Somun Ekmek Besin Değeri
Beyaz Ekmek % 65,45 karbonhidrat, % 15,89 protein, % 3,20 yağdan oluşur. Beyaz Ekmek kaç kalori? Beyaz Ekmek diyette yenir mi? Beyaz Ekmek besin değerleri nedir? Beyaz Ekmek karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Dilim (İnce) Beyaz Ekmek 59,50 kaloridir. Beyaz Ekmek içeriğinde 10,98 Karbonhidrat(g), 2,67 Protein(g), 0,54 yağ(g), 2,30 lif(g), 119,50 Sodyum(mg), 31,75 potasyum(mg), 171,00 Kalsiyum(mg), 1,00 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 1,22 ve Demir barındırır. Beyaz Ekmek kalorisi ve besin değerleri…
BESİN DEĞERLERİ
KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
1 adet ekmek kaç kalori?
1 tam ekmek yaklaşık olarak 670 kaloridir. 1 tam ekmek içinde bulunun yağ miktarı 8.25 gr, protein miktarı 19.5 gr iken karbonhidrat miktarı ise 127 gr'dır.Bir dilim beyaz ekmekte kaç kalori var?
Beyaz ekmek kalori değerleri dilim ve gramajlarına göre şu şekildedir: 1 ince dilim (25 gr) beyaz ekmek 64 kcal. 1 orta dilim (30 gr) beyaz ekmek 77 kcal.1 adet çeyrek ekmek kaç kalori?
1 bütün somun ekmekte 248 kalori bulunur. 1 ekmeğin dörtte bir kısmı yani çeyrek kısmı ise 62 kalori içermektedir. Çeyrek ekmek kalori açısından düşük kalorili besinler arasında yer alır. Çeyrek ekmeğin kalorisi, ekmeğin yanında tüketilen besine göre artabilir.Kaloriver.com
Uno Denge Tam Buğday Ve Teff Tahıllı Tava Ekmek
232kcal kalori
Tambuğday unu (% 60), buğday unu, içme suyu, tef tahılı (% 2,6), maya, tereyağı, ekşihamur mayass...
İHE Patatesli Ekmek
239kcal kalori
İhe patatesli ekmek; beyaz un ile yapılan hamurun içerisine patates eklenerek yapılan ekmeklerdir...
Uno Tam Buğdaylı Sandviç
269kcal kalori
İçindekiler: Buğday unu, tambuğday unu (%60), içme suyu, gluten, maya, bitkisel yağ, (ayçiçek, ka...
Volkorn - Brot Kepekli Çavdar Ekmeği
229kcal kalori
Yüksek kalitede üretilen Volkorn ekmekleri tazeliğini uzun süre muhafaza eden ambalajlarda sizele...
Hamburger Ekmeği
274kcal kalori
Hamburger ekmeği, hamburger hazırlarken tercih edilse de tahıllı ürünler kadar tok tutucu özelliğ...
Uno Denge Tam Buğday ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği
232kcal kalori
%60 tam buğday unu içermektedir. Teff tahılı ile zenginleştirilmiştir.
Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği
252kcal kalori
Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği, ekşi maya ile yapılan İtalya’ya özgü bir ekmek çeşididir.
Melba Toast Kıtır Ekmek
384kcal kalori
Lezzetli ve kulanışlı bir buğday ekmeğidir. Pek çok tarifte rahatlıkla kulanabileceğiniz bu kıtır...
Francala Ekmek
248kcal kalori
Francala, kepeksiz undan yapılan şekli ince ve uzun olan bir beyaz ekmek çeşididir. Kilo kontrolü...
Panini Ekmek
166kcal kalori
Panini ekmek, beyaz ya da tam buğday un ile yapılan bir ekmektir. Gram olarak ağır olduğundan hep...
Zeytinli Ekmek
264kcal kalori
Zeytinli Ekmek, diğer ekmeklere oranla yağ içeriği daha yüksek bir besindir. Bu yüzden Zeytinli E...
Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği
240kcal kalori
Uno premium çok tahıllı sandviç ekmeği, ana öğünlerde ekmek hakkı yerine veya sandviç çeşitlerini...
Beyaz ekmek kaç kalori? Beyaz ekmeğin besin değerleri ve kalorisi…
Kalori, kısaca tüketilen besinlerin dokular içinde yanarak vücudun sıcaklık sağlama değerlerinin ölçülmesinde kullanılan bir terimdir. Yani kalori yiyeceklerin enerjisini temsil eder. Bu nedenle de günlük beslenme tablosuna giren birçok yiyeceğin kalori miktarı merak edilir. Bu besinlerden biri de ekmektir. Peki, beyaz ekmek kaç kaloridir? 100 gram ekmeğin kalori miktarı ve besin değerleri haberimizde...
Sozcu.com.tr
Yayınlanma: 10:54 - 24 Şubat 2020 Güncellenme:
Ekmek binlerce yıldır dünya çapında temel gıdalardan birisidir. Tipik olarak un ve sudan yapılmış bir hamurdan hazırlanan ekmek, yaygın popülaritesine rağmen, genellikle sağlıksız, zararlı ve besin olarak nitelendirilir. Kalori ve karbonhidrat bakımından oldukça yüksek olan beyaz ekmek, protein, yağ, lif, vitamin ve mineral bakımından düşüktür. Peki, ekmek kaç kaloridir? İşte beyaz ekmeğin besin değerleri…
BEYAZ EKMEK KAÇ KALORİDİR: 100 gram beyaz ekmek yaklaşık 264 kaloridir.
BEYAZ EKMEĞİN BESİN DEĞERLERİ
100 gram beyaz ekmekte aşağıdakiler bulunur:
Kalori: 264 kcal
Toplam yağ: 3,2 g
Doymuş Yağ: 0,7 g
Çoklu Doymamış Yağ: 1,6 g
Tekli Doymamış Yağ: 0,6 g
Trans yağ: 0 g
Kolesterol: 0 mg
Sodyum: 491 mg
Potasyum: 115 mg
Karbonhidrat: 49 g
Lif: 2,7 g
Şeker: 5 g
Protein: 9 g
A Vitamini: 1 IU
C Vitamini: 0 mg
Kalsiyum: 260 mg
Demir: 3,6 mg
D Vitamini: 0 IU
B6 Vitamini: 0,1 mg
Kobalamin: 0 µg
Magnezyum: 25 mg
İlginizi ÇekebilirÇavdar ekmeği kaç kalori? Çavdar ekmeğinin besin değerleri ve kalorisi...
İlginizi ÇekebilirHiç ekmek yememek doğru mu?beyazD vitaminidiyetdiyet listesiDünyaşekersudan