Sulu Ishal Mide Bulantısı

MİDE ÜŞÜTMESİ NEDİR?

Mide üşütmesi veya mide gribi olarak bilinen ‘viral gastroenterit’ sulu ishal, kramp tarzında karın ağrısı, bulantı, kusma ve ateşle ortaya çıkan mide-bağırsak enfeksiyonudur.

Genel olarak mide üşütmesi ve bağırsak üşütmesi ya da bağırsak bozulması aynı anlamda kullanılmaktadır. 

MİDE ÜŞÜTMESİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

En sık görülen belirtileri şunlardır:

-Sulu, genellikle kanlı olmayan ishal çok görülen bir belirtidir. Kanlı ishal ise farklı bir durumu işaret etmektedir. Yani daha şiddetli farklı bir enfeksiyon olduğu anlamına gelebilir.

-Karın krampları ve ağrıları

-Mide bulantısı, kusma veya her ikisinin görülmesi

-Ara sıra kas ağrıları veya baş ağrısının ortaya çıkması

-Düşük dereceli ateş görülebilir.

MİDE ÜŞÜTMESİ NEDEN OLUR?

Mide üşütmesi, çeşitli nedenlere bağlı şekilde ortaya çıkabilir. Genellikle aşırı soğuk yiyecek ve içeceklerin tüketilmesine bağlıdır. Soğuk, buzlu içecekler, dondurma gibi yiyecekler mide üşütmesinin yegane sebebidir. Bunlardan fazla tüketmek, mideyi üşütmeye yol açar. Bunun dışında,

-Ayakların üşütülmesi
-Islak kıyafetlerle kalmak
-Soğuk havalarda ince kıyafetlerle dışarı çıkmak
-Aşırı rüzgara veya yağmura maruz kalmak gibi nedenler midenin üşütülmesinin nedenleridir.

MİDE ÜŞÜTMESİNE NE İYİ GELİR?

Bu sorun nedeniyle ortaya çıkan bulantı ve kusma sonrasında besinleri vücutta tutmak zor olabilmektedir. Sadece yemek düşüncesi bile mide bulantısına neden olabilmektedir. Basit yiyeceklerle beslenmeye devam edilmelidir.

Muz, pirinç, elma-patates püresi ve kızarmış ekmek yani tost (BRAT diyeti) tüketilebilir. Bu dört yiyeceğin sindirimi kolaydır, enerji verecek karbonhidratlar içerir.

Muz: Muzun sindirimi kolaydır, kusma ve ishalle kaybedilen potasyumu yerine koyar ve mide zarını güçlendirir.

Pirinç: Beyaz pirincin vücudunuz tarafından işlenmesi kolaydır ve zengin karbonhidrat içeriği enerji sağlar. Ancak esmer pirinç çok fazla lif içerir ve fazladan gaz yapabilir.

Elma püresi: Elma püresi karbonhidrat ve şeker sayesinde enerji artışı sağlar ve ishali geçirebilecek pektin içerir. Ayrıca sindirimi de kolaydır

Tost: Lifli yapısı nedeniyle sindirimi zor olan tam buğday ekmeği yerine sindirimi kolay olan beyaz ekmek tercih edilmelidir.

Aşırıya kaçmamak şartıyla limonlu Türk kahvesi tüketilebilir.

Mide üşütmesine karın bölgesine konulan sıcak su uygulanması iyi gelmektedir. Sıcak su torbası şikayetleri azaltmaktadır.

MİDE ÜŞÜTMESİNDE HANGİ BESİNLER TÜKETİLMEMELİ?

-Genel olarak süt ürünleri, lifli yiyecekler ve yağlı ya da baharatlı besinlerden kaçının.

-Süt ürünlerinin sindirimi zordur, gazı ve ishali artırabilir.

-Lifli gıdalar bu dönemde sorun olabilir. Bağırsaklar zaten gevşek olduğundan fazladan life ihtiyaç yoktur.

-Pastırma-jambon gibi yağlı ve tuzlu yiyecekler tüketmeyin.

-Domates esaslı yemeklerden, körilerden ve acı soslardan uzak durun.

-Böğürtlen, üzüm, hurma, armut ve kuru meyveler yemeyin.

-Kuruyemişten uzak durulmalıdır. Çünkü bunların da sindirimi zordur. 

MİDE ÜŞÜTMESİ KAÇ GÜN SÜRER?

Mide üşütmesi şikayetleri hasta mikrobu kaptıktan sonra genelde gün içinde ortaya çıkar.

Şikayetler genellikle 1 veya 2 gün sürer, ancak tedbir alınmadığında bazen 10 güne kadar devam edebilir.

Şikayetler benzer olduğu için Clostridium difficile, Salmonella ve E. coli gibi bakterilerin veya Giardia gibi parazitlerin neden olduğu ishal ile karıştırılabilir.

NTV’yi sosyal medyadan takip edin

Sadece fiziksel değil psikolojik etkenler de mide rahatsızlıklarına neden olur. Stres ve kaygı psikosomatik rahatsızlıklara yol açar. Bunun sonucunda bazı kişilerde kusma, mide bulantısı ve yanma şikayetleri görülür.

Mide bulantısı ve ishalin nedenleri nelerdir?

Yanlış beslenme alışkanlıkları mide bulantısının ve ishalin temel nedenleri arasında yer almaktadır. Gece uyumadan önce sindirilmesi zor gıdalar tüketmek, midenin ağrımasına ve yanmasına da neden olur.

İshal birçok hastalığın belirtisi de olabilir. Üst solunum yolu enfeksiyonu ve huzursuz bağırsak sendromu ishale yol açan hastalıklardır. Bazı gıdaların aşırı tüketimi de sindirim sistemi bozukluklarına yol açar. Bu meyvelerin başında kiraz, kuru kayısı, üzüm ve kavun geliyor. Kafein oranı yüksek çay ve kahve gibi içeceklerin gün içerisinde çok fazla içilmesi bağırsakların çalışma düzenini olumsuz etkiler.

İshal ve mide bulantısına ne İyi gelir?

Cevabı merak edilen soruların başında ishal ve mide bulantısına ne iyi gelir sorusu geliyor. Birçok bitkisel gıda ve meyve sindirim sistemi sağlığına iyi geliyor.

1- Su:

İshal rahatsızlığı boyunca vücut aşırı su kaybeder. Aşırı su kaybı ise halsizliğe ve baş ağrısına neden olur. Beslenme uzmanlarına göre çocuklar günde en az , yetişkinler ise 2 litre su tüketmelidir.

2- Muz:

Muzun içinde yüksek oranda bulunan potasyum ve folat ishale neden olan bakterilerin çok daha kısa süre içerisinde vücuttan atılmasını sağlar.

3- Ihlamur:

Kalsiyum ve çinko deposu olarak nitelendirilen ıhlamur ishali kesmede etkilidir. İçine elma kabukları ve bal eklenebilir.

4- Kekik çayı:

Kekik çayı hem mide bulantısını geçirir hem de ishale neden olan enfeksiyonların diğer dokulara yayılmasını önler.

5- Zencefil çayı:

Düzenli aralıklarla zencefil çayı tüketmek sindirim sindirimi hastalıklarının önüne geçer. Mide bulantısı, şişkinlik ve yanmaya iyi gelir.

Kusma ve ishal nasıl geçer?

1- Rezene çayı:

D vitamini, çinko ve potasyum bakımından zengin olan rezene çayı günde iki kez içilebilir. Şeker, vitaminlerin bağışıklık sistemi tarafından kullanılmasını engeller. Bu nedenle başta rezene çayı olmak üzere tüm bitki çayları şeker yerine bal ile içilmelidir.

2- Maden suyu:

Akşam yemeklerinden içine limon sıkılarak maden suyu tüketilebilir.

3- Papatya çayı:

İçinde riboflavin, D vitamini, tiamin gibi faydalı mineraller ve vitaminler bulunan papatya çayı hem mide bulantısına hem de ishale iyi gelir.

4- Havuç:

Havuç sadece göz değil mide sağlığına da iyi gelen sebzelerden biridir.

5- Türk kahvesi:

Limon ile birlikte birkaç çay kaşığı Türk kahvesi tüketmek mideyi ve bağırsakları rahatlatır. Uzun yıllardan bu yana yapılan kahve ve limon karışımı mide ağrılarını da dindirir.

Gastroenterit, mide üşütmesi ya da mide gribi olarak da tanımlanan, sulu ishal ve kramp tarzında gelişen karın ağrısı, bulantı-kusma ve bazen de ateşle kendini gösteren bir mide-bağırsak enfeksiyonudur.

Gastroenteritin en yaygın sebebi daha önceden enfekte olmuş bir kişiyle temas veya kontamine yani virüs bulaşmış besin ya da suyu yemek-içmektir. Eğer kişinin başka bir hastalığı yoksa çoğu zaman bu durum bir iki günde kendiliğinden iyileşir.

Ancak bebekler, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler için viral gastroenterit(mide üşütmesi) ciddi rahatsızlıklara neden olabilir.

GASTROENTERİTİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Gastroenteritin en sık görülen belirtileri şunlardır:

- Sulu, genellikle kanlı olmayan ishal (kanlı ishal genellikle farklı, daha şiddetli bir enfeksiyon olduğu anlamına gelir.)

- Karın krampları ve ağrıları

- Mide bulantısı, kusma veya her ikisi

- Ara sıra kas ağrıları veya baş ağrısı

- Düşük dereceli ateş

- Bazen iştah kaybı, mide rahatsızlığı, eklem ve baş ağrısı olabilmektedir.

GASTROENTERİT NEDEN OLUR?

Kontamine yani kirli yiyecek veya su yenilip içildiğinde ya da mikrop bulaşmış biriyle mutfak eşyaları, havlular veya yiyecekler paylaşıldığında viral gastroenteriti kapma olasılığı yüksektir. En sık görülen sebebi ise rota ve norovirüslerdir.

Norovirüsler: Hem çocuklar hem de yetişkinlerde dünya genelinde gıda kaynaklı hastalıkların en sık sebeplerindendir. Özellikle kapalı alanlarda insanlar arasında yayılma olasılığı yüksektir.

Çoğu durumda virüsü kontamine yiyecek veya sudan alırsınız, ancak kişiden kişiye bulaşma da mümkündür.

Rotavirüs: Parmaklarını veya virüsle kontamine olmuş diğer nesneleri ağızlarına soktuklarında enfekte olan çocuklar da viral gastroenteritin en yaygın nedenidir.

Enfeksiyon bebeklerde ve küçük çocuklarda daha şiddetlidir. Rotavirüs ile enfekte olmuş yetişkinlerin semptomları olmayabilir, ancak hastalığı yine de yayabilirler. Neyse ki bu enfeksiyonun aşısı mevcuttur.

Bazı kabuklu deniz ürünleri, özellikle çiğ veya az pişmiş istiridyeler de sizi hasta edebilir.

Kontamine içme suyu viral ishalin bir nedeni olmasına rağmen, çoğu durumda virüs fekal-oral yoldan geçer.(Yani virüslü biri, tuvaleti kullandıktan sonra yediğiniz yiyecekleri ellerini yıkamadan tutar.)

Mide Üşütmesi Nedir?

Mide üşütmesi, gribal enfeksiyonlar gibi mevsimsel bir hastalık değil. Bu hastalık, farklı hava koşullarında görülebilir ve grip ile benzer belirtiler gösterebilir. Oldukça tehlikeli boyutlara ulaşabildiği için sizi bu hastalıkla ilgili detaylı bir şekilde bilgilendirmek istiyoruz. Öncelikle, mide üşütmesi nedir sorusunu yanıtlayalım.

Halk arasında mide üşütmesi veya mide gribi olarak bilinen bu hastalık, viral enfeksiyondan kaynaklanır. Bulaşıcı bir bağırsak enfeksiyonudur. Enfekte bir kişiyle temas etme ya da kontamine gıda tüketme sebebiyle ortaya çıkar. Bazı bünyeler bu enfeksiyona karşı kolayca bağışıklık geliştirerek, rahatsızlığı kısa sürede atlatır. Bazı vakalarda rahatsızlık uzun sürer.

Yapmış olduğumuz açıklamada aynı zamanda mide üşütmesi neden olur sorusunu da yanıtlamış olduk. Enfeksiyona bağlı hastalıklarda görülen en belirgin semptom ateştir. Bu hastalığı griple karıştırmamanız ve mide enfeksiyonundan korunmanız adına, hastalık hakkında sizi detaylı bir şekilde bilgilendirmek istiyoruz. Makalemizin devamında mide üşütmesi belirtileri nelerdir, kaç gün sürer, nasıl tedavi edilir gibi çok merak edilen konulara da değineceğiz.

Mide Üşütmesi Nasıl Anlaşılır?

Her hastalıkta bazı semptomlar (belirtiler) göze çarpar. Viral enfeksiyonlarda yaşanan sorunlardan biri de yüksek ateştir. Mide gribi dediğimiz mide üşütmesi nasıl anlaşılır merak ediliyor. Bu hastalıkta karşımıza çıkan ilk semptom yüksek ateştir. Mide üşütmesinin belirtilerini bir sonraki başlıkta detaylı olarak açıklayacağız. Ancak, ilk etapta kişide görülen işaretlerden bahsetmek istiyoruz.

Hastalığınızı geç fark eder ya da hiç fark etmezseniz, ciddi sağlık sorunları yaşayabilirsiniz. Basit gibi görünen mide gribinde, tıpkı ishalde olduğu gibi vücut su kaybeder. Bu durumda;

• Çok sık susama
• Çok az idrara çıkma, idrarın koyu olması
• Nabızda yavaşlama
• Sayıklama
• Göz kapaklarının çökük olması gibi sıvı kaybıyla alakalı belirtiler gözlenir.

Genellikle belirtiler üst ve alt solunum yollarında görülür. Karın, mide ve bağırsak hareketlerinde değişimler ortaya çıkar. En yoğun şekilde sindirim, dolaşım ve boşaltım sistemi bu enfeksiyondan etkilenir.

Eğer kendinizde bu tür belirtilere rastlarsanız, mutlaka en kısa sürede bir İç Hastalıkları uzmanına ya da en yakın Aile Sağlığı Merkezine gitmenizi öneriyoruz.

Mide Üşütmesi Belirtileri Nelerdir?

Gribin çoğunlukla mevsim geçişlerinde görüldüğünden ve solunum sistemini etkilediğinden bahsettik. Mide gribi yani mide üşütmesinde ise virüsler, öncelikli olarak sindirim sistemini hedef alır. Mide üşütmesi belirtileri olarak şunları sayabiliriz:

• Karın ağrısı
• Karında kramplar
• Mide yanması
• Mide bulantısı
• Sulu ishal
• Hafif ateş
• Kas ve baş ağrısı
• İştahsızlık
• Halsizlik
• Ağızda acı tat hissi
• Ağız kokusu

Mide gribinde genellikle bu belirtiler görülür. Genellikle enfeksiyon kapan kişide bu belirtiler birkaç gün sonra görülmeye başlar. Belirtiler hafif veya şiddetli olabilir. Eğer aşağıdaki belirtileri görüyorsanız, acilen doktora başvurmalısınız:

• Vücutta sıvı açığına bağlı olarak aşırı susuzluk, idrar miktarında azalma, ciddi halsizlik
• Dışkıda kan
• Kan kusma
• 2 günden uzun süredir kusma şikayeti
• 40 derece üzerinde ateş

Bebeklerde ve çocuklarda da benzer işaretler görülmektedir. Yüksek ateş, uyuşukluk, kanlı ishal, susuzluk, kusma, altını ıslatmama, ağız kuruluğu ve tepkisizlik gibi belirtiler bebek ve çocuklarda rastlanan belirtilerdir. Doktor tarafından yapılacak olan fiziksel muayene ve dışkı testinden sonra mide üşütmesi tanısı konulan kişinin tedavisine başlanır.

Mide Üşütmesi Nasıl Olur?

Hastalığın genellikle kış aylarında görülen soğuk algınlığına bağlı üşütme ile belli bir benzerliği var. Ancak altında yatan sebepler daha farklı. Tıptaki adı gastroenterit olan bu hastalık, virüs bulaşmasına bağlı olarak gelişir. Viral enfeksiyon kapan kişilerle temas ya da enfekte gıda tüketimiyle birlikte, kişide az önce saydığımız belirtile görülüyor. Bilinenin aksine mide üşütmesi, karın bölgesinin soğuğa maruz kalmasından veya soğuk şeyler tüketmekten dolayı ortaya çıkmaz.

Peki, mide üşütmesi nasıl olur? Virüs, bakteri ve parazitlerin bağırsaklara bulaşması asıl sebebidir. Mideden çok bağırsaklar etkilenir. Ateş ve halsizlikle başlayan bu rahatsızlık, bünyeye bağlı olarak kısa ya da uzun sürebilir. Özellikle norovirüs ve rota virüsü mide gribinde yaygın bir şekilde gözlenir. E-coli ve salmonella ise yaygın olarak görülen bakterilerdir. Bebeklerde, çocuklarda ve yaşlılarda daha ağır seyredebilen mide gribi, kişiden kişiye çok hızlı bir şekilde bulaşabilir.

Mide Üşütmesi Kaç Gün Sürer?

Her hastalığın vücutta kalma süresi farklıdır. Mide üşütmesi kaç gün sürer sorusuna net bir yanıt vermek mümkün değildir. Ayrıca, kişinin belirtileri geç görmesine bağlı olarak da hastalığın süresi uzayabilir. Belirtiler ne kadar erken fark edilir ve önlem alınırsa, mide gribinden kurtulmak o kadar kolaylaşır. İlk etapta mide gribinin belirtileri bir iki gün sürmektedir. Ciddi vakalarda 10 güne kadar uzayabilir.

Hastalığın ne kadar süreceğini kesin olarak uzmanlar dahi bilemeyebilir. Bunun için öncelikle hastalığın temel kaynağı ortaya çıkarılmalıdır. Gerekli tedavilerin en kısa sürede uygulanması ile birlikte, kişinin eski sağlığına kavuşması mümkündür.

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Virüs, bakteri ve parazitlerin yol açtığı mide gribine karşı her zaman tedbirli olunmalıdır. Ancak, alınan her tedbire rağmen bu hastalığa yakalanan kişilerin vücudundaki enfeksiyondan bir an evvel kurtulması gerekir. Bu noktada hemen mide üşütmesi nasıl geçer sorusunu yanıtlayalım.

• Yatak istirahati
• Bol miktarda sıvı alımı
• Akupresür masajı
• Sağlıklı beslenme programı
• Bitki çayı tüketimi

Bebeklerde ve hamilelerde mide üşütmesi için ne yapılır? Hamileler, bol sıvı tüketimi ile birlikte yoğurt yiyerek belirtileri en aza indirebilir. Bebeklere de yoğurt verilebilir. Bebeklerin yeteri kadar anne sütü alması ve nane çayı içmesi de uygun görülür. 6 aydan küçük bebekler için mutlaka doktora danışılmalıdır.

Mide Üşütmesi Kahve İçerek İyileşir Mi?

Mide üşütmesi kahve içerek geçer mi, merak ediliyor. Mide gribi ile birlikte seyreden ishal ve mide bulantısı sorunlarında Türk kahvesi öneriliyor. Limon suyu ile karıştırılan bir tatlı kaşığı Türk kahvesini sabah ve akşam saatlerinde tüketerek bulantıyı ve ishali durdurabilirsiniz. Ancak, mide gribine yol açan etkenler arasında virüs bulaşmış yani kontamine yiyecek ve içeceklerin yer aldığını unutmamak gerekir. Bu nedenle, evde tedavi yöntemlerini uygularken, tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerin hijyenik olmasına dikkat etmeliyiz.

Hastalığın evde tedavisinde tüketilmesi gereken yiyeceklerden bazıları şunlardır:

• Sarımsak
• Bal
• Zencefil
• Tavuk Çorbası
• Kırmızı Soğan
• Keten Tohumu
• Yoğurt
• Nane Limon Çayı

Bunun dışında, birçok kaynağın da doğruladığı gibi, Türk kahvesi içmek mide üşütmesinin belirtilerini hafifletecektir. Ancak, bu gıdaları tüketmek elbette tek başına bir tedavi yöntemi değildir.

Kahve tüketiminin ağrılara, bulantıya, ishale ve mide rahatsızlıklarına iyi geldiği araştırmalarla kanıtlanmıştır. Aynı şekilde nane, limon, ebegümeci, süpürge otu gibi bitkilerden hazırlanan karışımlar da oldukça etkilidir. Düzenli olarak Bitki Çayı tüketerek mideyi rahatlatmak mümkündür.

Sevgili okurlarımız; sizi bu makalemizde mide üşütmesi hakkında bilgilendirmeye çalıştık. Burada en önemli nokta, belirtileri erken fark edip, konusunda uzman bir doktora başvurmak ve gerekli tedaviye hemen başlamaktır. Uzmanların evde tedavi reçetelerinde önerdiği Çay ve diğer yiyecek-içecekleri günlük beslenme programınıza almanız, eski sağlığınıza kavuşmanıza yardımcı olacaktır.

En kaliteli markaların gıda ürünlerine monash.pw üzerinden ulaşabilirsiniz. Az önce bahsettiğimiz içecek ürünlerini uygun fiyatlarla, en kısa sürede kapınızdan teslim alabilirsiniz. Avansas gıda ve mutfak ürünleri sayfasını ziyaret ederek, siparişinizi verebilirsiniz.

Avansas

Avansas, her ölçekteki işletmenin tüm işyeri ihtiyaçlarını karşılayan Türkiye'nin ilk ve en büyük alışveriş platformudur. Avansas Blog'da ise iş hayatına dair ilginizi çekebilecek öğretici ve eğlenceli yazıları sizler için hazırlıyoruz.