Tavuk Göğüslü Salata
Tavuklu Salata Tarifleri: 10 Değişik Tavuklu Salata Tarifi
Tavuk, et türleri içinde en çok tercih edilenlerden biridir. Hem ekonomik, hem lezzetli, hem de sağlık açısından faydalı olması, tavuğun hemen hemen birçok yemekte kullanılmasını sağlar. Tavuk suyu çorbası, piliç topkapı, tavuk tantuni, tavuklu pilav en sevdiğimiz yemekler arasında yer alsa da, bu nefis besini salataların içinde kullanmak da mümkündür. Özellikle diyet yapanlar ve protein ağırlıklı beslenmek isteyenler için, tavuklu salatalar en ideal alternatifler arasında yer alır. İşte, mutlaka denemeniz gereken 10 tavuklu salata tarifi:
- Tavuk Salatası
Listemize bol malzemeli bir salata ile başlıyoruz. Kornişon turşu, zeytin, mısır ve baharatlarla hazırlanan tavuk salatasını, sevdiğiniz malzemelerle lezzetlendirebilirsiniz.
- Yeşil Elmalı Tavuk Salatası
Tavuk göğsü, kereviz ve yeşil elma ile hazırlanan bu salata, eşsiz aromasıyla herkesi kendine hayran bırakır. Sosu için mayonez ve yoğurdu bir arada kullanabilirsiniz.
- Tarhun Otlu Tavuk Salatası
Fransız mutfağında çok sık kullanılan tarhun otunu, bu kez nefis mi nefis bir salata hazırlamak için kullanıyoruz. Hazırladığınız salatayı enginar, üzüm ve cherry domates ile zenginleştirebilirsiniz.
- Köz Biberli Tavuk Salatası
Sevgili Zeynep Dinç'ten kalabalık sofralar için enfes bir tarifi sizlerin beğenisine sunuyoruz. Közlenmiş kırmızı biber ve limon suyu ile zenginleştirilen bu salatayı, hafif yemeklerin yanında sunabilirsiniz.
- Fasulyeli Tavuk Salatası
Beyaz fasulye ve tavuk göğsü ile hazırlanan bu salatayı, sirke, zeytinyağı ve hardal sosuyla daha lezzetli bir hale getirebilirsiniz.
- Arpa Şehriyeli Tavuk Salatası
Doyurucu bir salata hazırlamak isteyenler için, arpa şehriye, mantar ve kırmızı biber ile zenginleştirilmiş şehriyeli tavuk salatası tarifini öneriyoruz.
- Avokadolu ve Ispanaklı Tavuk Salatası
Son yıllarda salata yapımında sık sık kullanılan avokadoyu, bu kez ıspanaklı tavuk salatası için mutfağımıza konuk ediyoruz. Dilerseniz, salataya baby mısır da ekleyebilirsiniz.
- Mantarlı Tavuk Salatası
Protein dolu bir tabak hazırlamak isteyenler için, mantar ve tavuktan oluşan bu salatayı öneriyoruz. Portakal suyu ve hardalla hazırlanan sosunu, servis edeceğiniz sırada ekleyebilirsiniz.
- Sebzeli Tavuk Salatası
Havuç ve kereviz ile zenginleştirilen sebzeli tavuk salatası, yaklaşık 30 dakikada hazırlanır. İsteğe göre salataya köri de ekleyebilirsiniz.
- Yoğurtlu Tavuk Salatası
Kereviz, salatalık ve yoğurt ile hazırlanan bu salata, ceviz ve dereotu ile zenginleştirilir. 100 gramlık porsiyonu, yaklaşık 85 kalori değerindedir.
Şunlara da göz atın;
- Yoğurtlu salata tarifleri
- Değişik salata tarifleri
- Doyurucu salata tarifleri
- Tavuklu sulu yemekler
- Tavuk sosları
18 Değişik Tavuklu Salata Tarifi: Kolay, Doyurucu ve Çok Lezzetli!
Salata tariflerine en çok rejim zamanlarında yönelsek de, elbette ki her sofraların olmazsa olmazıdır aynı zamanda. Özellikle ağır ve şatafatlı ana yemeklerle donatılmış bir sofrada lazım olan ferahlığın anahtarıdır. Bazen de tam tersi durumlarda, oldukça basit ve hızlı yemeklerin lezzetine lezzet katmak için başvurulur kendisine. Biz bugün, salatanın can çektiren, ağız sulandıran bir ziyafete dönüşmesini sağlayan tavuklu salata tariflerini mercek altına alacağız!
Sağlıklı beslenmeye başlamak istiyor; ama sıkça salata yemenin can sıkıcı olduğunu düşünüyorsanız, öğle yemeğinizi hızlıca geçiştirecek sağlıklı ve bir o kadar da ferah tavuklu salata tarifi arıyorsanız ya da akşam yemeğinde herkesin silip süpürmek isteyeceği lezzette tavuk salatası çeşitleri görmek istiyorsanız, okumaya devam!
Her güne bir yenisini yapmak isteyeceğiniz, hem proteini hem de vitamini yüksek, lezzeti de bir o kadar bol keseden tavuklu salata tariflerini sıraladık. Tavuk varken doyuruculuk konusunda aklınızda soru işareti kalmasın! Bu tarifler hem tek öğünlük, hem de kalabalık sofraları zenginleştirecek tariflerden oluşuyor. O zaman 18 farklı, tavuklu salata tarifi ile günümüzü yeşillendirmeye başlayalım!
--
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
#1 Patates Çanaklarında Hardallı Tavuklu Salata
Haşlanmış patatesle yapılan leziz ve şık çanaklarda servis edilen, nefis bir tavuklu salata tarifi! Salatanın kıvamını vermek için yoğurt kullanıp, sevdiğiniz baharat ve yeşilliklerden de yardım alabilirsiniz.
Tarif için: Patates Çanaklarında Hardallı Tavuklu Salata#2 Köz Patlıcanlı Tavuk Salatası
Tavuk ve patlıcanın damaklarda iz bırakan uyumu! Ziyafet sofralarının baş tacı olmaya aday muhteşem bir salata önerisi ile devam edelim. Denediğinize çok memnun olacağınız tarifi hemen burada, parmağınızın ucunda!
Tarif için: Köz Patlıcanlı Tavuk Salatası#3 Tabak Tabak Yedirten Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
Konuya bambaşka bakış açısı ve biraz daha doyuruculuk katmak isteyenlere yeni bir öneri: Tavuklu arpa şehriye salatası. Bu tarifi hazırladıktan sonra yanına hiçbir şey eklemenize gerek yok, tek başına bir öğünü göğüsleyecek kadar bol malzemeli ve bir o kadar da lezzetli!
Tarif için: Tabak Tabak Yedirten Tavuklu Arpa Şehriye Salatası#4 Tavuklu Sezar Salata
Sezar salatasının namını daha önce mutlaka duymuşsunuzdur. Sotelenmiş veya ızgarada pişmiş tavuk parçaları, domates, marul, peynir ve baharatlarla daha şimdiden ağız sulandıran bir tarif! Sunumuyla yıldızları kapan, tek başına bir öğün olarak tüketebileceğiniz bu salata tarifi mutlaka deftere eklenmeli!
Tarif için: Tavuklu Sezar Salata#5 Labneli Tavuklu Salata
Tavuklu salatanın o nefis kıvamını bu kez labne ile yakalayan çok lezzetli bir tat. Bu tarife has sunumu ile de lezzeti kadar gösterişinden de bahsettireceğe benziyor. Labneli tavuklu salatanın tarifine buradan bakabilirsiniz.
Tarif için: Labneli Tavuklu Salata#6 Tavuklu Göbek Marul Salatası
Sıradaki tarifimiz, göbek marul ile hızlıca hazırlayabileceğiniz tavuklu salata! Yoğurt ve mayonez karışımının egemenlik sürdüğü sosuyla, son derece hafif ve ferah bir lezzet olduğunu söyleyebiliriz. Özellikle akşam yemeği sofrasına meze olarak muhteşem uyum sağlayacaktır!
Tarif için: Tavuklu Göbek Marul Salatası#7 Tavuklu Salata (Fitnes Salatası)
Diyetteyken hazırlanan tavuklu salatalarda yeşillikler ve tavuğun kalorisi çok yüksek olmasa da sos kullanımında aşırı yağdan uzak durmak gerekebilir. O halde karşınızda sosu yoğurtla hazırlanmış fit bir salata tarifi, doyuruculuğu da garanti.
Tarif için: Tavuklu Salata (Fitnes Salatası)#8 Çıtır Yufkalı Tavuklu Salata (Nefis Gün Salatası)
Hanımların dikkatine! Kimsede olmayan orijinal gün tarifleri ayağınıza geldi :) Sofraya koyduğunuz an konuklarınızdan tam not alacak bu salatanın tadına bakan mutlaka tarifini isteyecek! Yufkanın çıtırlığı, tavuk, yoğurt sos ve nohut lezzetiyle buluştu, kaçmaz bu salata!
Tarif için: Çıtır Yufkalı Tavuklu Salata (Nefis Gün Salatası)#9 Tavuklu Beyaz Lahanalı Harika Salata
Özellikle kış aylarında kurulan sofralara çok yakışan lahana salatasını bu kez tavuk ilavesi ile zenginleştirebilirsiniz. Lahana ve tavuğun birbirine uyan lezzeti ile hazırlanmış bu tarifini siz de denemelisiniz.
Tarif için: Tavuklu Beyaz Lahanalı Harika Salata#10 Cevizli Avokado Ezmeli Tavuk Salatası
Avokadonun omega-3'ten zengin yanını tavuğun yoğun protein oranı ile birleştiren sağlıklı bir tarif. Cevizle lezzeti artırılan, iştah açan hoş bir tarif olarak defterinizde bulunmalı.
Tarif için: Cevizli Avokado Ezmeli Tavuk Salatası#11 Erişteli Tavuk Salatası (videolu)
Şehriye, makarna ve erişte... Tavuk salatalarının yoğurttan sonra en sık kullanılan eşlikçilerinden! Bu tarifinde erişte kullanarak çok nefis bir tat yakaladık. Deneyenler lezzetini çok beğendi. Yapımı için videolu tarifine göz atabilirsiniz.
Tarif için: Erişteli Tavuk Salatası (videolu)#12 Tavuklu Patates Salatası
Çay saatine özel misafirleriniz varsa bu salatayı hazırlamak için nefis bir fırsatınız var demektir! Haşlanmış patates, mısır, tavuk göğsü ve garnitür eşliğinde tam bir şölene dönüşen bu salatayı mutlaka denemenizi öneririz!
Tarif için: Tavuklu Patates Salatası#13 Yoğurtlu Tavuk Salatası Tarifi
Hazır yoğurtlu tavuk salatasının lezzeti damağımızdayken, bir yenisine daha yer açalım. Bu seferki tavuk salatası, marulsuz tercih edenlere gelsin. Salatalık, dereotu, sarımsak ve cevizin şenliği arttıracağı, tavuğun en leziz hallerinden biri!
Tarif için: Yoğurtlu Tavuk Salatası Tarifi#14 Yeşil Mercimekli Tavuklu Salata
Lezzeti, besleyiciliği ile defterlerinizde ayrı bir yere sahip olacak: yeşil mercimekli tavuklu salata! Bu salata başlı başına bir öğün olmalı.
Tarif için: Yeşil Mercimekli Tavuklu Salata#15 Tavuklu Garnitürlü Soğuk Salata (videolu)
Çay saatlerinin en favori tariflerinden. Oldukça doyurucu olan bu salatayı hafif bir öğün gibi düşünebilir, yanına yemek hazırlamaya gerek olmadan afiyetle tüketebilirsiniz.
Tarif için: Tavuklu Garnitürlü Soğuk Salata (videolu)#16 Izgara Tavuklu Salata
Renk renk lezzetiyle içinizi açacak enfes bir salata daha! Turşusu, ızgara tavuğu ve yeşilliği ile damak tadınızı şenlendirecek bu salatayı ister öğün olarak ister yardımcı lezzet olarak afiyetle tüketebilirsiniz!
Tarif için: Izgara Tavuklu Salata#17 Tavuklu Yoğurtlu Makarna Salatası Tarifi – Doyurucu nefis bir salata
Yarım kilo tavuk göğsünü 1 paket makarna ile çoğaltıp 5-6 kişiyi rahatça doyurabilecek ferah bir salataya dönüştürmek enfes bir fikir! Çay saatlerinizde alternatif olarak da misafirlerinize ikram edebilirsiniz. Üstelik hazırlaması da çok basit!
Tarif için: Tavuklu Yoğurtlu Makarna Salatası Tarifi – Doyurucu nefis bir salata#18 Tavuklu Salata
Kaşık kaşık yemelere doyamayacağınız tavuklu salata tarifi oldukça bereketli! Yeşillik, kornişon turşu, konserve mısır ve daha neler neler! Gün içinde dilediğiniz an yiyebileceğiniz oldukça hafif ve tadı tuzu yerinde bir salata tarifi sizi bekliyor.
Tarif için: Tavuklu SalataDiyet ya da rejim, siz hangisini demeyi tercih ederseniz edin, bu gibi bir sürece girişin klasik öğünüdür salata. Kilo verme, biraz forma girme ya da sağlıklı beslenme ritüellerinin akla gelen ilk tarifi de tavuklu salatalar. İster yeşillikler ile hazırlayın ister az yağlı yoğurtla kıvam verin, doyuruculuğu garanti lezzetlerden aynı zamanda! Listeden seçeceğiniz tariflerde ise kalori bakımından ağır olan detayları çıkarıp damak zevkinize ve rejiminize uygun lezzetler yakalayabilirsiniz.Bu konular da ilginizi çekebilir:
Kolay Tavuk Yemekleri
Soğuk Mezeler: Sofranızı Taçlandıracak 20 Pratik Tarif
Yoğurtlu Meze Tarifleri: Pratik, Leziz ve Ferah 21 Resimli Tarif
Tavuk Göğsü Yemekleri: Favoriniz Olacak Yumuşacık 20 Nefis Tarif
Yüzlerce farklı tarif içeriği ile Salata-Meze-Kanepe Tarifleri kategorisini ziyaret edebilirsiniz.
Son aradıklarımtemizle
Üye OlSiz de nefis yemek tariflerinin paylaşıldığı bu ortama katılın
Hemen Kayıt OlHaberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman buradan katabilirsiniz.
Evet istiyorum
Daha sonra