Ses Kısıklığına Anında Çözüm
Ses kısılmasına birebir 5 doğal mucize
ensonhaber.com
Sesinizde çatallaşma ve titremeye neden olan ses kısıklığı, gerek sosyal hayattan iş hayatına kadar birçok alanı etkilemekle kalmaz, sağlığınız için de tehdit oluşturur.
Ses tellerinin tahriş olması, nodüller, aşırı sigara tüketimi gibi birçok farklı sebebe bağlı olarak gelişen kısıklığı doğal yollarla tedavi etme yöntemleri de bulunuyor.
Bu problemi sıklıkla ve uzun süredir yaşıyorsanız öncelikli olarak bir uzmana görünmeniz gerekebilir. Öte yandan alternatif tıp teknikleriyle boğazları yumuşatmak ve ses kısıtlığını gidermek de mümkündür.
İşte evde uygulayabileceğiniz yöntemler...
BILDIRCIN YUMURTASI
Çiğ bir şekilde bıldırcın yumurtası içmek, ses kısıklığına iyi geliyor. Düzenli bir şekilde her gün 1 tane bıldırcın yumurtası içtiğinizde daha rahat nefes almaya başladığınızı da fark edebilirsiniz.
ELMA SİRKESİ
Antimikrobiyal özelliklere sahip olan elma sirkesi ses kısıklığı için de faydalı bir bitkisel çözüm olabilir. Bunun için; bir çay bardağı suya 1 - 2 çorba kaşığı doğal elma sirkesi ve bir çay kaşığı balı karıştırarak günde 2-3 kez tüketiniz.
BALLI BİTKİ ÇAYI
Tercih edeceğiniz herhangi bir bitki çayına gün içerisinde 2 kere bir tatlı kaşığı bal, 4-5 damla limon damlatarak ekleyerek ses kısıklığına ve kuruluk, tahrişlik gibi diğer ağız ve boğaz rahatsızlıklarını giderebilebilirsiniz.
ZENCEFİL
Boğaz ağrılarına iyi gelen, şişen bademcikleri indiren zencefil ses kısıklığının çok daha kısa sürede düzelmesini mümkün kılıyor.
SARIMSAK
Doğal bir antibiyotik olma özelliği taşıyan sarımsak, hastalıkların çok daha kısa sürede düzelmesine yardımcı oluyor. Yemeklee katabilir, çiğden yutabilirsiniz.
Sağlık
Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir? Evde Bitkisel Ve Doğal Tedavi İle Boğaz Tahrişi Ve Ses Kısılması Nasıl Geçer?
Ses kısıklığı hastalık olarak tanımlanmaz. Hastalıklar işin bir belirtidir. Ses kısık ve titrek olmakla birlikte, ses tonunda bazı değişimler gözlemlenir. Ses oluşumundan sorumlu ses kutusu ile alakalı olan bu sorunlar genellikle geçididir. Kısa süre içinde kaybolur. Az da olsa gırtlak kanseri gibi ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilmektir. Ses kısıklığının temel nedeni olarak ses telleri arasında rima glottis ismi verilen boşluğun yetersiz kapanması vardır. Ses kısıklığına ne iyi gelir? Ses gitmesine ne iyi gelir? İşte, detaylar…
Ses kısıklığına ne iyi gelir?
Ses kısıklığı tedavisi için öncelikle altta yatan nedeni bulmak gerekir. Bu nedenle göre tedavi süreci belirlenebilir. Üst solunum yolu enfeksiyonuna bağlı gelişen akut larenjit genel olarak kendi başına düzelmektedir. Öksürük önleyen ilaçlar ve nemlendirilen hava ile destekleyici yöntemler, şikayetlerin azalmasına neden olur.
Ses kısıklığına ne iyi gelir evde uygulanan yöntemler üzerinden de tanımlanabilir. Ilık su ile gargara yapmak, ses kısıklığına, ağrılı ve tahriş olan boğaz için son derece etkilidir. Bu nedenle 1 su bardağı ılık su ve yarım çay kaşığı tuz ile yapılan çözelti, rahatlamaya neden olmaktadır.
Boğaz Tahrişi Ses Kısıklığına Ne iyi Gelir?
Ses kısıklığına ne iyi gelir evde çözüm yöntemleri üretilmesi gereken bir konudur. Solunan havanın nemlendirilmesi ses tellerinin iltihaplanmasını engeller. Kuru hava solumak kişinin boğazının tahriş olmasına neden olacaktır. Özellikle kış mevsimlerinde bu durumun çok sık olduğu bilinmektedir. Kalorifere ıslak havlu asmak, buhar makinesi kullanmak havanın nemlendirilmesine çok yardımcı olur.
Nemli hava; boğazdaki tahrişin iyileşmesi ve balgamın inceltilmesine yardımcı olmaktadır. Ilık duş almak da ses kısıklığına iyi gelir. Bunların yanında boğaz pastilleri kullanmak, ballı papatya çayı tüketmek, elma sirkesi içmek, zencefil kökü yöntemleri de sayılabilir.
Ses Gitmesine Ne İyi Gelir?
Ses kısılması nasıl geçer sorusuna yanıt için yapılması gereken önemli 2 nokta vardır. Sigarayı bırakmak ve ses tellerini dinlendirmek, ses gitmesinin önüne geçen faktörlerin başında gelir. Ses tellerinde iltihap gelişmesi, şişme ve tahribat meydana getirir. Bunun düzelmesi ve sesin eski halini almak için zamana ihtiyaç vardır. Bu nedenle bağırmaktan ve çok fazla konuşmaktan kaçınmak gerekir. Toplantıda veya grup önünde konuşmak durumunda kalınırsa ses yükselttiricilerden destek almak önemlidir.
Ses kısıklığı daha çok; avukat, öğretmen, ses sanatçısı ve tiyatrocu gibi sesini çok yoğun bir şekilde kullanmak zorunda kalan kişilerde meydana gelen bir hastalıktır. Sürekli olarak konuşmak zorunda kalan kişiler, doğru nefes alma tekniklerini iyi bilirse, daha az ses kısılması sorunu ile karşı karşıya kalır. Ses kısılmasının en önemli nedeni ses tellerinin tahriş olmasıdır.
Kimyasal gaz solumak, reflü, kronik öksürük, fısıltı ile konuşmak, bağırmak, sigara ve alkol tüketimi gibi nedenler boğazda enfeksiyon nedeniyle ses kısılmasına yol açabilir. Pek çok doğal yöntemi kullanarak ses kısılması ve ses gitmesi sorunları ile mücadele etmek mümkündür.
Ses kısıklığına ne iyi gelir? Ani ses kısıklığı neden olur, nasıl geçer? Ses kısılmasının nedenleri ve bitkisel tedavisi
Güncelleme Tarihi:
LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi
Çevresel ya da bazı hastalıklar ile ortaya çıkan ses kısıklığı, psikolojik nedenler ve alerjiden de kaynaklı her yaştan kişide görülebilen sağlık sorunlarında biridir. Ses kısıklığı grip nezle gibi hastalıklar gibi belirtilerle ortaya çıkabilirken, bazı durumlarda ses kısıklığının altında ciddi rahatsızlıklar yatabilir. Peki, ses kısıklığına ne iyi gelir, nasıl geçer? İşte, ani ses kısıklığı nedenleri ve tedavisi hakkında merak edilen bilgiler.
Hem çevresel hem de fiziksel hem de psikolojik nedenlerden kaynaklı ses kısıklığı vakaları yaşanmaktadır. Çocuklarda, kadınlarda ve ergenlik dönemine geçişlerde sıklıkla görülür. En fazla görüldüğü zamanlar ise soğuk havaya bağlı olarak sonbahar ve kış aylarıdır. Gribal enfeksiyonlar başta olmak üzere birçok hastalığın ön belirtisi olarak da ses kısılabilir. Ses kısılmasını birkaç gün içinde geçiren birçok çözüm bulunuyor. Aynı zamanda ses tellerine iyi bakmak ve boğazı fazla zorlamamak da alınabilecek önlemler arasında yer almaktadır.
Ses Kısıklığı Neden Olur?
Aşırı sigara ve alkol tüketimi ses tellerini zorlar. Boğaz ve bademcik bölgesini hasta ettiği gibi ses tellerinin de yıpranmasına neden olur. Sigara tiryakilerinin çoğunda belli başlı dönemlerde ses kısılmaları yaşanmaktadır. Bununla birlikte alkol tüketimi de bağışıklık sistemini zayıflattığı için aynı oranda risk teşkil etmektedir.
Ses kısılması en çok topluluğa hitap eden kişilerde ve öğretmenlerde görülmektedir. Bunun en büyük nedeni ise mikrofon kullanmadan, yüksek sesle konuşmak zorunda kalmalarıdır. Ses telleri yapıları gereği oldukça hassastır. Bu nedenle bağırarak konuşmak zorunda kalan kişilerde sıklıkla görülür. Bunun yanında bulaşıcı hastalıklardan kişilere nüfuz eden virüsler, metabolizmayı yavaşlatır. Gözlerde şişkinlik, ateş, halsizlik gibi etkilerin yanı sıra ses tellerinin zafiyete uğramasına da neden olur.
Ses Kısıklığına Evde Ne İyi Gelir?
Ses kısıklığının birincil nedenleri arasında yer alan belirtilere sahip değilseniz, önce doktorunuza danıştıktan sonra, aşağıda yer verdiğimiz evde bitkisel çözümlerden faydalanabilirsiniz. Bu çözümlerden bazılarını şu şekilde sıralayabiliriz;
Sarımsak: Doğal bir antibiyotik olma özelliği taşıyan sarımsak, hastalıkların çok daha kısa sürede düzelmesine yardımcı oluyor. Enerji veren, bağışıklık sistemini güçlendiren bu bitki, ses tellerinin onarımında da etkili olmaktadır. Tercihe bağlı olarak yemeklere ve yoğurda katılarak tüketilebilir.
Zencefil: Zencefil bitkisi de en az sarımsak kadar faydalıdır. Boğaz ağrılarına iyi gelen, şişen bademcikleri indiren zencefil ses kısıklığının çok daha kısa sürede düzelmesini mümkün kılıyor. Acı bir tada sahip olduğu için bala katılarak tüketilebilir.
Turp: Türk mutfağında havuç ile birlikte salatası yapılan turp vitamin ve protein açısından oldukça zengindir. Limon da ses kısıklığına iyi geldiği için turpun içine limon sıkılarak yenilmesinde herhangi bir sakınca bulunmuyor.
Elma sirkesi: Antimikrobiyal özelliklere sahip olan elma sirkesi ses kısıklığı için de faydalı bir bitkisel çözüm olabilir. Bunun için; bir çay bardağı suya 1 - 2 çorba kaşığı çiğ, süzülmemiş elma sirkesi ve bir çay kaşığı bal eklenerek elde edilen karışım günde 2 ila 3 kez içilir. Ayrıca elma sirkesi, tuzlu suyla hazırlanan gargaraya da eklenebilir.
Ilık su ile gargara: Ağrılı ve tahriş olmuş boğaz ve ses kısıklığı için ılık tuzlu su ile gargara yapmak etkili sonuçlar verebilir.
Ses Kısıklığı Nasıl Geçer?
Ses kısıklığı için özellikle ses tellerini dinlendirmek ve bulunduğunuz ortamı sürekli havalandırmak oldukça önemli. Ayrıca ses kısıklığını geçirebilecek bazı önemler şunlardır:
Ses tellerini dinlendirmek: Hastaların yapması gerekenler kadar yapmaması gerekenler de son derece kritik bir öneme sahip. Çok fazla ve yüksek sesli konuşmaktan kaçınılmalıdır. İşi gereği konuşma yapmak zorunda kalan mikron ve hoparlör gibi cihazlar kullanmalıdır.
Pastil kullanmak: Eczanelerden temin edilebilen pastil boğazı yumuşattığı gibi ses kayıplarını da yerine getirir. Günde bir ya da iki tane pastil kullanılabilir.
Bitki çayı: Özellikle tahriş olmuş boğaz bölgesi için bitki çayları öneriliyor. Bu alanda en fazla yardımcı olan bitki özlü çay ise rezene çayıdır.
Kuru ve soğuk havalara karşı önlem almak: Hem kuru hem de soğuk havalar kişinin nefes kalitesini bozmaktır. Kapalı ortamlar nemlendirilmeli ve sıklıkla havalandırılmalıdır.
Hangi Hastalıklarda Ses Kısılır?
Birçok farklı hastalığın hem ön belirtisi hem de sonucu olarak ses kısılması vakalarına rastlanıyor. Bu hastalıklardan bazıları grip, nezle gibi geçici rahatsızlıklar iken, bazıları çok daha ciddi boyutlarda olabilir. Bu nedenle özellikle uzun süreli ses kısılması durumlarında bir uzmana görünülmeli ve olası hastalığın teşhisi konulmalıdır.
Kanser: Özellikle akciğer ve gırtlak kanseri teşhisi konulmuş kişilerde ses yorgunluğu ve kısıklığı ara ara görülebilir. Kemoterapi ve radyoterapi müdahalelerinden sonra eski sağlığına kavuşan hastaların ses telleri de iyileşir.
Reflü: Gastrit ve ülser gibi mide hastalıklarından farklı belirtiler taşıyan reflü de ses telleri doğrudan doğruya etkilenebilir. Kişiden kişiye değişmek üzere ses kısıklığı saatlerce ya da günlerce sürebilir.