bu maskeyi haftada kere uygulayabilirsiniz. Güneş, beslenme ve stres yüzde kırışıklıkların olmasına neden olur. Genç yaşta oluşan bu kırışıklıkların önüne uygulayacağınız maskelerle geçebilirsiniz. Aspirin, bal ve yoğurt üçlüsüyle ev ortamında hazırlayabileceğiniz bu maske kırışıklıklar konusunda iddialı.
Malzemeler
6 adet aspirin
1 tatlı kaşığı limon suyu
Karbonat
Hazırlanışı
6 adet aspirini havanda ezin, limon suyuyla karıştırın. Yüzünüze güzelce sürün ve 10 dakika bekletin. Pamuğu hafif ıslatıp karbonata batırın ve yüzünüzü bu karışımla silerek ardından bol suyla yıkayıp durulayın.
Malzemeler
1 tane aspirin
1 çay kaşığı bal
1 yemek kaşığı kuru maya
1 yemek kaşığı oksijenli su
Hazırlanışı
Aspirini ezerek un haline getirin, üzerine bir yemek kaşığı oksijenli suyu ve bir yemek kaşığı kuru mayayı ilave edin. Krem haline gelene kadar karıştırın ve ardından bir çay kaşığı bal ekleyin. Bir fırça yardımıyla maskeyi yüzünüze sürüp yarım saat bekleyin. Yarım saat sonra yüzünüzü durulayın. Bu maskeyi haftada bir kez uygulayabilirsiniz.
Malzemeler
3 adet aspirin
1 tatlı kaşığı limon suyu
1/3 çay kaşığı karbonat
1 çay kaşığı bal
1 yemek kaşığı süzme yoğurt
Hazırlanışı
3 adet aspirini limon suyuyla karıştırın. Apirin eridikten sonra bal, süzme yoğurt, karbonatı ilave ederek karıştırmaya devam edin. Sadece lekelerin üzerine süreceğiniz maskeyi kuruyunca peeling yapar gibi hafifçe ovalayarak temizleyin. Haftada 2 kere uygulayacağınız bu karışımı ağzını kapatarak buzdolabında saklayabilirsiniz. Şems Arslan’ın lekeleri yüzde 90 azalttığı söylenen maske tarifi denemeye değer.
Malzemeler
1 adet aspirin
1 dilim esmer buğday ekmeği
1 çorba kaşığı yoğurt
Hazırlanışı
1 dilim esmer buğday ekmeğini yoğurtla ıslatın ve içine dövülmüş aspirini atıp karıştırın. Bu karışımı maske gibi yüzünüze sürün ve 30 dakika bekletin. Ardından yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Etkili bir sonuç için Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’nın bu tarifini haftada en az 2 kez uygulamalısınız.
Aspirinin bilinen bir zararı yok ancak size yine de hamilelik veya emzirme durumunda doktorunuza danışın. Ayrıca aspirine karşı alerjik reaksiyon gösterip göstermeyeceğinizi öğrenmek için uygulamadan önce bir parça bileğinizin iç kısmına sürerek deneme yapmayı ihmal etmeyin.
Kaynak
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
Malzemeler:1 yemek kaşığı esmer şeker, 1 çay kaşığı ekstra sızma zeytinyağı. Hazırlanışı: Esmer şeker ve zeytinyağını karıştırın. Yüzünüze sürün ve birkaç dakika masaj yapın. Ilık suyla durulayın. Esmer şeker yüzünüzü pürüzsüzleştirirken zeytinyağı da nemlendirir.
2. ADIM: Sıkılaştırıcı tonik
Malzemeler:1 bardak gülsuyu, 1 çay kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı cadıfındığı, 5 damla bademyağı. Hazırlanışı: Bütün malzemeleri iyice karıştırın. Karışımı bir pamuk yardımıyla yüzünüze hafifçe dokundurarak sürün ve kurumasını bekleyin. Cadıfındığı bitkisi ve gülsuyu, gözenekleri sıkılaştıran ve küçülten astrenjanlardır. Bademyağı da cildin yeni hücreler oluşturmasına yardım eden antioksidanlar içeriyor.
3. ADIM: Nemlendiren yüz maskesi
Malzemeler:2 yemek kaşığı en sevdiğiniz nemlendirici, 1 yumurta beyazı 2 tutam zerdeçal, 1 çay kaşığı bal. Hazırlanışı: Nemlendirici, yumurta beyazı, zerdeçal ve balı karıştırın. Karışımı gözlerinize gelmeyecek şekilde yüzünüze uygulayın ve 20 dakika boyunca bekletin. Ilık suyla durulayın. Yumurta beyazı sıkılaştırırken zerdeçal ve bal cildi uyararak doldurur ve daha pürüzsüz bir görünüm için kolajen üretimine yardımcı olur.
SENİ YERLER
Artık biliyoruz; ne yiyorsak oyuz! Beslenme terapisti Fiona Waring, nöropatik bitki uzmanı Tipper Lewis ve doğal sağlık uzmanı Susan Curtis’in yazdığı ‘Ye Güzelleş’ kitabı tam da bu noktadan hareketle pratik reçeteler veriyor. Böyle lezzetli bir çağrıya kim hayır diyebilir?
VÜCUT
* Selülit
Detoks etkisi yaratan bir
karahindiba salatası hazırlayın. gr karahindiba yaprağını bir kavanoza koyun. Üstüne zeytinyağı gezdirin. Bir sıkımlık limon suyu ve bir tutam pembe Himalaya tuzu ekleyin.
* Su tutulumu
Aşırı sıvıları bir salatayla
vücudunuzdan atın. 1 kırmızı soğanı ince ince dilimleyin. 2 demet suteresiyle karıştırın. Üstüne biraz zeytinyağı gezdirin. Bir tutam pembe Himalaya tuzu ve maydanoz ekleyin. Biraz limon sıkın.
* Çatlaklar
C vitamini takviyesi için düzenli olarak domates yiyin. Salatalara domates ekleyebilirsiniz ya da zeytinyağı ve keklik otu serpiştirdiğiniz domatesleri fırında pişirebilirsiniz. Domates ne kadar uzun süre pişirilirse o kadar çok likopen sağlar.
* Şişlikler
Cildi pürüzsüz kılan C vitamini deposu bir meyve suyu hazırlayın. 4 havuç ve 2 portakalın kabuğunu soyun. Blender’da akıcı hale gelinceye kadar karıştırın. 1 yemek kaşığı chia tohumu ekleyip hemen servis edin.
* Egzama
2 çay kaşığı ketentohumunu 3 yemek kaşığı kefir yoğurdu ve ml suyla karıştırın. gr yaz meyvesi ekleyin. Pürüzsüz ve krem gibi oluncaya dek karıştırın.
EL VE AYAKLAR
* Zayıf tırnaklar
Her gün taze havuç suyu için ya da bir püre karışımına havuç ekleyin. Tat katmak için üstüne biraz taze zencefil de ekleyebilirsiniz.
* Yaşlılık lekeleri
Cilt koruyucu antioksidanları içeren bir yemek yapın. Tatlı patatesleri, kabuklarını soymadan küp küp doğrayıp kaynatın. Daha sonra hafifçe pişirilmiş karalahanayla karıştırın. Zeytinyağı ve biraz limon suyu gezdirin.
* Terleyen ayaklar
Ayak kokusuyla mücadele etmek için bu salatayı hazırlayın. 1 yemek kaşığı adaçayını ince ince kıyın ve 85 gr ıspanakla karıştırın. 1 yemek kaşığı ayçekirdeği ekleyin. 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve zeytinyağı gezdirin.
CİLT
- Güzellik içeceği
Taze ananas dilimleri, yarım
salatalık ve bol miktarda yaz meyvesini blender’da akıcı hale gelinceye kadar karıştırın.
* Yatıştırıcı
2 domates, 1 yeşilbiber (çekirdekleri çıkarılmış), kırmızı soğan ve salatalığı püre haline getirin. Tat katmak için taze çekilmiş karabiber ekleyin.
* Sivilcelere karşı
Bir lahananın yapraklarını ince ince kıyın, 1 yemek kaşığı pembe Himalaya tuzu ve 1 yemek kaşığı rezene tohumu ekleyin. Lahana yapraklarını suyu çıkana kadar ovuşturun. Kavanoza koyun ve 3 hafta boyunca fermente olmasını bekleyin.
* Kızarıklık giderici
85 gr ıspanak yaprağını kavurun. 60 gr kajuyu toz olana kadar iyice öğütün. Ispanak, yarım çay kaşığı hindistancevizi, baharat ve kajuyu yulaf kurabiyelerinin üstüne koyun.
GÖZLER
* Yorgunluk için
30 gr chia tohumunu ml hindistancevizi sütünde bir gece bekletin. 1 avuç böğürtlen ve çeyrek çay kaşığı spirulina yosunu ekleyip yiyin.
* Torba ve koyu halkalar için
Sıvı seviyesini ve kan dolaşımını artıran bir atıştırmalık hazırlayın. Cherry domatesleri, salatalık dilimlerini ve fesleğen yapraklarını bir kürdana geçirip afiyetle yiyin.
SAÇLAR
* Kuruluk
Saçları besleyen bir salata yapın. Küçük bir kâse ıspanağın üstüne ceviz parçaları serpiştirin. 1 diş kıyılmış sarmısak ekleyin. Zeytinyağı ve biraz da limon suyu gezdirin.
* Cansızlık
Vücuttaki sıvı seviyelerini yükselten bir salata ya da ek yemek hazırlayın. İstediğiniz yeşil sebzeyi hafifçe buharda pişirin. Biraz limon suyu, iyice kıyılmış bir diş samısak ve bir tutam pembe Himalaya tuzu ekleyin.
DİŞLER
* Renk kaybı
Diş minelerindeki lekeleri çıkarmak için elma, armut ve kereviz salatası hazırlayın. Bunları karıştırdıktan sonra taze maydanoz, limon suyu ve zeytinyağı ekleyin. Taze çekilmiş karabiber ya da kırmızıbiberle tat katın.
* Zayıflık
C vitamini ve kalsiyum deposu bir meyve salatası hazırlayın. Ahududu, çilek, böğürtlen ve yabanmersinlerini doğal yoğurtla karıştırın. Üzerine bolca limon sıkın.
YAŞLANMAYI GECİKTİREN ERİŞTE
2 porsiyon - Hazırlama süresi 20 dakika
Canlandırıcı bir etkiye sahip olan kabak, yüksek oranda su içerir ve vücuttaki sıvı seviyelerini artırır. Aynı zamanda yaşlanma karşıtı bir antioksidan olan beta karoten bakımından zengindir.
* Malzemeler: 1 yeşil, 1 sarı kabak (spiral sebze doğrayıcısıyla erişte gibi şeritler halinde kesilmiş ya da patates soyucuyla ince ince dilimlenmiş), biraz zeytinyağı, limon suyu ve biraz rendelenmiş limon kabuğu, (pesto sos için) 1 diş sarmısak, bir tutam pembe Himalaya tuzu, taze çekilmiş karabiber, 30 gr fesleğen yaprağı, 30 gr çamfıstığı, 30 gr rendelenmiş parmesan peyniri (vegansanız 1 yemek kaşığı maya ezmesi), 70 ml sızma zeytinyağı, yarım limon suyu.
* Yapılışı: Noodle şeklinde doğranmış kabakları kâseye
yerleştirin. Zeytinyağı ve limon suyu gezdirin. Ellerinizle karıştırın. Pesto sosu hazırlayın. eriştelerin üstüne biraz sos koyup çamfıstıklarını serpiştirin.
‘The Dr. Oz Show’ hafta içi her gün saat ’da Sony Channel Digitürk 51’inci Kanal ve D-Smart 52’nci Kanal’da yayımlanıyor.
#Yz Germe#Mehmet z#Yz Germe Teknikleri
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
Ameliyatsız yüz geren maske videolu
Sevgili Şems Arslanın süper geren maskesi için gereken malzemeler:
Haşlanmış patates haşlanmış patatesi bir kapta güzelce ezin ve üzerine kullanacağız şey 1 çay bardağı süzme yoğurt.
İki malzemeyi güzelce karıştırın krema kıvamına monash.pw maske her cilt tipine monash.pwa bir veya iki defa bu maskeyi yapabilirsiniz.Öncelikle cildinizi temizleyip daha sonra maskemizi tüm cildimize sürüyoruz ve 15 dakika bekledikten sonra ılık su ile cildinizi yıkayımonash.pw maskeyi 45 yaş üzerinde iseniz gün aşırı kullanabilirsiniz.
Ayrıca bu karışımı cam bir kavanoza koyup buzdolabında saklayabilirsiniz kullanacağınız zaman yeteri kadar alıp geri kalanın kapağını kapatıp tekrar buzdolabına monash.pw malzeme 20 gün kadar buzdolabında durabilir
Ayrıca 5 yaş gençleştiren maya maskesivideomuza buradan bakabilirsiniz