Historia de éxito de Les Mills
Todo comenzó cuando el cuatro veces medallista de oro olímpico Les Mills abrió una cadena de gimnasios en la ciudad de Auckland, Nueva Zelanda. Su hijo Philip, mirando el éxito de su padre, decidió continuar su trabajo y crear entrenamientos grupales que pudieran ayudar a las personas a ponerse en forma. En 1990 desarrolló una serie de ejercicios de acondicionamiento físico que se realizaron a un ritmo alto para la música rápida. Este se convirtió en el primer programa de Philip, Body Pump. Inicialmente, nadie pensó en una escala más grande: los entrenamientos se introdujeron solo en los gimnasios de Auckland.
Pero, como suele ser el caso de los proyectos talentosos, las noticias del programa de acondicionamiento físico mágico se extienden rápidamente en todo el país. Y en 1995, con el apoyo de su familia, Philip Mills lanzó Body Pump al mercado australiano. El entrenamiento se volvió muy popular, y uno ya podría pensar en ingresar a la arena internacional. En 1997, convencido de su éxito, Philip creó Les Mills International y continuó desarrollando nuevos programas.
El entrenamiento de Les Mills ahora se ofrece en 75 países, en más de 15, 000 gimnasios, y el número semanal de participantes en clases grupales es de más de 6 millones en todo el mundo. El interés en los programas no disminuye, sino que solo crece. La calidad y la variedad de entrenamientos tienen un seguimiento masivo en todo el mundo. Y Philip Mills recibe anualmente muchos premios en el campo de la aptitud física, deportes y emprendimiento exitoso.
Beneficios de los programas Les Mills:
- Casi todos los programas queman 500-700 calorías por sesión de una hora. Este enfoque le permite perder peso y apretar su cuerpo en un corto período de tiempo.
- Todos los entrenamientos van acompañados de una selección de música de alta calidad, que ayuda a mantener el ritmo establecido de las clases.
- Todos los programas son compilados por entrenadores competentes que tienen muchos años de experiencia en deportes y fitness.
- El equipo de entrenadores lanza regularmente nuevos lanzamientos de programas. El cuerpo no tiene tiempo para adaptarse a la carga, lo que significa que el entrenamiento es aún más efectivo.
- Si hace ejercicio en una sala de fitness, puede estar seguro de que está siendo entrenado por un instructor certificado. Los programas Les Mills no se pueden enseñar sin él.
- Los entrenadores de Nueva Zelanda ofrecen una gran variedad de entrenamientos: todos encontrarán algo que mejor les convenga.
COMBATE DE CUERPO
Ataque corporal
Cxworx
Mermelada de cuerpo.
Vea nuestras selecciones de ejercicios:
- Top 60 mejores ejercicios cardiovasculares
- Top 50 mejores ejercicios de piernas
- Top 50 mejores ejercicios para glúteos
- Top 50 mejores ejercicios abdominales
- Top 30 mejores ejercicios de brazo
