Ses Kısıklığı Nasıl Geçer Doğal Yöntemler

Yaşam Konforunu Olumsuz Etkileyen Ses Kısıklığı Neden Olur?

Ses kısıklığının ortaya çıkmasına neden olan birkaç durumdan bahsedilebilmektedir. Sigara tüketimi, uzun süre şarkı söylemek, çığlık atmak, alkollü içeceklerin aşırı tüketimi, reflü benzeri mide rahatsızlıkları, tiroid bezine bağlı sağlık sorunları ve üst solunum rahatsızlıkları gibi pek çok nedene bağlı ses kısıklığı yaşamak mümkündür. Pek çok kişi için günlük hayatın olumsuz olarak etkilenmesine sebep olmaktadır.

Faranjit ses kısıklığına ne iyi gelir veya üst solunum enfeksiyonlarına bağlı ses kısıklığına ne iyi gelir denildiği zaman ise birçok cevap verilebilir. Uzman doktorlar tarafından koyulan teşhise bağlı olarak kullanılan ilaçlar ses kısıklığının giderilmesinde etkilidir. Bu ilaçlara destek olacak şekilde ağız çalkalama suyupastil ve boğaz spreyleri kullanılmaktadır. İlaçların doğru, düzenli şekilde içilmesi ve destekleyici uygulamaların yapılması ses tellerinin kısa sürede rahatlamasını sağlamaktadır.

Seste anormal bir durum olarak görülen ses kısıklığı, genellikle geçici bir durumdur. Cızırtılı ve kuru bir boğazla birlikte görülebilir. Ses kısıklığı, en çok ses tellerini etkileyen bir durumdan kaynaklanır. Özellikle larenjit, ses kısıklığının en yaygın nedenlerindendir. Ancak ses kısıklığınız 10 günden uzun süredir devam ediyorsa, en yakın zamanda bir uzmana başvurmanız gerekir.

Ses Kısıklığının Nedenleri Nelerdir?

Ses kısıklığının en yaygın nedenleri şu şekildedir;

1. Üst solunum yolu enfeksiyonları
2. Tütün ürünleri kullanmak
3. Mide asidi reflüsü
4. Zehirli maddeleri solumak
5. Alkollü ve kafeinli içecekler içmek
6. Uzun süre şarkı söylemek, çığlık atmak, ses tellerini yormak
7. Aşırı öksürük
8. Alerji

Ses kısıklığının daha az yaygın görülen nedenleri;

1. Ses tellerinde polipler
2. Kötü işleyen tiroid bezi
3. Boğaz, tiroid veya akciğer kanseri
4. Gırtlak işlevini azaltan kas ve sinir rahatsızlıkları

Ses Kısıklığı İçin Doktora Ne Zaman Başvurulmalı?

Ses kısıklığı, genelde acil bir durum değildir. Ancak ses kısıklığı çocuklarda 1 hafta, yetişkinlerde ise 10 günden uzun süredir görülüyorsa, en yakın zamanda doktora başvurulmalıdır.

Ses kısıklığına zor nefes alma, salya akması (çocuklarda), aniden konuşamama veya tutarlı cümleler kuramama gibi semptomlar eşlik ediyorsa, bu durum ciddi bir sorun olduğunu gösterebilir. Bu yüzden zaman kaybetmeden uzmana başvurulmalıdır.

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

1. Tuzlu Su

Eğer ses kısıklığı boğaz ağrısıyla birlikte görülüyorsa, bu durum boğazın tahriş olduğunu gösterebilir. 1 su bardağı ılık suya 1/2 çay kaşığı tuz atarak karıştırın. Hazırladığınız bu çözeltiden azar azar alarak gargara yapın.

1. Pastil

Pastiller, boğazı nemlendirir, ağrıları ve öksürüğü hafifletir. Ballı, limonlu, naneli veya ekinezyalı pastiller kullanarak boğazınızın rahatlamasını sağlayabilirsiniz.

1. Zencefil Kökü

ensonhaber.com

Sesinizde çatallaşma ve titremeye neden olan ses kısıklığı, gerek sosyal hayattan iş hayatına kadar birçok alanı etkilemekle kalmaz, sağlığınız için de tehdit oluşturur.

Ses tellerinin tahriş olması, nodüller, aşırı sigara tüketimi gibi birçok farklı sebebe bağlı olarak gelişen kısıklığı doğal yollarla tedavi etme yöntemleri de bulunuyor.

Bu problemi sıklıkla ve uzun süredir yaşıyorsanız öncelikli olarak bir uzmana görünmeniz gerekebilir. Öte yandan alternatif tıp teknikleriyle boğazları yumuşatmak ve ses kısıtlığını gidermek de mümkündür.

İşte evde uygulayabileceğiniz yöntemler...

BILDIRCIN YUMURTASI

Çiğ bir şekilde bıldırcın yumurtası içmek, ses kısıklığına iyi geliyor. Düzenli bir şekilde her gün 1 tane bıldırcın yumurtası içtiğinizde daha rahat nefes almaya başladığınızı da fark edebilirsiniz.

ELMA SİRKESİ

Antimikrobiyal özelliklere sahip olan elma sirkesi ses kısıklığı için de faydalı bir bitkisel çözüm olabilir. Bunun için; bir çay bardağı suya 1 - 2 çorba kaşığı doğal elma sirkesi ve bir çay kaşığı balı karıştırarak günde 2-3 kez tüketiniz.

BALLI BİTKİ ÇAYI

Tercih edeceğiniz herhangi bir bitki çayına gün içerisinde 2 kere bir tatlı kaşığı bal, 4-5 damla limon damlatarak ekleyerek ses kısıklığına ve kuruluk, tahrişlik gibi diğer ağız ve boğaz rahatsızlıklarını giderebilebilirsiniz.

ZENCEFİL

Boğaz ağrılarına iyi gelen, şişen bademcikleri indiren zencefil ses kısıklığının çok daha kısa sürede düzelmesini mümkün kılıyor.

SARIMSAK

Doğal bir antibiyotik olma özelliği taşıyan sarımsak, hastalıkların çok daha kısa sürede düzelmesine yardımcı oluyor. Yemeklee katabilir, çiğden yutabilirsiniz.