Sever Hastalığı Nasıl Geçer

Sever hastalığı, çocuklardaki topuk kemiğinin büyüme plağında oluşan bir sorun neticesinde, topuğun ağrısıyla ortaya çıkan bir durumdur.

Genellikle 8-12 yaş arası, hareketli çocuklarda görülür. Erkeklerde daha sıktır. Özellikle sıçrama, koşma, hareketlerinin yapıldığı, sporlarla meşgul olan çocuklarda daha sık görülür. Düz tabanlık, taban yüksekliği vb. hastalığı olanlarda daha sık görülür.

Sever hastalığının bulguları nelerdir?

Sever hastalığı çocuklarda, topuk kemiğinde ağrıyla seyreden bir hastalıktır. 2 taraflı veya tek taraflı olabilir. Ağrı dönem dönem geçip, tekrarlayabilir. Ağrı döneminde şişlik olabilir.

Hastalık nasıl teşhis edilir?

Hastanın yakınmaları, muayene ve röntgen görüntüleri ile teşhis edilir.

Hastalığın tedavisi nasıldır?

Topuk ağrısı (sever) hastalığında, ailelerin ve çocuğun hiç korkmasına gerek yoktur. Yapılacak en önemli tedavi, korkacak bir şey olmadığını aileye anlatıp, aileyi ve çocuğu rahatlatmaktır.

Özellikle ağrının olduğu dönemlerde, ağır fiziksel aktivite ve sporun kısıtlanması önerilir.

Ancak ağrı geçtikten sonra, çocuğa tekrar spor yapması tavsiye edilir ki spor hayatın bir parçasıdır.

Bunun dışında, çeşitli fizik tedavi ve egzersiz yöntemleri, çeşitli kremler ve haplar, topuğu yumuşak zemine bastıran yumuşak tabanlıklar ve doğru ayakkabı kullanımı, tedavinin basamaklarıdır.

Özetle sever hastalığında, çocuklarımızın ve ailelerimizin korkmasına gerek yoktur.

Genellikle basit tedavilerle giderilebilen topuk ağrısı “Çocuktur nasılsa geçer” denilerek önemsenmez ve önlem alınmazsa ileride yürüme bozukluklarına kadar varabilen ciddi sorunlara zemin hazırlayabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Mehmet Halis Çerçi, çocuklarda topuk ağrısının nedenleri ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

SEVER HASTALIĞI SPOR YAPAN ÇOCUKLARI SEVİYOR

Çocuklarda topuk ağrısının en sık görülen nedenleri arasında kalkaneal apofizit (topuk kemiği büyüme kıkırdağının mikrobik olmayan iltihabı) olarak bilinen Sever hastalığı ilk sırada gelmektedir. Topuk büyüme kıkırdağının spor sırasında aşırı kullanılması sonucu mikro travmalara maruz kalması iltihaplanmaya neden olabilmektedir. 5-11 yaş arası özellikle çok hareketli çocuklarda sık görülen Sever hastalığı, basketbol, futbol oynayan çocuklardaki topuk ağrılarının büyük bir çoğunluğunu oluşturmaktadır. Basketbol, futbol, atletizm gibi sporların yanı sıra ip atlama gibi aktivitelerde de Sever hastalığına bağlı topuk ağrısı yaşanabilmektedir.

TOPUK ARKASINDA VEYA ALTINDA AĞRI

SPORA KATILMADA ZORLUK

Ağrıdan dolayı parmak uçlarında yürümeye başlamak gibi belirtilerle kendini gösteren Sever hastalığının şikayetleri basit önlemlerle 2-3 haftada düzelebilmektedir.

Spora ara vermek, buz terapisi, ağrı kesiciler gibi basit önlemlerle sever hastalığı belirtileri hafiflemektedir. Bu önlemlerin yeterli rahatlamayı sağlamadığı bazı durumlarda topuk yastıkları, topuğa binen yükü azaltan tabanlıklar, ayak ve bileği tamamen hareketsiz tutan yürüyüş botları, yürüyüş alçıları veya fizik tedavi egzersizleri kullanılabilmektedir.

ÇOCUKLARINIZA DİNLENMEDEN UZUN SÜRE SPOR YAPTIRMAYIN

Baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan ve koşma - yürüme sırasında ayak bileğinde dönme hareketini ile ayağın ön kısmı ve parmakların aşağı hareket etmesini sağlayan aşil tendonuna aşırı yüklenilmesi topuk ağrılarına neden olabilmektedir. Aşil tendinit denilen bu durumlar çocuklarda genellikle spor aktivitelerinde ani bir artışla ortaya çıkabilir. Koşma, zıplama veya dönme gibi tekrarlayan hareketlerin bulunduğu aktiviteleri yapan çocukların uzun süre dinlenmeden aktiviteye devam etmesi, aniden aktivite düzenini artırma, yanlış antrenman, ısınma hareketlerinin kısa tutulması ve engebeli alanlarda spor yapılması da aşil tendinit gelişmesine ve topuk ağrısına zemin hazırlayabilir. Topuk ağrısıyla birlikte, şişme ve yürüme zorluğuna neden olan aşil tendinit rahatsızlığı tedavi edilmezse kronik duruma dönüşebilmektedir. Aşil tendonunda aşırı gerilmeyi önlemek için yapılan aktiviteye uygun ayakkabıların kullanılması gerekmektedir.

GÜNE TOPUK AĞRISI İLE BAŞLIYORSA...

Yetişkinlerde en sık görülen ayak sorunlarından biri olan plantar fasit çocuklarda da nadir olmakla birlikte yaşanabilmektedir. Topuktan başlayıp ayak parmaklarına kadar ayak tabanında yelpaze gibi uzanan plantar fasiya denilen kalın zar, her adımda vücudun yükünü taşımaktadır. Yanlış ayakkabı tercihi, ayakta fazla kalmak, aktivitede ani bir artış, koşma veya atlama içeren sporlar plantar fasiya zarının gerilmesine yol açmaktadır. Sabah yataktan kalkıldığında ağrılar daha fazladır ve gün içinde hafiflemeye başlar. Ağır aktivitelerden uzak durmak, ayak tabanı altında tenis topu veya dondurulmuş pet şişe yuvarlamak gibi plantar fasiya zarını gevşetecek egzersizler veya uygun tabanlık kullanmak şikayetleri geriletmektedir.

TOPUK AĞRILARINI ÖNLEMENİZ MÜMKÜN

Çocuklardaki aşırı kilo ve travmalara bağlı yetmezlik (yorgunluk) kırıklarının da yol açabildiği topuk ağrılarının önüne geçebilmek mümkündür.

• Hem yaralanmalara karşı hem de oluşabilecek topuk ağrılarına karşı çocuğunuzun yaptığı spora uygun ayakkabı seçimine dikkat edin
• Spor yaparken yetkin bir antrenör gözetiminde olmasını sağlayın.
• Sporda ısınma veya soğuma egzersizlerini atlamamasına özen gösterin
• Çocuğunuzun kilo kontrolünü ve beslenmesinde abur-cuburlardan uzak tutarak dengeli beslenmesini sağlayın.
• Çocuğunuzu yeteneğinden farklı spor veya aktivitelere yönlendirmeyin
  

ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ